How to learn sirasasana for beginners in tamil / சிரசாசனம் செய்வது எப்படி ?

Подписаться 2,6 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

• sirasasana one of the most important asana
• This is called king of the yogasana
• this is helps to mind relaxation and reduce body fat
• especially helpful to all mind related work like doctors, students, lawyers etc....
#Shivakalai
#Sirasasana
#சிரசாசனம்

Опубликовано:

1 июн 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@godalwaysgreatgodalwaysgre9169 3 месяца назад

Great

@shivakalaiyoga 3 месяца назад

Thank you 😊

@sojinkr8039 3 года назад

Sirapa guide paninga Prabhu . Keep it up 👍🏼😊

@mgtamil27 3 года назад

Looking good Prabhu all the best and do your best 👍👍👍👍

@Muthupandian25 3 года назад

சரியான விளக்கம் குடுத்தீர்கள் மிகவும் நன்றி👍

@shivakalaiyoga 3 года назад

நன்றி ❤️

@SARVANAN5280 2 года назад

நன்றிங்க சார் நீங்க செய்வது பார்த்து எனக்கும் நம்பிக்கை வருகிறது. உங்கள் சேவைக்கு எல்லையற்ற நன்றி🙏

@shivakalaiyoga 2 года назад

நன்றி 👍🙏

@chittibabu142 2 года назад

G really thanks, I'm really thank from my bottom of the heart ❤

@shivakalaiyoga 6 месяцев назад

மிக்க நன்றி

@muralikoribilli6236 Год назад

Thanks for detailed video brother

@shivakalaiyoga Год назад

Thank you so much

@bonsjoe899 Год назад

நிச்சயமாக நானும் பழக இருக்கிறேன்💟

@shivakalaiyoga Год назад

சிறப்பு 👌👍

@user-pt8ht9rc4i Год назад

சூப்பர் மிக்க மகிழ்ச்சி

@shivakalaiyoga 6 месяцев назад

Thank you so much 🙏

@testuser51463 8 месяцев назад

Nice

@shivakalaiyoga 8 месяцев назад

Thank you 😊

@VeeraSekar-pz5wj Месяц назад

Nanba gym work pannikittu irukken atha mudicheittu etha seiyalama pls reply

@shivakalaiyoga Месяц назад

Gym workout pannitu yoga seiya koodathu.

@7ckiruthika.g3-cg.monika94 2 года назад

Sir surgery pannavaga intha aasanam saiyalama

@shivakalaiyoga 2 года назад

சர்ஜரி செய்துக்கொண்டவர்கள் சிரசாசனம் செய்ய கூடாது. ஆனால், அர்த்த சிரசாசனம் செய்யலாம். சிரசாசனத்திற்குரிய பாதி பலன் கிட்டும். ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ftUVHyYRShc.html

@badsonvscitizen4408 Год назад

Enaku ottukudal operation seithargal aanalum 8 varudama seithutu than erukirean

@shivakalaiyoga 6 месяцев назад

Problem ethum varalana continue pannunga. All the best

@VeeraSekar-pz5wj Месяц назад

Nanba yentha asanam seithal narambu strong irukkuma .

@shivakalaiyoga Месяц назад

ஆமாம்.

@VeeraSekar-pz5wj Месяц назад

@@shivakalaiyoga romba nantri nanba 🙏🙏🙏🙏

@rameshr3983 2 года назад

மாலையில் செய்யலாமா

@shivakalaiyoga 2 года назад

காலை மாலை இரு வேளையும் செய்யலாம்.

@rameshr3983 2 года назад

ஐயா நான் யோகா இரவு 7. மணி. முதல் 8.மணிவரை செய்கிறேன் இந்த நேரத்தில் செய்யலாமா ஐயா.

@rameshr3983 2 года назад

சிரசாணம் கடைசியாக செய்யலாமா.

@shivakalaiyoga 2 года назад

தூங்கும் முன்பு யோகாசனம் செய்ய கூடாது. மாலை 5 மணி முதல் 6.30 மணிக்குள் ஆசனப் பயிற்சி முடிக்க வேண்டும்.

@shivakalaiyoga 2 года назад

எல்லா ஆசனமும் முடித்துவிட்டு கடைசியாக சவாசனம்தான் செய்ய வேண்டும். சிரசாசனம் இதற்கு இடையில் எப்பொழுது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம் ஆனால் அதற்கு மாற்று ஆசனமாக நின்ற பாத ஆசனம் செய்ய வேண்டும்.