In this video, let us learn how to do Ujjayi Breathing for beginners.
Ujjayi Breathing is a powerful Pranayama Breathing Technique.
When one incorporates Ujjayi breathing in their life, that person will receive powerful results.
One needs to perform this practise with the intent of progressing slowly.
______________________
இந்த வீடியோவில், ஆரம்பநிலைக்கு உஜ்ஜயி சுவாசத்தை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வோம்.
உஜ்ஜயி சுவாசம் ஒரு சக்திவாய்ந்த பிராணயாமா சுவாச நுட்பமாகும்.
ஒருவர் தங்கள் வாழ்க்கையில் உஜ்ஜயி சுவாசத்தை இணைத்துக்கொண்டால், அந்த நபர் சக்திவாய்ந்த பலன்களைப் பெறுவார்.
மெதுவாக முன்னேறும் நோக்கத்துடன் ஒருவர் இந்தப் பயிற்சியைச் செய்ய வேண்டும்.
29 авг 2024
