Wie immer ein tolles Video, vielen Dank für die tollen Übungsanreize! ❤ Tatsächlich habe ich genau bei dem Thema meine Probleme: Als erstes machen meine Unterarme schlapp und obwohl ich mich noch gut und motiviert zum Fahren fühle, kann ich irgendwann einfach die Hantel nicht mehr halten. Ich habe das Gefühl, mir geht es als Einziger so. Oder kämpfen Andere auch mit diesem Problem? Vielleicht eine Frage an dich Expertin: Gibt es Faktoren, auf die man achten sollte, die zu einer schnelleren Ermüdung der Unterarme führen?
Danke 🙏🏼 Trägst du eventuell Handschuhe beim Fahren? Dadurch ermüden die Unterarme viel schneller. Ansonsten lege ich dir meine Übungen ans Herz, nach ein paar Wochen sollte es besser werden 😊💪
