เดิน และวิ่งมาราธอน กีฬาสุดคลาสสิกในทุกยุคทุกสมัย เพราะเป็นอะไรที่ง่าย ๆ เพียงแค่มีรองเท้าคู่เดียวก็สามารถไปออกกำลังได้ทุกที่ ที่สำคัญเป็นกีฬาที่ไม่เน้นผลการแข่งขัน ไม่ต้องแข่งขันกับคนอื่น แต่ต้องแข่งขันกับใจตัวเอง ให้สู้ และวิ่งเข้าสู่เส้นชัยให้จงได้ บ๊วย เชษฐวุฒิ และ อ.ต้น ชลชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล เลยขออินเทรนด์ จะพาท่านผู้ชมไปรู้จักการเลือกรองเท้าวิ่งอย่างถูกวิธี แถมเดินอย่างไร วิ่งอย่างไรถึงมีประสิทธิภาพสูงสุด ไม่บาดเจ็บ งานนี้ใครอยากวิ่งเร็วต้องไม่พลาด
รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ Healthy Friday ออกอากาศทุกวันศุกร์เวลา 13.00-14.00 น. ช่อง Mahidol Channel ทาง CTH ช่อง 118
Facebook : / mahidolchannel
Website | channel.mahido...
5 сен 2024