Het emmertje van je zenuwstelsel

Подписаться 14 тыс.

Просмотров 43 тыс.

50% 1

In deze video kom je meer te weten over hoe ons 'emmertje' van ons zenuwstelsel vult, waardoor je chronische stress ervaart, overspannen wordt of in een burn-out komt. Ken jij het emmertje al?
🔔 Abonneer je nu en krijgt notificaties voor meer inspiratie video's over stress, angst, paniekgevoel, paniekaanvallen en omgaan met lichamelijke spanningsklachten.
#angst
#stress
#lichamelijkeklachten
#paniek
#paniekaanval
#spanning
#overspannen
#burnout
#stressrelief
📺 Bekijk de hele video voor meer informatie! _________________________________________________________________
Over Bureau Breinfijn
🎥 Video’s over video's over stress, angst, paniekgevoel, paniekaanvallen en omgaan met lichamelijke spanningsklachten
🎨 Geschreven, ingesproken en geproduceerd door Bureau Breinfijn
🔔 Abonneer je nu voor meer inspirerende video's _____________________________________________________
💼 Contact • Voor contact mail naar team@breinfijn.nl.

Опубликовано:

26 сен 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 53

@riahotmailding3237 Месяц назад

Bedankt voor deze uitleg, is heel duidelijk Heb zelf al 10 jaar of langer chronische stress over mijn pleegkind. Door de zorgen kan ik mn hoofd niet uitzetten, ik blijf piekeren, begrijp nu dat ik dat doe om de situatie onder controle te krijgen. Heb anderhalf jaar antidepressiva geslikt en zou deze nu zo graag terug willen Het maakt me net iets onverschilliger, dit is een verkeerd woord, maar het geeft aan dat ik er dan beter tegen kan.

@marjonvanleeuwen1340 3 месяца назад

Geabonneerd 14 april 2024, ik ben heel erg benieuwd. De afgelopen 20 jaar heb ik zo'n 5 burnouts gehad. En de echte sleutel nog niet gevonden.

@Walt_B 3 месяца назад

Dit is een erg goede omschrijving en perfect inzicht!

@EB-wh9hc 7 месяцев назад

Geabonneerd 15-12-2023. Video heeft me al zelfinzicht opgeleverd. Dank je wel!

@myrtlevos2017 11 месяцев назад

Mmmm die lading er af. Ik zou t in sommige gevallen zo graag willen. Maar hoe dan?!

@irenehietbrink Месяц назад

Geabonneerd juni 2024 😊

@tinyhoofs762 8 месяцев назад

Geabonneerd in november 2023, twee weken voor mijn verjaardag ❤

@sabrinadondorp Год назад

Dank je wel! Vorige week te horen gekregen dat ik tegen een overspannenheid aan zit😓.

@Trakteurke. 3 месяца назад

Ik heb sinds 2023 de diagnose van agressieve klein cellige longkanker gekregen. Heb 4 chemotherapie kuren en 40 radiotherapie bestralingen. Groetjes Erik. ❤

@johnpeen1233 Год назад

Dank! Dit is een mooi begin.

@rienekesteeghs1143 7 месяцев назад

Bedankt voor deze inzichten, het lijken open deuren maar er zit zoveel onder en het is soms zo lastig om precies de vinger te leggen op hoe bepaalde klachten ontstaan zijn en hoe ze te verminderen, zeker niet eenvoudig… Deze video geeft weer mooie inzichten!

@tessavanoosterom1022 5 месяцев назад

Geabonneerd 15-2-24 Mooie inzichten gekregen. Dank je wel!

@merlekroon3570 Год назад

Geabonneerd (24 januari 2023) 1:10 heel herkenbaar, dank je wel!

@minkatetehuka6392 Год назад

Jij weet precies waarover jij praat.zeer herkenbaar.als ik een wandeling doe,is er nog steeds storm in mijn hoofd en als ik thuis kom ook.inderdaad een wandeling of ander ontspanning zoeken helpt niet ,tenminste niet in die fase waar men in zit

@maggie3554 Год назад

Geaboneerd sinds 2 oktober 2022. Dank je wel Rosalie, deze video heeft me veel inzichten en duidelijkheid gegeven! Na een jaar in de ziektewet te hebben gelopen, nu weer 1,5 jaar aan het werk. Ik merk dat mijn emmertje weer vol loopt met stress. Op dit moment loop ik bij de POH/huisarts, ik zal jouw video's bespreken tijdens het gesprek.

@corabecker14 Год назад

Bedankt ik heb hier veel steun aan

@CorinaLeevenson 10 месяцев назад

❤😂Dank en heb er veel aan maar nu...... t zal wel.lang duren eer de emmer leeg is. Maar U bent zo goed in en.met het uitleggen. Zou graag in Uw armen rust willen krijgen maar dat ken niet. Heb nooit moederliefde gehad daar zij liever geen dochter had gekregen enz enx.

@user-zz2cz3gb8m 4 месяца назад

Dankjewel

@connyverniers8705 3 месяца назад

Hallo! Geabonneerd op 6 mei 2024. Groetjes

@SophieVanKessel-ve2hn 11 месяцев назад

Geabonneerd in augustus

@YOUareGODSMACKT Месяц назад

Wat een herkenbare dingen in deze video, ik zelf heb veel gewrichtspijn in mijn knieen sinds mijn burn out. Is dit een herkenbaar iets? Vriendelijke grt

@MargreetvanderHoning 2 месяца назад

Geabonneerd 30 mei 2024

@user-sz4mo6xm9b Год назад

Geabonneerd op 20 juni 2023

@agroenling 8 месяцев назад

geabboneerd november 2023

@user-gt2jj7os4g 8 месяцев назад

Geabonneerd! November

@annetjansen 7 месяцев назад

Eerst dus de lading verminderen, kun je uitleggen hoe dan? Zijn daar oefeningen voor?

@rvginkel8349 3 месяца назад

Anders leren kijken naar de situatie. Soms helpt het om te bedenken hoe ziet een ander mij reageren op een situatie. Verder is het cruciaal om terug te gaan naar je kindertijd. Het kind in jou. Klein voorbeeld: als ik onenigheid heb met mijn man en hij loopt weg in een discussie, ontstond er in mij zo’n woede, wat voortkwam uit zo’n een eenzaam gevoel, in de steek gelaten. Waar het vandaan kwam; mijn ouders maakte ruzie. Mijn moeder vertrok in die situatie voor even maar als kind bleef jij achter in die situatie, bij mijn vader, die ervoor nog ruzie stond te maken met mijn moeder. Onveilige situatie dus.. Dat mijn man dus weg liep in een discussie riep dat gevoel op. Alsof ik weer in die situatie ben. Je lichaam reageert vanuit dat kind zijn… Als je die reactie vanuit het kind zijn leert zien en snappen en om kan zetten in ‘volwassen’ reageren of bezien. Ik ben niet dat kind in die situatie. Ik ben nu Ik in deze situatie. Mijn man laat mij niet in de steek en hoef niet angstig te zijn. Zo hoeft het dus ook niet (meer) te voelen. (Zie en voel je de opluchting, die lading die eraf gaat..). Daar ligt de heling, de sleutel. Door de pijn heen…. Alhoewel mijn man ook netjes kan zeggen, ik loop even weg, zodat we. beide rustig worden. (Dat neemt voor mij ook heel veel lading af) Hier ook nog genoeg te leren op dit punt… Mijn emmertje loopt ook nog vaak snel vol.