Honza Maršálek - Dávat dětem Paralen na 38 je nesmysl! Nevyspalí lidé jedí horší jídla  

Celý rozhovor delší o 70 minut najdete jen na: herohero.co/easycast1 : herohero.co/easycast1
Našeho dnešního hosta jste pravděpodobně dodnes neznali, ovšem v tomto díle rozebírá nám všem známá a často probíraná témata. Host, který nám přišel uvést na pravou míru mnoho témat týkající se zdraví, cvičení a životního stylu, Honza Maršálek. Víte, co je horší než ráno dát dítěti tabulku čokolády? Je to džus. Pokud málo spíte a máte problém se závislostí na nezdravém jídlo, dozvíte se proč. Proč nedávat dětem Paralen na 38? Proč by mělo stát maso 1000Kč/kg? Proč se díky REM spánky nezblázníme? Tento díl je plný odpovědí na tyto otázky. Dneska se dozvíte, co můžete udělat pro svoje zdraví, vyvedeme vás možná z několika omylů nebo rozpoutáme diskuzi v komentářích. Každopádně si tento díl užijte a budeme se těšit na reakce.¨
Pokud tě zaujaly produkty B Side, tady se dozvíš víc: www.bside.cz/
Máme pro tebe kódík na slevu: EASYCAST10
Rozhodli jsme se pro Vás nově tvořit i na platformě HEROHERO. A co tam pro Vás máme nachystáno?
- Místo, kde je EASYCAST bez cenzury a plně nekorektní.
- Bonusový obsah a verze bez střihu a reklam
- Epizody dříve než na RU-vid o 2 dny
- Necenzurovaný humor a témata
- Obsah, který jinde nenajdeš!
Můžeš se k nám přidat na tomto odkaze: herohero.co/easycast1
Děkujeme za zhlédnutí a budeme se těšit přístě :) Podcast můžete sledovat každý týden na všech platformách. Najdeš nás na Spotify, YouRadio Talk nebo Google Podcast. :)
Předem děkujeme za komentáře i hodnocení.
V kontaktu můžeme být i na Instagramu: / jakubkotek_2.0
S láskou vyrobeno v Raketa Media Space
Tagy:
#jakubkotek
#easycast
#podcast
0:00 Úvod
0:43 Co všechno dělá
02:59 Hypertrofie
05:00 Jak se dopracovat k progresu
06:40 Spánek je důležitej
08:40 Dopaminová krize
12:05 Melatonin
15:38 Paralen je nesmysl
19:50 Únava a junk food
21:13 Když chodíte spát opilý, nevyspíte se
27:11 Oura ring
32:50 Spánek a Oura ring
35:14 Proč nejíst před spánkem
39:37 Proč je důležitý REM spánek
46:53 B-SIDE produkty
56:10 Mléčný průmysl
57:04 Maso by mělo stát 1000Kč/kg
1:00:20 Ovocný džusy jsou špatný
1:06:01 Jak vás ovlivňuje přísun světla
1:13:35 Bilkoviny co tělo nespotřebuje
1:21:22 Proč nesypat

Развлечения