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Hago esta comida en días especiales y no gasto dinero, menu completo con muchas verduras

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Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chef... Prepara una comida completa, llena de verduras y economica,
/ @chefroger
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23 авг 2024

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Комментарии : 467

@marirogel4036 2 месяца назад

Chef Roger, que Menu completo, más videos así, Chef si se utiliza lechuga , tipo repollo, se desinfecta ya picada. Chef a Usted se lo ve muy bien, es por su comida saludable. Bendiciones 😘

@claudiamarquez9070 Месяц назад

SI QUEREMOS MAS RECETAS DE ESTE TIPO

@patriciamartinezriopedre3061 2 месяца назад

Dejé de seguirlo antes de que se pusiera a dieta y volver a verlo me causó mucho gusto. Es una persona muy dedicada haciendo comida real. De la que se come a diario. Gracias chef Roger. Siga así ☺️

@chefroger 2 месяца назад

esa es la idea saludos

@ma.delcarmenrivasg.8085 16 дней назад

Delicioso 😋

@marycure5131 15 дней назад

Por favor chef más recetas de comidas completas, gracias, saludos.

@chefroger 15 дней назад

Con mucho gusto

@aliciaortega8547 2 месяца назад

Me gustan mucho las recetas ,pero quisiera más recetas con verduras

@carmenretana9636 2 месяца назад

11:50 Y sí, por favor, más recetas.

@normaivonneestradagonzalez2767 2 месяца назад

Muchas gracias por compartir este tipo de contenido que es muy bueno para hacer comidas completas y muy saludables !!! Más videos como este por favor ☺️ Saludos y bendiciones Chef Roger 🙏

@user-ui9xm7ls3s 2 месяца назад

Ese platillo se requisimo y es un menú muy completo por favor siga enseñándonos a comer y no gastar mucho gracias dios le bendiga cheff

@almadobbs4216 5 дней назад

Chef. Gracias a sus recetas estoy alimentando a mi familia de una forma saludable y económica. Dios lo bendiga

@chefroger 5 дней назад

Perfecto saludos

@sandras.4456 2 месяца назад

Dejo mi comentario por que se lo merece, ES EL MEJOR DE LO MEJOR!!! Y sigo aprendiendo gracias al mejor chef.

@vekalagu5421 Месяц назад

Mi querido chef siempre lo veo y me encantan sus comidas y todo lo que nos prepara porque es una gran forma de ayudarnos para saber alimentarnos bien y sobre todo que cocina muy rico Muchas felicidades por todo y seguimos con usted manita arriba me gusta

@chefroger Месяц назад

Gracias

@user-me2fv1qc7p 29 дней назад

Gracias chef me gustaría ver más comidas completas, Dios le bendiga

@mitzyvelay5045 2 месяца назад

Qué delicia de comida; y efectivamente está muy completa, y a pesar de eso no se ve tan complicada; hasta estoy pensando hacerle eso a mi esposo en su cumpleaños.

@chefroger 2 месяца назад

Genial, hay me cuentas

@gabrielasaldana7448 2 месяца назад

Goka soy nueva en tu canal, me gystaría, más comidas completas, con ensaladas y aderezos para personas, que tengan problemas de astritis, y diabetes, sugerencias x favor. Gracias.😊

@silviahernandez6249 2 месяца назад

Delicioso todo chef más de esté tipo de recetas por favor.

@blancaadame7247 2 месяца назад

Si más recetas completas de estás comidas 👍

@lupitagm7264 2 месяца назад

Chef Felicidades🎉 Usted Si Ama lo que hace!! Y Así Necesito el Menú Completito, Por Favor. Así Merengues Haga Todas sus Recetas!!! Gracias, Gracias Gracias. 👍

@olivacastillo3052 2 месяца назад

Que deliciosa comida, completa y al alcance de mi bolsillo. Me fascina, porque son cosas que tengo y además me gustan. Siga así por favor. Con mucha verdura, sin sal y sin azúcar, no a las comidas grasosas y embutidos. Debemos pensar en nuestra salud. Un fuerte abrazo y bendiciones para usted y toda su familia. Gracias por compartir.

@alinevazquez7231 2 месяца назад

Todo absolutamente todo me gusto por la mayoria de verduras en la la comida ,si me encantaría que asi sea comidas completas con verduras gracias chef 👍🏻👏👏

@lidacortes1883 2 месяца назад

Gracias ,por sus recetas, me encantan se ven sabrosas y nitritivas, necesitamos mas recetas , para mejorar nuestra salud y de nuestr familia 12:38

@Francis-cl4zn 2 месяца назад

Hola buen día, me encanta sus recetas por las ensaladas qué prepara y lo hace con poco dinero y eso también me gusta. Siganos enseñando a preparar comida sana . Gracias

@mariadelcarmenzunigacardon9266 2 месяца назад

Es un supermegaíncreible menú muy nutritivo y saludable con ingredientes fáciles de conseguir me encantaría ver más recetas así, con menús completos, saludos y bendiciones es un gran chef, todas sus, recetas son grandiosas y muy saludables🤤🤤🤤

@elviabautista5167 2 месяца назад

Me gustó mucho está presentación del menú de comida. Voto por más menús completos, saludos y muchas gracias por los tips .

@chefroger 2 месяца назад

gracias saludos

@anaelizabethhernandezacost660 2 месяца назад

Más recetas con verduras por favor,me ayuda a darme ideas para mi hija que tiene tiroides.👍

@milagrosangelicavelascopin2125 2 месяца назад

Todos tenemos tiroides🤷🏻‍♀️

@rebecapalomo3096 2 месяца назад

Buenas tardes Chef Roger está comida económica y nutritiva me quedo fabulosa .muchas gracias por compartir . Me encantaría nos regalará más comidas económicas y nutritivas como está es muy buena !! Un saludo y muchas bendiciones y usted y todo el equipo que hase posible este canal !!!

@angelescurielrodrigo4965 2 месяца назад

Muy rica y fácil su receta chef Roger , espero que continúe mostrándonos muchas recetas de este tipo muy completas y sabrosas .Muchas gracias .😋

@yolandabello5119 2 месяца назад

Si, genial que sean comidas completas para quienes no sabemos balancear los alimentos, gracias gracias gracias

@chefroger 2 месяца назад

Gracias por comentar

@rosamarialagunas6286 2 месяца назад

Una comida muy completa...me encantó. Sencillamente es el plato del buen comer. La proteína...verduras...y el riquísimo postre 🍰

@eugeniadiaz4383 2 месяца назад

Se me hizo agua la boca, me encantó todo lo que preparó chef. Económico, diferente, nutritivo y delicioso!!! Mucho gracias 😊. Y Bendiciones.

@claudiamarquez9070 Месяц назад

TODO ESTUVO PERFECTO, GRACIAS POR COMPARTIR VALORAMOS TU TRABAJO❤❤❤

@chefroger Месяц назад

Gracias a ti!!

@marianadavila8960 2 дня назад

Excelente sugerencia, a mi en lo personal me gusta más el sabor del muslo que la pechuga tendré que preguntar al carnicero si me puede hacer el corte de la milanes de muslo. Gracias por compartir y espero hacer el platillo este fin de semana bonito día 😊

@lupitagonzalez.s9271 Месяц назад

Me encantó este Menu ! Porfavor siga presentándonos este tipo de menú muchas gracias , Bendiciones ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@DanielMartinez-gp4kk 2 месяца назад

Qué buena receta, queremos más recetas como esta. Gracias

@aliciaocegueda1008 12 дней назад

Me encantó el menú ,lo pondré pronto en práctica, gracias 😋

@marthateresitaruizesparzae1365 Месяц назад

Me encantan las comidas completas, saludables y económicas !! Siga así!!❤❤

@benitobodoque5427 24 дня назад

Más menús asiiiiii!!! 🙏

@elioxmarroquin1877 2 месяца назад

Que rico chef!!! me gustaria mas menus completos, le solicitaria que hiciera un menu completo para dieta, es que estoy con sobrepeso y me recetaron comer menus saludables para dieta por favor, saludos desde Guatemala.

@patriciacarranza7872 Месяц назад

Gracias chef por el menú, le comento que he realizado varias de sus recetas, están deliciosas continúe recomendando menús completos por favor. Felicidades

@chefroger Месяц назад

claro que si

@elsamartinez4922 2 месяца назад

Yo di quiero más videos como este chef Roger. Bendiciones para usted y su familia . Maravillosa como siempre la receta y sobre todo saludable al cien❤

@chefroger 2 месяца назад

Gracias por comentar

@veronicagomez5030 2 месяца назад

Proteína y verduras. Esta bien este tipo de videos es una comida completa y saludable. Gracias chef

@odettezalton7192 2 месяца назад

Que Recetas !!!!!!!! Tan Faciles Rápidas Económicas y SALUDABLES 👍👍👍👍👍 GRACIAS CHEF siempre apoyándonos para consentir y alimentar BIEN a nuestra familia 👪 Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏 a Ud.y a todos en su casa 🏡

@daliacuadros1277 2 месяца назад

Me encantan los menús completos este lo preparo mañana Gracias

@evahernandez7472 2 месяца назад

Excelente menú, me gustó mucho, por favor más recetas con verduras 😋

@chefroger 2 месяца назад

Claro que sí!

@mariadelourdesmercadoespar7209 2 месяца назад

Hola Chefs Roger, miro sus recetas desde hace mucho tiempo ye gustan. Esta receta en particular me encantaría prepararla para el día del Padre. Aparte está muy completo, carne verduras, ensalada, vinagreta y el postre, rico y fácil. Gracias. Así me gustan las recetas completas!!! Saludos Chefs Roger.

@mariasalas9398 2 месяца назад

Me encanta sus recetas , sencillas y deliciosas y usted no pierde el tiempo tratando de lucirse y pavoneando como muchas personas

@araceliarenas8266 2 месяца назад

Me encantó el menú completo, muchas gracias, ojalá y pudiera hacer para personas diabéticas. Felicidades cheff Roger

@elenaramos689 2 месяца назад

Exelente platillo para consentir a la familia, me gustaría ver más recetas así chef ❤

@veronicaescalera9687 2 месяца назад

Chef Roger gracias, me ha dado diferentes nuevas ideas para ir variando mis preparaciones aquí en casa 😊 todo se ve delicioso y da gusto verlo a cuadro en acción cocinando, 😅 todo muy bien y sobre todo que utiliza muchas verduras, eso nos encanta, y por favor siga compartiendo mas recetas con hartos vegetales 🎉 🥑🍅🥦🍐🌶🥒🍄🥬🧄🫛🧅🫑🥕🍆🌽🥔🥗

@margaritamedel7286 2 месяца назад

Muy deliciosa 😋 🤤 y si me gustaría 😋 más este tipo de comida completa y esta bien así con verdura 😊

@georginapadilla6178 2 месяца назад

Ayy que rico cocina s3ncillo facil saludable, siga asi, para q tengamos un menu diario!!

@chefroger 2 месяца назад

Gracias, saludos

@bettyzarate6943 2 месяца назад

Que rico chef, gracias, siiiii por favor más recetas de menú completo por favor 😋❤

@chefroger 2 месяца назад

Con mucho gusto

@user-wk9jb4zr4q Месяц назад

Como siempre Un gusto saludarlo siga haciendo este tipo de menús todo se ve delicioso

@leticiaherreragutierrez4036 2 месяца назад

Me gustan mucho sus platillos como este que siga dándonos más recetas gracias

@aracelimendozatrejo998 2 месяца назад

Muy bonita tarde más recetas como esta por favor gracias Cheff

@AdrianadelCarmenArredond-cl7tt 26 дней назад

Que rico !, gracias , lo haré hoy , no puedo esperar , se ve riquísimo!

@lu-ci3vh 2 месяца назад

Mas recetas asi por favor o menu semanal tengo que bajar de peso pero aveces es difícil hacer dietas por economía y cuando veo recetas por lo regular solo son para una persona.y para mi es muy costoso empezando wue ssomos una familia bde 4 e incluso yo ago mis comidas aparte boero es muy costoso y con esto todos podemos comer sano

@lourdesalfarotapia8960 2 месяца назад

Buenas tardes, muchas gracias por esta combinación de una buena comida repleta de verduras, me gusta que nos comparta este tipo de recetas porque es todo el menú completo, muchas felicidades

@mariateresagitierrezcalder4261 2 месяца назад

Toda mi admiracion para ud. Chef Roger, gracias por sus ricas recetas. ❤

@leonorfriasgalvan1266 Месяц назад

Buenos días Chef,es muy rico lo que preparas y lo haces muy fácil, pero a mi se me complica todo y es muy difícil, saludos,sigue cocinando rico

@edithmonicaarandarodriguez7498 4 дня назад

Muchas gracias!! Muy rica la reseta!! Y no cara!! Gracias Chef Roger!!🙂

@chefroger 4 дня назад

Gracias a ti

@carmenruiz6346 2 месяца назад

Hola Chef. Realmente de esta manera nos facilita más la vida. Es muy satisfactorio tenerlo ya que el ritmo de vida y trabajo no nos permite estar pensando en menús. Si es posible por mi parte es muy bueno que le siga con los menús. Por lo pronto voy hacer éste. Que Dios lo bendiga siempre 🙏

@ivonnesoria9545 Месяц назад

Gracias por las recetas. Se ven ricas, nutritivas y económicas. Por favor síganos compartiendo más recetas.

@marigil1339 2 месяца назад

Me encantó su menú,muy completo y nutritivo,muchas gracias,lo saludo desde Puebla Capital.

@KOKO-kp8ts 2 месяца назад

Hola!! cheff, se me hizo agua la boca. Se ve delicioso 😋. Y claro que me gustaría que siguieras subiendo menús completos😊😊😊😊. Saludos 🤗

@julietadelgado9495 2 дня назад

Super bien, si más recetas por favor.

@mariaguadalupeserrano7217 18 дней назад

Me encanto el menú

@marypazdelacruz9947 2 месяца назад

Todo se ve y debe estar riquisimo me encanto la ensalada con jicama y el postre espectacular y que tal los rollitos mmmmdelicioso todo muchas gracias mi Chef Roger bendiciones y si queremos este tipo de menus muchas gracias🙏🌹 y bendiciones a toda su familia❤

@berthalopezchong7681 2 месяца назад

Muy buenos días agradezco su tiempo para enseñarnos muy sabrosos fáciles de hacer y económicos Yo estoy de acuerdo siguiera apoyando haciendo este tipo de menús muchas gracias bendiciones

@anamaria7220 2 месяца назад

Woooow !!! Chef excelente comida, Y si porfavor más menús así. gracias Que delicia❤

@chefroger 2 месяца назад

Con mucho gusto

@roxyluloor2049 2 месяца назад

Gracias chef, q manjar nos compartes, siga subiendo todo el menú como este, bendiciones

@kikerosado9457 2 месяца назад

EXCELENTE CHEF ROGER , SIEMPRE MIRO TUS VIDEOS MUY ÚTILES PARA GUIZARLOS PARA LA FAMILIA . SALUDOS DE MERIDA YUCATAN. SALUDOS CHEF ROGER !!.

@shapismart4005 2 месяца назад

Hola muchas gracias por el menú muy completo y rico pero sobretodo gracias por hacer comida sencilla y real pues a las que no senos da la cocina nos ayuda mucho con esas ideas nada complicadas gracias 👌🏻👍🏻

@paulajose-np6pm 2 месяца назад

Excelente chef 👏👏👏😋😋😋👍👍👍 más recetas así por favor, retome las de 2 por uno.

@chefroger 2 месяца назад

Con mucho gusto

@patc2397 2 месяца назад

Me gustó mucho el menú, me gustarían más platillos por favor chef Roger

@juanamariaguerrero9607 2 месяца назад

Me encanta su sencillez y lo fácil que nos pone las recetas muchas gracias Bendiciones

@danielasifuentes4304 3 дня назад

K delicioso se ve todo , lo prepararé tan pronto pueda, gracias por sus recetas

@youguadalupe Месяц назад

Me encantó, muchas gracias y más menus completos por favor

@IreneAguilar-pt7tu 2 месяца назад

Super bueno gracias chefs,sí queremos más recetas como esta

@chefroger 2 месяца назад

Gracias, saludos

@cristinataboada7008 2 месяца назад

Me gustó mucho tiene bastante verdura para la dieta y el postre se ve riquísimo lo voy hacer hoy

@chefroger 2 месяца назад

gracias slaudos

@internetpapeleria6681 2 месяца назад

gracias chef por este menu completo, siga haciendo de estos videos,

@luisariverahernandez5107 2 месяца назад

Yo si quiero más platillos de estos completa saludos y bendiciones

@mendozavc229 19 дней назад

Muchas bendiciones chef me gusta su receta 😊

@chefroger 19 дней назад

Gracias, saludos

@eliajuarezbarajas899 2 месяца назад

Excelente, como todas sus recetas chef Rogers

@marthaocampo7452 Месяц назад

Gracias x Enseñanza Valiosa y nutritiva 🍓🥭LUCE bien delgado

@chefroger Месяц назад

Gracias, saludos

@mariasaldanapintle3420 2 месяца назад

Gracias x compartir Todo un guiso completo Hasta postre hay Muchas bendiciones Chef 😅Roger

@JoseTorres-pf8rx 2 месяца назад

Excelente recetas saludables,nutrivas y economicas y no hay que invertir mucho tiempo al prepararlas gracias chef . Siga compartiendo más recetas

@user-nc9ou1yn6z 2 месяца назад

Muy nutritiva su receta Muchas gracias por compartir queremos más de comidas completas Muchas gracias

@marytca3214 2 месяца назад

Gracias por sus sugerencias, me encantó la receta y por favor siganos haciendo más videos como este, saluditos 😊

@gracielaramosloredo4357 2 месяца назад

Hola chef Roger me encantó esta receta Y sí me gustaría que supieras más comidas completas como esta saludos desde San Luis Potosí

@chefroger 2 месяца назад

claro que si saludos

@inesgarcia8275 2 месяца назад

Se ve todo delicioso, mas recetas como esta chef por fis, Dios le bendiga

@idaliarodriguez5625 19 дней назад

Lo felicito por ASER comidas muy ricas gracias

@chefroger 18 дней назад

Gracias, saludos

@user-bb9on9fj6q Месяц назад

Muy delicioso su menú y saludable y si queremos recetas saludables y económicas gracias

@chefroger Месяц назад

Claro que si

@marcoshernandez9217 2 месяца назад

Se le agradecen sus recetas las cuales son nutritivas y económicas, gracias por compartir

@m.guadalupemartinezaranda3615 2 месяца назад

SE VE RIQUÍSIMO ESPERO QUE LO HAGA PRONTO ME GUSTO MUCHO Y A DE ESTAR 😋😋 RIQUÍSIMA COMO TODO LO QUE HACE MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA 🙏 SALUDOS DESDE LEÓN GTO 🙋‍♀️🌹🌹🌹

@laurafuentes2872 2 месяца назад

Suuuuuper rico, más recetas completas,por fis,Chef Roger.

@chefroger 2 месяца назад

Gracias, saludos

@victoralvareztoriz9633 2 месяца назад

Excelente menú, queremos más de estos

@vikybmt8061 2 месяца назад

Q bien explicado y q comida mas completa y económica. Tiene q estar riquísimo todo,ademas de sano. Me encanta. Muchas gracias x compartir.

@isabelrayon6985 2 месяца назад

Muchas muchas gracias Chef por sus recetas saludables y económicas y lo mejor es que todo lo podemos conseguir o tener en casa 😊 además de ser sencillas y fáciles de hacer pues yo siempre le pongo a todas mis comidas muchas verduras comenzando por las sopas, bendiciones Cheg