Hipnosis para el insomnio. Meditación Guiada para Dormir feliz y profundo. Meditación Guiada para dormir toda la noche. Calmar cuerpo y mente. Meditación para eliminar estrés y ansiedad
¿Cansada de dar vueltas en la cama sin poder dormir?
La hipnosis para el insomnio puede ser la solución que estás buscando. En esta sesión de Meditación Guiada, te guiaré a través de una poderosa sesión de relajación para ayudarte a:
➢ Relajar tu cuerpo y mente
➢ Calmar tus pensamientos ansiosos
➢ Inducir un estado de sueño profundo y reparador
🧘🏻♀️ Aprenderás técnicas de:
➢ Respiración profunda
➢ Visualización
➢ Sugestión positiva
🧘🏻♂️ Para que puedas:
➢ Dormir más rápido y feliz
➢ Despertarte con más energía
➢ Mejorar tu estado de ánimo y tu concentración
🧘🏻♀️ Este video es ideal para:
➢ Personas que sufren de insomnio agudo o crónico
➢ Quienes se despiertan con frecuencia durante la noche
➢ Aquellos que tienen dificultades para conciliar el sueño debido al estrés o la ansiedad
No es necesario tener experiencia previa con la hipnosis para beneficiarse de este video.
Simplemente encuentra un lugar tranquilo donde puedas acostarte o sentarte cómodamente, ponte los auriculares y escucha mi voz.
Juntos, crearemos un ambiente propicio para el sueño y te guiare hacia un descanso reparador.
📍 Recuerda:
Es importante ser constante con la práctica de la hipnosis para obtener mejores resultados. Se recomienda escuchar este video al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarse.
👉 Haz clic en el enlace de abajo para comenzar la meditación: • HIPNOSIS PARA EL INSOM...
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▶︎ INDICE DE CAPÍTULOS:
1️⃣ 00:00 | Campana ✚ Intro a Meditación Guiada - SUSCRIBETE
2️⃣ 02:45 | Postura y Respiración Consciente | Dormir Feliz y Profundo
3️⃣ 17:40 | Contemplación | El Momento Presente y la Consciencia Jardín
4️⃣ 29:16 | Meditación Guiada Dormir Feliz | Conectar y Sanar
5️⃣ 44:55 | Contemplación | Cortando con las Aflicciones
6️⃣ 50:49 | Relajación Profunda | Calma Cuerpo y Mente
7️⃣ 1:00:40 | Poesía ZEN | Tu eres mi jardín
8️⃣ 1:10:18 | Música Relajante ZEN
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🎥 Grabación y Edición de fotografía y vídeo por:
Elena & Felipe
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6 июл 2024