Тёмный
No video :(

How to Quickly Recover After a Marathon 

ShadowRun
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 1,7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Strava: / strava
Stryd: buy.stryd.com/...

Опубликовано:

 

20 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@BackToSilver
@BackToSilver 6 месяцев назад
初练跑步第一个月跑了117公里，最后就果然迎来了不期而遇的感冒（可能是被家中小朋友感染），大幅影响了此后训练的状态，看来以后确实要多加注意营养的补给和饮水。
@shadow-runner
@shadow-runner 6 месяцев назад
给您加油
@kellyzhu5889
@kellyzhu5889 6 месяцев назад
明顯地感受到Bo比賽之前的些許焦慮和全力奔跑PR之後的喜悅和肆放 快樂的心情讓你更熱愛 也帶給你力量😊🎉
@shadow-runner
@shadow-runner 6 месяцев назад
感謝您！
@tcmbug
@tcmbug 6 месяцев назад
您好，我是台灣的觀眾，原來還想著年節去大阪可以和你打聲招呼，可惜是新年您要回北京，您的一些跑者的心境說得特別好對我很受用，祝您新年快樂^^
@shadow-runner
@shadow-runner 6 месяцев назад
謝謝您，祝您在大阪玩的開心
@bertoni8270
@bertoni8270 6 месяцев назад
棒，加油加油!
@shadow-runner
@shadow-runner 6 месяцев назад
加油！
@user-ky1qm4ho4r
@user-ky1qm4ho4r 6 месяцев назад
二十八岁两百一十斤，我现在报名马拉松六月参加，会死吗？
@shadow-runner
@shadow-runner 6 месяцев назад
不会，但是应该没法全程跑着完赛
@user-ky1qm4ho4r
@user-ky1qm4ho4r 6 месяцев назад
现在每天就是快走，并没有什么明显突破
Далее
A Great 6km Threshold Run
33:03
A Great 6km Threshold Run
Просмотров 1,2 тыс.
The REAL Reason You Are Cramping During the Marathon (and it’s not because of dehydration)
6:55
The REAL Reason You Are Cramping During the Marathon (and it’s not because of dehydration)
Просмотров 29 тыс.
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
1:05:45
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
Просмотров 2,9 млн
Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россия
00:37
Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россия
Просмотров 964 тыс.
Хантер VS Панда. ВЫЗОВЫ от АКАБА и Бобрышева. СТРАШНАЯ СЕЧКА - Док VS Курбанов. Донателло VS Джахар
1:40:16
Хантер VS Панда. ВЫЗОВЫ от АКАБА и Бобрышева. СТРАШНАЯ СЕЧКА - Док VS Курбанов. Донателло VS Джахар
Просмотров 554 тыс.
КИТАЙСКИЙ ЭПОС ➤ Black Myth: Wukong ◉ Прохождение 1
3:51:06
КИТАЙСКИЙ ЭПОС ➤ Black Myth: Wukong ◉ Прохождение 1
Просмотров 148 тыс.
First Time Swimming in Japan: A Cultural Shock
19:46
First Time Swimming in Japan: A Cultural Shock
Просмотров 892
Mutual Inspiration and Emotion Among Runners
18:54
Mutual Inspiration and Emotion Among Runners
Просмотров 820
【跑步】2024年8月18日晨跑，再战劳动公园，被问及大连有平路可以跑吗？
8:28
【跑步】2024年8月18日晨跑，再战劳动公园，被问及大连有平路可以跑吗？
Просмотров 23
Cushioning Shoes vs. Racing Shoes
20:05
Cushioning Shoes vs. Racing Shoes
Просмотров 1,2 тыс.
Insights from Intensity Running: Last Joint Training Before Spring Festival
20:30
Insights from Intensity Running: Last Joint Training Before Spring Festival
Просмотров 953
All red chan the most amazing jump! It became a mystery in the diving world and was repeatedly stud
10:37
All red chan the most amazing jump! It became a mystery in the diving world and was repeatedly stud
Просмотров 1,5 млн
吳棟說跑步：6種跑後快速恢復的食物
2:15
吳棟說跑步：6種跑後快速恢復的食物
Просмотров 1,4 тыс.
【超能跑步系統】國際選手都在乎賽後恢復 跑馬後的回春三要點
5:46
【超能跑步系統】國際選手都在乎賽後恢復 跑馬後的回春三要點
Просмотров 6 тыс.
Running Q&A: Marathon Training in Summer
15:06
Running Q&A: Marathon Training in Summer
Просмотров 1,1 тыс.
I Watched Wu Xiangdong’s Olympic Video: Running Q&A
21:51
I Watched Wu Xiangdong’s Olympic Video: Running Q&A
Просмотров 1,3 тыс.
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
1:05:45
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
Просмотров 2,9 млн