Legal o vídeo! Apenas trocaria o acém por patinho ou musculo moído, o que possibilitaria trocar o wrap por um pão normal com quase as mesmas calorias. É sempre bom lembrar que não existe isso de comer sem engordar, mas sim superavit e déficit calórico em um determinado período. O que vai determinar se vc engorda ou não é o saldo calórico...se vc comer 3 desses no dia e o total de kcal for mais alta do que as kcal gastas vai engordar do mesmo jeito....
Sim, mas penso que o caso é que vai ser significativamente mais difícil engordar comendo esses todos os dias do que um hambúrguer normal que vai na chapa e leva um monte de coisas gordurosas
@@diadetediotedio6918 não, vc nao entendeu oque ele quis dizer. Independente do que vc come, no final das contas oque vale é o saldo calorico (calorias consumidas x calorias utilizadas).
@@filipemartins9544 ? Sim, eu tinha entendido isso, note que eu disse apenas que será "mais difícil engordar", e não que seria impossível. Para uma pessoa, digamos, "sedentária" ou que faz poucos exercícios que consome mais ou menos uma quantidade semelhante de alimentos todos os dias e que não esteja em uma dieta hipercalórica, o consumo de hambúrgueres assim não irá provavelmente engordá-la na medida em que ela se atente a isso, enquanto que para essa mesma pessoa comer um hambúrguer tradicional todos os dias provavelmente a engordaria por conta das altíssimas calorias presentes nele, de resto a própria taxa metabólica basal deve ser capaz de compensar essas calorias consumidas
Sinceramente, a única coisa realmente fit aí que vai te ajudar a emagrecer é o molho 0 calorias l, o resto muda pouquíssimo a quantidade de calorias em relação ao hambúrguer normal, se você tá afim de comer hambúrguer, só come e já era, não é isso que vai te fazer engordar, oq faz engordar é não ir na academia e comer comidas que são literalmente lixo tipo refri, milkshake, doces em geral, batata frita, coisas com muita gordura etc...
Giga: Desde antes do vulcão cobrir Pompéia Antes da expansão e dominação europeia Antes de Jesus caminhar pela Galiléia Eu já sabia disso e o mundo era só uma Pangeia, uma pangeia
Totalmente insignificante a quantidade de gordura. Afinal, não é gordura de capa externa como picanha. É intramuscular, totalmente irrelevante. Mas se quiser ser mais fit ainda, patinho é a melhor opção. Mas vale lembrar que é comida de verdade. Você pode sim, dependendo da dieta comer todos os macros necessários, inclusive gordura. Basta estar na quantidade certa. 👍🏻
Vc também não entendeu amigo. O que eu disse sobre ser intramuscular ser irrelevante é porque gordura de marmoreio não se calcula. Como calcula? Me diz aí… não dá… e a gordura de marmoreio de um acém ou peito, comparada à gordura de um patinho é irrelevante a diferença. Foi nesse aspecto. Quando se faz um hambúrguer… se vc quer ele mais ou menos gordo, não é na peça usada… e sim na proporção carne e gordura final. E está só se calcula se você juntar as gorduras externas. Ex: eu faço 50/50 (peito/acém). Dessa massa total de carne adiciono 20% desse peso em gorduras (que são de capa de filé, de contra, de aparas de picanha e etc). Essa é a gordura calculada, sacou?
Minha nutri me indicou , mas não assim . Carne de patinho moído , n tempero cm nada , só na hora de assar com sal e pimenta. Quase todo dia eu como 1pão de leite, 1 ovo ,1hambirgue,salada a vontade e molho feito com requeijão light alho e salsinha bem batidos . Fica perfeito, as vezes faço de frango tbm . Já perdi 5 kgs sem fazer nenhum exercício. Somente com um almoço balanceado e essa janta
“Fit” só porque usa alguns ingredientes naturais e light. Agora, quantas calorias tem em um desse? Confia, come um desse todo dia sem contar macro e sem ter uma dieta que você não vai engordar não, confia!
Ele apenas disse que fica melhor, não que é obrigatório... E dependendo do número de gente, se for em interior daria para ascender uma lenha para fazer, e não necessariamente seria todos os dias
Não, isso é balela, claro que vai depender muito de que picles estamos falando aqui, mas pra ser picles mesmo a água não deve levar nenhum agente químico extraordinário além de ingredientes que tornem o ambiente inóspito para bactérias como a do botulismo e outras, isso pode variar desde ser apenas água e vinagre, água com vinagre e sal, pode ter ervas e outras coisas assim, mas ela no geral não vai precisar de conservantes.
É fit se for comparar com Burguer King, comparado com o que eu faço aqui em casa, é uma bomba de sódio e carboidrato, vai duas refeição só nisso ai, fora o tempo de preparo. Isso é pra quem gosta de inventar moda na cozinha mesmo, é o lazer dela.
é possível vc comer oq vc quiser tudo dia e emagrecer isso é meio obvio, foda é vc se manter comendo pouco daquilo que engorda, fazer mt mais axercicio caso coma mais......
O milagre da edição: Coloca no alto pra nao queimar….Pufff queimado aí quando ele coloca na tábua é outro doradinho e nao torrado como mostra na churrasqueira hahahahah
