앗! 알람이 안떠서 이제서야 답변드리네요 😭 양챌님 효과보고 계시다니 제가 더 기쁘네요!🥳💜 앞으로도 부디 좋은 효과 있으시길 바라겠습니다🙏 그래도 외모와 체형은 하루아침에 바뀌지 않습니다. 꾸준히 해야 진짜 자기껄로 바뀌지요! 저도 아침에 일어나서 2탄으로 스트레칭하고 자기전에 1탄으로 혈액순환을 시키고 2탄으로 마사지 계속 하면서 관리하고 있답니다😊❤ 계속 저랑 꾸준히 해봐요!🤗
1탄2탄 모두할께요 말근육 별명은 이제 가라! 1일:음.... 될까라는 생각이 드네용 2일:일단 종아리가 들어간듯한 느낌이 들어요! 3일:오늘은 진짜 하기 싫었는데 안하면 차이가 클거 같아 했습니당 4일:ㅇ....오!!! 5일:굿!!!보이기 시작♥ 6:오 뭔가 자신감 업!!!
안녕하세요 😄 와우 1탄과 2탄을 같이 하는게 정말 쉽지않은데 대단하세요!👍 이게 꾸준히 하면서 습관이 되면 나중엔 지금보다 더 쉽고 편해지실거에용ㅎㅎ 매일 매일 한다는 강박은 버리시고 그냥 꾸준히 생각 날때만이라도 하시면 어느새 이게 습관이 된 자신을 보게 되실거에요! 제가 항상 응원할게요🧡
이 분 왜 안뜨시지... 오늘 목주름 없애는 영상으로 처음 접했는데 친절하시고 활용능력도 좋을법한 동작들도 알려주시는데.. 진짜 꼭 뜨실거예요ㅠㅠㅠ 제 기준이긴 해도 간단한 동작들만 있는거 같아서 따라하기 더 쉬울거 같네요. 언제나 좋은 영상 너무 감사드려요!! 앞으로 매일매일 해볼게요~ 구독하고 가요!
아미김님 안녕하세요 😄 앜ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 따뜻한 댓글 정말 감사드려요!😍💚❤저도 의문이랍니다,,,,쩝,,,🤣💗 많이 공유해주세용ㅠㅠ🙏 아미김님의 따뜻한 에너지더분에 제가 더 많이 성장하고 나눠야겠어요❤ 아미김님 다른 유용한 얼굴운동 영상들과 이너뷰티 레시피도 많으니 함께 참고하시면 더 좋으실 것 같아용!🥰💚 제가 이제 곧 팔자주름 영상도 올릴 예정이니 알람맞추세용!🤗💚🧡💚
휘연 님 영상 보고 처음으로 종아리 두께가 달라질 수 있다는 걸 체감 중이에요... 며칠 안 했는데도 바로 라인 달라지는 게 보여서 너무 신기하고 ㅠㅠ 혹시 1탄처럼 자기 전에 간단히 할 만한 팔뚝살 스트레칭도 있다면 꼭 찍어 주셨으면 좋겠어요 🥺 고3 학생이라 넘 바쁜데 짧은 영상에 누워서 간단하게 할 수 있어서 너무 좋아요 ㅠㅠ
음악소리님 안녕하세요 😄 네 안쪽 허벅지 셀루라이트 관리에도 도움이 되니, 같이 해주세요! 하지만 몸이 전체적으로 지방이 많은 편이라면 다이어트를 함께 병행하는 것이 좋습니다. 제가 12kg을 빼면서 도움이 되었던 다이어트 팁영상들 참고해주셔요🥰 뱃살빼는 저만의 팁들도 가져올테니 먼저 제가 올려놓은 저의 다이어트 팁 영상 먼저 참고해주세요🙏 이 영상들 팁들을 먼저 실행하면 뱃살이 안빠질 수 없거든요😉 앞으로도 건강한 이너뷰티 영상으로 찾아뵐테니 함께 소통해요 🤗❤
지원님 안녕하세요 😄 아궁 그러셨군요ㅠㅠ 저처럼 저렇게 똑같을 필요 없으세요! 그냥 흉내만 내시다 보면 점점 잘하게되요. 누구나 처음이 잇지요. 저도 처음부터 잘했겟어용?ㅎㅎ 이 영상의 마사지라도 꼭 같이 병행하시는걸 추천드려요👍 부디 더 건강해지는 몸 가지시길 바라겟습니다🙏 얼굴운동도 있으니 참고하셔서 더 건강하게 이뻐지세요 🤗💜
노래고양이님 안녕하세요 😄 저랑 비슷한 체형을 가지셨네요! 저도 학창시절때 하체만 찌더라구요. 그 원인은 바로 앉아있는 시간이 많고 그렇기에 독소가 하체에서 잘 빠져나가지 않아, 붓는 것이지요ㅜㅜ 제가 학창시절때 이 영상을 봤더라면 더 건강하게 몸을 유지했을 것 같아요🤗 자기전에 이영상과 함께 하체관리해요 우리!❤ 꾸준히 하는 만큼 효과는 더 크니까 되도록이면 개학후에도 습관적으로 하시길 추천드려요🙏💜 앞으로도 건강한 이너뷰티 영상으로 찾아뵐테니 함께 소통해요🤗
@@nogo4009 꼭 그렇진 않아요😊 자기전에 하라고 말씀드린건 하루동안 고생한 다리를 시원하게 만들 수 있으니 다리는 자는동안 편안함을 느끼고 자는동안 붓기도 해소되죠! 되도록이면 하루를 마무리할때 붓기가 많이 쌓인 다리를 풀어주는게 좋아요👍일단 습관을 만드는 것이 중요하니깐, 시간될때마다 편하실때 해주세요😉
민애님 안녕하세요🙂 꺄! 좋은 효과 보셨다니 제가 더 기쁘네요!🥳💜 앞으로도 부디 좋은 효과 있으시길 바라겠습니다🙏 외모와 체형은 하루아침에 바뀌지 않습니다. 꾸준히 해야 진짜 자기껄로 바뀌지요! 꾸준히 습관처럼 해줘야 근육 탄력이 유지되기가 더 쉬워진답니다👍앞으로도 계속 저랑 꾸준히 해봐요!🤗
진희님 안녕하세요 😄 이 영상이 종아리 안쪽 근육까지 빼준답니다! 자기 전에 꼭 이 영상 그대로 따라해주시구요, 가능하시다면 종아리 성형 운동 1탄 영상도 함께 병행해주시면 더 효과 좋은 효과를 누리실 수 있답니다! 그리고 얼굴운동도 있으니 함께 참고하셔서 더 이뻐지세요🥰 앞으로도 건강한 이너뷰티 영상으로 찾아뵐테니 함께 소통해요 🤗❤
담님 안녕하세요 😄사람마다 체질과 강도가 다르기 때문에 정확한 기간을 말씀 드리기가 어렵습니다.혹시 종아리 성형 2탄도 보셨나요~? 2탄은 누워서 하는 것은 아니지만 효과는 더 좋답니다!👍2탄을 같이 병행하시면 효과는 일주일 안에 나타나실거에요. 특히 알빼는 것엔 2탄을 강추드려요! 2탄도 꼭 같이 해주셔요😎 그리고 얼굴운동도 있으니 참고하셔서 이뻐지세요🥰 앞으로도 건강한 이너뷰티 영상으로 찾아뵐테니 함께 소통해요 🤗❤
