Estuve 6 meses sin redes sociales y debo admitir que fue muy bonito, sin embargo me hizo sentir un poco sólo y evidenció la falta de hobbies en el mundo real que tenía además de la falta de amistades íntimas, es decir, puedo decir que tengo amigos pero no de los que se ven por lo menos una vez a la semana. Creo que dejar las redes sociales es algo muy sano pero debe ir a la par con crear amistades fuertes en el mundo real, sino puedes sentirte bastante sólo y considero que es algo negativo, aunque también te enseña a disfrutar tu soledad y ser muy introspectivo.
En mi caso lo único que dejé de hacer es stalkear a profundidad a ciertas personas , es hacerse mala sangre además de perder tiempo sacando conclusiones
Tengo una relación rara con las redes sociales, por un lado quiero pasarme todo el día en ellas y por otro me odio cuando hago eso. Pero es mucho mejor vivir libre, este mes cumplo 1 año sin instagram, y se siente una gran satisfacción haberlo logrado, pero aún me quedan otras que quisiera quitar o reducir, gracias por todo lo que haces Clarita!❤️ Me haz animado a comenzar la semana de una mejor forma!!
@@rayyitl10 exacto, están diseñadas para jugar con la dopamina en tu cerebro, en parte por eso no quiero volver a las redes, peeeero hay una pequeña parte de mí que quiere, solo que de una forma controlada
solo quería contarles que la semana pasada usaba mi celular 9 horas al día y ahora lo estoy usando 3 horas aproximadamente, me siento muy orgullosa de mi, mi meta es usarlo 1 hora y media a menos, quiero pasar mas tiempo conociéndome y saliendo con personas que quiero
En mi caso me he instalado apps para aprender idiomas en el celular, cosa que cuando estoy aburrida en vez de meterme a redes sociales me meto a las apps. Eso que mencionas de reemplazar hábitos es bastante cierto 😃.
Llevo unos 4 meses sin usar tiktok , no fue facil por que literalmente me obligué a hacerlo y muchas veces senti tentaciones de instalarmelo y quedarme ahi , pero estoy muy feliz de haber logrado eso y estoy segura de que todos podemos lograr lo que nos propongamos si creemos en nosotros mismos . 🌼
Yo no tengo redes sociales de ningun tipo, comence desintale Instagram, la aplicacion, pero luego me di cuenta que la podia abrir por safari lol, hazta que me decidi a cerrar mi cuenta, tengo que admitir que la he vuelto a abrir en dos ocasiones luego de eso pero me doy cada vez mas cuenta de que la vida es mejor sin redes sociales, no haces fotos para una historia pero haces fotos para ti. Llevo desde junio casi desconectada completamente de todo lo que es redes excepto WhatsApp y ha valido la pena
Me paso igual con Facebook, lo borre de mi teléfono, pero me di cuenta que podías entrar por google y lo use, pero no es tanto comparado con lo que lo usaba con la app
me has animado a dejar el móvil y a iniciar a tomar acción en mi vida, antes lo usaba de 6-8 hrs en promedio (lo cual ahora me parece impactante, ¿cómo dejé que eso pasara?), el mes pasado bajé mi uso a 4 hrs y he visto que en esta última semana lo he usado de2-3hrs en promedio, en fin, me ha gustado lo que he hecho en ese tiempo que recuperé y empecé a tomar control de mi vida. gracias por tus videos y por lo mucho que nos inspiras
Estoy en shock, acá en Argentina son 13:30 fui a ver el tiempo en pantalla y pase 4 HORAS es un bolazo. Ayer pase 10 horas en pantalla, y no hice nada que me diera felicidad. Ya hice cambios puse el timer que me ofrecía el celular y me bloquea las apps cuándo pasas más del tiempo acordado. (Tipo puse instagram 1 hora como para empezar y ya está bloqueada.) Cómo decis es obvio que no somos mejores personas por hacerlo pero en esas 4 horas podría haber hecho gimnasia, adelantado la facultad, trabajado en mí emprendimiento o simplemente haciendo algun hobbie. Gracias! En serio necesitaba esa cachetada por decirlo de alguna forma.
Después de ver las gráficas de uso de Instagram me asusté. Eran muchas horas perdidas. Probé desinstalarlo el fin de semana pasado y ya llevo toda una semana sin usarlo. Los primeros días hasta buscaba la app para usarla automáticamente, mi dedo se iba solo a donde estaba y ahí me di cuenta que era un montón. Gracias por tan lindo video. Ayuda a estar en el presente ❤❤
Yo llevo solo dos semanas sin Instagram, y así lo decidí porque me di cuenta qué pasaba más tiempo ahí que cuidando de mí, la verdad es que me encanta Instagram, me gusta mucho compartir fotos pero por ahora estoy mejor sin entrar, y veo que aquí a mucha gente que igual así lo decidió ✨
yo paso entre 6-8 hrs al día con el móvil y lo que me ha ayudado es poner tiempo límite a las apps que más inercia me provoca abrir tipo insta, whatsapp etc (que yo vea cuánto tiempo llevo también en la pantalla de inicio) y creo que si me ha funcionando porque la verdad es que me gustaría mucho remplazar ese tiempo en libros ya que tengo muchísimos pendientes y nada más no avanzo nada a mis lecturas :(
Ahora estoy siendo más consciente sobre las horas que uso mi celular, he dejado de utilizar tanto instagram y apenas entro a WhatsApp. Lo que más utilizo es una aplicación para leer así que supongo que es mejor para mí haha
Hola, el 6 de septiembre regreso a clases, y me vendrian bien tus videos de organización, todo lo que tenga que ver con la escuela, como hacer la maleta, y tal, minimalista. Oleeeee por ti, por tus granos, por tu hermosa cara, en fin, por el hermoso marcador que mostraste en uno de tus libros algo random jsjsjsj q loca, me ingresan?
Solía usar el móvil más de 12 horas al día, actualmente lo uso 6 o 7 horas pero aún así siento que es demasiado y que pierdo mucho tiempo en redes sociales; gracias por los consejos
yo también tenía muchísimo tiempo en pantalla, una vez llegué a 12 horas 🤧 ahora cerré todas mis cuentas en redes sociales y estoy intentando aprender a usar el celular de forma sana y solo cuando de verdad lo necesite. ahora hago 5 o 4 horas pero es porque lo uso por motivos es es escolares, es increíble ver tal cambio y ver todas las cosas que puedo hacer con mi tiempo libre sin celular
Me encanta que aun uses el iPhone 5. Puedes hacer un video hablando de eso? También la presión que hay por siempre tener el último modelo y gastarse tanto dinero en eso
gracias por el vídeo, precisamente tengo el mal hábito de utilizar demasiado youtube, incluso cuando en el fondo sé que podría usar ese tiempo para descansar (un descansso de verdad) o para mis pasatiempos que he dejado algo abandonados, y sí, mejor voy a tratar de sustituirlo con esas cosas precisamente
he estado ya dos meses sin utilizar tanto las redes. Instagram casi no lo utilizo, hay día en que máximo 20 min ya que me aburro y otros días ni siquiera entro. Creo que me hace más feliz leer o ver una serie que perder el tiempo dentro de Insta o Twitter; en sí la que más uso es Whatsapp ya que me gusta conversar con amigos... Y bueno, dejarte de las redes y de su toxicidad te da una paz increíble. Gracias Clara por el vídeo!!!
No suelo comentar los videos pero tu contenido lo merece por lo inspirador que es.Últimamente estoy teniendo problemas de adicción a las redes, paso demasiadas horas y sé que no me hacen bien, hacen que aumente mi adicción, me quitan tiempo de sueño, de hacer deporte, de retomar hábitos como la lectura, y sobre todo hacen que pierda el foco a mi dia a día, y que no viva en el momento, lo cual crea un bucle de negatividad y sentirse mal que sólo yo misma puedo cambiar a través del self work, por eso tu me inspiras porque realmente lo que promueves es el self work para encontrar tu propio equilibrio con esto de las redes y más cosas. Gracias Clara, insipiras mucho con tu contenido❤
Me gusto tu video, actualmente yo tengo problemas con redes sociales porque me cuest mucho desprenderme, mas en whatsapp que todos estamos comunicados y tambien vemos sus vidas por estados. Saludos desde Perú!
Clara, no sabes lo mucho que significas para mi, y estoy segura que para muchísimas personas más, encerio eres una gran motivación (y uno de mis motivos para seguir), tienes una personalidad tan calidad, que no sé... Me siento orgullosa de conocer tu canal, espero que muchos más puedan llegar y admirarte como yo lo hago❤️
Tienes buena labia(poder de convencimiento) llevo un año sin facebook y tampoco Instagram y con tu vídeo anterior mandé a la mierda el WhatsApp 😄😄😄 Ganaste otro suscriptor♥️
Yo no tengo ningún problema con las redes sociales, pero donde si caigo muy bajo y feo es en Google, no porque investigue mucho, tarea, etc; Si no porque me la paso leyendo novelas gráficas y web por HORAS, al final del día me siento muy frustrada porque eso me roba el tiempo, me cansa física y mentalmente, no realizó las cosas que quería hacer y así no se puede :((( Gracias por tus consejos, de verdad que cada vez que necesito un tip o una guía siempre hay un vídeo publicado tuyo que me ayuda a motivarme! 💕
“Instagram web es una mierda y por eso me encanta” mi frase favorita del video 😂 Realmente me inspiras a dejar mis redes sociales gracias por hacer el video ❤️
me ha llegado este vídeo en el momento exacto que volvía a estar metida en facebook cada 10 min sin alguna aportación alguna e incluso salía sintiéndome mal por el bombardeo de noticias y publicaciones con malas intenciones... me cuesta poder cambiar hábitos porque no sé qué más hacer de lo que ya hago :(
Voy regular, desde que me desintalé Insta (el día en que vi tu video sobre "tomar el control de tus redes sociales") me lo instalo cada 5 días o así, duro unas horas y me lo desintalo otra vez XD pero quiero dejarlo absolutamente:( (editado para poner bien comas y paréntesis).
me pasa lo mismo... me han dado muchos consejos, pero siento que no son de ayuda porque al final hago oídos sordos y nuevamente estoy en plena madrugada instalándolo y durmiéndome hasta tarde ):
Que gran video 💯 siempre he pensado que las redes nos están consumiendo poco a poco cuando no somos conscientes de todo el tiempo desperdiciado que muchas veces les damos.
Kiara a veces me sentía muy triste porque sentía que debería estar en otro lugar al ver a otros en el y me comparaba y me desmotivaba en vez de motivarme para luchar por mis sueños. Por eso borré mis redes sociales y fue difícil porque siempre quería regresar, gracias por estos vídeo. No sabes a cuantos ayuda. Pd: ¿Haces recomendaciones de canales? Estoy empezando en RU-vid :)
últimamente mi tiempo en pantalla ha sido de 8 a 9 horas y he estado un tiempo pensando en cómo bajarlo, así que gracias por tu video, me sirve muchísimo ✨
Creo que el vídeo me ha dado el empujón de dejar un poco de lado las redes, es impresionante el montón de tiempo que me pasó en IG o Facebook, haciendo literalmente nada, nada de nada, en vez de aprovechar ese tiempo leyendo un libro o estudiando, me la pasó es jodiendo en IG jajajs
Pues yo ya no tengo ninguna red social, excepto RU-vid y pinterest, si es que se considera redes sociales, la única app que tengo en mi cell en sí, es WhatsApp, y es porque mi colegio lo requiere...
Hola Clara!! me gusta mucho esta serie de videos y más este último porque yo he estado haciendo todos los pasos que dices, antes mi tiempo en pantalla era como de seis o siete horas y ya he podido reducirlo a más de la mitad y me he sentido mucho mejor, más presente, disfrutando más los pequeños momentos y simplemente viviendo. Espero que estés muy bien, te mando un abrazo desde México 💗
Gracias por subir videos de este tema♡ me han ayudado como guía muchísimo, el quitar las notificaciones de todos menos de whatsapp me ha ayudado demasiado, así como limitar el uso de apps. Minimalismo digital.
Gracias me encanto tu video era lo que necesitaba no soy mucho de ingresar a redes y ver cosas q no me son productivas pero ultimamente senti q ocuparon más tiempo y deje de hacer cosas que me daban mucha satisfaccion q es leer organizarme se me pasaba muy rapido la hora. ahora controlare eso gracias
Hola Clara. Gracias por este video, desde octubre del año pasado me propuse pasar menos tiempo usando el teléfono, y empecé desinstalando twitter, y me super sirvió porque entraba desde el navegador. Actualmente, lo que me ayuda mucho es la opción de "no molestar" del teléfono, que te bloquea apps durante el rango de horas que vos elijas. Eso y poner un temporizador de 2hs para cada red social. Ahora puedo pasar hasta 4 días a la semana entre 3 y 4hs con el teléfono y el resto de días sí que paso entre 7 y 8hs. Como dices, necesito actividades en las que invertir ese tiempo para no usar el teléfono. Es un camino largo y difícil, pero con tus consejos espero poder usar menos las redes.
Eres inspiración pura!! Me voy a desinstalar las redes hasta que empiecen las clases (el jueves) porque aún que son pocos días quiero acabar el verano reconectada conmigo misma
Yo cerré mis redes sociales el día de ayer. Es algo bien duro, pero no sólo por cerrarlas, tuve hace un par de meses la pérdida de mi mejor amigo por covid, y parte trabajando en mi duelo, que ha sido muy duro (por ser mi primera perdida cercana), ayer me dio por cerrarlas, en la cabeza ya tenía de querer hacerlo, pero, de alguna manera no me animaba realmente, parece que necesitaba realmente un motivo y espacio/tiempo para mí. Tus vídeos ya los había visto antes, y tú me hiciste dar ese pasa y te agradezco. Estaré trabajando en mí y darme cuenta que las redes sociales no son mi vida lo cambia absolutamente todo, te vuelves más consiente y sobre todo vives el AHORA. Gracias por compartirnos. 🧡
Estoy viendo esto por que me acabe de enterar que paso 6 hr AL DÍA viendo una pantalla que lo único que hace es hacerme perder mi valioso tiempo. El problema es que creo que tengo una adiccion al móvil, especialmente tiktok, lo cual me preocupa bastante :,(
Qué gran verdad lo que dices de IG web! qué risa me ha dado, voy a empezar a usarlo más desde el ordena y menos desde el móvil para que sea más difícil engancharme. Saludos desde París! Me encanta tu contenido 🌸🤗
Yo ya logré superar mi adicción por las redes sociales, no las uso en lo absoluto. Lo que me trae mal ahora son las series, dios mio, no duermo por estar viéndolas aquí en mi teléfono, y ya estoy demasiado enganchada que no se como separarme de esto
yo me pasaba de 12 a 14 horas al día en el móvil, hasta que me di cuenta de la gravedad del asunto y aunque no vi tu video si hice algunas cosas que mencionaste y ahora si paso mas de 3 horas en el móvil siento que es demasiado. A mejorado mucho mi concentración, memoria, y en sí mi mente descansa mucho mas. El móvil es una adicción tan común pero tan enfermiza y en verdad les recomiendo que piensen en todos los daños que esto les provoca por que a largo plazo se verán las graves consecuencias.
Uno de mis objetivos es quitarme las redes que no me aportan nada, elimino la cuenta definitivamente para no volver mas y la verdad que poco a poco se consigue, cuesta tomar esta decisión pero merece la pena elegir una red social de las que tienes y tomar la decisión
mis papás tuvieron que quitarme el celular ya que pasaba mucho tiempo usándolo y ahora sólo puedo ocuparlo dos horas al día, sé que puede ser mucho tiempo, pero me pongo demasiado ansiosa ya que tengo un límite de tiempo, hay veces en las que me han dejado usarlo sin límite de tiempo y he podido controlarme con el uso y sentirme mejor, pero de todos modos ellos no siguen teniendo confianza en mí para devolverme el celular completamente :( ya no sé qué hacer
Muchas gracias por estos videos y a todas por los comentarios experienciales de abajo. En mi caso me dejo absorber muchisimo porque me gusta muchisimo y tengo mucho que compartir y de lo que enriquecerme pero cuando empiezo a notar que se me va de las manos (vivo una situacion y empiezo a pensar como postearlo) es señal de dejarlo, parar y ya volveré. Y ahi lo dejo lo desinstalo y ya vlvere. Y cuando salgo me doy cuenta de lo inspiradora que es y de lasganas que tengo de hacer otras cosas que antes dedicaba al IG. No es la mejor rutina pero aprender a conocerme y esas señales de que se me está yendo de las manos me han ayudado muchisimo (:
Hola Clara, espero estés muy bien, hace poco encontré tu canal y estoy fascinada, me motivas mucho, gracias por compartir con nosotros un poquito de ti, cuidate mucho. Saludos desde Perú ♡.
Tengo desde 2019 con mi celular, incluso antes de esto mi hermana lo utilizó desde 2016 a 2019. Actualmente tiene una mancha de tinta en una esquina y me niego a dejarlo al menos que cubra todo el celular! También me siento bien de que en toda mi adolescencia solo he utilizado tres celulares así que me encanta cuidarlos hasta que den su último respiro🤣
Lo que me pasa últimamente es que termine una relación hace poco y creo que me pasó la mayor parte de mi tiempo en redes porque evitó estar sola con mis pensamientos y que me atormente el recuerdo de la relación, es cómo evito el hecho de sufrir… Buen día ☀️
Durante este tiempo que queda del año quiero usar menos el celular, todo empezó cuando me di cuenta que usaba el celular más de 12hs, si bien no soy muy fan de las redes y solo lo usaba para hablar para mis amigos ya que en mis redes no subía nada ni lo usaba pero me la pasaba jugando o viendo series, ahora ya hace una semana que desintale todo y me puse tiempos para usar cada app, actualmente uso el cel 2-4hs, cosa que es una graaaaaan mejora para mí, espero vivir cada vez más en el presente
Soy artista y uso instagram para compartir y mostrar lo que hago pero realmente nunca me ha gustado tener redes sociales, nisiquiera publicar lo que me apasiona, no me siento cómodo exponiendo mi vida en la red, aunque si elimino mis fotos o vídeos de lo que hago me estoy cerrando una ventana a que vean mi material no se qué hacer alguien más ha pasado por esto? Quisiera que mís trabajos no dependieran de publicar lo que hago. También siento que perderé contacto con las personas si decido cerrar que me aconsejan?
a mi me pasa que dejé redes, me deisntalé todo, pero de alguna manera mis ganas de estar en el celular hacen que ne quedé millón tiempo haciendo bobadas la verdad, viendo videos viejos de la galeria, ajustando las configuraciones cada vez y cuando, o en fin usando cualquier otra aplicación por lo que aún así muchas veces tengo en reporte de pantalla a 12h por día, es que necesito cambiar eso, pero en fin gracias por el videoooo, nos inspira a tomar consciencia. :)))
3:00 me hacen burla por andar instale y desinstale instagram y fb jajaja pero efectivamente, conozco mis comportamientos y si necesito desinstalarla 10000 veces lo haré
Hola Clara , antes que nada te agradezco mucho por hacer este tipo de vídeos y me gustaría saber tu opinión acerca del "METAVERSO" que piensas ...? creo que es un acontecimiento muy importante que definitivamente cambira la vida y el mundo de muchisimas personas y afectara de viceversas formas pero creo q sobretodo y mas importante a nivel psicológico Que opinas ?
Gracias por video interesante! Desde que comencé a aprender griego, perdí interés de Instagram y Facebook( no sé porqué), y no los uso. Pero uso mucho RU-vid para aprender griego y español :-)
Deje de usar instagram por un tema de autoestima, que ya usarla no me hacia bien. Luego de un año, aprendí a usarla poco tiempo solamente para hablar con amigos y siempre trato de no compararme.
Es imposible no compararte ni aún con tus amigos porque en Instagram parece que todo es la puta hostia bueno en definitiva hoy en día todas las redes sociales son así hasta que luego pusieron las historias y todo se ha ido a tomar por culo como hecho de menos el tuenti
Yo este año me propuse dejar el móvil, lo estaba logrando pero sentía esa necesidad de saber lo que pasa en el mundo y cuando ya estaba en Instagram, despues de todo el esfuerzo que puse, me siento decepcionada de mi misma por que ni eso puedo lograr.... Nose.. Si alguien mas se siente como yo
Me sucedió! Hubo un tiempo en que lo logré y recaí jsksjdjdkf pero debemos tener en cuenta que las redes sociales son literalmente adictivas, por lo tanto, para la mente es muuuuy difícil dejarlas. Lo Importante es internarlo, ir mejorando poco a poco y luchar contra ellas.
Sin las redes me aburro, no conversaba con muchas personas pero si con mi amiga de años, pero cuando me las volví a instalar me empecé a sentir mal, y me dí cuenta q estaba mejor sin ellas y q me encontraba más en paz, entonces las volví a desinstalar y ya llevo un mes sin ellas 🤗
mi celular es tan bueno que no soporta aplicaciones como tiktok porque se apaga, si uso mucho instagram se apaga, si el tiempo de pantalla es mayor a seis horas se apaga, tiene un almacenamiento de hasta 128gb pero si llega a mas de 75gb no funciona bien, si uso mucho una aplicación los íconos que más estaban en esa app/página quedan grabados en toda la pantalla por más que esté usando otra cosa y ni te cuento del color blanco, no puedo ver una página en google en paz porque se queda la pantalla blanca. la batería cada vez le dura menos, el parlante casi ni le funciona, si me mandan muchos mensajes seguidos (es decir si aparecen muchas notificaciones seguidas) se apaga, si el wifi no anda bien se tilda. es un héroe y un pesado al mismo tiempo pero no tengo para comprarme otro y como tengo tanto pero tanto miedo de que se rompa o que se apague para siempre y no recuperar mis fotos y archivos que casi no lo uso, lo cual, al final del día, es una ganga.
Lo que me ayuda a mi es ponerle temporizador a las apps, sirve bastante A instagram lo deje en 20 mins al día, cuando llegas al limite la app se pone gris y no te deja abrirla jsjsj
Yo dejé facebook hace dos años,no tengo Instagram ni tik tok ni tv,solo WhatsApp por temas laborales y lo uso mínimo, goggle miro solo noticias que selecciono RU-vid lo mismo, selecciono lo que me gusta.
Si la gente dejara de usar esas redes poco a poco perderían su fuerza, los grandes y pequeños comercios ya no dependerían de estas plataformas que solo nos dañan; recuerden “si el producto no se consume no hay ganancias “
prefiero leer, ver mi serie, salir a pasear, charlar con mi mamá, hacer ejercicio o simplemente sentarme a dibujar que pasar 10 hrs al día en el celular...
Es raro que encuentre a una army y que sea así, porque casi todas están en Twitter y duran horas ahí, y si no haces lo mismo quieren decir que no apoyas en nada, yo dejé Twitter porque vivía metida ahí viendo cosas de los chicos y en dinámicas con ellas, preferí dejarlo por mi salud mental, literal no hacía nada por estar metida ahí :(
@@crystalguzmanm oh hola! Y sí, soy ARMY. Déjame decirte una cosa. Es cierto que tú salud mental es primero pero en mi caso yo también le doy un poco de mi día a los chicos... Está perfecto que hayas dejado Twitter ya que es a veces un lugar demasiado tóxico,,, y no te sientas mal por a veces no tener todo el día para ayudar; con que destines 10 o 15 minutos al día para apoyar en votaciones es muy suficiente, además si a veces quieres escuchar música hazlo en YT reproduciendo los MVs de los chicos y así ayudas con el stream... Mira que no tiene porqué ser una tortura tener que pasar tiempo así, mientras ayudes aunque sea en eso está perfecto, además los chicos elegirían mil veces que durmieras a tus horas y te concentraras en tus horas de estudio que estar metida en redes sociales. Si gustas te puedo ayudar con eso, puede ser difícil distribuir el tiempo pero se puede,,, y sí gustas te puedo ayudar compartiendote votaciones, soy muy activa en ese aspecto y te digo que no se dedica mucho tiempo si te pasas por todas al menos una vez al día.
yo también tengo un iPhone 5 y sí me ayuda a no usar el teléfono !! Va fatal pero tampoco me quiero gastar dinero en otro y al final te acostumbras. Voy a intentar usar el teléfono menos también porque llevo unas semanas consumiendo mucho redes, mi problema principal es youtube y me cuesta mucho quitarlo.
Antes si miraba muchos las redes sociales pero ahora tan solo me aburren a lo mucho solo me meto actualizar o si necesito mandar mensajes es cuando me meto pero ya no es mucho
