HỌC EAT CLEAN ONLINE - CÁCH ĐÔNG LẠNH TRÁI CÂY ĂN CẢ THÁNG 

Nhớ ăn uống tốt giữ gìn sức khoẻ em nhé, nấu ăn healthy cho cả nhà cùng ăn luôn em.

i know im asking randomly but does anybody know a way to get back into an instagram account? I was stupid lost the login password. I would appreciate any tips you can offer me.

Tuyệt vời em :)

Em gái cách dự trữ các loại này em làm theo cách này nhé: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MzT3kMR4XIg.html. Em rửa sạch, lau khô nước cho ra khay và cho vào ngăn đá. Làm theo cách chị bày trong video em để nửa năm cũng không hỏng nhé.

@@Emmaphamkitchen Em cảm ơn chị yêu quý ạ ^^

Chủ đề hay quá, để chị làm vài món tiêu biểu nhé.

Em cám ơn chị, chị và gia đình giữ gìn sức khoẻ ăn uống tốt chị nhé.

Rau củ cấp đông lấy ra thì nấu luôn,để nhả đá thì nó nhão

Làm được em ạ nhưng phải biết cách kết hợp ngon em nhá.

Chị có rất nhiều món sốt salad và món salad ngon đó em. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DDkMQpJ63bY.html

Tuỳ từng loại hoa quả không đâu em.

Chị có thể ví dụ cho e các loại hoa qua để lâu mất chất dinh dưỡng, còn loại nào ko bị mất á chị. Để e bảo quản cho hoa quả tốt nhất ạ

@@thaitu8469 Các dòng hoa quả berry như dâu tây, blueberry, cranberry, cherry để được rất lâu nhá. Chuối, xoài, dứa, đu đủ chị vẫn hay trữ đông lạnh được em ạ.

Theo minh nghĩ để xay chu an lien nhũn nhèo

Chị ăn cũng bị nóng nên em hạn chế nhá.

@@Emmaphamkitchen Dạ chị🧡

Dạ không chị ơi, một số loại còn tăng độ dinh dưỡng đó ạ. Nói chung rất tiện

Emma có chia sẻ rồi đó bạn. Là rửa rau sạch xong để rau thật ráo nước rồi chia thành từng túi nhỏ theo nhu cầu mỗi lần dùng rồi cho vào ngăn đông nhé bạn!

Em gái, em rửa sạch sau vẩy khô nước cho vào hộp hoặc túi zip loc bảo quản trong ngăn đá nhé.

Emma Pham Kitchen ! chi oi đông lạnh để được bao lâu hả chi ? Thank you chi 😘

@@dzungnguyen6932 Tuỳ theo từng loại đồ ăn em ơi, đối với đồ ăn nấu chín khoảng 2 tháng đó. Còn đồ ăn hoa quả rau củ để vài tháng luôn em.