Тёмный

How I Lost 30Kg After the Second Pregnancy | දෙවෙනි දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු බර 30Kg බර අඩුකරා | FITSAM 

Menake Nehara Forever
Подписаться 127 тыс.
Просмотров 46 тыс.
50% 1

FIT SAM GYM - +94(76)3991939
Excellent personal training. Trainers who really care and go above and beyond to help you achieve your goals. Small and private gym that feels more personal. Highly recommended.
Thanks Sam❤️
#menakenehara #fatloss #fitsam #trainer #fitness

Развлечения

Опубликовано:

 

21 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 65   
@commenter1111
@commenter1111 9 месяцев назад
මේ වගේ වීඩිඕස් වලට හුගාක් අය දාන කමෙන්ට් එකක් තමයි වැඩිය ලස්සන මහතට ඉන්දී කියන එක..ඒක ඇත්ත වෙන්න පුලුවන් ඒත් තමන්ගෙ ලස්සනට වඩා තමන්ගේ නීරෝගී බව ගැන හිතල බර අඩු කරගන්නම ඕනෙ...නැත්නම් ඒක තර්ජනයක්...මහතට ඉන්දී ලස්සනයි කියන එක හුගක් වෙලාවට මිනිස්සු පාවිච්චි කරන්නෙ බර අඩු කරගන්න තියෙන නොහැකියාවට...බර අඩු කරගන්න කොච්චර මහන්සි වෙන්නාඕනද ඒක කොච්චර කැපකිරීමක්ද කියන එක මේ වීඩිඕ එකෙන් වගේම නෙහාරගෙ ඩයට් වීඩිඕ වලින් පේනවා🎉
@ruckyg3177
@ruckyg3177 9 месяцев назад
ඒවගේම, "මහතට ඉන්නකොටයි ලස්සන" කියන අය බහුතරයක් එහෙම කියන්නෙ හිත ඇතුලෙ තියන කුහකකමට. තව කෙනෙක් ලස්සනට ශේප් ඇඟක් තියාගෙන ඉන්නවට ඇති අකමැත්තට, ඉරිසියාවට.
@sanduwithanage9827
@sanduwithanage9827 9 месяцев назад
ඉක්මනින් ඇග හදා ගත්තා නේද කොහොමත් මෙයා මෙයා නම් අනික් එවුන්ට වැඩිය ඇඟ වැහෙන්න ඇඳුම් ඇඳගෙන ජිම් එකට එනවා ජය වේවා !
@chathushikabhagya2388
@chathushikabhagya2388 9 месяцев назад
Wowwwww Amazing ❤❤❤❤❤
@ChathuriJayoda-zi5rs
@ChathuriJayoda-zi5rs 9 месяцев назад
Akke khomada.muthu kirilli tele drama eka akka hodata ragapawa.akki thamayi my favorite actress ❤❤❤.dan akki ga meli and norie daughters la dakkama sathuthyi.thawa idiri anagathatha wagema kala wadakathayuthu walata nama suba pathanawa akki❤😊❤
@gk07735
@gk07735 6 месяцев назад
Me video eka aththatama mata loku motivation ekak.Thank you nehara❤❤
@madumishashikala3521
@madumishashikala3521 9 месяцев назад
❤ apita loku motivesion akk akki
@navodyadulmini2699
@navodyadulmini2699 9 месяцев назад
Wow...finally you did it...❤
@usermalavige-ts1mf
@usermalavige-ts1mf 9 месяцев назад
Excellent work out plan ❤
@kalpanisandareka8516
@kalpanisandareka8516 9 месяцев назад
Super motivate ..thank you...
@priyankasamaranayake6568
@priyankasamaranayake6568 9 месяцев назад
Proud of u Nehara
@mayuriruwangi3287
@mayuriruwangi3287 9 месяцев назад
ලස්සනයි ❤❤❤ Diet plan ekath dennako
@ROSE-bo2vf
@ROSE-bo2vf 9 месяцев назад
Tks Nehara..❤
@imaasheez99
@imaasheez99 9 месяцев назад
Super motivation ❤❤❤❤❤
@user-ir1ov9tt3f
@user-ir1ov9tt3f 9 месяцев назад
Akki pluwannnm vedio ekk karannko babage bara wadi kara gnna wdya gana oyage experience plzz
@piumishashika7198
@piumishashika7198 9 месяцев назад
Meke wisthara tikak kiyannako akke. Masa kiyak giyada?kama kohomada palane kale..
@kelumvishmika6042
@kelumvishmika6042 9 месяцев назад
Diet plan eka dennko plss
@anushkajayarathna2039
@anushkajayarathna2039 9 месяцев назад
Sahanda mansi wala nada .marama ලස්සනයි dan
@naflavlogs7501
@naflavlogs7501 9 месяцев назад
Most waited video
@sewmiseya6337
@sewmiseya6337 9 месяцев назад
Mahat unama bp wadi wenawa, mata 33 age, Dan bp awit, doctor qwa wight adu karaganna kiyala. Lassana newei nirogimatkamai wadagath..
@chalanishiwanka4813
@chalanishiwanka4813 9 месяцев назад
Could you please mention the details about trainer and the place?
@user-dk2vy2gl9g
@user-dk2vy2gl9g 9 месяцев назад
Woww❤
@lizalinzi1587
@lizalinzi1587 9 месяцев назад
Diet plan and skin care vlog pls❤
@nelumikadissanayake8281
@nelumikadissanayake8281 9 месяцев назад
Wooow 😍
@saumyamaduwanthi5701
@saumyamaduwanthi5701 9 месяцев назад
Dieting ekath gennako akki ❤❤❤❤
@ashenmax6550
@ashenmax6550 9 месяцев назад
Kochchara kalayak giyada akki kilo asuven idan kilo panahak venna
@piyumika1demel338
@piyumika1demel338 9 месяцев назад
Wow...❤
@bottom0043
@bottom0043 9 месяцев назад
Wow what about the diet? ❤
@WasanthiChathurani-im4iz
@WasanthiChathurani-im4iz 9 месяцев назад
එයා එහෙස ලස්සනට ඉන්න කොච්චර මහන්සි වෙනවද😢
@user-rv1wh3lv1r
@user-rv1wh3lv1r 9 месяцев назад
Akkiyoo dawasata kochchara wela ak karanna onda kiyanna plz❤❤❤❤❤❤
@user-wx7pd3ns4o
@user-wx7pd3ns4o 9 месяцев назад
Aga nm kettu karagatta eka lassanai. Eth muna wadiya kettu karaganna epa. Kalin tibba chabi muna lassanai. Onnam tikak witara adu kara ganna. Dan nm muna kettu wela wadi wagei mata hitenne.
@malishadisanayaka7683
@malishadisanayaka7683 8 месяцев назад
Me jim aka thiyenne koheda kiyannako
@vishwafernando3070
@vishwafernando3070 9 месяцев назад
@ntk2906
@ntk2906 9 месяцев назад
Mas kiyaka wage giyada akke
@achiniishara7222
@achiniishara7222 9 месяцев назад
Harima lassanai akke ❤❤❤❤
@nelumkaushalya7111
@nelumkaushalya7111 8 месяцев назад
මං ආසම කෙනෙක් ❤️❤️
@kushanidilrukshi4048
@kushanidilrukshi4048 9 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@nawodikarasnayaka2341
@nawodikarasnayaka2341 9 месяцев назад
❤❤❤❤
@seuwandirajapakshe644
@seuwandirajapakshe644 9 месяцев назад
Oya mahathata hitiyama thama lassanai kettu unama awul
@sujeewaweerthunga1791
@sujeewaweerthunga1791 9 месяцев назад
Nehara oyage mahath lassanai menaka mahathai me dan
@gayanimadurawala8712
@gayanimadurawala8712 7 месяцев назад
❤👍
@nikoligunarathna8082
@nikoligunarathna8082 9 месяцев назад
Motivated ❤💪💪
@අපේක්ෂා
@අපේක්ෂා 9 месяцев назад
මම කැමති මම මෙ ඉන්නවට වඩා මහත් වෙන්න .මම උත්සහ කරනවා🤗
@dishmisandeepani8900
@dishmisandeepani8900 9 месяцев назад
❤❤
@arfanarfan2118
@arfanarfan2118 8 месяцев назад
අනේ පැට්‍.යෝ ඔයා ගත්ත කෑම මොනවද කෙට්ටු වෙ න්න මම බර 75 දැනටි 16/8කරනවා සුමානියක් ව්තර වේල් දෙකයි කන්නෙ ....ඒ වේල් දෙකට මම මොනවද ගන්න ඔන .අනේ මට කියන්න ඔයා දැන් හරිම ලස්සනයි
@chathuragayan5989
@chathuragayan5989 9 месяцев назад
Mahathata iddi thamai muna lassana
@chgjdjgredg6042
@chgjdjgredg6042 7 месяцев назад
wow
@nilminiabesingha8119
@nilminiabesingha8119 9 месяцев назад
Kama walin bara adu kara ganna bada.
@user-ib3vl6bn5y
@user-ib3vl6bn5y 6 месяцев назад
Masaa kiyak giyadaa
@shyamalishyamali9565
@shyamalishyamali9565 9 месяцев назад
Mata nam oya lassanama mahathata inna kale bole wage ❤❤❤❤
@inomiwathsala
@inomiwathsala 9 месяцев назад
ඇත්තටම
@samithanirosh5983
@samithanirosh5983 9 месяцев назад
👍👍👍👍🤩🤩🤩🤩🤩
@liroshalakshi4728
@liroshalakshi4728 9 месяцев назад
කෙට්ටු වෙන්න ඕන තමයි.ඒත් ඕනාටත් වඩා කෙට්ටු උනම වයස ගිහින් වගේ පේනවා.හකු බැහැල .
@inomiwathsala
@inomiwathsala 9 месяцев назад
Hmmm mahathata eya Lassanai
@prabathsaranga9629
@prabathsaranga9629 9 месяцев назад
Ha ha
@inomiwathsala
@inomiwathsala 9 месяцев назад
ඔයා මහතට ඉද්දි ගොඩක් ලස්සනයි
@shehani635
@shehani635 9 месяцев назад
Sure ekatama oya hena thadi athi. 😂. මහත් උනාම ලස්සන ඇති. හැබැයි නිරෝගීවෛන්න ඇගේ මහත අඩු කරගන්නම ඕනෙ. ඕනෙ මහත කෙනෙක් ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට ගියාම කියන එකම දේ බර අඩු කරගන්න කියල
@inomiwathsala
@inomiwathsala 9 месяцев назад
මන් දන්නවා ඇයි ඔවා ඔයා මට කියන්නෙ මගෙ උසට හරියන බර මට තියනවා මමත් ඇග ගැන ගොඩක් හිතනවා මහත් උනාම හැමොටම ලස්සන නෑ ඔයා ඔය කියලා තියන එවා මගෙ කමන්ට් එකට ආදාල නෑ මහත් වෙන එක අවුලක් ලෙඩ වැඩි එක වෙනම දෙයක් මන් කියලා තියෙන්නෙ නෙහාරට මහතට ඉද්දි ලස්සනයි කියලා විතරයි 🤷‍♀️එච්චරයි මන් කියලා නෑ මහතටම ඉන්න ඇග අඩු කරන්න එපා කියලවත් මහත් වෙන එක ශරිරයට හොදයි කියලවත් 🤨😏
@inomiwathsala
@inomiwathsala 9 месяцев назад
@@shehani635 නිකන් අහන්නෙ ඔයා ඉස්කොලේ ගින් තියනවාද
@shehani635
@shehani635 9 месяцев назад
@@inomiwathsala අදාලද
@ruckyg3177
@ruckyg3177 9 месяцев назад
Fat isn't beautiful 😂She is way too beautiful now when she's slim and fit
@user-ot4vs5wm8i
@user-ot4vs5wm8i 9 месяцев назад
@nadeeshairoshani4103
@nadeeshairoshani4103 9 месяцев назад
❤❤
@thisari5394
@thisari5394 9 месяцев назад
Далее
How i eat in a day | My Diet
10:28
Просмотров 296 тыс.
NOOOOO 😂😂😂
00:15
Просмотров 5 млн
Safe Skin Care Products During Pregnancy
11:40
Просмотров 14 тыс.
My Breast Feeding Experience | Breast Milk vs. Formula
27:47
#фильм #кино #фильмы
0:58
Просмотров 2 млн
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
0:19
Просмотров 19 млн