Тёмный
No video :(

How to solve MANDIBULAR RETRUSION without plastic surgery?【Winnie】 

文不叮
Подписаться 173 тыс.
Просмотров 919 тыс.
50% 1

我很早就意識到了自己凸嘴和下巴那塊肉的問題,我下巴後縮,且凸嘴,還有雙下巴..後來我自己做了很多努力去改善這個~凸嘴、下巴後縮和雙下巴三個問題幾乎是同時存在的,我會從三個方面都詳細講一下各自如何調整改善。大家對應自己的情況,找到合適自己的改善方式,針對解決,相信堅持的力量!不用整容動刀也能變美,和我一起做起來吧~
情況一 骨性前途
情況二 鼻炎、睡覺打呼導致口呼吸
情況三 長期不良體態
------------------------------------------------------------------------------------------------------
😋 我是努力努力再努力想要做好幹貨的Winnie,文文,文不叮~
❣️ 喜歡我的話,請訂閱我的頻道喲
🔔 bit.ly/2Pn8Hp4
------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎽 Workout with me丨一起變美吧!
【抗痘】我的6年抗痘史!超乾貨爛臉修復經驗分享,附防避雷指南
• 我的6年抗痘史!超乾貨爛臉修復經驗分享,附防...
【给你亮晶晶的双眼】10年眼鏡妹的逆襲!3招告別死魚眼 近視眼也能炯炯有神
• 10年眼鏡妹的逆襲!3招告別死魚眼 近視眼也...
【下巴后缩】不整容!如何科學改善凸嘴下巴後縮、瘦雙下巴?告別土氣臉,養成側顏殺
• 不整容!如何科學改善凸嘴下巴後縮、瘦雙下巴?...
【圓肩駝背】圓肩駝背脖頸前伸怎麼辦,舞蹈老師親授4步改善法~女明星同款體態養成
• 氣質養成① 圓肩駝背脖頸前伸怎麼辦😣 舞蹈老...
#文不叮 #下巴後縮 #凸嘴 #凸嘴矯正 #雙下巴 #不整容 #整形 #不整容變美 #下巴後縮怎麼辦 #改善雙下巴 #怎麼變美 #beauty #lifestyle #howto #變美

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 304   
@twsleepcat
@twsleepcat 4 года назад
每次看文文的影片 就覺得自己好像也能跟文文一起變漂亮
@tjyi812
@tjyi812 3 года назад
6:05开始
@user-cq5sw8db6o
@user-cq5sw8db6o 3 года назад
謝謝你了哈
@user-wh8pk4cv8e
@user-wh8pk4cv8e 3 года назад
有用
@skyscope8409
@skyscope8409 3 года назад
她废话太多
@user-zg6lh9iu4d
@user-zg6lh9iu4d 3 года назад
@@skyscope8409 他前面在說明凸嘴的成因和改善的方式
@stephaniewong2373
@stephaniewong2373 3 года назад
不懂为什么我看你每个影片,都觉得你很漂亮
@wonton3435
@wonton3435 3 года назад
還很有氣質
@csandydufresne1437
@csandydufresne1437 3 года назад
美颜
@inlet511
@inlet511 3 года назад
越看越好看
@Ai404Ai
@Ai404Ai 3 года назад
我仔细得想了想…… 可能是因为她真的很漂亮
@rita1857
@rita1857 3 года назад
@@csandydufresne1437 文文是自己打扮,良好習慣變成的
@SydneyRuan
@SydneyRuan 3 года назад
你推广的这种健康的美容方法太棒了。现代人求快所以都喜欢去做整容微整,但是这种方式才是长久又保健的👍
@j.woooooo_
@j.woooooo_ 4 года назад
感覺文文原本也不漂亮,但做了很多努力之後,現在變成天然美女了!真是恭喜文文~
@williamlingzhao6546
@williamlingzhao6546 3 года назад
好喜欢你 特别是说话的语气 很温柔!
@cohaaborn
@cohaaborn 4 года назад
感覺是林小宅和洪一諾的合體🤣🤣🤣
@xaiolongxia324
@xaiolongxia324 3 года назад
還有麟宣森的太太小王
@yuehu2637
@yuehu2637 3 года назад
都是特别中肯的建议,谢谢分享,真是美丽又善良的姑娘。我也是偶然看到自己有下巴后缩的问题,想起以前有整个冬天感冒的经历,现在也在努力矫正中
@wattswade9266
@wattswade9266 2 года назад
影片很專業,很多錯誤的習慣真的要改
@Anonymouss_99
@Anonymouss_99 4 года назад
Thank you so much for putting English subtitles ❤️
@Coral_C33
@Coral_C33 4 года назад
我小時候因為過敏都用嘴巴呼吸,後來因為用嘴呼吸嘴巴總是很幹很不舒服,特別是睡覺的時候,還會流口水(覺得噁心,枕頭還會臭臭的),就改掉了,但沒有注意這個美觀問題😂😂
@maggie-8234
@maggie-8234 4 года назад
我是因為鼻塞,用鼻子呼吸會很痛苦
@yunni3371
@yunni3371 4 года назад
怎么改的 特别是睡觉时候 ?
@Coral_C33
@Coral_C33 4 года назад
Yun Ni 我自己是睡覺前的時候用口水潤一下嘴唇,口水半乾的時候黏黏的,把嘴唇黏住(抱歉有點噁😂😂),晚上有沒有再張開我其實不確定,但確實沒有再還有口水,起床時嘴也不會很乾很不舒服~ 市面上似乎也有那種貼嘴巴的專用膠袋??
@davidgan5870
@davidgan5870 3 года назад
16年了,终于知道原来问题是出在睡觉时打鼾
@user-is3rj2mq7g
@user-is3rj2mq7g 4 года назад
2:24 我都這樣🤣嘴巴開開的睡起來真的很醜😂😂
@freedoml7269
@freedoml7269 Месяц назад
個人覺得上顎凸不講不會注意,只是覺得嘴唇微翹很可愛耶
@dokixvll
@dokixvll 4 года назад
1:02 三大成因科普 1:30 口呼吸改善法 3:40 不良體態改善法 5:40 改善下巴後縮、雙下巴和肌肉訓練
@user-fm6gn6bx3b
@user-fm6gn6bx3b 4 года назад
課代表
@weiwenwwe2066
@weiwenwwe2066 4 года назад
三好学生
@KoCoNoo
@KoCoNoo 3 года назад
How long do you need to do these exercise before you can see improvement like yours?
@seikasuzuki9362
@seikasuzuki9362 2 года назад
你的大眼睛👁️把我嚇得趕緊點了關注😊
@justinawht6965
@justinawht6965 4 года назад
如果正在调整牙齿了,才看到这个影片,我确实有驼背和头前倾的坏习惯,请问我调整姿势后,我调整着的牙齿也能有改善吗?我是整个嘴巴突出,骨性凸嘴那种。
@user-ve9wq3iw6s
@user-ve9wq3iw6s 4 года назад
正颌手术比较好
@user-hf3fn5vf2x
@user-hf3fn5vf2x 4 года назад
Music Cafe音乐咖啡馆 凸嘴不需要正額手術
@user-ve9wq3iw6s
@user-ve9wq3iw6s 4 года назад
@@user-hf3fn5vf2x 只戴牙套能改善凸嘴?不能吧?
@user-hf3fn5vf2x
@user-hf3fn5vf2x 4 года назад
Music Cafe音乐咖啡馆 可以
@user-ve9wq3iw6s
@user-ve9wq3iw6s 4 года назад
@@user-hf3fn5vf2x 我现在30岁,有龅牙,凸嘴.......说的我都想去医院看看了
@wingyan5125
@wingyan5125 4 года назад
2:50 那個帶多了會出皺紋吧!
@cardonlai
@cardonlai 3 года назад
怎麼說丫
@tiangao1874
@tiangao1874 2 года назад
我看了一晚上你的视频 好喜欢。❤️
@user-rh9rr6tf6j
@user-rh9rr6tf6j 3 года назад
謝謝你,我們大家知道了。
@ai888ai
@ai888ai 4 года назад
很努力很用心 加油
@_Yes_.
@_Yes_. 3 года назад
Вот это я понял
@user-eg3ss4ml9g
@user-eg3ss4ml9g 3 года назад
謝謝~覺得很有幫助
@chingchio2180
@chingchio2180 4 года назад
我也是骨性突嘴!想改善這個問題
@pelunduan6827
@pelunduan6827 3 года назад
你模仿打呼的时候很可爱。
@phoebeeet
@phoebeeet 4 года назад
請問大約做多久之後才有效果呢
@suyuhui3237
@suyuhui3237 3 года назад
謝謝分享!!南無阿彌陀佛。
@irissang1616
@irissang1616 4 года назад
看成了林小宅😂😂
@haha-zm8ye
@haha-zm8ye 4 года назад
真的欸超像
@laiwun3557
@laiwun3557 4 года назад
雨霖之夏 說話也好像
@lucky790318
@lucky790318 11 месяцев назад
我跟文文一樣 原來可以做這些試試
@treelemon7185
@treelemon7185 2 года назад
後面幾個動作說得太快了
@eyangshuo
@eyangshuo 3 года назад
本来就漂亮啊,这个是最大原因
@marumaruko6512
@marumaruko6512 3 года назад
整形才是最大原因
@user-gr6zb8lx1l
@user-gr6zb8lx1l 3 года назад
真的下很多功夫,面面俱到
@stephanieluk6781
@stephanieluk6781 3 года назад
請問這練習要做多久會看到改善呢?
@douap759
@douap759 3 месяца назад
有沒有人嘗試了真的有用?
@ur761
@ur761 3 года назад
6:04-7:05 練習
@valeriebby
@valeriebby 4 года назад
请问 照片 before after 多久时间
@celinechen2023
@celinechen2023 3 года назад
Valerie Yu 至少几年
@_Yes_.
@_Yes_. 3 года назад
@@celinechen2023 ООХУЕЕЕТЬ Я ПОНЯЛ ЧЕ ТЫ НАПИСАЛ БЛЯТЬ
@user-yu8lm4pq1n
@user-yu8lm4pq1n 3 года назад
看到后面的结婚照,哭了
@user-yg6nm9ds7k
@user-yg6nm9ds7k 3 года назад
能告诉我,这个睡觉时的绑带叫什么?在什么网站有出售,还有那个睡觉时的封嘴胶片叫什么?能在哪里买到,谢谢
@RBrb661124
@RBrb661124 3 года назад
你能夠去orthotropic 那邊分享你的成果嗎?Dr.John mew 八月時在募集透過練習改善下顎後縮的成果者。我很後悔現在才發現這些練習能夠改善身體肌肉的位置,謝謝你的分享。
@user-gd9oe3dd4w
@user-gd9oe3dd4w 2 года назад
我真的是進來改善體態的
@karrychu9899
@karrychu9899 2 года назад
文文真的做了好多努力!
@user-nr4bf5zu5s
@user-nr4bf5zu5s 3 года назад
文文,找一天来做一个缩鼻翼的视频😛求求你了🥺我的鼻翼真的是无法形容……
@s9100331k498mach
@s9100331k498mach 3 года назад
可以試試肉毒可以縮鼻翼唷
@user-fp3ee7uw5h
@user-fp3ee7uw5h 3 года назад
我们生物上的老巫婆就是肉毒素打多了…
@llllmmnn9691
@llllmmnn9691 4 года назад
請問三個都有的話大概要做幾個月才會有效果啊? 明明瘦到沒有50但正常姿勢下顎幾乎看不見.....
@bwilliam2591
@bwilliam2591 4 года назад
文文太可爱了好喜欢你
@mariorivers242
@mariorivers242 4 года назад
谢谢分享,视频质量非常高,轻松地学习了知识
@shanchen8189
@shanchen8189 3 года назад
真棒,学起来
@jiejiemeimei9121
@jiejiemeimei9121 3 года назад
请问你之前有做过牙齿矫正吗 带牙套吗 有没有打骨钉
@2396tina
@2396tina 3 года назад
請問要做多久呢(成功之後也要繼續做嗎
@vminami5746
@vminami5746 3 года назад
作为一个没有山根鼻子还矮的人很羡慕你的侧面,很立体😢😢😢
@xtubbor6a6a6p
@xtubbor6a6a6p 4 года назад
不曉得這種狀況除了自己復健以外,有沒有其他能夠找醫生診所、更快速的療程呢?
@xiuyuhe8971
@xiuyuhe8971 4 года назад
是真的,亲测
@user-ix5ce8pr8f
@user-ix5ce8pr8f Год назад
請問至少要過多少時間才能看到效果?
@wuyanyi9317
@wuyanyi9317 2 года назад
請問睡覺口呼吸矯正帶有用嗎
@soda0029
@soda0029 3 года назад
深田恭子感~~!美
@user-qf5jp8eg2g
@user-qf5jp8eg2g 3 года назад
我也喜欢这女人
@user-gl9xs2rb1r
@user-gl9xs2rb1r 3 года назад
分分钟关注文文,我嘴凸问题真的明显改善
@jackywei4747
@jackywei4747 3 года назад
你好, 我想问下带牙套门牙是只能内收1cm了吗? 这是最好的结果了吗?但上唇还是凸,人中也凸咋搞?
@user-je5oe4oz4d
@user-je5oe4oz4d 3 года назад
凸嘴也能按照4:30第4个方法来改善吗?
@alvafrank1186
@alvafrank1186 4 года назад
请问那个第三个封住嘴的透明的东西是什么呀?
@1234567apo
@1234567apo 2 года назад
請問海龜妹妹多久才改善下顎線條?
@QBQBQ-w7m
@QBQBQ-w7m 3 года назад
好美。
@tynesky
@tynesky 3 года назад
i don't want to sound nosy, but how old are you? i want to change my face but am i too old ?
@jingyahuang3976
@jingyahuang3976 4 года назад
鼻子堵著的時候 不能夠用洗鼻器 賣我的藥師解釋如何使用時說的
@Jade-hk1dp
@Jade-hk1dp 3 года назад
就是要用洗鼻器鼻子才不会堵住呀
@jimpan6905
@jimpan6905 3 года назад
谢谢
@janeli9079
@janeli9079 3 года назад
看起来感觉有用。收藏一下下。👍👍立马手机抬高来,哈哈。
@artulw6820
@artulw6820 3 года назад
你试了吗?有用吗?
@Jade-hk1dp
@Jade-hk1dp 3 года назад
@@artulw6820 非常有用
@janeli9079
@janeli9079 3 года назад
@@artulw6820 别的不说,一个星期之后手机就忘了抬起来了😂
@user-ft5xk2nm7s
@user-ft5xk2nm7s 3 года назад
我睡覺舌頭貼緊上顎 但是半夜常常會咬到下排舌頭 有血塊
@user-jq1fc2bi5k
@user-jq1fc2bi5k 3 года назад
請問 大概多久會看到改善?
@clemont8153
@clemont8153 3 года назад
不知道你会不会回复我。。但我想问 3:52 那一part的 泪沟 脸部下垂 下颚线不明显 是有可能只发生在单边的吗? 我的右脸完完全全就是这个情况,可是我的左脸没有。。
@blackca.
@blackca. 4 года назад
好厲害嗷
@mjl2973
@mjl2973 2 года назад
这个是改善上唇突出的吗?
@user-wy2gh5dh2x
@user-wy2gh5dh2x 3 года назад
Будет русский перевод?
@user-ft5xk2nm7s
@user-ft5xk2nm7s 3 года назад
您的牙齒門牙合併嗎 還是張開
@vivi-ez1vl
@vivi-ez1vl 4 года назад
文文加油
@brotherbig6240
@brotherbig6240 3 года назад
止酣神奇能给个链接么,谢谢你了!
@yiyanglim5465
@yiyanglim5465 4 года назад
请问一下,那个靠墙练习的那个,肩膀要往后推吗?
@WMMandCC
@WMMandCC 2 года назад
想問一下 我舌頭頂上顎時有好多口水分泌,須不停將舌頭放低吞口水,正確應該怎樣做?
@user-sashimi.
@user-sashimi. Год назад
要頂著上顎吞口水喔!建議你可以剪一小段吸管放在舌頭下面,這樣把嘴巴閉起來的時候舌頭就會自然頂到上顎喔!(我的牙科醫生給我的方法,我的凸嘴問題也很嚴重,甚至導致開咬,用了吸管輔助改善蠻多的)
@user-cm2is1sn9j
@user-cm2is1sn9j 2 года назад
嘴巴不厚脸可以变小吗?
@user-sx1gz9yy5f
@user-sx1gz9yy5f 4 года назад
最後一個下巴向上升的動作 我做完腦袋會有嗡嗡的聲音 這樣是正常的嗎? 有人和我一樣嗎?
@user-pe8sp5ic7s
@user-pe8sp5ic7s 3 года назад
逍遙 太長時間沒向上,是否跟暈浪差不多
@fidowang9415
@fidowang9415 3 года назад
住嘴,你这么漂亮怎么弄都好看
@yhe821
@yhe821 3 года назад
我是下唇那里凸的很明显,那我是不是应该长期用嘴巴呼吸来让上边凸一点呢?这样比较平衡吧哈哈哈哈哈哈😂
@yuttenforest5625
@yuttenforest5625 3 года назад
堵得很厉害从嘴里出水怎么办?
@user-uw4sb7sq1k
@user-uw4sb7sq1k 3 года назад
怎麼可能
@kobedirk
@kobedirk Год назад
以前比較可愛
@serenew780
@serenew780 4 года назад
如果我是下嘴唇突出來的話怎麼辦? 求解答
@dav7437
@dav7437 4 года назад
这个应该看牙医因为我姐姐以前也是这样戴牙套就可以了
@youyuchiang2277
@youyuchiang2277 3 года назад
突然覺得長得好像志玲姐~~
@t.kchong7354
@t.kchong7354 4 года назад
京东美妆 也是你的youtube account吗?
@winnie-official
@winnie-official 4 года назад
不是诶
@user-ky2xb1bf1o
@user-ky2xb1bf1o 2 года назад
為什麼聲音那麼好聽
@youandme8118
@youandme8118 4 года назад
Please subtittle indonesia or english🙏
@_Yes_.
@_Yes_. 3 года назад
Or russian
@_Yes_.
@_Yes_. 3 года назад
Lol
@loejiaxiang9913
@loejiaxiang9913 4 года назад
求下颚线的练习
@mingshu917
@mingshu917 4 года назад
尷尬,我三個都有
@user-hp8ic6nb6b
@user-hp8ic6nb6b 4 года назад
我也是
@gotomehomeok
@gotomehomeok 3 года назад
放心,我更慘!我眉疏,眼突,鼻扁,牙黃,少年時不覺...
@_Yes_.
@_Yes_. 3 года назад
Это я понял напроловину
@khaichen449
@khaichen449 3 года назад
鼻炎的话,纠正要多久呢
@shaneerchelcael3375
@shaneerchelcael3375 4 года назад
English sub please
@user-sz8fd6rv7y
@user-sz8fd6rv7y 3 года назад
7:50 我点了👍
@vivilau7378
@vivilau7378 3 года назад
請問 咕叽咕叽哇哇 閉嘴神器 在哪買? 可以給連接嗎?因為我找不到你貼小圖的那家店.謝謝
@user-ik6wu7ch5e
@user-ik6wu7ch5e 3 года назад
我現在也非常不喜歡自己的外觀,現在出門基本上都戴著口罩,正好疫情關係,也不會顯的特別突兀
@faka2048
@faka2048 3 года назад
我戴口罩比沒戴還醜 哈哈哈
@lancrase3295
@lancrase3295 3 года назад
感謝你的優質分享ˊˇ ˋ
@wjskxsq
@wjskxsq 4 года назад
可以跟做视屏吗。这些你视屏里的教程
@JIE-lz8fh
@JIE-lz8fh 3 года назад
舌頭頂上顎 上顎在哪
@Jade-hk1dp
@Jade-hk1dp 3 года назад
嘴巴里的屋顶
@user-kb3jl9ci8m
@user-kb3jl9ci8m 4 года назад
好像也有人類似一直咬東西然後讓臉肉比較緊 變得比較尖
@dodgecoin8965
@dodgecoin8965 4 года назад
老實說,我不用已經口呼吸幾個月,最近對比了一下以前的照片,真的有差很多。。。
@fafalio9844
@fafalio9844 4 года назад
睡覺時嗎?可請教如何做到嗎
@user-xt8hs9iq8w
@user-xt8hs9iq8w 3 года назад
請問怎麼做到的,我怕不用口呼吸我會死在夢中
@user-kj1oi3ve5z
@user-kj1oi3ve5z 3 года назад
怎麼可能有差別
@user-qm8dx3ng6r
@user-qm8dx3ng6r 3 года назад
我對其他都算滿意 但鼻子不夠突出導致側面看起來是比較平的 像我這種事不是改不了了 TT
Далее
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
11:28
Просмотров 427 тыс.
Modus males sekolah
00:14
Просмотров 8 млн
Первый день школы Катя vs Макс
19:37
24 Feminine Hygiene Tips EVERY Girl NEEDS To Know
29:14
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
11:28
Просмотров 427 тыс.