Ich habe ich damit schon auseinandergesetzt. Und ich glaube, dass ich hochsensibel bin, aber nicht so extrem. Also leicht Hochsensibel... Ergibt das Sinn? Ich habe so einen Kaffeeklatsch soooo sehr vermisst! ❤️
Ja ich bin Hochsensibel 😔 und dachte immer das ich das Problem sei, dass das alles aber einen Namen und Struktur hat (es gibt ganze Büchern darüber das wenn ich es lese mein leben beschrieben wird) weiß ich erst seit kurzem. Und seit dem ist das Gefühl das ich nicht allein "damit" bin echt schön. Es wird zwar nicht einfacher aber so langsam weiß ich besser damit umzugehen. Bin gespannt was du zu dem Thema zu erzählen hast 🙂
Yes, I am! Als ich mich mit dem Thema befasst hatte, wusste ich das erste mal absolut, dass dies auf mich zutrifft. Es hat mir meine ganze Lebensgeschichte erklärt.
Hey, möglicherweise hilft dir eines meiner Videos. Schau es dir mal an, ob du dich damit identifizieren kannst. Viele Betroffene wissen nicht, dass siw es sind :)
Ich bin auch schon immer hochsensibel und hab tatsächlich n paar Tipps: 1. Wenn ihr auf Festivals nicht verzichten wollt, es für euch aber unglaublich anstrengend ist, dann geht abends n bisschen früher schlafen und steht früher auf als die anderen. Morgens ist kaum etwas los und man kann die Zeit allein nutzen um zu duschen, lesen frühstücken (und das alles fast alleine). Dann einfach noch n bisschen dösen bis der Rest wach ist und man ist wieder n bisschen aufgetankt ^^ 2. Shoppingtouren an Tagen planen wo nicht so viel los ist. Ich neige z.B. dazu, bei zu vielen Menschen beim Einkaufen, Aggro zu werden. Das ist weder für mich, für meine Begleitung, noch für meine Umgebung schön. Also gehe ich zu Zeiten einkaufen/shoppen, wo wenig los ist :) 3. Sich nicht überreden lassen. Ich meine damit, dass man sich nicht überreden lässt, wenn man weiß dass es einfach zu viel für einen ist noch feiern zu gehen z.b.. Wie oft bin ich doch noch mit gegangen (sei es feiern, oder in die Stadt oder oder oder), obwohl ich genau wusste das es mir zu viel wird. Natürlich soll man sich jetzt nicht ewig zu Hause verkriechen, aber wenn ich schon ne Std beim Sport war, danach 3 Stunden shoppen mit der besten Freundin, essen bei der Familie und dann auch noch abends feiern gehen soll, dann kann das zu viel sein. Und es ist keine Schande dann zu sagen, nein ich bleib zu Hause! So mehr fällt mir jetzt nicht ein :D
Ich löse das Festival Problem meistens durch das Gegenteil: so lange wach bleiben, bis die meisten schlafen oder sogar durchmachen. Ich steh sonst auch viel zu sehr unter Stress um zu schlafen, wenn noch so viel um einen drum herum passiert.
Auch interessant. Ich gehe zum Beispiel mittlerweile immer morgens um sechs draußen ne Runde laufen und finde es herrlich kaum jemandem zu begegnen. Ich genieß das richtig.
Ich sehe mich in dem guten Gedächtnis deiner Mutter total wieder. Führt oft dazu, dass ich etwas erzähle und alle anderen nur sagen "Keine Ahnung, weiß ich nicht mehr". Und ich sehe mich auch darin wieder, dass negative Erlebnisse mich sehr, sehr lange, die meisten wirklich jahrelang, beschäftigen.
Kenne ich auch meine Freunde sagen ich hab ein Super Brain für bestimmte dinge und benutzen gerne das GOT Zitat "I drink and I know things" :'D inzwischen finde ich das aber eher positiv und versuche es zu nutzen :)
Geht mir ganz genauso! Kenne das Gefühl und habe mich in der Vergangenheit oft gefragt, wieso sich andere an so vieles nicht mehr erinnern können, bis ich gemerkt habe, dass da noch andere Einflussfaktoren bei mir mitspielen. Du bist definitiv nicht allein. :)
Geht mir auch so. Ich kann mich noch an ganz viele (total unbedeutende) Momente aus meiner frühestens Kindheit erinnern mit ganz vielen Details. Das ist schon ein running Gag in unserer Familie, weil meine ältere Schwester sich an nichts davon erinnern kann.
Ich bin auch hochsensibel. Meine Mama erzählt gerne diese Geschichte: Ich war ungefähr sieben Jahre alt und in einer Kindermusicalgruppe. Ein Mädchen, mit dem ich nicht mal sehr befreundet war, hatte starke Bauchschmerzen kurz vor unserem Auftritt. Ich habe so mit ihr mitgefühlt das ich auch Bauchschmerzen bekam. Noch heute kann ich die Schmerzen und Gefühle anderer so gut mitfühlen als stecke ich selbst in der Haut der Person. Das führt dazu das ich häufig mitweinen oder lachen muss und das wird von außen nicht immer verstanden, aber ich finde es hat auch seine wunderbaren Seiten, ich bin eine z.B. eine gute Trösterin. Danke für dieses informative und einfach gut gemachte Video liebe Ella! Deine Seele spürt man wirklich durch den Bildschirm. Du regst so viele Leute auf zarte Weise an und hast so eine schwingende, besondere Art. Dankeschön!
Ich hatte im Kindergarten plötzlich eine Mittelohrentzündung, weil ein Junge, mit dem ich befreundet war, Bauchschmerzen hatte und abgeholt werden sollte. Er lag auf der Liege und hatte Schmerzen, ich hab angefangen zu weinen. Die Erzieherin hat gefragt, was los sei und ich wollte es nicht sagen, weil es mir peinlich war... Plötzlich hab ich die Ohrenschmerzen gespürt. Und dann hatte ich eine heftige Mittelohrentzündung.
"Deine Seele spürt man wirklich durch den Bildschirm." Wie recht du doch hast! wär nicht das erste mal, dass ich das Bedürfnis hatte, Ella zu umarmen (was irgendwie komisch ist, weil sie mich ja gar nicht kennt, aber ich kenne sie besser als manche Freundinnen von mir
Ich ahne schon länger, dass ich hochsensibel bin, aber spätestens seit diesem Video, während dem mir Tränen die Wangen runtergekullert sind, weil ich mich so verstanden gefühlt habe, bin ich mir sicher! 😅
Ich hab das vor allem wenn mich Leute kritisieren selbst wenn sie gute Freunde sind und sie auch sagen das es nicht persönlich gemeint ist und so Fang ich meistens sofort an mit den Tränen zu kämpfen Ich kann einfach nicht anders
Ohh Gott, ich dachte echt mein halbes Leben lang, ich bin einfach nur ein „empfindliches“ und „verzogenes“ Einzelkind. Ich kann nicht schlafen wenn ich nur höre, wie eine andere Person leise atmet...bis vor kurzem musste ich zum „Außerhausschlafen“ außer Ohrpax auch eine Schlafmaske mitnehmen, da nicht einmal der kleinste Schlitz im Rolladen zu sehen sein durfte. Mein Papa streicht immer mit den Fingernägeln über unser Sofa um mich zu ärgern, sodass ich Gänsehaut und Kopfschmerzen davon bekomme, natürlich bilde ich mir seiner Meinung nach alles ein und der berüchtigte Satz „stell dich nicht so an“ ist vorprogrammiert. Ich habe tatsächlich einen Blick für die kleinen Dinge, oft nehme ich ganz andere Dinge wahr, als meine Freunde oder Familie. Mein Geschmackssinn war vor ein paar Jahren auch exzellent und hyperempfindlich...bis ich mir die Zunge durchgebissen habe und sie wieder drangenäht werden musste...seitdem habe ich sozusagen ein Problem weniger😂
Ina El Das ist eine lange Geschichte...ich versuche trotzdem mich kurz zu halten🙃 Ich war mit Freunden im Schwimmbad und wir sind zusammen eine Rutsche gerutscht. Wir sind alle auf dem Bauch gerutscht und haben uns gegenseitig an den Füßen festgehalten. Eine blöde Bewegung meines Vordermanns und ich bekam einen Kinnhaken (Kiefer wurde schnell und stark nach oben gedrückt)...naja meine Zunge wurde also von meinen Zähnen „halbiert“ und ich habe nur gemerkt, wie auf einmal sehr viel Flüssigkeit in meinem Mund war. Spätestens als ich nach der Rutsche aufgetaucht bin und sich das Wasser um mich herum rot gefärbt hat, wusste ich, dass ich mich nicht nur blöd gebissen habe... weitere Details erspare ich dir jetzt😂
Wow wow wow stopp. Ich dachte, ich wäre damit komplett alleine, wie es mir geht. Ich habe als Kind einige Monate Tests beim Psychologen gemacht und da wurde eine Hochbegabung in den Bereichen der Kreativität und dem Sozialen festgestellt. Vielleicht hängt das damit zusammen, denn was du da über die emotionale Hochsensibilität erzählt hast, trifft zu 100000% auf mich zu und ich habe schon so oft gedacht, dass es einem manchmal vorkommt wie eine Superkraft. Das geht manchmal sogar so weit, dass ich z.B. Knieschmerzen bekomme, wenn mir Leute von ihren Knieschmerzen erzählen, woraufhin ich mich echt kurz konzentrieren muss, um mir klar zu werden, dass ich keine Beschwerden habe. Das ist bei meiner Mutter auch so und ab und zu könnte man echt glauben, sie kann Gedanken lesen :D. Außerdem trifft so viel mehr noch auf mich zu. Dieses ,,Aufladen" und diese Zeit am Tag, die man braucht, um wieder zur Ruhe zu kommen, denn mich überflutet es total, vielen Reizen ausgesetzt zu sein. Ich bin gerne unter Menschen, aber das erschöpft mich total. Außerdem bin ich extrem perfektionistisch und selbstkritisch, habe einen unfassbar starken Gerechtigkeitssinn und bin eben auch sehr kreativ. Mir hat das gerade total die Augen geöffnet... Danke ":0
Ich bin Hochsensibel. Seh- und Hörsinn, sowie die Emotionalität besonders stark betroffen. Ich dachte immer, ich wäre nur komisch und habe deshalb nicht gut auf mich Acht gegeben. Daraus resultierte vor einigen Jahren eine Angststörung, die mich bis heute stark einschränkt.
Was sich zumindest für mich sehr bewährt ist, Filme die mir nicht gut tun nicht anzusehen. Beispielsweise Krimis oder Filme die so leicht in Richtung Psycho gehen, ertrage ich überhaupt nicht. Da hilft mir mir meistens nur eins. Schnellstmöglich ausschalten oder raus gehen. Denn es gibt wirklich Filme, die ich emotional nicht aushalten kann. Und meiner Erfahrung nach macht es auch keinen Sinn sich noch weiter durch den Film zu quälen, wenn er mir nicht gut tut. Sonst schlägt mir das manchmal noch mehrere Tage lang aufs Gemüt und mir geht es gar nicht gut. Und wenn man den Film ansehen "muss", weil man ihn in der Schule ansieht, ist es wirklich einen Versuch wert, den Lehrer oder die Lehrerin zu fragen, ob man raus gehen darf. Und vielen Dank, liebe Ella, für diesen Kaffeeklatsch!
Endlich ein neuer Kaffeeklatsch :3 und zu einem tollen und wichtigen Thema, ich bin selbst hochsensibel und mir wird immer gesagt , ich solle doch was daran ändern und es würde alle anderen nerven, dabei ist es aber nicht absichtlich...
Du brauchst daran nichts zu ändern. Ich bin auch hochsensibel und lerne noch, damit umzugehen, aber dennoch ist es ein Teil von dir. Auch dein Umfeld muss lernen, damit klarzukommen. Außerdem kann man das nicht ändern oder unterdrücken. Besser ist es, es als eine Stärke seinerseits zu betrachten und nicht als Schwäche. Liebe Grüße Caro
Genau das wird mir auch gesagt und wenn man versucht das du erklären wird man so hingestellt als wollte man das gar nicht. Mich setzt das immer noch mehr under Druck und mancht die Situation nicht besser :(
Wenn jemand behauptet, es würde ALLE anderen nerven, kannst du ihn mal fragen, ob er Hellseher, Klassensprecher oder Narzisst ist. So eine Aussage ist zugleich eine Herabwürdigung und eine Bloßstellung und noch dazu null konstruktiv. Jemanden, der sowas sagt, kann mal gepflegt ausblenden (aus seinem ganzen Leben). An dir ist nichts falsch!
Meine Hypersensibilität wurde vom Arzt bestätigt da ich immer sehr starke Schmerzen habe. Das Video hilft mir echt alles besser zu verstehen und besser damit klar zu kommen. Danke! 😊❤️
Meine Mama ist selber hochsensibel und gibt Vorträge und macht Seminare darüber, deswegen weiß ich recht viel über das Thema. Und ich muss wirklich sagen, dass du es echt toll erklärt hast und dargestellt hast, also Kompliment dafür!! :) ❤️❤️ Meine Mama und ich vermuten, dass auch ich sensorisch hochsensibel bin, also ich reagiere zum Beispiel extrem auf Essens Geräusche oder auf Umarmungen und Berührungen ich mag es nicht gerne berührt zu werden bzw. Ich muss auf eine ganz bestimmte Weise berührt werden. Ich habe aber auch kein Problem unter vielen Menschen zu sein und bin auch nicht super emotional. Sieht eben bei jedem anders aus :) Danke auf jeden Fall für das tolle Video und liebe Grüße von mir!
Wieder ein wunderbarer Kaffeeklatsch!! Das Thema Hochsensibilität beschäftigt mich seit ein paar Monaten. Ich habe festgestellt, dass ich mich oft von den Emotionen meiner Arbeitskolleg/-innen nicht abgrenzen kann und viel auf mich bezogen habe (Das Arbeitsklima ist sehr angespannt und hat überhaupt nichts mit mir zutun). Zudem reagiere ich sehr empfindlich auf Lautstärke und Menschenmengen. Das habe ich spätestens seit meinem Rucksackurlaub in Indien begriffen. Dort habe ich gelernt, dass mein Körper mir sehr deutlich zu verstehen gibt, wenn mich etwas überfordert. Ich werde sehr emotional und bekomme Kopfschmerzen. Seitdem ich es weiß, dass ich mich "nicht nur anstelle" habe ich beschlossen mir einen neuen Job zu suchen und mir mehr Freiräume zu schaffen wie etwa alleine zuhause sein, zu schreiben oder auch mit mir alleine ins Cafe zu gehen. Das tut mir unendlich gut und hat mein Stresslevel gesenkt.
Ein wirklich tolles Video liebe Ella, ich bin auch hochsensibel. Als Kind dachte ich in total vielen Situationen, dass ich einfach unnormal bin. Wenn mich eine Situation stresst wird mir auch sehr schnell schlecht oder schwindelig, dass hat mich tatsächlich sehr oft eingeschränkt. Auf mich treffen alle Punkte zu, was wie du schon sagst Fluch und Segen zugleich ist. Die Schmerzempfindlichkeit würde ich gerne abgeben oder dass mich schlechte Erinnerungen noch Jahre lang in den Wahnsinn treiben können. Wiederrum liebe ich es, dass ein Lied in mir eine komplette Gefühlswelt erschaffen kann, dass ich bei Filmen, Serien, Werbung beim kleinsten Anflug von Emotionen diese auch mitfühlen und ausleben kann. Ich bin froh, dass meine Freunde sich bei mir gut fühlen und gerne mit mir reden, aber mich lassen auch Menschen nicht los, die mich ohne mir erklärlichen Grund nicht leiden könne, anstatt ich mir einfach denke: Nicht jeder kann mich nunmal leiden.... nein ich will es hinterfragen :D Die Kreativität ist auch eine wunderbare Eigenschaften für mich als Mensch, als Erzieher, als RU-vidr, als Mama :)Auf sich achten und auf die positiven Eigenschaften besinnen und dankbar sein für Emotionen, von denen andere nur träumen können ist das Beste was man machen kann.
Liebe Ella, dein Video tut mir richtig gut. Mir geht es genau so wie dir, dass ich sofort bemerke wenn bei anderen Menschen was nicht stimmt oder wenn jemand sich mir gegenüber anders/komisch verhält. Außerdem bin ich sehr emotional und habe mit Problemen, vor allem mit zwischenmenschlichen Problemen wie Streit, Lästereien etc immer sehr sehr lange zu kämpfen. Sowas beschäftigt mich teilweise wochenlang enorm und ich kann kaum an was anderes denken, obwohl andere schon lange genervt sind und nicht verstehen warum mich das "immer noch" beschäftigt. Ich habe meine Hochsensibilität durch meine Psychologin entdeckt, bei der ich seit ich in der Pubertät bin regelmäßig war wegen Leistungsdruck, Winterdepressionen und allerlei Dingen die letztendlich auf die Hochsensibilität zurückzuführen waren. Seit ich weiß woher all meine "Eigenheiten" kommen, habe ich mich viel damit beschäftigt und viel darüber gelesen. Ich kann "Die fabelhafte Welt der Hochsensiblen und Hochbegabten" von Corinna Kegel empfehlen, weil sie darin hauptsächlich auf die Vorzüge und schönen Seiten der Hochsensibilität eingeht und allen die hochsensibel sind viel Mut macht, vielleicht interessiert es dich ja. 😊
Ich weiß schon länger dass ich hochsensibel bin und dein Video ist recht gut. Es gibt dann solch wie mich auf die einfach alles zutrifft und das ist dann extrem schwer zu meistern. Letztes Jahr hab ich eine Tochter bekommen und sehr oft stoße ich an meine Grenzen denn ein Kind muss Empathie erst lernen. Es ist eine riesen Aufgabe für mich. Die Hochsensibilität ist in diesem Fall extrem „störend“ für mich. Es ist anstrengend und man kann sich nicht einfach einen Tag frei nehmen um aufzutanken. Dauermüdigkeit und Kraftlosigkeit kommen noch dazu aber man schafft alles💪🏻 Nur nicht aufgeben sag ich😁 (und viel Schoko, Wutanfälle und Weinkrämpfe im Stillen)
Puh, ich habe mich selbst lange mit dem Thema beschäftigt und mir wurde schon des öfteren "unterstellt", hochsensibel zu sein. Ich denke, dass ich einfach empathisch und empfindsam bin. Du weißt natürlich am Besten, wie du fühlst und wahrnimmst, aber ich finde es schon etwas seltsam, dass sich inzwischen (auch in meinem Bekanntenkreis) viele selbst die Diagnose "Hochsensibel" stellen. Klar kann man sich selbst im Internet testen, aber Hochsensibilität ist weder ein Krankheitsbild, noch eine besondere Charaktereigenschaft, die einen von anderen abhebt. Das sind einfach meine Gedanken zu dem Thema. Deine anderen Videos finde ich aber sehr interessant und kreativ.
Flora von Pollux Nein natürlich hebt es einen nicht von anderen ab und ist auch kein Krankheitsbild. Aber vielleicht hilft es einem selbst um besser mit sich selbst umzugehen oder es ist vielleicht einfacher anderen zu erklären warum man z.b. am Tag eine bestimmte Zeit für sich braucht ( ohje die anderen).
Flora von Pollux Genau so denke ich auch darüber! Danke 🙏 besser hätte man es nicht schreiben können. Ich finde auch das es bei vielen wie eine Diagnose klingt und ich will bestimmt nicht als hochsensibel abgestempelt werden so dass Bekannte oder Freunde denken, sie müssten mich dadurch anders behandeln. Wie du sagtest es ist keine Krankheit.
Aber ich verstehe die Intention hinter dem Video. Vielleicht hilft es denen die nicht wissen was mit ihnen los ist, oder die sich dadurch wirklich alleine fühlen.
Oh liebe Ella, tausend Dank, dass du als eine der wenigen hier über dieses Thema so wohltuend ehrlich sprichst. Es tut SO gut zu verstehen, nicht alleine zu sein und dass das für manche Menschen einfach normal ist. Du sprichst mir so aus der Seele. Und ich fühle mich einfach so oft noch wie ein “Baby“ & ein Freak. Ich persönlich finde es auch unfassbar wertvoll, einen Partner zu haben, der mich in diesem Bereich wirklich versteht, mir Freiraum gibt, wenn ich ihn brauche und mir in Situationen, in denen mir alles über den Kopf wächst, wieder auf die Beine hilft.
Einfach nur Danke! Ich bin sonst überhaupt nicht diejenige, die Kommentare schreibt. Aber ich habe gerade das Gefühl, mir hätte jemand meine Welt erklärt. Danke dafür ❤️
Endliiiich, hab schon lange auf dieses Video gewartet😍 HS ist bei mir ein soo präsentes Thema seit Jahren, und es tut einfach gut zu wissen, warum man öfters anders reagiert, und vorallem wie man damit umgehen kann. Wenn ich weiß, dass mich bestimmte Situationen belasten, gehe ich ihnen aus dem Weg oder kann mich in der Situation viel besser runterfahren, weil ich weiß, was es ist, was es so schwer macht. Aber auch die ganzen Stärken, die da mit einhergehen, sind so ein Segen, und all die einzusetzen zu wissen, ist soo schön, weil man allzu oft iwo helfen kann damit oder Menschen ein Lächeln auf die Lippen zauber kann. Seitdem ich mich aktiv mit der HS auseinandersetze und mich mit ihr neu kennengelernt habe, habe ich das Gefühl endlich im Leben angekommen zu sein und natürlich, man ist dann nun mal das Sensibelchen, aber hey!, das ist verdammt schön!!! Es ist so so wertvoll davon zu wissen, und das Thema in die Welt zu tragen, weil man immernoch wie der letzte Depp angeschaut wird, wenn man das Wort in den Mund nimmt. Alsp DANKE Ella, dass Du darüber redest und auch sonst deine sensible Art auf so wundervolle Weise in den Kaffeeklatschs "nutzt" und damit vielen von uns hilfst!
Danke Ella ♥️ Ich hab immer von anderen gehört, dass ich ein Sensibelchen bin, und ich soll mich nicht so haben. Und irgendwann springt man auf den Zug auf, und denkt selber, dass etwas mit einem nicht stimmt. Aber jetzt habe ich dafür ein Wort und werde mich genauer darüber informieren ☺️ Vielen vielen vielen Dank dafür ♥️ und generell für alles 😘
Ich weiß genau, was du meinst. Als ich klein war, habe ich oft von meiner Schwester die Sätze "Sei doch nicht so empfindlich!" oder "Stell dich nicht so an!" gehört. Für mich hat das dazu geführt, dass ich die meiste Zeit meines bisherigen Lebens dachte, dass mit mir irgendwas nicht stimmt.
Eine Super-Zusammenfassung! Habe ganz viele Sachen wiedererkannt!Eines möchte ich noch ergänzen: Elektrosmog-Sensibilität! Ich kann zu Hause z.B. kein stundenlanges WLAN ertragen, und mein Handy muss auf Flugzeug-Modus geschaltet sein (paar mal am Tag kurz checken und wieder ausmachen). Andernfalls habe ich Herzrasen, innere Unruhe und so einen komischen Druck auf dem Kopf, kann mich nicht konzentrieren und es macht mich träge. Bei mir ist zu Hause und auf der Arbeit alles verkabelt.Ein Problem, das Du auch angesprochen hast, ist das Nichtertragen von Ungerechtigkeit. Ich reagiere dann immer so emotional und muss mir dann anhören, dass ich eben nicht so emotional reagieren soll und alles sachlich angehen soll. Das bringt dann zusätzlich auf die Palme, weil ich das Gefühl habe, man erwartet von mir, eine Maschine zu sein, und will mir das Menschsein absprechen. Wie gehst Du mit Ungerechtigkeiten um, z.B. mit manipulativen verlogenen hinterhältigen "Kollegen/-innen", am Arbeitsplatz?
Lernkanal Webdesign das ist bei mir auch stark ausgeprägt ich hab es bisher immer ausgelebt, also bin dann zu den Menschen hin und hab Gerechtigkeit hergestellt. Aber seit ich einen Freund habe - er hält mich davon ab. Er sagt: „Schatz du kannst doch jetzt nicht dahin, dass muss der/die selbst checken.“ Es geht nämlich schon so weit das mich dann die betroffene Person anschaut mit einem suchenden Hilfe rufenden Blick. Ich werd dann immer noch unruhiger. Aber mein Freund hält mich ab. Dann wenn ich mich selbst einrede „Das müssen die selbst verstehen ihre ungerechnete Situation“ kann ich davon ablassen aber ich muss dann aufstehen und gehen von diesem Ort.
Hey Ella, Vielen Dank für das Video. Jetzt weiß ich endlich, wovon so viele Dinge, die ich fühle verursacht werden. 90% der Probleme/Symptome habe ich auch. Ich bin sehr sensibel, weine oft und habe große Ängste. Ich starre ständig Dinge an und entspanne. Ich Denke immer und über alles mögliche, bin perfektionistisch und will auch, dass es immer gerecht zugeht. Was ich daran liebe ist, dass ich diese Liebe zum Detail und zur Ästethik habe und gut mit Musik arbeiten kann. Danke für die Tipps und das du darüber redest. Ich bin mir sicher, dass du damit vielen helfen kannst.
Ich habe mich in fast allen Aspekten der hochsensibilität wieder gefunden!! Ich bin Mama von zwei Kindern und komme so oft an meine Grenzen! Genügend Schlaf und „Nein“ sagen zu können ist super wichtig für mich! Manchmal weiß ich auch gar nicht was ich will und bin mit der kleinsten Entscheidung und fragen wie „was sollen wir heute essen/machen?“ total überfordert. Zeit für mich alleine ist mir extrem wichtig und ich genieße es auch einfach mal „nur zu sein“ und Luftschlösser zu bauen. LG an alle denen es auch so geht 🙃
lotte89green Ohje! Das kenne ich nur zu gut! Ich mache mir oft Vorwürfe an Tagen wo meine Kinder etwas lebhafter sind, weil ich am liebsten kurz weg laufen würde .. und obwohl ich sehr streng bin, an solchen Tagen nur noch zu allem „ja“ sage, um kurz Zeit für mich zu haben 😕 ich hoffe sehr ich lerne damit umzugehen .. alles gute für dich!
Moje Serce solche Tage kenne ich auch und auch die darf es geben! Immer mal kleine Oasen für sich zu schaffen kriege ich leider auch nicht so regelmäßig hin.. ich kann so schlecht um Hilfe bitten weil ich immer meine alles allein schaffen zu müssen (älteste Tochter-Verantwortungsgefühl) aber das ist meine Aufgabe - zu lernen um Hilfe zu bitten- sonst gehe ich kaputt!
du sprichst mir aus der Seele. Ich dachte für längere zeit ich hätte adhs und jetzt kann ich all diese Symptome zur Hochsensibilität zuordnen ☺️ wusste schon lange dass ich sensibel bin, da meine Mutter das immer gesagt hat. aber jetzt ist dieses adhs thema endlich abgehackt :) dankeschön, einfach so gut wie alles hat zugetroffen und ich hoffe dass ich jetzt nach deinem video besser damit umgehen kann.
Ich bin auch hochsensibel und was ich zum Beispiel gar nicht abhaben kann sind Schluck- und Kaugeräusche. Lautes Schlucken, Kauen ( Schmatzen sowieso) machen mich aggressiv, so dass ich schon Tränen bekomme. Als Kleinkind habe ich, wenn meine Mutter den Staubsager angemacht hat, meine Ohren zugehalten und bin dann eingeschlafen - also wenn das mal kein Zeichen ist. Am Bahnhof wenn ein Zug vorbeifährt oder bei Sirenen muss ich auch meine Ohren zuhalten. Ich bin aber glücklich darüber dass ich es bei mir schon relativ früh entdeckt habe und daher mir es auch selber nicht übel nehme.
Ein sehr gutes Video zu dem Thema. Ich persönlich würde mich sehr für evtl. weitere Videos dazu interessieren. Ich denke, dass gerade das Thema sich darauf einzustellen und die Tage davor und danach entsprechend zu planen, nicht jedem so einfach fällt. Auch, wenn man sehr anfällig dafür ist, den vom Umfeld signalisierten Erwartungen gerecht werden zu wollen. Sich so anzunehmen ist schon ein wichtiger aber nicht ganz einfacher Prozess.
Eigentlich kommentiere ich wirklich nie und das seit Jahren, aber du hilfst vielen Menschen sehr viel und ich bewundere deine Art. Ich danke dir dafür. Du motivierst mich meine Ziele zu erreichen und alles zu schaffen. Mach weiter so!
Liebe Ella, DANKE für dieses Video! Du hast mich echt ziemlich perfekt beschrieben ... Ich fühle mich endlich mal von jemandem verstanden. Ich habe erst vor kurzem festgestellt, dass ich hochsensibel bin und es ist für mich ziemlich schwer damit richtig umzugehen. Also ... Danke Ella!!
Ich finde, du trifft den Nagel auf den Kopf. Hochsensibilität ist Fluch und Segen zugleich. Akzeptanz ist alles und auf sich zu achten sowieso - für sich selbst. Insbesondere dann, wenn einige Mitmenschen wenig Verständnis haben. Jeder hat seine Eigenheiten, Lernfelder und Schwächen. Ich hoffe, dein Video hilft vielen, sich zu akzeptieren und mehr auf sich zu achten. PS. Für mich kann Musik ebenfalls „Therapie“ sein - Balsam für die Seele. Mir hilft sie auch. :)
Ich bin auch hochsensibel genau wie meine Mama. Ich habe ein sehr stark ausgeprägtes Gehör und Gedächtnis bezüglich Erinnerungen. Oft habe ich aber auch lange mit Erlebnissen zu kämpfen und nehme sehr schnell die Stimmung in einem Raum/Menschen als meine wahr... Ich denke, dass meine starke Migräne sehr mit der Reizüberflutung verbunden ist...
Danke für deine Offenheit. Ich habe gerade das erste Mal von Hochsensibilität gehört und bin so froh, dass ich endlich einen "Namen" für mein Problem habe.
Vielen Dank für den Augenöffner. Ich selbst bin im sozialen Bereich beruflich tätig und meine Hochsensiblität ist hierbei eine kraftvolle Ressource. Kann mir allerdings aber auch ein Bein stellen, weil ich eben Zeit brauche um wieder runter zu kommen. Du hast mich beschreiben in deinem Video. Vielen Dank für den guten Input Ella. 💜 Ich hab mich früher Mal mit dem Thema beschäftigt, aber jetzt wo du das wieder in meinen Fokus gerückt hast, kann ich mich mehr auf mich selbst und meinen eigenen Charakter einlassen. Du bist meiner Meinung nach eine super authentische RU-vidrin und bin oft eine stille Zuschauerin aber jetzt gerade hast du mir aus dem Herzen gesprochen. 1000 Dank 🌷
Ich könnte alles davon unterschreiben. Ich muss nicht häufig weinen, aber dafür lache ich sehr extrem. Als baby hat mich mein bruder mit zeitung zerreißen schon fast zur Luftnot gebracht, weil ich so gelacht habe. Bisher auf dem weg der Suche, was es bei mir ist, dachte ich, dass ich auf dem neurotypischen Spektrum bin. Bei dem fehlen aber bestimmte Sachen. Musik ist bei mir auch nicht so stark, aber dafür liebe ich Farben und Mode macht mich super emotional. Wenn ich die ganzen Modesendungen sehe, muss ich bei einem besonders schönem Stück eine Träne oder zwei zurück halten. Dein Video hat mir gerade sehr geholfen!!! Vielen lieben Dank. Gerechtigkeitssinn: check, große Menschenmassen meiden: check, eine zu große Falte im Laken und deswegen nicht schlafen können....die Sonne ist zu Hell, haufenweise Details sich merken und wiedergeben.... so stark riechen, dass ich mehrmals dachte, ich wär schwanger.... es kommt alles zusammen...
Liebe Ella, du sprichst mir aus der Seele. ☺️😘 Du hast dieses Thema sehr gut beschrieben. Ich bin auch hochsensibel, besonders meine Augen, mein Gehör, meine Haut und meine Emotionalität sind betroffen. Ich habe manchmal auch Vorahnungen und spüre was als nächstes passiert. Und an gewissen Orten spüre ich eine Energie (Energiefelder, meistens an heiligen Orten bzw. Kirchen), die die Wissenschaft bis heute nicht erklären kann. Mein Freund hat diese Fähigkeit auch. Ich habe auch oft als Kind stundenlang alleine gespielt. Ich arbeite schon seit einigen Jahren teilzeit, um mich von der Reizüberflutung in meinem Job (Büro ) erholen zu können. Ich gehe auch lieber in die Natur, als zb. auf ein Konzert. Und ich brauche auch kaum parfümierte Kosmetik, da dies nur unnötig meine Haut reizt (ausser hautfreundliche Deos). Was mir sehr gut tut ist das mediterrane Klima. Vor allem Meerwasser, Sonne (aber nicht zuviel) und die fischreiche Küche. Deshalb fahre ich immer wieder im Urlaub irgendwo ans Meer.
Danke für dieses Video! Ich hatte vorher schonmal davon gehört und mich gefragt ob mich das auch betrifft, mich dann aber nicht mehr weiter damit befasst. Viele Situationen aus der Vergangenheit, aber auch Verhaltensweisen, kann ich mir jetzt viel besser erklären. Ich erkenne mich in vielem wieder und habe auch die Tests gemacht. Ich bin jetzt scheinbar hochsensibel... Irgenwie erleichtert mich das sogar, weil ich das jetzt zuordnen kann und mich nicht mehr fragen muss was genau denn jetzt falsch gelaufen ist. :)
Liebe Ella, vielen vielen Dank für diesen wunderbaren Kaffeeklatsch! Ich gucke den immer zum Runterkommen nach der Schule und das tut einfach gut!❤😘Danke!
Ich liebe es, dass mich Musik derart tief berühren kann. Bei manchen Liedern kommen mir die Tränen während gleichzeitig ein absolutes Glückslächeln auf meinem Gesicht liegt. Irgendwie bedauerlich, dass nicht jeder Musik wirklich empfinden kann. Oder auch einfach nur draußen zu sitzen und glücklich dem Vögeln beim Zwitschern zu lauschen. Soooo schön 😍 Ich mache seit einigen Jahren Yoga und habe vor ca. 1 Jahr mit Meditation angefangen. Ich glaube, das hilft mir dabei mit dem Gefühl der Überforderung/Reizüberflutung bis zu einem gewissen Grad besser umgehen zu können. Auszeit ist trotzdem ungeheuer wichtig für mich.
Liebe Ella, ich bin überrascht, denn es geht mir ganz oft genauso. Auch wo du das mit den Emotionen erwähntest, hab ich mich sehr wieder erkannt.... Danke für den alten Kaffeeklatsch, total schön 💛🍀
Liebe Ella, ich bin erst vor ein paar Wochen auf deinen kanal gestoßen aber sofort hängen geblieben und habe mich sofort wohl gefühlt...kann man das so sagen. Das soll jetzt nicht komisch klingen aber ich finde dich einfach toll und würde dich gerne in den Arm nehmen. Ich habe das Gefühl dich schon ewig zu kennen. Sorry wenn das doof klingt. ;) Das Thema deines heutigen Videos hat mir einiges über mich selbst erklärt. Und ich kann jetzt auch erst richtig verstehen warum ich in letzter Zeit sooo unfassbar müde bin und warum ich trotz ständigen tun nicht produktiv war. Ich habe gedacht ich bin einfach unfähig und habe mich in letzter Zeit echt schlecht gefühlt. Aber jetzt weiß ich woran es liegt an der fehlenden "Auszeit" die mein Körper und Gehirn braucht auf Grund einer HS. Endlich habe ich das Gefühl das mich jemand versteht. Bleib so wie du bist Ella. Du bist echt toll. Freue mich auf dein nächstes Video. Glg Micha
Hallo Ella! Herrje bist du toll und ich finde mich in ganz vielem was du sagst wieder. Ich bin auch hochsensibel und erstelle gerade dafür eine Folge für meinen Podcast, wobei ich auf dein Video gestoßen bin. Danke, dass du es in ein positives Licht rückst und Tipps gibst wie man damit umgehen kann. Denn auch ich bin sehr optimistisch eingestellt und lebensfroh obwohl ich hochsensibel bin. Ich lasse Dir liebe Grüße und die besten Wünsche da. Lass es dir gut gehen. :)
Mit Hochsensibilität hab ich tatsächlich auch zu tun. Mein erster Kontakt damit war erst vor einigen Monaten, als ich für eine Krankschreibung bei einer Ärztin war, die meiner Meinung nach eher in die Heilpraktiker - Richtung ging (war Zufall dass ich bei ihr gelandet bin) und ich hab ihr das ein bisschen geschildert, dass ich so schnell überfordert bin mit vielen Dingen und eben auch immer so müde bin wenn ich nach der Vorlesung nach Hause komm, weil auch einfach alles so unglaublich laut und "erdrückend" ist. Und die hat mir dann mehr oder weniger "einfach" einen Wisch ausgedruckt über Hochsensibilität und meinte ich könne mich damit beschäftigen, sie glaubt das könnte interessant für mich sein. Ich weiß noch dass ich gedacht habe "diese blöde Kuh will mir einfach nur sagen dass ich mich nicht so anstellen soll" und ziemlich wütend war. Dann hab ich mich da mal informiert und festgestellt, dass da echt was dran ist. Das mit Werbungen geht mir übrigens auch so, wusste aber nie so wirklich woran das liegt, witzigerweise auch mit Videos und Filmen in denen gerade etwas total Schönes passiert. Manchmal sitze ich beispielsweise vor deinen Vlogs und die Eindrücke und die Musik sind einfach super passend und schön und dann kommen mir die Tränen. Hoffe es geht hier noch jemandem so ;D Der Standard-Insider von mir und meinem Freund ist übrigens "Schau mal, ein Kupferrohr!" ;D Weil mir das im Urlaub irgendwie so intensiv aufgefallen ist, weiß nicht wieso ^^ Viele verstehen halt leider nicht, dass große Menschenmengen und Lärm (auch laute Musik) einfach super anstrengend für mich sind und mich auslaugen. Damit hab ich mich leider oft auch unbewusst zum Außenseiter ("Drama-Queen") gemacht, weil ich mich von solchen Veranstaltungen fern gehalten habe. Auch weil ich eben nicht "grundlos" anfangen will vor anderen zu weinen wenn irgendwas ist. Wenn mans weiß, kann man aber gut lernen damit umzugehen und zu leben. Viele liebe Grüße an alle :)
Habe gestern das erste Mal das Video auf "auf Klo" gesehen und heute werde ich mir hier noch ein wenig Infos holen. Ich muss sagen Danke! Du hast mein Leben verändert :) Je mehr ich erfahre desto mehr macht alles Sinn. Gutes Gedächtnis, Menschen lesen und auf Geräusche empfindlich reagieren = absolut zutreffend. Ich weine wirklich selten, werde dafür eher wütend und erschöpft...
Ich denke nicht, dass ich hochsensibel bin, zumindest nicht sehr, habe mich aber trotzdem in einigen Punkten wiedergefunden, da ich auch introvertiert bin und somit oft Zeit für mich selbst brauche. Dafür bin ich sehr schlecht darin, die Gefühle anderer zu lesen, bin aber selbst sehr emotional und oft den Tränen nahe, wenn ich mich nur einen Hauch von überfordert fühle. Besonders dieser Aspekt ist sehr belastend für mich, da oft die Menschen nicht verstehen, wieso ich weine und ich mich dann sehr dafür schäme, da man das ja nicht einfach so macht.
Ich bin völlig überfordert aufgewacht, wusste ich brauche Ruhe und gleichzeitig das ich ganz banale Dinge tun muss wie Duschen, Essen etc. aber konnte mich einfach nicht aufraffen. Mit deiner beruhigenden Stimme all diese Info's wieder ins Gedächtnis zu rufen und mich dran zu erinnern wieso ich so fühle, gibt mir ein gutes Gefühl. Ich kann wieder klar denken und meinen Tag gestalten. Danke, ich komme immer wieder zurück auf dieses Video❤
Dieses Thema kommt immer mehr zur Sprache, sodass man manchmal den Eindruck hat, dass es fast allen so geht. Auch ich erkenne mich in sehr vielen von dir genannten Aspekten wieder. Ich habe auch schon mit meiner Psychotherapeutin darüber geredet, ob das bei mir zutreffen könnte, ob es das überhaupt gibt und was das ist. Sie meinte auch, dass manche Menschen tatsächlich viel sensibler sind. Allerdings gibt es dabei so viele verschiedene Abstufungen, dass es schwer ist zu sagen, wann hochsensibel anfängt und aufhört. Früher wurde ich immer als Sensibelchen und empfindlich abgestempelt. Heute kenne ich einen Begriff dazu. Mir reicht es eigentlich auch einfach zu wissen, dass ich in manchen Bereichen eben sensibel bin. Und es geht sehr vielen so. Gerade Frauen haben oft eine hohe Sensibilität für andere Menschen/ Emotionen.
Endlich hatte ich Zeit dieses Video zu schauen. Und ich möchte dir danke sagen. Danke das du dieses Thema ansprichst und danke für den Buchtipp. Ich habe die Hochsensibilität von meiner Mama, die in ihrer Zeit einfach als weinerlich abgestempelt wurde und gut. Dafür ist sie in meiner Erziehung sehr darauf eingegangen und wusste wie ich mich fühle.
Ok, wow, ich muss erhlich sagen, dass ich dich noch nicht allzu lange verfolge, aber deine Art wie du deine Videos gestaltest oder generell wie du vom Leben redest inspiriert mich total. Ich bin genauso ein Planer-Freak und deine Videos helfen mir sehr mich noch besser zu organisieren. Ich konnte mir es nicht nehmen lassen den Alleskönner zu bestellen und bin sehr gespannt darauf ihn irgendwann in der Hand halten zu können. Ich struggle sehr in letzter Zeit mit meinem Leben und versuche gerade alles zu sortieren. Es läuft halt nicht immer alles nach Plan, aber auch das muss man akzeptieren. Umso glücklicher bin ich, dich gefunden zu haben, denn du strahlst für mich irgendwie eine Art Gelassenheit aus. Auch durch dich fand ich gerade heraus, dass ich mit hoher Wahrscheinlichkeit hochsensibel bin und verstehe mich dadurch selber besser. Danke!
Habe noch nie ein video kommentiert. Aber ich muss einfach mal sagen...du bist eine natürlich wunderschöne frau und ein sehr intelligenter Mensch. Einfach sehr sympatisch und so echt.
Gefühlter 20. Kommentar, aber eine Sache habe ich noch vergessen zu sagen. Ich finde es gut dass du am Ende noch mal betonst, wie wichtig es ist, sich selbst zu akzeptieren. Das ist ist, finde ich, der erste Schritt zu lernen mit sich selbst so umgehen zu können, dass man glücklich wird/ bleibt :)
Danke für das informative Video. Ich selbst bin auch hochsensibel.Leider wird man vom Umfeld oft in die neurotische Ecke gedrängt, deshalb ist es toll das du als Betroffene das Thema so offen angehst. 🌻🌼
Ich erkenne mich in deiner Beschreibung wieder. Habe mich auch schon öfter gefragt, ob was mit mir nicht stimmt. Aber jetzt weiß ich mal woran das liegt. Vielen Dank für das tolle Video 👍
Merci für das Video! Ich hab auch schon vermutet, dass ich hochsensibel bin. Markantes Beispiel: Ich gehe mit meinem damaligen Partner durch einen engen alten Stadtteil in der City. Schmale Gehwege, viele Menschen. Er fragte mich, wo ich denn jetzt was essen will, aber ich konnte gar nicht antworten, da ich meine Gedanken nicht sortieren und mich nicht entscheiden konnte. Danach kurze Recherche und ich hatte so ne Richtung. Jetzt hab ich das lange aus den Augen verloren, aber durch dein Video noch etwas mehr Blick dafür: Ich habe das Gefühl ich nehme mehr wahr als andere, vorallem optisch und akustisch. Auch auf Gerüche reagiere ich manchmal. Ich bin auch ein sehr empatischer Mensch, wenn auch nicht sooo sehr wie du. Aber ein paar Noten in einem Song am Vormittag (auch fröhliche Noten) reichen aus, dass mir die Tränen kommen. Ich finde es eigentlich ganz schön, vieles wahrzunehmen, aber merke auch, dass ich zwischendurch Medienpausen brauche und nicht zu viel soziale Interaktion auf einen Tag legen darf. Leider ist mir das im Alltag nicht immer so bewusst, dadurch hab ich ab und zu overload und will auch nur noch schlafen und kann mich nicht mehr konzentrieren. Dein Video nehme ich zum Anlass, mehr auf mich zu achten. Vielen Dank!
Wow vielen vielen Dank Ella, du hast mir sehr geholfen 🤔😅. Jetzt kann ich auch endlich verstehen, warum ich Konzerte nicht mag und es auch anderen erklären, die mich nicht verstehen .
Danke für dieses Video. Ich habe mich wirklich lange gefragt warum ich gerade bei Emotionen und Personen so empfindlich bin. Inzwischen weiß ich es und bin sehr dankbar darüber , da ich nun besser damit umgehen kann 😊
Ich bin (leider) hochsensibel, dazu kommt noch psychischer Druck/Stress von Außen. Bin aber auf dem Weg der Besserung.. zwar in kleinen Schritten, aber immerhin. :) Danke für das Video, kam genau zur passenden Zeit!
So ging es mir vor einem Jahr, als ich festgestellt habe, dass es auch auf mich zutrifft. Zu dieser Zeit ging es mir psychisch schon nicht wirklich gut, aber mit der Zeit lernt man meh oder weniger damit leben. Ich denke, es ist ein Prozess der niemals endet... Alles gute dir❤
@@jennytr8566 danke🙈❤Ja, zurzeit geht es mir tatsächlich relativ gut. Klar gibts Tage, da möchte man einfach im Bett sein und alles ist einem zu viel, aber naja, damit muss man Leben. Gib niemals die Hoffnung auf, wenn es mal nicht so gut läuft!❤
Ich bin echt froh über das Video. Ich hab mich schon oft gefragt, ob ich irgendeinen Schlag habe, oder was bei mir schief läuft. Aber so richtig bin ich noch nicht auf die Idee gekommen, dass ich Hochsensibel bin. Es passt aber so gut und ich sehe mich in so vielen Sachen wieder, die du angesprochen hast. Ich bin schon immer sehr emotional und das in beide Richtungen, also ich bin die erste, die weint, aber auch die erste, die explodiert und an die Decke geht, wenn etwas nicht läuft. Seit ein paar Jahren habe ich auch Migräne und die tritt vor allem auf, wenn mir wieder alles zu viel wird. Mein Körper nimmt sich die Zeit und Ruhe, die er braucht dann einfach so selbst und dann hilft echt nur noch Rollen runter und schlafen, bis es vorbei ist. Auch das mit den lauten Geräuschen passt so zu mir. Vor einem Jahr kam ich in eine neue Stadt und obwohl ich es dort sehr schön fand, bin ich am Abend in mein Bett gefallen und hab geschlafen wie ein Stein, obwohl der Tag für viele anderen bestimmt nicht so anstrengend gewesen wäre. Mir hat es einfach nur unglaublich an Kraft gefehlt. Die Menschen waren mir zu viel, die Lautstärke und die vielen Sinneseindrücke. Danke, dass du das Video gemacht hast😘es hilft mir zu wissen, dass es noch anderen Menschen so geht. Hab dich lieb🤗
Hallo Ella, vielen Dank für dieses Video! Ich würde mich persönlich auch zu solchen hochsensiblen Menschen zählen und finde es wirklich schön zu wissen, das ich damit nicht alleine bin. Leider finden solchen Menschen wie wir, wenig Akzeptanz und werden gerne belächelt, welches ich als sehr ermüdend empfinde. Mich z.B. überfordert es sehr, wenn ich aufgrund eines Seminars in einem fremden Bett (Hotel) schlafen muss und mich auf diese neue Umgebung einstellen muss. Alleine der Gedanke daran, erweckt in mir schnell so eine innere Unruhe. Was mir zudem aufgefallen ist, ist wenn ich lange und viel mit den selben Menschen zutun habe, wie z.B. in der Berufsschule. Ich fange dann allmählich an kratziger zu werden, heißt ich bin schnell genervt von den Menschen und mir fällt es dann zunehmend schwerer dies zu verstecken. Danke nochmal
Liebe Ella, ich finde du hast das Thema Hochsensibilität ganz toll erklärt. Ich habe mich auch schon vor einiger Zeit mal ein wenig damit befasst und ein paar Dokus dazu gesehen und ein paar dieser Tests im Internet gemacht. Du hast es mit Abstand am besten erklärt und ich habe Hochsensibilität jetzt erst richtig verstanden. Bei mir ist es so, dass ich einen sehr ausgeprägten Hör- und Geschmackssinn habe. Ich gehe z.B. wahnsinnig gerne auf Konzerte, aber ich weiß auch, dass ich am Tag danach sehr viel Ruhe brauche, um wieder Kraft zu tanken. Ich unternehme auch abends nach der Arbeit sehr selten noch was mit Freunden, weil mir die 9 Stunden im Büro echt reichen und ich inzwischen gelernt habe, dass es auch OK ist, wenn ich mir 5x pro Woche ganz entspannte Abende nur für mich gönne. :) Danke für dieses wunderbare Video :)
Danke Ella, bin auch Hochsensibel 🐈 Mir war immer klar das ich.. sehr eigen bin. Seit Kleinauf galt ich als bedacht und egal wo ich war als talentiertestes Kind in kreativen Dingen bis auf beim Schauspiel,- da komme ich nur in einem vertrauten Kreis aus mir raus. Meine ganze von mir sehr eigentlich geliebte Singstimme kennt bis heute niemand außer meiner Katzengefährtin. In der ersten Klasse wurd ich als ruhiges, beobachtendes Kind gemobbt und hatte daraufhin jeden Morgen schlimme Bauchschmerzen bis meine Mutter mir das große Geschenk machte mich auf die Waldorfschule in Essen zu schicken. Als in der 4. o. 5. Klasse ein auffälliger und vielzeitig geärgerter Junge von der gesamten Klasse ausgelacht wurde weil niemand ihn an die Hand nehmen wollte (zweierreihe bilden), bin ich aus der Gruppe rausgelaufen,-nahm ihn an die Hand und lächelte ihn von Herzen an. Meine Lehrerin die von Begin ein feines Gespür für mich hatte war stolz wie Oscar, denn ich war niemand der sich laut o. deutlich zeigte, bloß wenn es ihn situativ überkam bzw. wenn mir etwas sehr widerstrebte. Ich weiß noch wie ich eigentlich nicht wollte doch garnicht anders konnte. Heute habe ich kein Problem damit laut den gesamten Bus Inhalt darüber zu informieren wie unsozial man sich gerade verhält bzw. was gerade zutun sei- doch ein Lied singen in einem Spiel, oder redegewandt am Telefon auftreten ohne mir einige Momente bis Tage gut zuzureden - no way :D Aufjedenfall sind es die Hochsensiblen die die Verdrängung u. Missachtung,- der Grundboden allen Leids - nicht lang mitmachen können, so sehr sie dieses Konzept unserer Gesellschaft auch erst eifrig aufgreifen um darin zu überleben. So oft sah man mich als Looser- doch wir sind Helden =) Seit klein auf fragte ich mich was Hier oder mit mir nicht stimme und begab mich intensivst in Leid und Liebe. Heute mit 25 kann ich über viele Dinge und Wahrheiten bloß mit 2 mehr als doppelt so alten Menschen sprechen um begriffen zu werden.. Und weine vor Freude mir meine brennenden Fragen beantwortet zu haben. Ich bin bei mir Zuhause angekommen, laufe bloß immer mal wieder weg. Jede Entfremdung bringt eine Gewahrwerdung mit sich
Oh Ella, wie wunderbar! Erstmal: juhuu, wieder ein Kaffeeklatsch 😍💕 und dann: danke für dieses Thema! Ich habe mich tatsächlich diese Woche erst so richtig mit dem Thema Hochsensibilität auseinandergesetzt und naja... ich denke, dass ich auch zu den Hochsensiblen gehöre... Danke für dieses Video! 😘😘
Liebe Ella, danke für dieses Video! Ich bin froh nicht der einzige Mensch zu sein der ganze Gedankenketten im Kopf hat. Oft habe ich ziemlich lange an Ereignissen zu knabbern und wenn andere mir sagen, dass ich los lassen soll, will mein Kopf das nicht so richtig akzeptieren. Ich spüre aber auch wie es meinen Mitmenschen geht und sehr oft überträgt sich das auch auf mich. Oft fühle ich mich dann hilflos weil alles für mich so dramatisch scheint und andere garnicht wissen wieso ich so intensiv fühle. Dennoch bin dankbar, dass ich so denke und fühle, weil es mich zu dem Menschen macht der ich bin :)
Liebe Ella, ich danke die für das sehr informative Video. Ich habe meine "besonderheiten" immer auf mein ADS geschoben. Und dachte immer das andere sind halt meine Macken. Aber gerade finde ich mich darin doch wieder, auch nachdem mich ne Freundin drauf gestoßen hatte. Ich danke dir für deine ehrlichen Videos in dem du ja auch viele pricaten Dinge erzählst. Mir hat dieses Video die Augen geöffnet da mal genauer hinzugucken und einen guten umgang zu finden. Danke!
Das war ein sehr guter Kaffeeklatsch, vielen Dank dafür! Ich dachte lange lange Zeit, dass etwas "nicht mit mir stimmt", weil ich z.B. mehrtägige Exkursionen auf der Uni immer unfassbar anstrengend fand. Nicht, weil ich die Leute nicht mag, oder schüchtern bin oder so, sondern weil mir bei dem vollen Programm (Von 8 - 24 Uhr) unter Menschen und in neuen Städten einfach alles zu viel wurde. Wurde dann auch oft als langweilig, oder Spaßverderber abgestempelt, weil ich mich dann stundenwiese einfach zurückziehen MUSSTE, um alleine zu sein. Leider verstehen das Menschen oft nicht, die dieses "Problem" nicht haben. Fühle mich durch diesen Kaffeklatsch wirklich viel besser und auch erleichert, dass es anderen offenbar auch so geht. DANKE ELLA!
Habe gerade zum ersten Mal von dem "Hochsensibel" sein gehört. Ich bin ziemlich geschockt. Es trifft soo viel auf mich zu. Sehr interessant. Vielen Dank für dieses Video!❤️
Danke Ella für dieses Video! Ich habe mich sowas von wiedererkannt. Ich mache derzeit eine sehr schwierige Selbstfindungsphase durch und du hast mir einen neuen Anhaltspunkt gegeben. Generell sind deine Videos sehr lehrreich und motivierend. Du hilfst mir damit so sehr. Mach bitte weiter so und nochmals danke. LG Samantha ❤️
Vielen Dank vieles trifft zu und bin darüber überrascht habe nicht gewusst das es die hochsensibilitat ist_ ich habe mir sonst immer eingeredet immer fehler zu machen oder vieles nicht schaffen zu können und bin immer an meinen Grenzen gestoßen dabei ist die antwort meist schon da _ ich hätte nicht gedacht das man sich so unterscheiden kann und anders wahrnehmen kann als die anderen in der Grundschule war es mega schwer für mich mit anderen anzufreunden weil ich fast nur gedanken verloren war und beobachtet habe wie die anderen mit ihren Aufgaben umgehen und nicht selbst an mich gedacht habe oder das ich mich voll schnell durch details ablenken lasse es ist echt mega schön hier im video ähnlichen Situationen reflektiert zu bekommen und das man nicht ganz so bizarre ist wie man gedacht hat sondern besonders wahrnehmen kann danke für dieses video und auch gut zu wissen das es so viele unterschiedliche Typen von Hochsensibilitat gibt
Wow. Ich dachte, ich wäre die Einzige und einfach ein totales Weichei. Ich erinnere mich noch an eine Unterrichtsstunde vor ein paar Jahren. Wir haben einen Spielfilm geguckt und dannach musste ich erstmal zwei Tage fast durchheulen und mich von der Schule abholen lassen. Erst dachte ich, dass es allen so gegen würde, aber ich wurde nur ausgelacht und werde es teilweise heute immernoch. Ich kann mich an fast die Hälfte des Filmes sehr genau noch erinnern. Oder im Biologieunterricht haben wir einen Hörtest gemacht. Da war ein Ton, der immer höher wurde. Nach einer Zeit war ich die Einzige, die den Ton überhaupt noch gehört hat und bald musste ich weinend nach draußen in die Stille, damit es mir wieder besser geht. Generell bin ich sehr Hör-und Sehempfindlich und sehr emotional. Ich weine schnell, bin länger entäusch und verletzt als andere. Ich hab das immer versucht zu verstecken, weil ich deswegen immer nur ausgelacht wurde. Ich bin froh, dass ich damit nicht alleine bin. Danke. Du hadt mich etwas mehr dazu gebracht, zu mir zu stehen
Sehr schönes Video wieder mal :) Ich bin auch hochsensibel bzw passt einfach verdammt viel von den Aspekten auf mich, wobei das vor allem die emotionale Hochsensibilität zutrifft. Ich komme zB. in einen Raum und direkt spüre ich innerlich die Stimmung, die in diesem Raum herrscht und das obwohl noch nichts weiter passiert ist. Leider wirkt sich das auch gerne auf meine eigene Stimmung aus und es zieht mich selbst direkt runter, wenn ich merke, dass grade jemand sauer auf den anderen ist oder einfach nur müde/genervt... das kann unglaublich kraftraubend sein. Andersherum lasse ich mich auch schnell von guter Laune und Spaß anstecken und es geht mir gleich besser :) Ein anderer Punkt... und ich denke das hat auch damit zu tun: Ich fühle zB. auch sehr stark mit fiktiven Charakteren in Serien/Filmen etc. mit, so intensiv dass ich es im ganzen Körper spüre, die Tränen kommen können (sei es weil etwas traurig ist oder Freudentränen...) und auch die Stimmungen dieser Charaktere empfinde ich sehr schnell nach. Auch das hat mich selbst oft verwirrt, weil man sich ja denkt: Diese Charaktere und Story, das ist gar nicht echt! Wie kann man denn da so intensiv fühlen? Ich denke, dass hier Hochsensibilität eine Rolle spielt :) Liebe Grüße ♥
Danke danke liebe Ella!💕 Ich wusste nicht das es für das was ich fühle einen Begriff gibt. Ich fühle mich SO angesprochen und bin dir gerade sehr dankbar für dieses Video! Ich weiss jetzt das ich nicht die einzige bin die sich so fühlt und verstehe mich selber jetzt etwas besser. DANKE❤️
Liebe Ella, unendlich viel Dank an dich, für dieses tolle Video! Ich habe diese Art des Kaffeeklatsches (inkl. der Länge, die meiner Meinung nach bei einem Kaffeeklatsch nie zu lang sein kann :D) soo vermisst! Natürlich schätze ich die Mühe hinter den Poetry-Slams sehr und bewundere diese, aber Videos dieser Art (,,oldschool Kaffeeklatsch'') möchte ich ungern missen! :) Aber: Mach weiterhin das, was sich richtig anfühlt. Wir lieben es, wenn du so glücklich strahlst! Ganz viel Liebe, Elisa B.
WOW Respekt für dieses Video! Ich finde du triffst den Nagel auf den Kopf und beschreibst es extrem gut sowohl für "Außenstehende" (in meinem Fall mein bester Freund) aber auch für eben hochsensible Menschen/"Betroffene" (in dem Fall mich) echt richtig gut! Wir hatten gerade, nach dem wir uns dein Video angeschaut haben einen stundenlangen Kaffeeklatsch. Es war wirklich super schön und wir haben uns beide glaube ich dadurch nochmal anders kennengelernt und verstanden ! Also vielen Dank für den Anstoß dieses wunderschönen Momentes ☕❤️ Achso was ich noch für andere Ergänzen wollte... wenn man da totale Gewissheit haben möchte und alleine vielleicht auch nicht damit klar kommt oder im Alltag überfordert ist, dann kann das auch Grund für eine Psychotherapie sein und man sollte sich auch dann nicht scheuen einfach mal professionelle Hilfe zu suchen 🙈 Man kann Hochsensiblität auch als feststehende Diagnose bekommen (man muss sich aber bewusst sein das es keine Erkrankung sondern eine Merkmalsfeststellung ist!)
Wow... ich habe bisher nur ganz am Rande von diesem Thema gehört, aber so viel von dem was du erzählst trifft auf mich zu! Früher dachte ich auch ich wäre komisch und irgendwie anders. Ich habe schon früh festegestellt, dass mir Dinge auffallen, die andere gar nicht sehen und wahrnehmen... manchmal habe ich da echt an mir gezweifelt. Auch die Situation, dass ich alles viel schlimmer wahrnehme und ewig an Situationen festhalte kommt mir sehr bekannt vor. Ich werde mich auf jeden Fall intensiver mit diesem Thema auseinandersetzen. Danke, dass du dieses Thema angesprochen hast, weil du mir und bestimmt auch vielen anderen geholfen hast zu verstehen, dass man sich das alles nicht nur einbildet :)
Dankeschön Ella für dieses sympathische und informative Video! ♥ wenn es mir zu viel ist drum herum oder/und in meinem Kopf male ich Emotionsbilder, einfach intuitiv mit Wasserfarbe auf weißem Papier mit Musik die mir gut tut. Oder es entsteht ein neuer Song oder ich telefoniere mit einer guten Freundin oooder schreibe alles auf. Da gibt's ja unendlich viele Möglichkeiten den Stress zu verarbeiten und vom angesammelten Adrenalin runter zu kommen. Yoga/Tanzen.. 🌞🎶
Oh Ella, Dieses Video war der Hammer. Ich selbst war vor einigen Jahren (war da glaub ich 12 oder so) aus verschiedenen Gründen bei einer Therapeutin und damals wurde von ihr schon festgestellt das ich sehr sensibel bin, allerdings hab ich mir das bis vor kurzem nie richtig zu Herzen genommen und wollte es irgendwie immer nicht so richtig wahrhaben. Ich bin einfach allgemein sehr empfindlich, gerade was Emotionen (meine und die von anderen) angeht und mir machen manche banale Situationen viel mehr aus als anderen. Ich mache mir wegen einfach ALLEM einen riiiieeesigen Kopf und ich finde viele Dinge und Situationen unglaublich anstrengend (gerade Schule). Außerdem hab ich einfach im Vorfeld so große Angst vor ganz banalen dingen... Ich trage Dinge unglaublich lange mit mir herum und mache mir wahnsinnig viele Gedanken. Ich liebe Musik und Kunst... Ich spiele schon sehr lange Klavier und bin sehr gerne kreativ. Ich kann mich in der Musik verlieren und das liebe ich an meiner Hochsensibilität. Ich konnte mich mit so viel aus dem Video identifizieren und ich finde das so toll das du auf sowas auf deinem Kanal eingehst.
Oh Mann, ich muss dir wirklich sagen *Danke* für dieses Video! Ich sitze hier und weine... Hört sich jetzt irgendwie bescheuert an, aber eigentlich habe ich dieses Video angesehen, weil mein 7 jähriger Sohn hochsensibel ist, was uns zwar anhand von seinem Verhalten klar war. Der Begriff Hochsensibel kam dann von einer Elternberatungsstelle und wir Eltern haben direkt gesagt, genau das ist es... Jetzt verstehe ich aber auch, dass diese Neschreibung auf jeden Fall auch auf mich und meine Mutter zutrifft. Jeder auf seine eigene Weise, aber bei allen klar erkennbar.
Danke danke danke für die Erklärung und dafür das du mir einen Begriff dafür gegeben hast was ich schon lange fühle! Bis jetzt hab ich immer gesagt, dass ich schnell reizüberflutet bin, aber dein Video hat mir echt geholfen es besser zu verstehen und mich nicht so allein zu fühlen! Ich kann seit ein paar Jahren halbwegs gesund damit umgehen. Nachdem ich in der Pubertät ein paar sehr schwierige Phasen durchgemacht hab, hab ich irgendwann Strategien gefunden um Psychohygiene zu betreiben und nicht durchweg überfordert zu sein. Eben zum Beispiel Ruhephasen einzubauen oder sich nicht gezwungen fühlen nach einem anstrengenden Tag noch feiern zu gehen. Nach dem Abitur hab ich ein Jahr lang auf einer psychatrischen Station gearbeitet. Zum einen wurde ich dadurch noch mehr herausgefordert, weil die Menge an Reizen denen man dort an manchen Tagen ausgesetzt ist vermutlich auch für nicht hochsensible Menschen zu viel. Zum anderen hab ich durch die Arbeit und Gespräche mit psychisch Kranken (eben zum Teil auch Leute mit Angst- und Panikstörung) noch mehr gelernt, wo ich meine Grenzen setzen muss und wie weit es kommen kann wenn man eben nicht auf sich Acht gibt. Jeder muss, denke ich, seine persönlichen Grenzen austesten und viel über sich selbst lernen.
Ich gucke das Video jetzt zum zweiten Mal.🙏 Ich finde mich darin so wieder, versuche mich zu reflektieren und es ist erleichternd mich dadurch besser kennen zu lernen und zu verstehen, warum ich mich in gewissen Situationen auf eine bestimmte Art verhalte und fühle, was ich fühle. Danke für dieses Video. ❤
