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[정신건강특집] 트라우마에서 벗어나는 방법! 트라우마의 실체와 극복법 | 세계적인 정신과 전문의 '베셀 반 데어 콜크' 강의 몰아보기 #PTSD #트라우마 #위대한수업
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26 окт 2024
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Комментарии :
28
@kkchannel358
Год назад
「近すぎても良くない」 何度も身をもって経験しています😓親しくなった人についうっかり口を滑らせたりしてやらかしてしまったり•••
@cocoyowa
Год назад
ふと自己開示を焦ったりもしやすくなりますよね。 そこに注意するだけでも楽になりやすいです😊
@littlepenguin2216
Год назад
攻撃的、威圧的、過干渉な父親や姉と電話で話しただけでとても苦しくなります。家族と言えども合わない性格の人もいます。他人だったらすぐに縁を切れるのになと思います。 心の葛藤の末、自分のメンタルを守るため自分からあまり電話しないようにしました。
@NAI-rs5zm
Год назад
少し前に職場の人に、「あなたはマイペース…天然なのかなぁ」と言われて、少し傷ついたんですが、、後からよーく考えてみると、人に振り回されてないと言うことがわかって、嬉しくなりました。 ものは考えようなのか?私が進歩したのか?わかりませんが(笑)
@cocoyowa
Год назад
マイペースというのは、それそのものが悪いことでもないんですよね🤔 職場はそもそも様々な人がいて当然です。そういうものだということですよね😊
@ゆめみ-i2y
Год назад
仲良くなっても途中から苦しくなって来て限界になりバッサバッサ切ってしまい(>_
@kocha1015
Год назад
会いたいとストレートに言える関係性、良いですね☺️私も静かな環境でなるべく過ごしたい方です。
@cocoyowa
Год назад
お互い分かりやすい方が、安心安全にもなりやすいんですよね😊
@m_min66
Год назад
一緒にいて疲れるのに会っている状況は、減らせたと思っていましたが、まだ手放せていない関係がある事に最近気付きました。 いつの間にか距離感が近くなっていました😂自分にとって心地よい関係を大事にしていきたいです。ありがとうございます🙇🏻
@iccccccchann
Год назад
リョータさん、こんにちは! 人間関係で、すぐ距離を近づけ過ぎて、自分がしんどくなり、自分からブロックしたりして、いつまで経っても親しい人が出来ません。 焦っても、良くないと思うので、他人とは程々に付き合うように気をつけます! いつも、為になる動画ありがとうございます😊
@cocoyowa
Год назад
こんにちは! また距離感関係の動画は増やしていきますので、楽しみにお待ちください😊
@kazys455
Год назад
距離感や自己開示も程々にしようと思いました。
@ミコ-h7x
Год назад
無理は、ほんとにダメですね。身をもって知りました。 断るという事が出来なくて、お金も、体力も尽き果てた過去がありました。 今は、距離の取り方を少し覚えたので、かなり楽になりましたね。 リョータさんのBBQの例えはわかりやすいですね。いつも一人になっちゃいます。
@cocoyowa
Год назад
人間関係で悩んだらBBQなど、例えて考えてみるといいですよね😊 つい自分の立ち位置を忘れやすくなっちゃうので。
@モンシェール
Год назад
日本人は、特に続けるのが、 美徳、我慢が美徳文化ですが、メリットどころか、 ゼロどころか、、 ただただ、時間がだけが 過ぎるだけですね。 気がついたら、20年とか、!
@中村ありさ-r6m
11 месяцев назад
最後の、社交辞令が全く通じなくて、結局無視して離れるしかない人がいました。
@marumerry
Год назад
素直に気持ちを伝えたい😄
@NPO-n7m
9 месяцев назад
素晴らしいです。
@真由美藤野
Год назад
家族に対してまさにその通りです。 孫に対して会い続け、無理して体力や、わたしに対して冷たい態度をされると落ち込み悩みます。 今は妹に会い続けています。 頻繁に電話したり、メールしたり。 すべてにおいて、ほどほどができないでいます。 わたしの周りの人は疲れてると思う。距離感がむずかしい。
@h04ofcla58
Год назад
新しい職場で働き始めて1ヶ月が経ちました。 4月は1ヶ月間何事もなく働けたんだな、と思えました。 5月も1日1日を大切に過ごせたらと思っています😊 人間関係は、ドライですかねー。 社内(園内)で職員さんと会ってるだけです。グループラインにも入っていません。そもそもあるのかすら謎です😅今のところ何も問題ないので良いですね✨ と言いながら短期離職したらどうしようという不安が常にあるので、どうにかその不安を払拭したいですね。 今の人間関係をこのまま継続出来ればいいなーと思ってます。
@kn1733
Год назад
素直で分かりやすいほうが良好な人間関係が築けるって、刺さります。 でもストレートに言ったら言ったでのらりくらりされて傷つくくとももあるし、傷つくのが怖くて、プライドや意地が邪魔するとすれ違うし。 だんだん疲れてきたので、もう、そもそもダメなのかなーって思ってきました。
@もりぞー-r3k
Год назад
私の元友人が初対面から距離無しタイプで、燃え上がったら会えるだけ合う 長電話も愚痴ばかりでお構い無しでしんどくなって 携帯替えたときに音信不通にしました 切った直後は後悔しましたが 今思えば正解でした
@ともちゃん-q1u
Год назад
こんにちは😃 私は特に同居祖母に距離感近くなりすぎてました😆 家族だから近くなりすぎるんですよね。 良かれと思ってあれこれ言わないようにしなきゃですが、やっぱり聞いてしまったり言ったり どうしたら聞いたり言わなくなるのかなと日々悩んでます
@ひろみち-m4n
Год назад
元恋人と自分から関係を絶った人間です😢 自分は無理していたのかなと思い出して反省しています。 思い出したら、1人部屋で淋しい気持ちになってしまいました…
@ANDREW-te6rj
Год назад
兄弟と一緒にいると疲れます。 兄弟は特に、異性に対して厳しいですね。 兄弟の意見を聞いていて疲れます… 正義感が強く、彼の中の「けしからん!」というNGが多い人です。 僕にとって、コミュニケーションコストが高い人なんでしょうね… 異性に対して異常に厳しすぎるかどうかも、店員さんに厳しいかどうかと同じように、 人を見抜く材料になりそうですね。
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