7 GÓI SINH TỐ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ ĐẸP DA - EAT CLEAN WITH EMMA

Подписаться 258 тыс.

Просмотров 365 тыс.

50% 1

7 GÓI SINH TỐ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ ĐẸP DA - EAT CLEAN WITH EMMA
-------------------------
Sinh tố làm đẹp da thanh lọc cơ thể mà mình chuẩn bị trong 7 ngày qua rất ngon các bạn ạ.
Nguyên liêu bao gồm: Rau spinach, quả kiwi, chuối ,táo, hạt hạnh nhân, hạt điều, chuối.
Với cách chuẩn bị này mình không mất nhiều thời gian mà rất tiện khi nào thèm là có.
Chúc các bạn chế biến nhiều món ngon tốt cho sức khoẻ nhé!
Hiện tại Emma đang lên các thực đơn tăng cân, giảm cân, cải thiện sức khoẻ, thực đơn ăn chay và thực đơn thiết kế theo yêu cầu của nhiều bạn gửi về đễ hỗ trợ các bạn chế biến món ăn ngon tốt cho sức khoẻ.
-----------------------------
Các bạn liên hệ với Emma qua Facepage:
/ emmaphamcuisine
Hoặc Công ty Rolie Việt Nam
/ rolievietnam
để đăng ký gói thực đơn này nhé !
----------------------------
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Ăn Sạch và Sống Khoẻ: / eatcleanandhealthynhom...
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Tăng Cân Khỏe Đẹp
/ thucdoneatcleantangcan...
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Eat Clean and Healthy
/ thucdoneatcleangiamcan...
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Thực Đơn Eat Clean Giảm Cân Khỏe Đẹp
/ khoedepcungemmaphamkit...
--------------------------
Chúc các bạn và gia đình sức khoẻ,
Emma
#emma #noitrokieumy #thucdongiamcan
► Fanpage: / emmaphamcuisine
►Website : rolie.vn/
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup

Хобби

Опубликовано:

20 май 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 328

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Tin vui cho chị em thích uống sinh tố xanh làm đẹp da, giảm cân, tăng cường sức khoẻ có thể mua sách GREEN SMOOTHIES của Emma viết tại các hiệu sách trên toàn quốc rồi ạ:🥤Shopee: bit.ly/green-smoothies-shopee 🥤AZ: bit.ly/green-smoothies-az. Chị em liên hệ với Emma mọi lúc mọi nơi nếu khi cần tại địa chỉ Fanpage này ạ: facebook.com/emmaphamcuisine/

@HaiNguyen-wv2ml 4 года назад

Chị ơi cho e hỏi máy xay các loại sữa hạt loại nào tốt vậy chị

@kellyto4477 4 года назад

Mới hôm nào được chị gửi link này cho em, em đang detox cho cả nhà đây. Nhà em ai cũng thích thế là đòi uống thêm mấy bữa nữa, mừng là cả nhà yêu thích nên được ăn tốt uống khoẻ. Cảm ơn chị nhìu nhé !

@jshergill3971 6 лет назад

Cam on em rat nhieu. Chi se lam giong em.

@tuanratcamonanhtuanletran3490 2 года назад

Cam on chi .cho em cai hieu may xay sinh to duoc khong chi.

@TnT-bi2ov 3 года назад

Cảm ơn em video thật hữu ích

@LanNguyen-qe5jr 3 года назад

Em giỏi quá ngưỡng mộ em

@LeThuy84-hcm 5 лет назад

bếp đẹp quá chị ơi

@billy-ml6qc 6 лет назад

Cam on Chi da chia se

@TrungTinVietNam 10 месяцев назад

Rất chân thực , cảm ơn chị nhiều!

@thithanhthanhnguyen2784 3 года назад

C ơi làm ơn cho e hỏi rau keo có phải rau cải xoăn không chị

@hanphamhany 5 лет назад

Em dùng cho bữa trưa 1 ly smoothie như vậy thì đủ năng lượng để làm việc không ạ

@QuynhNguyen-bi5zu 5 лет назад

Chị ơi, em ko muốn giảm cân, chỉ muốn giảm mỡ bụng và đẹp da thì dùng ntn chị? C giúp e với ạ

@phuongquynhtran8380 5 лет назад

Tuyệt vời. Cám ơn các video của chị rất nhiều. Em tìm kiếm mãi mới có video của chị để e làm giảm cân.

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Em gái, chị đang có thực đơn giảm cân rất hiệu quả đó em nếu em cần thực đơn hỗ trợ giảm cân thành công nhắn tin cho chị nhé.facebook.com/emmaphamcuisine/

@nguyenthimaiquyen941 4 года назад

Chị ơi em mua hạt lanh hữu cơ thì khi làm sinh tố có cần rang trước không ?

@TnT-bi2ov 3 года назад

E mách chị cách bóc vỏ và ăn hạt maca vs. chị mua và làm theo hướng dẫn nhưng sao nó cứ sượng ko ăn nối tks e !

@hueho9823 5 лет назад

Chị làm mấy clip về sinh tố rất hay luôn, em rất cần những công thức này!

@phuongngocvuong7204 5 лет назад

Hấp dẫn quá

@nganhoang5863 3 года назад

chị ơi cho em hỏi, hạnh nhân và hạt điều mình xay sinh tố là hạt sống hay đã chín rồi ạ?

@bich-thynguyen6458 3 года назад

Xin chao chi Emma , Chi oi , chi cho em hoi minh uong sinh to nay vao luc nao thi thich hop vay chi ? Em cam on chi a.

@hanachang22 5 лет назад

nhìn cái bếp của chị thích quá ạ, chị chia sẻ rất kỹ và rõ ràng ạ, cảm ơn c nhiều!!!

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Chị cám ơn em gái !

@laptang4660 2 года назад

@@Emmaphamkitchen cô ơi Cho tôi Xin số điện thoại của cô Di vì chúng tôi không dùng diện thoại quen muốn hỏi cô

@duonghoangbaoloc6296 5 лет назад

Mình vẫn ăn các bữa ăn chín by rồi uống sinh tố sau bữa ăn phải kg chị

@minhlachmann7105 4 года назад

Nhìn e đã thích rồi cơ

@kimvanphuc4462 4 года назад

Minh cho tui rau + trai cay sẳn vào ngăn đá , hom sau thấy rau no bi dập, rau chuyển màu, vậy có dung dc ko vậy Emma ơi?

@thihanguyen3306 4 года назад

Em thay rau bang bột rau bila dc ko a

@PhuongNguyen-ht1om 2 года назад

Mình thấy kênh của mita trân vẫn là chuẩn nhất . Nói ngắn gọn dễ hiểu . Chính xác khoa học

@thihuynhnhunguyen9922 2 года назад

Ko thích thì ko coi .. Coi video này bình luận video kia..

@philip19841987 5 лет назад

Giọng c Emma hay mà,dễ thương

@hoaiphuong1815 4 года назад

Chị ơi không có kiwi thay bằng cam được không ạ

@ThanhCo 5 лет назад

Thanks

@yummyyummy1097 2 года назад

cách làm này hay quá mấy nữa đi học e làm theo chắc cbi xuống lấy túi ra xay vs đá là cầm đi đc r 1 bữa ăn quá mất time và béo

@vankyphan7923 4 года назад

e la My, va e thich c roi đay

@nguyenthidoan4365 Год назад

K có cải xoăn tgif thay bằng rau gì đc emma

@LePhuong-uc5ww 3 года назад

Sinh tố bảo quan ngăn mát đc mấy ngày vậy bạn?

@hongyennguyen1384 5 лет назад

Cach lam sinh to san de xay sinh to kg bi luoi, rat hay cam on nhe

@quynhdiem5945 2 года назад

Chị ơi! Em thấy bằng sữa tươi không đường được không ạ?

@thiloinguyen9625 2 года назад

Chỉ chị CT tăng cân với em ơi

@nguyenmongnhi9373 3 года назад

C ơi cái máy say sinh tố đó c mua bao nhiêu vậy chị

@tinngo-le2xd 2 месяца назад

Mình có thể bảo quản chúng được bao lâu vậy chị?

@quochuy0901 3 года назад

không có loại rau này thì thay thế bằng loại nào ạ

@huenguyenthi7187 2 года назад

Không có rau spinach có thay được rau khác được k em?

@khanhvannguyen2630 5 лет назад

Em ở Úc, em cũng mua được hết tất cả rau như chị hd thêm vào đó e có cho thêm dâu tây, việt quất và cả mâm xôi nữa ạ, chị ơi e dùng sữa almond unsweetened để xay thay nước lọc có được k ạ , vì máy e yếu k xay hạt được nên e thay bằng sữa hạnh nhân lạt hihi, e đã uống 2 tuần và vẫn đang duy trì, thực sự rất ngon và giúp hệ tiêu hoá của e khoẻ mạnh hơn rất nhiều, cảm ơn chị

@nghivo9721 Год назад

Nước ép cho người bị tiểu đường và huyết áp a

@LienNguyen-cm2bm 3 года назад

máy vitamix công suất bao nhiu chị ?

@paulinenguyen9511 Год назад

Ngon quá Emma oi

@Emmaphamkitchen Год назад

Dạ em cám ơn chị, em chúc chị và đại gia đình sức khoẻ.

@thuydo4403 8 месяцев назад

Định lượng mỗi loại như naod thế ạ

@hangthanhle2020 Год назад

hạt điều , habhj nhân là sống hay đã sấy bạn ơi?

@immeii1856 5 лет назад

Mỗi túi là 1 bữa trong ngày hay là mỗi túi là 3 bữa trong ngày luôn ạ

@tuyendinh9899 5 лет назад

máy say hiệu gì vậy cô?

@thaonguyenn9542 5 лет назад

Chị ơi cùng 1 lượng như vậy giữa sinh tố với nước ép thì lượng calo để bằng nhau hay sinh tố calo cao hơn ạ

@linhha4748 4 года назад

Một túi như vậy khoảng bao nhiêu calo ạ?

@samhaivanchv 4 года назад

dao của c là hãng j đó ạ?

@trangle780 3 года назад

cải xoăn chỗ e k có

@linhphung1669 4 года назад

Em có thể thay các loại hạt bằng yến mạch được không ạ?

@PhuongAnh-sd3xb 2 года назад

Làm cho ng gầy muốn tăng cân đi e,toàn thấy giảm cân thôi

@thibetuyetnguyen7651 2 года назад

Sinh tố nay danh cho buoi toi ha chi đep đk

@myduyennguyen4997 5 лет назад

Bỏ ngăn máy được không chi

@takumikurosaki4994 5 лет назад

hai trái táo nặng bao nhiêu vậy chị

@HelenGrayson 5 лет назад

chị ơi, cho e hỏi e cho hạt óc chó đc ko ạ, tại e sợ n khó ăn

@hanhngoc7501 4 года назад

Dạ em chào chị.chị cho em hỏi chút ạ.sto ngoài các loại hạt c chỉ.nếu e thêm ít hạt bí và óc chó.thì có ả hưởng j về giảm cân k chị.e cám ơn chị

@cohoens8060 5 лет назад

c ơi, cái này mà e đag gầy uống được k ạ. vì e thấy c ghi là sinh tố giảm cân ạ ??????

@thuthao3140 6 лет назад

Rau spinack là rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi đó mn có bán trong siêu thị

@kimberlypham1017 4 года назад

Chào bạn, chi hỏi mình cho các trái berries vô sinh tố này đc kg? Cám ơn bạn

@kimloannguyen162 3 года назад

Em ơi chị ở vn thấy thích lắm luôn nhưng có mấy loại trại cây ở vn mắcquá thì thay loại nào được để giãm cân vậy , cám ơn em

@Emmaphamkitchen 3 года назад

Chị vào nhóm detox cho em , các chị ở đó sẽ giúp chị: facebook.com/groups/392089885200566

@dieptran8099 Год назад

Em mà ơi ,chị muốn tham gia cùng em

@naagi369 4 года назад

Chị ơi hạt điều này m dùng hạt điều tươi có được không hay phải rang chín rồi ạ? Cám ơn chị ^^. Màu sinh tố của chị đẹp quá.

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Em dùng được em ạ,

@deza893 4 года назад

👏👏👏👏

@nathanhuynh7670 4 года назад

Em ơi, hạt almond em bỏ vô xay sinh tố thì là hạt sống hay đã rang rồi vậy em, thank

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Em dùng hạt sống chị ạ.

@GyokuHeki75 5 лет назад

Chị ơi, mình nên dùng hộp đựng thay vì bao nilon thì sẽ giảm lượng rác thải ra môi trường đáng kể đấy

@deluluisdasolulu 5 лет назад

Ngoc Bich bạn ơi bao này sử dụng lại đc mà :v

@summer460 5 лет назад

@@deluluisdasolulu ừ nhưng bạn có thấy c í toàn dùng bao mới ko :))))))) góp í thế là đúng r

@deluluisdasolulu 5 лет назад

love summer vậy à... :) vậy xin lỗi

@haphan1368 5 лет назад

ôi yêu thế

@tuyenpham8277 5 лет назад

Ngoc Bich hi ban. Minh xin giai thich chut la o My co phan loai rac thai nha ban. Chi ay se tu biet bo may cai bao nilon do Vao thung rac recycle

@hoanghon5298 3 года назад

Cô ơi smoothie có thể thay hoàn toàn tất cả các bữa ăn dk không ạ ?

@Emmaphamkitchen 3 года назад

Được cháu ơi,

@maiquynh8175 4 года назад

có những loại rau nào thay đc rau bina vậy chị? mấy cửa hàng tiện lợi gần nhà em ko có, muốn ún mà thấy bất tiện quá

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Rau kale hay rau cải cầu vồng em ạ, trong sách Green Smoothie của chị có nhiều loại rau đó. Em tham khảo sách tại đây nhá: shopee.vn/S%C3%A1ch-Green-Smoothies-Gia%CC%89m-c%C3%A2n-la%CC%80m-%C4%91e%CC%A3p-da-t%C4%83ng-c%C6%B0%C6%A1%CC%80ng-s%C6%B0%CC%81c-%C4%91%C3%AA%CC%80-kha%CC%81ng-v%C6%A1%CC%81i-7-nga%CC%80y-u%C3%B4%CC%81ng-sinh-t%C3%B4%CC%81-xanh-i.45194730.6629705999

@songcham6795 5 лет назад

chị này có nhóm trên fb em rất thích 😍😍😍 cảm ơn chị

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Nhớ mỗi ngày 1 ly sinh tố em nhé,

@vanvo8625 5 лет назад

Emma Pham Kitchen máy xay chị xài hiệu gì zậy ạ???

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

@@vanvo8625 Chị dùng của Vitamix em nhé.

@hongminhnguyen3538 4 года назад

Cho em hỏi máy của chị có phải vitamix A 2300 không ạ

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Chị không nhớ em ơi, nó khoảng hơn $300 thôi.

@huyendang2251 5 лет назад

chị ơi, e thêm sữa đậu nành được không ạ ? với uống detox thời điểm nào là tốt, e chủ yếu đẹp da chứ không muốn giảm cân ạ

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Nước detox nếu là smoothie em uống bữa sáng, hoặc bữa ăn vặt em nhé. Còn là nước detox thông thường chỉ có hoa quả và nước lọc thì em uống cả ngày thay nước bình thường nhé. E thay nước dừa sẽ ngon hơn sữa đậu nành đó.

@anhthunguyen6103 4 года назад

Cô ơi con thay rau chân vịt bằng rau bắp cải đc k ạ ?

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Rau bắp cải hăng đó cháu ơi, dùng rau xà lách nhưng ko cho vào ngăn đá nhé.

@nguyenthuytrang9119 5 лет назад

Chị ơi ở Mỹ thì những hiệu máy xay sinh tố nào tốt ạ? Em đang tham khảo hãng Oster nhưng ở VN lại ko phổ biến lắm

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Nếu dùng ở Mỹ em mua ở Costco máy Vitamix nhé.

@nguyenthuytrang9119 5 лет назад

@@Emmaphamkitchen thank chị nhiều ạ

@thanhtrucnguyen2374 5 лет назад

Cải xoăn quê em k có bán. Mình thay thế rau gì vậy cị :(

@tythanh2552 5 лет назад

Cải xoăn ở quê mình cũng k có thay thể cải ji được nhờ c tu van

@thuypham3110 3 года назад

Cải bó xôi. Xà lách dc nha

@thuylinh1350 5 лет назад

chị ơi, smoothie này 1 ngày mình dùng 3 bữa đúng k chị?

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

E cứ uống theo liều lượng của mình nhé, mỗi ngày khoảng 500ml cho một bữa ăn tuyệt vời em ạ.

@Panda-rl8gm 5 лет назад

Nhìn hấp dẫn và tiện lợi lắm c ạ !!! Chuẩn bị cho hết vào nylon để ngăn đông và mỗi lần ăn mình xay luôn k cần rã đá pk ạ? Bảo quản ngăn đông đc bao lâu ạ? E cảm ơn.

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Nếu máy nhà bạn khoẻ thì không cần rã đông bạn nhé, còn máy không đủ mạnh thì nên để 5 phút trước khi xay sẽ mịn hơn. Mình để hàng tháng ok bạn ạ.

@Panda-rl8gm 5 лет назад

@@Emmaphamkitchen E cảm ơn c ạ. C ơi có bầu uống các loại này đc k ạ?

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

@@Panda-rl8gm Em gái em uống được vì đây là rau củ quả thôi em không hại gì cho sức khoẻ, tuy nhiên rau củ em mua đảm bảo và rửa sạch em nhé. Em uống món này cho bữa ăn vặt còn các bữa ăn khác trong ngày em ăn bình thường cho chị nhé. Chúc mừng em sắp thành mẹ tương lai :):):)

@Panda-rl8gm 5 лет назад

@@Emmaphamkitchen Dạ c. E hiện chưa có bé nhưng cũng đang mong lắm c ạ. E hỏi để tư vấn cho các chị chồng và bạn e, năm nay nhà e cũng có thêm vài pé heo 🐷 ủn ỉn ạ. Chúc c và gia đình năm mới nhiều sức khỏe, an khang và thành công !!!

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

@@Panda-rl8gm Chị cám ơn em, sinh tố là hình thức bổ sung thêm hoa quả rau củ nên rất tốt cho cơ thể em ạ. Ai cũng uống được, chị chúc em và gia đình năm mới sức khoẻ, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống em nhé.

@thubinhnguyen7386 Год назад

Cho em hỏi là uống vào giơ nào là tốt nhất ah và nên ăn những gì ạ

@Emmaphamkitchen Год назад

Em uống vào bữa sáng, trưa, tối hay bữa ăn phụ đều được. Trong sách sinh tố xanh chị xuất bản có lộ trình chi tiết, uống sinh tố hiệu quả. Em đăng ký sách để áp dụng nhiều công thức khác nhá: shopee.vn/S%C3%A1ch-Emma-Ph%E1%BA%A1m-Green-Smoothies-Eat-Clean-%C4%82n-S%E1%BA%A1ch-S%E1%BB%91ng-Kh%E1%BB%8Fe-Q2-(-Combo-L%E1%BA%BB-T%C3%B9y-Ch%E1%BB%8Dn-)-i.90428978.11303192305

@nguyenngocbaotrang3563 5 лет назад

Cảm ơn c. Nhờ c e mới biết cách bảo quản cả tuần như vậy. Chớ mỗi ngày đều làm thật sự e rất lười.

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Chị cám ơn em, mỗi ngày một ly sinh tố cho chị để trẻ khoẻ đẹp em nhé.

@tomminhkhoi1952 3 года назад

Có loại sinh tố giúp tăng cân không vậy chị Emma?

@anan4864 5 лет назад

E có thể thay rau chân vịt bằng súp lơ đc k ạ

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Em gái em dùng được nhé nhưng cho ít thôi vì rau súp lơ có mùi nếu cho nhiều sợ khó uống em ạ.

@anan4864 5 лет назад

Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ dạ vâng, e cảm ơn ạ.

@gentleman2410 5 лет назад

Da chi dep qua.🤤🤤🤤🤤🤤🤤

@tuyenphan3384 2 года назад

Chị ơi hạt khi mình làm sữa thì ngâm trước còn khi làm smoothie thì mình ăn trực tiếp không cần ngâm trước hả c

@Emmaphamkitchen 2 года назад

Em có thể ngâm cũng được mà không ngâm cũng được. Nếu tiêu hoá nhậy cảm hay đầy bụng nên ngâm hạt và sấy khô ở nhiệt độ thấp trước khi ăn sống nhá em.

@tuyenphan3384 2 года назад

Emma Pham Kitchen dạ, e cảm ơn c

@myduyennguyen4997 5 лет назад

Em tủ lạnh mini.nên ngăn đá rất ít.e cho rau vào tủ máy trong 70 ngày k ah

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Nói chung em cho vào tủ nào làm đông lạnh được nhé, tủ kem, tủ máy , tủ đông lạnh đươc em ạ. Cứ đông lạnh rau em để hàng tháng đó.

@minhmai224 6 лет назад

Chả hiểu sao lại có b k thik c ấy nhỷ? Xinh và có nét cuốn hút mạnh mẽ ấy. Hi vọng c ra thêm nhiều clip ăn uống vừa ngon vừa dễ làm nha c. E follow c cách đây mấy năm rồi cơ 😅

@minhthuy5218 3 года назад

Em có thể cho sữa tươi ko đường vào xay cùng thay cho sữa hạt được không ạ?

@Emmaphamkitchen 3 года назад

Nếu em dùng thanh lọc cơ thể, thì dùng nước em nhá.

@caothanhtung4890 3 года назад

Chị ơi, e cũng lên google để tìm hiểu thì e có đọc được 1 bài viết là trong cải bó xôi có hàm lượng oxalate rất cao, nếu sử dụng kéo dài sẽ có nguy cơ bị sỏi thận. E đọc thấy lo lo. Vậy mình uống hàng ngày thì có tốt không chị? Chị tư vấn giúp em với ạ. Em cảm ơn chị ạ

@nguyenlinh5689 Год назад

Mình vắt thêm xíu chanh vô ạ

@meiable 5 лет назад

hạt hạnh nhân chưa rang được không chị?

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Được em ơi, chị dùng hạt chưa rang đó.

@Anna-uh8vb 5 лет назад

Thức uống này tiếng anh kêu là gì vậy chị

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Em ơi, đơn giản là green smoothie em ạ.

@linhoan7953 4 года назад

Hạt hạnh nhân thì dùng sống hay rang muối hả c

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Các món liên quan tới sinh tố làm bánh thì hạt dùng sống không tẩm ướp gì em nhé.

@dieuthan3576 3 года назад

Ko thấy hình ạh

@bacppdoamzmkkskkosoo3497 5 лет назад

Mình thay rau spinach bằng cải thìa. Cải ngọt hoặc xà lách đc k c

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Chị thay được ạ, nhưng đối với rau cải ngọt thì cho lượng nhỏ thôi chị nhé.

@ngocanhnhan4164 4 года назад

Đã có bạn nào làm theo cách của chị ấy chưa có hiệu quả ko giảm cân đc ko cho mình xin ý kiến với

@thuypham3110 3 года назад

Mình thay tối bằng stx giảm rõ eo giảm rõ luôn b

@kitavu7484 Год назад

@@thuypham3110 c oi stx là gì vậy c?

@khanhla4231 5 лет назад

C ơi rau spinach chỉ lấy phần lá thôi ạ? Phần thân lấy luôn có đc ko c?

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Nếu rau rẻ em dùng mỗi lá , còn không phần cuống lá giữ lại nấu canh cũng ngon nhé.

@khanhla4231 5 лет назад

Emma Pham Kitchen dạ cám ơn c. Vậy là khi xay sinh tố thì chỉ dùng phần lá thôi hen c

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

@@khanhla4231 Đúng rồi em, dùng phần lá thôi nhé.

@thanhvy3859 5 лет назад

Trước em có thử kiểu green smothie này rồi, uống thay cơm luôn í chị, 1 ngày uống 1500l, theo thực đơn là uống 12 ngày, mà em uống tới 1 tháng, lúc đói quá thì ăn trái cây với sữa chua, mà cứ thấy đồ ăn là chịu hong nổi nên giảm có 700g, sau đó vô học thì ba mẹ không cho giảm nữa với phần là uống này không thèm đồ ăn lắm huhu

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

E gái, mình uống cần có ăn em nhé như vậy mới tốt em ạ. E chỉ cần uống 1 bữa trong ngày còn 2 bữa còn lại em ăn uống bình thường cho chị nhé.

@VanPham-fw7lo 4 года назад

Cho mình hỏi Hạt sống hay là chín cảm ơn bạn

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Em dùng sống chị ạ,

@VanPham-fw7lo 4 года назад

Emma Pham Kitchen thank you so much 😍 . chị rất thích kênh của em mới biết hôm qua thôi nhưng xem qua video rất có lợi cho sức khỏe . ❤️ . cái máy sinh tố em xay chị cũng đi Costco mà tìm chưa thấy . máy đó nếu như mình mua hạt almond hay tất cả các loại hạt mình mua về Giang xong rồi xay khô Để làm bột dinh dưỡng vẫn được phải không em . có nhiều cái máy chị say được sinh tố thôi . cảm ơn em nhiều 😊❤️

@Emmaphamkitchen 4 года назад

@@VanPham-fw7lo Đúng rồi chị ơi, ở Costco đang giảm giá đó chị. Hôm trước em đi thấy giảm $100

@VanPham-fw7lo 4 года назад

Emma Pham Kitchen thank you so much Em 😍❤️❤️❤️❤️

@landuong5044 5 лет назад

Chị ơi , cái rau cải xoăn là rau gì ạ , e tìm hoài mà hog thấy

@Emmaphamkitchen 5 лет назад

Gọi là rau chân vịt em ơi, nếu ko có dùng rau khác được nhé.

@landuong5044 5 лет назад

@@Emmaphamkitchen còn cái rau lá dài , là rau gì chị

@a01023445260 5 лет назад

@@landuong5044 kale bạn oi ...mùi nó như cay như mù tạt ý

@LyNguyen-bd6on 4 года назад

Chị ơi cho e hỏi . Sinh tố này có thể cho trẻ e 19 tháng uống dc ko chị. Mong chị sớm trả lời

@Emmaphamkitchen 4 года назад

Các bé uống được em ơi, tuy nhiên tuỳ theo trẻ bé nhà em không dị ứng gì rau củ ăn tốt em tập cho con ăn nhé. Làm món này ngọt hơn cho con uống lần đầu em: 1 quả chuối, 1 miếng xoài chín, 1 nắm rau spinach ( nhớ mua rau hữu cơ), 200ml sữa hạnh nhân cho con uống xem bé thích không em nhé ( vị này ngọt ngọt hơn).

@LyNguyen-bd6on 4 года назад

Dạ e cảm ơn chị . Chị có thực đơn sinh tố loại khác nữa ko. Cho e xin với. Tại e ko biết kết hợp loại nào cho đúng nữa

@LyNguyen-bd6on 4 года назад

Cảm ơn chị rất rất nhiều . Sáng này e làm uống rất ngon.

@Emmaphamkitchen 4 года назад

@@LyNguyen-bd6on Chị có đó em, em nhắn tin vào Fanpage chị tặng em sổ tay Eat Clean có công thức các món sinh tố ngon hoặc em dùng công thức 5 ngày này của chị : facebook.com/emmaphamcuisine/posts/1063303133858084?__tn__=K-R