Hast du Angst vor Konflikten oder einer Schlägerei/Kampf 

Täter suchen Opfer, KEINE Gegner...

i hab beim training gemerkt, die Leute, die dir wirklich weh tun können, die sind immer nett und freundlich zu dir :-)

"Fitness, Kampfsport oder Selbstverteidigung fördert das Selbstbewusstsein". Wahre Worte, so muss ein Trainer sein.

Du bist ein Super Typ Fit im Kopf und Geist und Körper

man muss kämpfen können um nicht kämpfen zu müssen

wahre Worte, gut gesprochen 👍 👊. Kann mich auch direkt an ein paar Situationen erinnern 😁

Schön das du über diese Ängste redest. Mein Ego wurde meine ganze Kindheit lang niedergemacht. Und diese Konfrontationen ziehe ich echt magisch an aber es ist schwer da rein zu gehen ohne gesundes Selbstbewusstsein.

100% Zustimmung! (Y) Du hast absolut Recht, lieber Marek! Das höchste Ziel in einem Konflikt ist, es gar nicht erst zu einem Kampf kommen lassen. Dann haben beide gewonnen!

Danke . Immer gut, wenn einem das wieder bewusst gemacht wird.

Danke marek👍 hatte das schon öfters, bin nicht gerade klein (189) und mit selbstbewusstem auftreten konnte ich schon viele konflickte verhindern. du hast absolut recht, ein gewonnener kampf ist einer der nicht stattfindet. Gute message in diesem video, du bringst es auf den punkt. Die meisten die angreiffen wollen suchen opfer, nicht gegner. Klar habe ich auch schon kassiert als ich helfen wollte, aber jetzt trainiere ich sv und mein selbstsicherheit steigt. Weiter so, freue mich schon auf deine nächsten videos😎👍

Vor drei Jahren hatte ich mal eine Auseinandersetzung auf einem U-Bahnhof in Köln. Die Bahn fuhr ein und alle wollten in die U-Bahn herein. Hinter mir drängelte und drückte jemand erheblich. Ich wurde wütend und gab ihm einen kleinen Stoß mit meiner rechten Schulter. Ich dachte, die Sache sei damit geklärt. Der Typ hinter mir tickte daraufhin jedoch komplett aus und beschimpfte mich wütend. Ich drehte mich daraufhin erst einmal um und sah erst einmal, wer hinter mir stand. Es war ein kleiner, jedoch sehr kräftiger Mitvierziger, der vermutlich Alkoholiker war. Er baute sich drohend vor mir auf und schrie die ganze Zeit: "Hast du ein Problem?!" Ich verneinte, versuchte ihn zu beruhigen und hob meine Hände jedoch schon einmal in eine klassische Abwehr-Haltung (so als ob ich gestikulieren würde). Daraufhin zügelte mein Gegenüber ein wenig sehr Temperament. Er wirkte jedoch noch immer bedrohlich. Ich textete ihn daraufhin zu und teilte ihm, dass alles in Ordnung und keiner ein Problem wolle. Daraufhin dachte ich, dass alles in Ordnung sei und nahm kurz meine Hände herunter. Mein Gegenüber nutzte jedoch diese Gelegenheit und schubste mich einmal. Sein wirklicher Wunsch war es wohl, mich umzuschubsen. Doch ich wog damals über 90 KG und hatte einen festen Stand und flog lediglich einen knappen Meter nach hinten und blieb mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Sofort hob ich meine Hände wieder in Abwehr-Haltung. Doch mein Gegenüber drehte sich um und ging fluchend weg. Ich habe den Schubser kurzzeitig als Ehrverletzung angesehen und überlegt, den Typen anzugreifen, habe mir dann jedoch ausgemalt, was dann alles auf mich zukommen könnte (ggfs. Verletzungen, ggfs. Anzeige wegen Körperverletzung etc.) und habe nichts weiter gemacht. An meinem Selbstbewusstsein hat diese Geschichte jedoch ein wenig genagt.

Marek großes Kompliment für deine Einstellung!!! Bin heute zufällig auf deinen Kanal gestoßen wobei du jetzt einen treuen Abonnenten mehr hast! Wenn es mehr Menschen/Kämpfer/Trainer wie Dich gäbe dann wäre die Welt vermutlich etwas friedlicher. Deine Einstellung ist sehr lobenswert und deine Aussagen haben Hand und Fuß und begeistern mich. Es ist immer wieder schön auf Menschen zu treffen, die sich ihrer Stärke bewusst sind und sie nicht ausleben, indem sie schwächere Unterdrücken. Du vermittelst die Philosophie eines wahren Kämpfers. Freue mich über viele weitere Videos von Dir, du genießt meine Hochachtung, sowohl vor deinem Können aber besonders vor deiner Einstellung. Respekt, du bist einer der wirklich wenigen Ehemänner!!! Dir und deiner Familie alle guten Wünsche und mach weiter so!!! Wirklich mein tief empfundener Respekt für Dich!! Freue mich auf deine nächsten Videos!

Mich begeistert mit jedem Deiner Videos Deine ruhige und entspannte Art. Das ist genau diese Mentalität die ich von vielen Arbeitskollegen und Freunden kenne und immer wieder bewundere. Das ist das was vielen fehlt. Mensch, warum sind solche geilen Trainer immer so weit weg :-(

du sprichst mir aus der seele bruder. großartig!

Der Typ ist richtig korrekt, sehr gutes Videos!!! Mach noch ein wenig mehr Videos über Psychologie auf der Straße!

Super Video 👍🏻 Einfach und sachlich erklärt 💪🏻 Vielen Dank Marek und bitte mehr 😊

Du und auch Darek vom anderen Kanal ,ihr seit echt super Typen! Bei Euch merkt man einfach das ihr wisst wovon ihr redet.Mach weiter so,danke für deine Videos!!!

Danke für diesen wichtigen content! Auch wenn er schon so lang her ist, ist er für mich zeitlos, überaus bereichernd und motivierend!

Einfach super klasse , ein Mann der so extrem gut die Kampfkunst beherrscht und noch so intelligent alles erklärt das gibt es selte. Bin sehr beeindruckt von ihnen , auch der Beitrag von Angst , einfach super Hammer. Man sieht sofort bei den ersten Bewegungen das der Mann vom Fach ist . Ich hab einiges bei ihnen gelernt , bitte noch mehr davon . Vielen Dank

Super Einstellung! Man lernt immer bei jedem Video von dir etwas dazu ! Danke dafür

Ich finde es richtig gut, dass Du so oft in deinen Video's betonst, das die ganzen Techniken rein zur Selbstverteidigung dienen sollten und nicht um damit zu zu prallen . Klasse und weiter so 👍🏻👍🏻👍🏻😎

Danke Marek, gute Erklärung und Anleitung. Deine SV Techniken helfen einen Plan im Kopf zu haben.

Gefällt mir. Hab n Like und n Abo da gelassen und werds auf jeden Fall weiter verfolgen 👍🏼

tolle Message, vielen Dank! Die eigene Angst zu kontrollieren lernt man auch erst, indem man sich ihr aussetzt (z.B. Sparring)... und die beste Art zu kämpfen, ist gar nicht zu kämpfen!

Genauso ist es. Wieder das Ganze auf den Punkt gebracht.

Lieber Marek, zufällig habe ich dein Video entdeckt. Sei gegrüßt. Bin selbst seit 35 Jahren Kampfsportler und mit 55 immer noch gut im Training. Deine Videos sind meiner Meinung nach die besten, die ich bis jetzt hier gesehen habe. Pozdrowienia z Bremen

Absolut. Wertvolle Ratschläge. Danke!!!!!!

So ist es. Warum sollte ich jemandem etwas beweisen den ich nur einmal in meinem Leben begegnen werde. Aber im schlimmsten Fall soll er an mich denken und nicht ich an ihn. Ich habe noch nie einen Fight begonnen und musste mich mit 42Jahren nur zweimal verteidigen. Gott sei Dank. Und der Adrenalinausstoss dabei ist echt enorm. Das Herz pumpt auf 200.Hoffentlich muss ich nie wieder kämpfen, es wird immer gefährlicher. Leider. Tolles Video 👍

Du bist einfach nur spitze !!! Vielen Dank für Deine Beiträge.

hallo habe deinen kanal jetzt erst gefunden und ich finde dein video hier einfach klasse !! deine einstellung ist wirklich sehr lobenswert vielen dank für deine videos

Danke für das gute und hilfreiche Video ✌

du bist wirklich zurzeit einer meiner lieblings youtuber .. mach weiter so

Wahre Worte ! Danke für deine Videos. Stark !

Krasses Video 💪🏽 hat mir echt geholfen 👍🏽 Danke dafür!

Beeindruckend, wahre Worte.

Tolles Video! :-) Deine Meinung zum Thema Sparring finde ich klasse! Ich war bei einem Training zur Selbstverteidigung, bei dem der Trainer gesagt hat: "Wir lernen hier Techniken um sich selbst zu verteidigen, aber wir werden nicht gegeneinander kämpfen" Da frage ich mich, wie soll man lernen zu kämpfen, wenn man es nicht trainiert? Man kämpft so, wie man trainiert.

Danke fürs video genau das trifft bei mir zu blaue flecken und schmerzen . Aber trozdem spaß am training. Dein video bestärkt mich in meiner sache und das alles richtig läuft 👍👍👍

Gutes Video und super Einstellung. Sehr sympathisch. Abo und Daumen. Alles Gute für dich und hoffentlich kannst du alle Kämpfe vermeiden.

Du bist klasse, wirklich das kommt g m Herzen!😊👍💪

Super Video ... mache selbst fast 20 Jahre Kampfsport und habe dadurch damals mein Selbstbewusstsein stark steigern können .Wenn man hart und realistisch trainiert bekommt man automatisch eine Selbstsicherheit .Du hast das toll erklärt ,mach weiter so ,super

Jeder hat Angst... Jeder blutet gleich... Umso mehr man zu verlieren hat, umso mehr Angst hat man.. Immer Bauch rein, Brust raus... Richtig... Alles Gute mein Freund ✌️ Ich beneide deine Kinder für so ein klasse dad,.. Hoffe euch geht's allen gut

Hallo Marek , Du sagst es , in meinem Umfeld kennen viele Mittlerweile Deinen Kanal .Und Du bringst es Super Rüber und Ehrlich und Überzeugend ! Danke wie ich auch immer wieder Trainiere , ich mache viel Sparring und wenn Jemand Sparring erstes mal macht ,das gibt Mut ! Doch immer alles ohne Streit davon laufen und Denken bla bla bla.Das ist das A und O ! Liebe Grüsse tyker

Extrem gute Ratschlägen. Wie Du es schon gut erklärt hast die Emotionale Stärke ist ebenso wichtig wie Körperliche Fitness.In Bezug auf konfrontative Situationen .Danke

Sehr gutes Video danke für deine Erfahrungstipps :)

Das allerbeste Video von dir! Super Kanal. :) Viele Grüße aus Ungarn!

Lieber Marek, alles ehrlich und offen erklärt. Super

Ich meine der ganze Körper, Bewegung, Haltung Mimik alles spricht über einen menschen das Selbstwertgefühl aus und ob er was drauf hat oder nicht

Super channel! Tolle realistische videos, und ehrlich so wie sympathisch! Respekt :)

Gut und ehrlich gesprochen. Danke für Deine klassen Videos! Für mich gibt es noch einen sehr wichtigen Punkt aus eigener Erfahrung. Wer mit SICH SELBST ein Problem hat und auf sich selbst oft wütend ist, wer also innere Aggressionen hat, die er sich nie bewusst macht, der bekommt diese Aggression oft im außen von anderen Leuten gespiegelt, indem man oft von außen blöd angemacht wird. Je mehr man seine EIGENEN inneren Konflikte bearbeitet und auflöst, desto mehr kommt auch im Außen seltener in Konfliktsituationen. Das Leben dienst der Selbsterkenntnis. Und nach der Resonanz-Gesetzmäßigkeit bekommt man im Außen oft das, was UNBEWUSST in einem SELBST als Energie schwingt. Je mehr Frieden ihr in euch selbst tragt, desto weniger Aggression wird euch von Außen begegnen. Das gilt aber auch in anderen Lebensbereichen: Je zufriedener und liebevoller ihr IN EUCH selbst seit, desto mehr beruflichen Erfolg werdet ihr haben oder eine zufriedene Partnerschaft und ihr seit auch weniger krank usw. Alles was wir in äußeren Umständen erleben, ist immer auch ein Hinweis, mal in UNS SELBST hineinzuschauen, welche unbewussten und ungelösten Konflikte und Ängste wir ins uns tragen. Denn alles hat auch einen tieferen Sinn. Auch wenn das manchen hier etwas abgehoben klinkt, so kann ich nur sagen, beobachtet es einfach in eurem Leben, ihr werdet, wenn ihr genauer hinschaut, immer Zusammenhänge erkennen, zwischen eurer INNENWELT und der ÄUSSEREN Welt.

Das mit dem Selbstbewusstsein und dem schon gewonnen haben stimmt alles ! Man hat gewonnen weil der andere kämpfen wollte und ich nicht.Durch selbstbewusstes Auftreten,werden die meisten (deine 80-90%stimmen auch!)aggressiven auf einmal vorsichtig UND wenn man selber nüchtern ist (also weder unter Alkohol noch Drogen Einfluss steht)sehen das auch betrunkene und haben viel mehr Respekt vor dir als wenn man selber auch getrunken hat.Das ist,was ich so festgestellt habe.Danke für dieses und andere Videos,mach bitte so weiter.Liebe Grüße.Nobody 🙂👍🏻👍🏻👍🏻

Da hast du recht du bist der beste der die wahrheits sagt

Sie haben so was von RECHT , danke !!👍

Jeder Mensch der sagt er hätte keine Angst der hat in Wahrheit am meisten Angst ! Tolles Video !

Ich kenne dein Kanal leider! Erst seit gestern, muss dir mein größten Respekt sagen.. Ich möchte auch kampfsport lernen und mir ist es am wichtigsten! Das der Mensch überhaupt die richtige Einstellung hat. Bei dir merke ich das Herz und den Kampfgeist natürlich deine praktische Erfahrung. Perfekte Kombination bei dir, ich danke dir sehr für deine top Videos und wünsche dir und jeden unendlichen Erfolg.

Wunderbar! Der größte Krieger gewinnt wenn er nicht kämpfen muss! Vielen, lieben Dank für Deine absolut richtigen Einschätzungen und Hinweise!

Bist sau Sympathisch marek! Weiter so!!!! Verdienst mehr ABOS

Sehr gut gesagt. Mein Meister, den ich im Kung Fu hatte, sagte immer, dass man ein Kampf schon gewonnen hat, wenn man es garnicht erst dazu kommen lässt. Genauso sollte es auch sein. Bleibt gesund.

Werde jetzt mehr an mir und meinem Training arbeiten dank deiner Videos

Du machst sehr tolle Videos. Danke🙏

Bin dir so dankbar für solche Worte!💯

hey der abspann ist richtig klasse 👌

Sehr inspirierende Worte, tolles video! :)

Danke hast mir echt viele tipps gegeben!!

Coole Videos ! 💪😁✌😎 Ein sehr guter Kampfsport Meister ! Sehr überzeugend ! Danke ! 🙂

Respekt, super Typ und wahre Worte genau so ist es 😊

Dankeschön, ich finde deine weisen worte sehr gut am Anfang

Super Video!! Ich verfolge dich seit Jahren und ich weiß du redest immer wieder sehr gutes nie Blödsinn !!

Schön ausgeführt, tolle Aussagen. Danke, konnte einiges mitnehmen!

Einfach genial dieser Mann!!!

Bist ein cooler typ, deine aussprache ist auch cool! Like!

Tolles Video, danke dafür

Sehr gutes, überzeugendes, ehrliches Video! ich sehe einen verantwortungsvollen Kämpfer. So ein Video hat hier schon lange gefehlt .Das ist der Unterschied zwischen Film und Realität. Mein Abo hast du.

Level III Krav Maga, und das gefühl unbesiegbar zu sein ist nicht da? Warum weil es falsch ist. mein Trainer sagt das man jeden Gegner erstmal als Ebenbürtig oder besser ansehen soll, genau so wie PADMAM es sagt, das Selbstvertrauen kommt wenn man seinen Körper kennenlernt, wenn man weis wo das Limit ist und man erkennt das das eigene Limit durch Training höher ist als das von irgendeinem dahergelaufenen...

Du bist ein toller Mensch Respect 👍👏

das hier ist erst das 2. Video was ich von dir sehe komme von davids kanal hast mein abo... aber nicht nur so sondern weil du es verdienst!!! geiler typ

Hammer Video

Sehr Weise Worte...Marec...🤲🍀

Super Ansichten, danke für das Video !

Super Video👍 Werde mich am Montag beim Boxtraining anmelden :)

Danke für die ehrlichen Worte! :-) Ehrenmann

Angst ist normal schärft die Sinne somit die Reaktion .gutes informatives Video gebe dir in allen Punkten recht. LG

Ja, immer vor Schlägerein diese Adrenalin-Kick, da kann ich nur von eigener Erfahrung sprechen. Man hat Stress, kurz vor Schlägerei fängt an des Herz schnell zu klopfen und der Adrenalin-Kick kommt. Was mir geholfen hat, war Sparring gegen stärkere. Am Anfang hatte ich immer dieses Herz klopfen und Adrenalin aber danach mit der Zeit wurde ich ruhiger und hatte auch einen klareren Kopf.

Ich hab jetzt ein paar deiner Videos geschaut und ich finde deinen realistischen Ansatz sehr sehr lobenswert , ich denke das hilft den Menschen wirklich zu begreifen worum es geht und dass "auf der Strasse" es von 0 auf 100 gleich zur Sache gehen kann. Vor allem dass es keine Regeln wie im Dojo gibt...ich selbst habe nie eine Kampfkunst im praktischen Sinne absolviert. Aber ich habe mir vor einigen Jahren das Buch "Hagakure" zugelegt und die Geisteshaltung der ehrenwerten Samurai zu eigen gemacht, nicht im jedem Aspekt aber genug dass es mir dann tatsächlich geholfen hat in Verbindung mit Psychologie. Ich war als ich noch im Ruhrgebiet wohnte in einem Cafe an der Kasse. Es kam ein Typ rein, gross und keine Bohnenstange. Er kam warum auch immer direkt auf mich zu, beleidigte mich persönlich und kam mit seiner Nasenspitze bis zu meinem Gesicht und wollte mich aus der Fassung bringen, dass ich reagiere usw. Er hatte keine Waffe, sondern das typische "Grossmaul" was wegen irgendwas unzufrieden war. Das klingt jetzt komisch...aber ich schaute ihm ganz tief in die Augen und ich sah jemand der klein war, Angst hatte und sich produzieren musste. Ich erkannte, wenn ich jetzt reagiere, dann füttere ich "das".Ausserdem signalisierte ich ihm damit, dass ich keine Angst habe und entschlossen bin, immer....Aber ich habe nicht reagiert und er ist sauer, wohl auf sich selbst abgedampft. Ich habe an diesem Tag viel gelernt über De-Eskalation und wie man einen Kampf verhindern kann und auch, dass die Geisteshaltung allein schon sehr viel ausmacht. Sicher, es gibt andere Situationen und da gibs keinen Kuschelkurs...Darum schaue ich deine Videos und lerne dazu, von Herzen DANKE...

Hi Marek. Wie immer von Dir tolles Video.

Bist mega sympathisch ❤

das hat mich echt viel geholfen danke

Wirklich gute Tipps - vielen Dank dafür. Thorsten

Ich bin jetzt leider kein Kampfsportler, hätte es gerne gemacht und bereue es nicht angefangen zu haben. Ich habe auf der Straße schon Angst. Nicht vor Schlägen, die kann ich gut wegstecken, sondern vor der Demütigung wenn man verliert.

Tipps zu psychologie und deeskalation wären interessant. Top videos und sehr guter channel!!!

Wie wahr das sollten sich mehr als Leitsatz mercken.Ich finde es einfach großartig mit welch einer Ruhe du diese Sachen vermittelst.Ich bin ganz deiner Meinung ,bevor man andere verletzt lerne erst Mal wie du jemanden heilen kannst.Ich hätte Mal ne bitte .Könntest du Mal ein Video machen wie man sich richtig verhält wenn man unerwartet Nachts in einer Dunklen Gasse Seitenstraße bedroht bzw angegriffen wird?Ich sage jetzt schon Mal Danke.

Bisher gottseidank noch alles mit Worten regeln können. Was Du sagst, ist total richtig!

Super video! Muss echt sagen tolle Erklärungen, bleib bitte weiter so positiv 🖒🖒🖒 Schöne Grüße aus Frankfurt pozdrav zdenko vukov 😁

Super Video!

Ich mag dich. BIst ein toller Typ. Danke für deine Tips.

Guter Mann bist du ! Wünsche dir alles gute 🙂

"Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf!" - Wahre Worte..... Ist es zB ein Parkplatz wert, zu kämpfen? Eher nicht ........

Klasse Marek, mach bitte weiter so !!

Du hast meinen größten respekt

Du bist Mega mein Freund!!!! :))) DANKEEE!! ::)

Das war ne super rede.ernsthaft.du bringst das sehr gut rüber.ich bin 44 und trotzdem was dazugelernt .danke.gruss aus flensburg.