“Hiza Geri” Ataque como o joelho no karatê
O "Hiza Geri" é uma técnica de ataque eficaz no karatê, onde utiliza o joelho como ferramenta para golpear o adversário. Dominar essa técnica requer prática dedicada, controle e compreensão do movimento. O "Hiza Geri" é uma ataque poderoso devido à proximidade do joelho com o corpo e o grupo muscular envolvido no movimento. Quando executado corretamente, pode causar danos significativos ao oponente. É muito importante praticar esse ataque com cuidado e controlar a intensidade durante o treinamento para evitar lesões.
O "Hiza Geri" pode ser direcionado para uma variedade de alvos, incluindo o abdômen, costelas, plexo solar, cabeça do oponente. Uma boa postura e equilíbrio são fundamentais para a execução dessa técnica. O praticante de karatê deve treinar parado e em deslocamento nas posturas de: Chiko Dachi, Neko Ashi Dachi, Sanchin Dachi, Zenkutsu Dachi etc.
28 сен 2024
