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Hemiparesia que es ?? Tratamiento de Fisioterapia 

Fisioterapia y Terapia Ocupacional
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La hemiparesia se refiere a la disminución de la fuerza motora o parálisis parcial que afecta un brazo y una pierna del mismo lado del cuerpo. Es la consecuencia de una lesión cerebral, normalmente producida por una falta de oxígeno en el cerebro.
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8 авг 2020

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Комментарии : 121   
@franciscogerardomontantedi3176
@franciscogerardomontantedi3176 3 года назад
Yo tengo 20 años y tengo hemiparecia izquierda leve mi papá y mi mamá me trataron desde pequeño iba al rehabilitación en una alberca mi papa ya me así ejercicios para superarla aún así batallé no podía hacer muchos deportes como fútbol de chico lo que vengo es es una discapacidad y la gente a veces se burla y te hace menos y no te comprenden yo pienso que se necesita mucha rehabilitación ya que yo así he salido adelante 😎😎y estoy orgulloso de eso me ha hecho más fuerte como persona
@lucyrivas452
@lucyrivas452 3 года назад
no lo veas como una discapacidad, es una condición. eso no nos hace mejores ni peores. además, podemos hacer miles de cosas con una sola mano cuando los demás necesitan 2 hahaha
@franciscogerardomontantedi3176
@franciscogerardomontantedi3176 3 года назад
@@lucyrivas452 tienes razón en ello pero cómo quisiera ver si yo estoy mintiendo que de la discriminación qué hay ante ello y cómo puede haber una forma de evitar todo eso con personas con condiciones diferentes 😎
@sergioexec
@sergioexec 2 года назад
Me senti identificado con lo que pusiste
@VV-cf5rs
@VV-cf5rs 2 года назад
Tienes razón lo de la gente, a veces no simulan la mirada , pero hay qué demostrarles lo fuerte qué somos y qué con ayuda de Dios somos capaces de salir adelante.
@ornelassarahi
@ornelassarahi 2 года назад
Mi hijo tiene lo mismo y siempre a batallado porque le hacen burla en las escuelas lo han lastimado mucho y eso me duele porque es muy noble antes lo llevaba a terapia y ya no quiso por lo mismo sus palabras fueron de si ya no se me va a quitar para que pero lo e estado apoyando para que quiera regresar y mejore lo amo y quiero que esté bien, le enseñaré tu comentario
@erickaechevarriaguerra3118
@erickaechevarriaguerra3118 3 года назад
Buena explicación felicidades
@ritaleonoralcorezadelatorr9289
@ritaleonoralcorezadelatorr9289 2 года назад
Excelente explicación.. Gracias
@lizbonillavillero7525
@lizbonillavillero7525 3 года назад
Excelente video, muy bien explicado.
@margaritaayala945
@margaritaayala945 3 года назад
Disculpa no tiene buen sínodo el video!
@8daudimvp473
@8daudimvp473 3 года назад
Que bueno. Que pongan un video sobre el tema por que yo lo tengo con 15 años y ultimamente veo que mi pie derecho se desvia mucho y ya casi hasta parece un pie izquierdo ah y por cierto tengo una hemiparesia derecha que afecta la mitad de mi cuerpo
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
tenemos mas videos con ejercicios y actividades en casa
@8daudimvp473
@8daudimvp473 3 года назад
@@fisioterapiayTO SI pero no tienen buena calidad de vista y audio
@raquelalaniamartinez2751
@raquelalaniamartinez2751 2 года назад
Hola me gustaría saber como te fuiste tratando mi hijo tiene lo mismo tiene 5 años lleva terapia pero gustaría saber como te fuiste tratando ya qur tu tienes 15 como que ya más avanzado
@r.vr.v7316
@r.vr.v7316 2 года назад
Yo también tengo una hemiparesia de la parte derecha del cuerpo bro
@8daudimvp473
@8daudimvp473 2 года назад
@@raquelalaniamartinez2751 Hola que tal desde chiquito hice fisioterapia y pileta
@aprilapril985
@aprilapril985 3 года назад
Se supone que tiene un lado afectado y no va a poder levantar los dos brazos y sostenerlo x 5 segundos. La terapeuta debe asistir al paciente.
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Si cuando un paciente tiene nada de fuerza si tiene que ser asistido ejercicio pasivo asistido/ - necesita un fisioterapeuta que esté indicando y un familiar para q aprenda y sepa q hacer :
@brianmolina5301
@brianmolina5301 3 года назад
Hola los que tienen Hemiparecia izquierdo como pueden separar los movimientos de la mano derecha por qué mi hijo cuando se mueve la derecha el izquierdo también haber si me puedes orientar que Dios te bendiga
@teodoracentenoalvarez6453
@teodoracentenoalvarez6453 3 года назад
Muy buena explicación, agradecería su ayuda para realizar ejercicios a niños de 2 años con hemiplegia derecha!
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Aj9ekUEjf4g.html
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MlPl9NHkO7Q.html aquí te dejo otro video
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eoub-I4QtXA.html
@johannazarandon6991
@johannazarandon6991 3 года назад
Yo tengo 35 años y la radioterapia en el cerebro me afecto. Tengo una hemiparesia, y hace mucho tiempo q voy hacer fisio e hidro y nada me funciona, no puedo escribir no puedo cortar las comidas, xq se me cierra la mano derecha. Asi q espero q den ezperanza.
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Hola y estás con terapias constantes y en casa cuando no vas también haces ejercicios?? Si recuerda que la neuroplasticidad en un adulto es lenta pero importante por eso no desistir y seguir haciendo los ejercicios y las recomendaciones de los fisioterapeutas.. practica algún juego o actividad que te ayude a incorporar ese lado cuando estés en casa
@laurahidalgo1711
@laurahidalgo1711 3 года назад
Como se trata?con vitaminas b y magnesio?
@martinaportillo91
@martinaportillo91 2 года назад
Quiera saber cómo se llama el señor que esta haciendo los ejercicios?
@marielacoellorizzo464
@marielacoellorizzo464 3 года назад
Gracias por los ejercicios. Por favor ejercicios para hemipresia en niña de 4 años.
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MlPl9NHkO7Q.html
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Aj9ekUEjf4g.html más para trabajar en niños - por medio de actividades y juegos
@lourdesmacias861
@lourdesmacias861 3 года назад
Solo eso? Es muy analítico y la fisioterapia functional. ?
@mercedesmartines8038
@mercedesmartines8038 3 года назад
Buenas noches!! Gracias por este video !! Mi bebé tiene hemiparesia izquierda como lo puedo ayudar a gatear? Me adelanté mucho y ya lo estaba ayudando a pararse pero aún no gatea y pues quiero ayudarlo a gatear primero.. El se sostiene en 4 a la hora de querer comenzar a moverse de baja al suelo y se arrastra no intenta el gateo por si solo.. solamente si yo lo sostengo el ya se mueve en esa posición de gateo.. algún consejo porfavor? Gracias por sus videos, sigan ayudándonos!
@ezemenn9482
@ezemenn9482 3 года назад
Solo tener fe yo tengo una hemiparesia derecha y mi mama me hacia prácticar en las escaleras y luego de a poco en pese a gatear Hasta que un dia de la nada mi mama se sorprendió al verme parado y caminando cuando los doctores decían que iba a estar en silla de rueda toda mi vida😊
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Aj9ekUEjf4g.html
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KzK3a991SBs.html
@laurahidalgo1711
@laurahidalgo1711 3 года назад
Se trata con vitaminas también? Es gradual el daño osea uno empeora?
@lucyrivas452
@lucyrivas452 3 года назад
de cierta manera no, pero si no ejercitas te costara mas hacer otras cosas como antes, porque no los usamos (? (ya sabes, hacemos todo con nuestros miembros sanos) pero no empeora como tal
@oscarmoore8698
@oscarmoore8698 7 месяцев назад
Estos videos te trastornan ,másdeloque estás
@IsabelSanchez-wi5gn
@IsabelSanchez-wi5gn 3 года назад
Hola 👋, como puedo sacar fuerza muscular en la cintura, o los músculos que están entre los cadera y el brazo.. X favor.
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Tienes que hacer una rutina de ejercicios que involucre manos y pies .. tenemos más videos de ejercicios te pasaré unos
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cL8sVj-tRB4.html
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OO-I2V_W6Ok.html
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Es524aWN_gY.html
@luisavila9125
@luisavila9125 2 года назад
Soy un hombre de 54 soy paraplejico del lado izquierdo sufrí un infarto cerebral hemerragico y el lado afecto es el izquierdo sobre todo la mano aunque si puedo agarrar cosas grandes bien la pregunta es si tengo fuerza puedo hacer pesas bueno utilizo resortes se me facilita más buen la pregunta es si puedo hacer ejercicio de pesas con resortes o no puedo por mi condición pero como ya dije si puedo agarrar la agarradera de los resortes la verdad me gusta hacer ejercicio con peso pero no sé si eso me afecta o me beneficia
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 2 года назад
Si tu puedes hacer pesas solo q empieza igual q cualquiera q va al gimnasio de poco a poco … aumentando la fuerza gradualmente . Necesitas ayudar a tu cerebro con la neuroplasticidad enseñando a tu cerebro cómo aprender hacerlo de nuevo .. con la repetición .
@lucasgonzalez7484
@lucasgonzalez7484 Год назад
Holaaa!! Le comento, hace un poco más de 3 años tube un accidente, tube un golpe fuerte en la cabeza que me produjo hemiparecia, afectando el lado izquierdo de mi cuerpo, hace poco tube neurólogo y me comento que el golpe que tube mato algunas neuronas que controla el lado afectado, se regeneran esas neuronas muertas?? Xq me preguntaba, para que voy a fisioterapia, si no voy avanzar más de lo que eh avanzado! Tengo pierna rígida y pie caído. Saludos!!
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Tienes que leer de neuroplasticidad para que entiendas un poco más .? La fisioterapia te ayuda a que seas lo más funcional posible a que restablezcas lo q si se pueda conectar de nuevo .. posible si tengas secuela pero son más las secuelas al no hacer rehabilitación.. disminuyen si creas una rutina de fisioterapia.
@itzelmonse6613
@itzelmonse6613 3 года назад
Mi papá ya lo operaron por segunda vez por un tumor cerebral y ahora una secuela que le quedó fue la hemiparesia izquierda. Mi pregunta es a los cuantos días de terminada la cirugía puedo comenzar a hacer con él los ejercicios 🤗
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Los ejercicios se hacen desde q sale de cirugía desde q está en el hospital y si no puede por el mismo se le asiste a los movimiento… entre más rápido la terapia mejor y así evitar el patrón espastico
@itzelmonse6613
@itzelmonse6613 3 года назад
@@fisioterapiayTO muchísimas gracias, que bueno saber eso a tiempo 🤗
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
@@itzelmonse6613 si pueden les sugiero q busquen una fisioterapeuta que vaya a su casa y les ayude con su rehabilitación aunque sea dos o una vez por semana y aprendan ustedes y los otros días ustedes se lo hagan ..
@itzelmonse6613
@itzelmonse6613 3 года назад
@@fisioterapiayTO Sí, muchas gracias eso haremos 🤗
@user-om9bd3ew9i
@user-om9bd3ew9i Год назад
Yo tengo hemiparepsia debido a n angioma en en el tallo cerebral ya puedo caminar hacer mis actividades cotidianas pero estoy hormiguea y entumida de todo el cuerpo mi mayor lo tengo en mi cabeza algún consejo x favot
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Si te recomiendo que vayas a fisioterapia y si es posible que tengas un fisio que vaya a tu casa y que te ayude con rutinas al menos 3 veces al dia .. y el fisio tiene que valorar que tanto afectado el angioma a la funcionabilidad del cuerpo ..
@laurahidalgo1711
@laurahidalgo1711 3 года назад
Es mejor visitar a un neurplogo? Ño que más me molesta es la pérdida de cabello en mi lado derecho..que puedo hacer?
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Tienes que estar en control con el neurólogo ./
@vivianaoseguera5077
@vivianaoseguera5077 3 года назад
se puede aumentar musculo cuando se tiene hemiparesia
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Si con ejercicios - con peso o resistencia
@andresbetancur3095
@andresbetancur3095 Год назад
Muy buena tu explicación para los que estamos afectados gracias por tu vídeo por compartirlo pero no mejoro y cada vez estoy peor
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Recuerda que tienes que llevar de la mano el tratamiento del médico neurólogo.. y la fisioterapia lo más seguido que la puedas hacer / y ejercicios en casa
@victorraulaguirrelaura8691
@victorraulaguirrelaura8691 6 месяцев назад
👍
@ezemenn9482
@ezemenn9482 3 года назад
Una pregunta la hemiparesia tiene cura?
@lourdesmacias861
@lourdesmacias861 3 года назад
No tiene cura, pero no significa que no se pueda tratar para mejorar la función del hemicuerpo paresico
@alexandersierra2097
@alexandersierra2097 2 года назад
Esto sería lo mismo que hemiplejía?
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 2 года назад
Hemiplejia es cuando hay cero movilidad del brazo - y hemiparesia es cuando hay algo de movimiento el músculo se contrae .. la diferencia es la funcionabilidad de la articulación..
@abigailpisuna5662
@abigailpisuna5662 2 года назад
Si toda mi vida he tenido hemiparesia. Ahora tengo 20 años ir al gym me puede ayudar a talvez igual masa muscular? :c
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 2 года назад
Hacer ejercicios siempre hace la diferencia - puedes activar y ayudarte mucho con los ejercicios..
@abigailpisuna5662
@abigailpisuna5662 2 года назад
@@fisioterapiayTO excelente. Gracias
@andresbetancur3095
@andresbetancur3095 Год назад
Tiene cura la hemiparesia porque tengo hemiparesia izquierda y eso me tiene muy aburrido
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Eso depende de la secuela o el tipo de derrame que hayas sufrido ., pero muchas veces quedan secuelas pero la importancia es la rehabilitación que debe ser algo constante desde que presentas la hemiparesia
@olgamariaroman9955
@olgamariaroman9955 2 месяца назад
Mi hijo se opero de un tumor cerebral y después de cirugía quedó con hemiparecia izquierda
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 2 месяца назад
Y en el examen TAC hay daño ? O todavía hay inflamación? La hemiparesia es una secuela y hay que trabajar mucha fisioterapia y terapia ocupacional.
@andresbetancur3095
@andresbetancur3095 Год назад
Pero las mano mía no voltea como la de su paciente Asia arriba no soy capaz y me duele mucho tampoco soy capas de apoyar la mano izquierda
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Por eso los ejercicios son a tolerancia y muchas veces ocuparás asistencia , cada rutina puede ser diferente para cada paciente ..
@josnardocastaneda9027
@josnardocastaneda9027 3 года назад
Tengo 18 años de edad, y tengo una hemiparecia derecha, que afecta la mitad de mi cuerpo, quisiera saber más y sobre su tratamiento.
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Josnardo Castañeda tu hemiparesia es de nacimiento ?? O que tipo de lesión tuviste - algún accidente ??
@josnardocastaneda9027
@josnardocastaneda9027 3 года назад
@@fisioterapiayTO De nacimiento
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Josnardo Castañeda cuanta estimulación recibiste de pequeño
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Josnardo Castañeda que tanta actividad haces
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Tu lado con hemiparesia está espastico o flácido el tono del músculos ? Mantienes un patrón de marcha y de la mano .?
@maritzarubielamartinezgarz4152
Buenas noches a mi papi le realizaron la cirugía el 18 de agosto. Y a partir de ahí le dan unos desesperos o dolor y siempre en las tardes le dura 3 o hasta 5 horas de desespero😢. Serán los medicamentos o ellos quedan así. Ayúdenme por favor! Gracias
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Que diagnóstico le dieron o d e que lo operaron ?
@maritzarubielamartinezgarz4152
@@fisioterapiayTO Infarto Cardio vascular. Gracias
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
@@maritzarubielamartinezgarz4152 así ataques de dolor no es común , pregunta con tu médico .. y qué zona o q parte es donde tiene dolor ? Si es algo muscular ponle una compresa caliente o de esas eléctricas para relajarlo y bajar dolor para mientras le pasa .. pero consulta puede ser q sea algo q necesite medicamento
@maritzarubielamartinezgarz4152
@@fisioterapiayTO creo tienes razón. Él antes y por años se volvió dependiente del tramadol por dolores del cuerpo y discopatias. Puede ser eso. Mil gracias. Y mi recomendación no usen tramadol por favor, es adictivo 😢
@andresbetancur3095
@andresbetancur3095 Год назад
Ami me dio hemi paresia en el lado izquierdo alos 39 años voy a fisioterapia pero no mejoro
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Es de paciencia y hacer ejercicios en casa aparte de la fisioterapia los días q no vas , muy probable que tengas hemiplejia hay q hablar con tu neurólogo especialista ,
@andresbetancur3095
@andresbetancur3095 Год назад
Gracias por la respuesta o sera hemiplejia como tu dices
@alicc1515
@alicc1515 Год назад
Le pedimos, pero si es una persona neurologíca, que no obedece órdenes?
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Tu lo guías , los ejercicios son asistidos, tú movilizas o el cuidador
@eleazaricute8860
@eleazaricute8860 3 года назад
Que bonita la terapeuta Jajaja
@July-ln3qm
@July-ln3qm 3 года назад
La hemiparecia tiene cura ?
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
La hemiparesia es una secuela - que depende de mucho de tu rehabilitación y el tipo de lesión que sufriste si puede ver mejoría - el ejercicio ayuda mucho
@July-ln3qm
@July-ln3qm 3 года назад
@@fisioterapiayTO gracias es reconfortante saber que se puede mejorar con constancia y esfuerzo
@Isabell_Sophia
@Isabell_Sophia 3 года назад
Omg una Stay aquí hahaha
@doyoupedal483
@doyoupedal483 2 года назад
@@July-ln3qm yo tengo hemiparesia leve izquierda de nacimiento, he tenido terapias desde siempre y he tenido un desarrollo normal, no se quita pero puedo tener una vida con normalidad, ni se me nota, así que no se desanimen
@naty4804
@naty4804 Год назад
@@doyoupedal483 De dónde eres quisiera platicar contigo, mi bb de 2 años también tiene hemiparece izquierda de nacimiento y se le ve leve, hay dudas que los medicos no pueden ayudarme, te agradecería si me ayudas
@paolacardenaslezma4180
@paolacardenaslezma4180 Год назад
Falta técnica. Los principios que recomienda k. Bobath. Pero sirve como guía
@mayrabadell6403
@mayrabadell6403 Год назад
Principios de K. Bobath
@mmiguelgb
@mmiguelgb 10 месяцев назад
ese pasiente ests mas sano
@naty4804
@naty4804 2 года назад
el diagnóstico de mi hija de 2 años es hemiparece del lado izquierdo, pero ella al subir las escaleras primero lo hace con el pie izquierdo, la leve rigidez la muestra solo en el tobillo, temo que su diagnóstico no sea correcto
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 2 года назад
Y le hicieron TAC o un estudio en la cabeza ?? A veces puede q sea solo una monoparesia q se da solo en un miembro .. pero debe estar en control con el neurólogo para q le den un dictamen más Certero
@naty4804
@naty4804 Год назад
@@fisioterapiayTO y la monoparesia es más fácil de tratar ?
@naty4804
@naty4804 Год назад
@@fisioterapiayTO me mandaron a sacarle una resonancia magnética, pero su papá y yo tenemos el temor ya que tiene 2 años y me dicen es peligroso
@naty4804
@naty4804 Год назад
@@fisioterapiayTO quisiera saber si en vez de resonancia, una tomografía también me podría ayudar? Para confirmar o rechazar el diagnóstico de mi niña
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
@@naty4804 cuando es paresia es por q hay movimiento o sensibilidad hay más posibilidad de corregir o mejorar
@belkisperezconsuegra8479
@belkisperezconsuegra8479 Год назад
Por qué se nace con hemiparesia?
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
Por un daño a nivel de sistema nervioso puede ser por muchos factores prenatales - peri Natales o post-natales …. Abría que evaluar a la mama y sacar su historia clínica .. y el médico neurólogo tiene que mandar hacer un examen para evaluar qué zona está lesionada a nivel de cerebro 🧠.
@belkisperezconsuegra8479
@belkisperezconsuegra8479 Год назад
Niño que nace con hemiparesia debe tener seguimiento de por vida?
@belkisperezconsuegra8479
@belkisperezconsuegra8479 Год назад
Cuáles son las limitaciones para un niño que nace con hemiparesia?
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
@@belkisperezconsuegra8479 al menos desde que nace todo el Neurodesarrollo hasta la adolescencia , en algunos centros de rehabilitación infantil les dan de alta hasta que el niño es lo más funcional posible después que a sido evaluado con un equipo multidisciplinario .
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO Год назад
@@belkisperezconsuegra8479 depende mucho de la rehabilitación que a recibido o de la fisioterapia en pediatría que a recibido ? Y depende que tanto fue el daño a nivel del cerebro ? Depende de los estímulos que le han dado en casa ??
@lenaklamer2280
@lenaklamer2280 3 года назад
La fisioterapia es algo relativo, yo probe de todo durante toda mi vida, y no mejore nada.
@fisioterapiayTO
@fisioterapiayTO 3 года назад
Lena Klamer más bien es de mucha utilidad para mejorar tu calidad de vida .. y las hemiparesia pues por eso es la importancia de la neuroplasticidad repetir 🔁.. por que el cerebro necesita mucha información para estimularse .. debido a que un daño neurologico muchas veces tienes que aprender a vivir con el de la mejor manera y trabajar para ser lo más funciónal posible .. e independiente
Далее
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