How to Overcome the Midday Sleepiness | Tamil Motivation | Hisham.M 

அதிகாலை எழுவது சோர்வை தருவது உண்மை தான் அதற்கான தீர்வை குட்டித் தூக்கம் மூலம் அழகாக சொல்லி விட்டீர்கள் Hisham Sir நன்றி! 🙏👌❤️😀

This is absolutely right..... I wake up @ 3.30 am & 15 minutes power nap is giving me that boost I need......

Super speech.. Nabi sallallahu alaigi ssalam vaalntha murai inrum namaku vaalkai aagirathu.. Nice

மிகவும் நன்றி.நான் தேர்வுக்கு தயார் செய்து கொண்டிருக்கிறேன்.உங்களுடைய கானொளி எனக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தது.

தமிழ் எவ்வளவு அழகு என்று உங்கள் வார்த்தைகளில் உணர்கிறேன்.❤❤

தூக்கம் உழைப்பவர்க்கு அது ஒரு ஏக்கம்... மதியம் கிடைக்குமா என ஏக்கம் தன் முதலாளி நினைத்து..😂 நன்றி 😊😊

now i am watching this video at 9.30 am first time. Today I took a nap after school for 1 hour now in the night i studied without any distractions.

கர்ம வீரர் ஐயா காமராஜர் அவர்கள் தன் வாழ்நாளின் இறுதி வரை இந்த மதிய குட்டி தூக்கத்தை பயன்படுத்தி இருக்கிறார்... இப்போது புரிகிறது இதன் அருமை. 👌

மிகவும் பயனுள்ள காணொளி வாழ்த்துக்கள் சகோ

உங்களுடைய பதிவுக்கு நன்றி. சிறப்பாக கருத்தை முன்வைத் துள்ளீர்கள் 👌👌

அருமையான பதிவு தெளிவான விளக்கம் இறையருள் நல் வாழ்த்துக்கள் தம்பி வாழ்க வளமுடன் வளர்க செழிப்புடன் 👌👌

Romba naal achu sir eppudi oru nala tamil speech ketu.. video super 🎉

Sir I am watching your videos continuously. It's really amazing. Iam doing yoga and meditation continuously for the past one year without any distraction. Recently my uncle passed away. Now I am waking up at early morning. But I can't do yoga and meditation continuously because his thoughts come to mind and disturbed a lot. While doing meditation, I started to crying. While doing yoga also I feel like sleepy but I won't sleep. Iam thinking about him. How can I get rid of the thought. Iam getting tired and sadness for the whole day. I want to change myself. Please suggest a way bro

It’s really interesting I can’t believe this how nature works in recent days due to busy schedules I’m waking up 3 am my sleep time is almost 11 pm to 12 am around 3pm i feel tired I Didn’t watch this video before but I’m preparing and doing last 1 week to take small nap Atleast 1 hr 4 pm to 5 pm but fact is after 5 pm to till 12 am it’s really amazing my activities, My focus everything totally changed 3x times I’m really enjoying now watching your video I can’t imagine how to say this our body will give some suggestions we understand that and work with that nice, thanks bro..

Hisam bro sleeping time ku oru Thani vedieo podunga athavathu Enna time ku thoonga start pannanum endu explain pannunga plz ❤

Thanku sir I will follow this

Wonderful speech

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள், மிக்க நன்றி 🙏 ...

Spr spch bro ❤yanaku ramba nalla bad dreams varudhu adha nambalama .yanna adhu discourage pannudhu .edha pathi oru speech podunga bro pls

Masha allah Arumaiyana vilakkam

u mention only office workers but house mothers are suffering from laziness pls consider it they have lots problems

Romba nanri nan thinamum 3,30 to 4cl ezhunduduven but 2 pm cl kku payanra thukka tiead varum office la rest edukka kudathunu neraya nal feel panniruken ennududai ya kasta nalaiya nenaichipen unga video romba usefull sir nanri sir

அருமை அருமையான பேச்சு👌👌 வாழ்க வளமுடன்💐💐

Thambi.unnudia.voice.oru.varapprasatham.wow.unnudia.detail.thambi.intha.chinna.vayasil.evvalau.ariuoo.super.pa.vazhga.valamudan.detail.please.

Naanum...3.30,or 4 clk yeluthu work muduchu ..kutti thookkam varum..thayagama thoogiduven...nallarukum ..but thoogalana afternoon thookkam ,tried irukum

Nice thoughts about power nap. Thanks bro for sharing about 4 types of nap. Your videos about sleep are extremely useful 🎉 Thanks a lot brother 💯 please brother if possible share when you wake up and your sleep schedule.

Very useful information..keep going🎉

Dear Hisham your key words about sleep very useful to all age group and old age people also Thankyou Hisham

Super speech anna😅😅❤

உங்கள் குரலில் வரலாற்று சிறு கதைகள் கூறலாமே?.வாரம் ஒரு சிறுகதை.

Sir u hav a magical voice. It makes to listen ur speech.

This is something which we would have never heard , thanks for sharing Hisham bro..Nandri bro..

அருமை அருமை நன்றி சகோ

அதிகாலையில் எழுபவர்களுக்கு மதிய நேர குட்டித்தூக்கம் சிறப்பானது ,ஆரோக்கியமானது என்பதை மிகவும் சிறப்பாக கூறியி௫ந்தீர்கள். அனைவ௫க்கும் பயனுள்ள காணொளி. நன்றி. வாழத்துக்கள்.

Nalla pathivu

Thank you brow👍

Excellent speech 👍👍👍

important tips thanks

Thank you sir

Sir naa exams ku prepaee pannigu oruke...book ah peduthonee enaku thookam vandhurudhu evolo try pandren....Aana enaku thoongunadhan fresh aah iruku enaku ena pandadhunu theriala adikadi thookam vandhu athuvee habit aagidumonu bayama iruku...ena seiyattum? Sir..

But na afternoon 30 min thunguna kuda night thukam varathu.... 😮 But nice video 😊

Super voice...🎉🎉

Thanks sir ❤

Spr 🎉

Thank you sir 🙂 thanks universe 🙂

Thank you Hisham sir❤

Correct sir... Super

I practice this power It is very effective and useful

நன்றி. வாழ்க வளமுடன்

Thanks anna

Thank you so much brother

இன்றைய மாணவர்களிடம் வேகம்,விவேகம் குறைவாக இருக்கிறது. எதற்கு எடுத்தாலும் கூகுள் போன்ற சமூக வலைதளம் வலையில் சிக்கிக் கொண்டுள்ளனர். ஒரு விஷயத்தை தாமாக சிந்திக்கும் திறனை எப்படி வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுங்கள் .

I always watch your videos 1:5x

Thank you very much sir 🙏.

Hi sir .. my ambition is getting govt job.but I can't get up early morning .I was study in night time.this gives victory sir or I must get up early morning sir ..please said sir

Thank you sir, very nice video

Thank you bro

Nice message

Bro na restaurant run pandra thoonga 12 oru mani agirudhu but anaku early morning yendhirika asa but Mudila Enna panradhu

Excellent

Super

Thanks

வாழ்க வளமுடன்

Useful

Thank you anna 👍🏻👍🏻👍🏻

Thank you brother...how many hours we supposed sleep in night Is it 8 or 6 hours?

Super bro ❤

masha allah ❤

Super sago

Good

Sir na eppaiume tired feel panra Sir Night time alnthu thunka mudiyala sir solution sollunga sir

Madhiyam thookinaal night thookam wara matikdhu

Neenka sollrathu sari bro but school na

Can I use this quick nap at night shifts bro ..😮

நான் தினமும் காலை 05 மணிக்கு எழுகின்றேன்.பகல் தூக்கம் தூங்குவதற்கு எனக்கு பயமாக உள்ளது. காரணம் பகலில் தூங்கி எழுந்து கண்ணாடியில் முகத்தைப் பார்த்தால் வெறுப்பாகவே உள்ளது. இந்த விடயங்களை கையாள்வது எப்படி? Pls தெளிவுபடுத்தவும்.

True true😂❤

ஆஹா ஓஹோ

❤️❤️ super super super ❤️❤️

plz active caption for all of your vidio

School il enna seivadhu...bro

I am

சார் தங்கள் பேச்சு பயன் உள்ளதாக இருக்கிறது ஆனால் எனது நன்பர் மதம் சார்ந்த பேச்சுக்கள் உள்ளது என்கிறார் இந்தியாவில் உள்ள அறிஞர்கள் பேச்சு தங்கள் பதிவில் இடம் பெறவேண்டும் இடைபெறவேண்டும் நன்றி

👏👏👏👏

Enaku night shift 3clk vanthuduven Nan ena panrathu

Na daily 3_30kku mulippen

Na kekanu nenacha bro

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

👌👌😁😁😁🌹🌹👩‍🎓👉👩‍🎓