HAMMERTIME EPISODE 7 - BICEPSZ-TRICEPSZ EDZES A HAMMERTIME CHALLENGE GYOZTESEVEL

Подписаться 12 тыс.

Просмотров 31 тыс.

50% 1

Az elso Hammertime Online Challenge halado kategoriajanak bajnoka es a verseny abszolut gyozese Csaba lett, igy o nyerte a repulojegyet Las Vegas-ba, ahol egyutt edzhetett velem a City Athletic Club-ban.
Gyakorlatok:
1. Bicepsz gep - Tricepszlenyomas csigan
2. Kalapacsos bicepszezes kezi sulyzoval - Tricepsznyujtas fekve csigan - Szukfogasu fekvenyomas
3. Bicepszezes allva csigan - Tricepsznyujtas ulve kezi sulyzoval
4. Scott pados gep - Tolodzkodo gep
Track List:
1. Mourning Ritual - Bad Moon Rising
Facebook: / hungarian.hammer83
Instagram: / thehungarianhammer

Развлечения

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@zarakikenpachi9039 7 лет назад

Elég kemény edzőterem. A videó tartalmilag is 10/10-es

@tamastorok7580 7 лет назад

kivéve a gyerek flipflopban :D

@amstorm8954 6 лет назад

meg a basebol sapkás is xD

@acslevente6255 7 лет назад

Lábazás! HAMMERTIME módra!

@stevemass8523 7 лет назад

Ja 10/10 szuper videó lett szerintem jöhetne egy embert meg próbáló lábedzes :D ilyen hányingeres stb 😅💪🏻

@csabafenyo6234 Год назад

Ezz azzzz, nagyon jó videó, kiváló edzés.

@luckylaci2 7 лет назад

Király lett a videó. Egy mell-hát szuperszettet szívesen megnéznék!

@demjenpeter 7 лет назад

Nagyon király, edzéstechnika koncentrátum. Köszi, ez többször nézős jegyzetelős lesz! :)

@miringains2163 7 лет назад

Ez hatalmas jó! Tetszik a kivitelezés az ismételések minősége. Emelem kalapom. :)

@norbertcseke7937 7 лет назад

Tökéletes!

@Grissi690 7 лет назад

Örülök , hogy rá találtam a csatornádra.Nagyon sokat tanultam tőled , ami hasznomra vált :) Köszönöm Holnap Hétfő ezért meg spékelem a napot egy jó bicó-trinyó edzéssel. Thanks for everything. H A M M E R T I M E !!!!!!!!!!!!!!!

@adamnagy5133 7 лет назад

Faszántos 10/11 jöhet következőnek egy hát edzés !

@meeks1449 7 лет назад

Király a video, köszi a magyarázatot a gyakorlatokhoz. A jövőben jól jönne egy hatazos videó is ;)

@HungarianHammer 7 лет назад

Elobb utobb hatazas is lesz. ;)

@nyomnyomi1116 7 лет назад

zsír a videó ! egy kegyetlen hátedzés videó valamikor esetleg ?

@DOZSAZOLIKA 7 лет назад

A hátedzés videó tényleg jó ötlet! Utána meg egy láb azt mehet végig minden izomcsoport! :D

@laszlobuda8422 7 лет назад

Nekem főleg az tetszett, hogy kitértél a könyök kímélő tippekre.

@davidr440 7 лет назад

profi video profi munka grat

@csvegso 7 лет назад

szuper tartalom

@RipMe 7 лет назад

A végéről kihagytad a bűvészkedést, amúgy minden rendben volt! :)

@GabeszLupo 7 лет назад

Egy jó lábedzést is felvehetnél Pisti!! ;) Ez a videó is ürber fasza volt, 10 pont!! ;)

@nrl7410 7 лет назад

Szia pisti!Mi a véleményed a természetes tesztoszteron fokozokrol?

@jackpotofficial7295 7 лет назад

EGY JÓ MELLEDZÉST TARTHATNÁL A JÖVŐBEN,ŪDV FELVIDÉKRŐL

@martonjanos835 6 лет назад

Nézd meg a supersetes melledzeset halálos én már többször csináltam és olyan durranást még nem éreztem és a durva az hogy szinte lofasz súllyal.

@TAURON85 6 лет назад

Üdv Pisti! Most voltam a Véres November gálán és eszembe jutottál. Pankrátorkodsz még vagy most egyenlőre pihenteted a dolgot és más van terítéken? Köszi a választ előre is. Minden jót neked.

@RipMe 7 лет назад

Reakcióvideó jöhetne a mai bbrádióra. Kb. végig veled foglalkoztak, de főleg a műsor második felében.

@nvik6000 7 лет назад

link?

@HungarianHammer 7 лет назад

Irtak mar masok nekem, nincs ertelme meghallgatnom. Akinek meg mindig baja van a Testepites Kamuk Nelkul filmmel, annak komoly bajok vannak a fejeben, az egojaban vagy a zsebeben. Negativ, ertelmetlen, felesleges, rossz iranyt mutato...? Dontse el mindenki maganak! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wEGkZ4gzkCQ.html

@RipMe 7 лет назад

Kisebb részben a filmmel foglalkoztak, bár az is szóba került. Inkább a múltaddal kapcsolatban próbáltak előszedni olyan részleteket (főleg egy dolgot), amiről azt gondolták, hogy nevetségessé tehetnek.