No video :(

HIGIENE MENTAL

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 3,3 тыс.

50% 1

HIGIENE MENTAL es una cuestión de hábitos y rutinas. Recursos que sirvan para gestionar mejor nuestro mundo emocional:
- Mejorar la comunicación en nuestras relaciones
- Practicar ejercicio físico con regularidad
- Hacer terapia para fortalecer el autoconocimiento y la autoestima
- Llevar una dieta equilibrada
- Tener espacios de relajación
- Escapadas o salidas DETOX
No olvides SUSCRIBIRTE, darle LIKE, la campanita y si quieres déjanos algún comentario. Cada semana videos nuevos!

Опубликовано:

2 фев 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 5

@ceciliamontero8515 Месяц назад

me gustan mucho los pasos que das en tu exposición para "normalizar" el pedido de ayuda terapéutica. Soy antropóloga, hago varias cosas, y te vi porque observo la vida doméstica y su higiene la importancia que tiene en la armonía de los grupos domésticos. Muchas gracias por este video.

@amalfim.o.4573 Год назад

Me gustaría mencionar la importancia de saber elegir, música, programas de tv, temas de conversación que inciten a dejar que ese torrente de vida que las buenas idea, imágenes, sonidos, olores, etc transmitan perneando todos tus sentidos con pureza a la vez que se desprende de pensamientos que causan rigidez, fatiga mental 👒🦋

@silvasandoval2750 Год назад

Ayúdeme por favor como la contacto tengo intestino permeable mucho estrés ansiedad empece a estudiar y entrenar taichi meditación practico y tengo estreñimiento AYUDA PORFAVOR

@dra.silviadieguezpsiquiatra Год назад

Hola guapa te paso mi correo drasilviadieguez@gmail.com

@silvasandoval2750 Год назад

@@dra.silviadieguezpsiquiatra buenos días dra no se por donde empezar últimamente me siento como tonta pues una de mis hijas dice q mis males los tengo por emociones y me dicen tienes q cambiar pero como ? Y dicen deja de pensar pero como? Deja el pasado pero como ? Y tengo intestino permeable estrés desesperación en algunas ocasiones siento q me tratan como si fuera su hija me hacen sentir ignorante e inútil perdón usted me puede ayudar cuanto cobra su consulta terapia no se dígame porfavor GRACIAS POR CONTESTAR GRACIAS POR TAN FINA ATENCIÓN de verdad la necesito me tranquiliza su voz