HOP! STEP! DANCE!　アラフィフダンス道　72日目　105kg　「和牛ひつまぶし」　240302日　総計637cal　 

HOP! STEP! DANCE!　アラフィフダンス道　72日目　105kg　「和牛ひつまぶし」　240302日　総計637cal　#ホップステップダンス #NintendoSwitch
NINTENDO SWITCHのHOP! STEP! DANCE!でダイエットに挑戦しています。
ダンスは未経験。
アラフィフ。
叶えろ！踊ってダイエット！
※私は、ワレンベルグ症候群（延髄外側症候群）を患っております。
ダウンやアップ、ターンなど下半身を使った動きが出来ていません。
どうにか上半身だけは追いかけております。
またレッスンを紹介するため、一通りやったらOKとしております。
あらためて動画外で練習しておりますので、ご了承ください。
今日の運動
Fit Boxing 2　24分　246cal
HOP! STEP! DANCE! 22分　129cal
歩数　4572歩　262cal
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HOP! STEP! DANCE!　公式サイト
hopstepdance.net/
HOP! STEP! DANCE!　Amazonページ
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鹿児島で、サイト制作や広告・広報の仕事をしております。
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サードプレイスオンラインという企画はじめました。
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