Тёмный

HSP (hooggevoeligheid): hoe kom je er aan? -waarom heb je last van de emoties of energie van anderen 

Leer Vrij Leven
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 4,5 тыс.
50% 1

In het eeuwige debat over nurture en nature (aangeboren of aangeleerd) dacht ik, laat ik ook eens een steentje bijdragen. Waar komt HSP vandaan? Hoe kom je aan je hooggevoeligheid.
Zodra je weet wat de oorzaak van je HSP is, is het ook makkelijker om er op een gezonde manier mee om te gaan. Zodat je geen last meer hebt van de emoties of energie van andere mensen. Sterker nog, zodat je het om kunt zetten in een gave.
Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de emoties of energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?
Lees het e-boek 'HSP van klacht naar kracht': asermethode.nl/checkout/e-boe...
En volg ons op:
Instagram: / leervrijleven
RU-vid: / leervrijleven
Blog: asermethode.nl/blog
Inhoudsopgave:
0:00 Hoe krijg je HSP
0:47 Gevoeligheid
2:40 Prikkelverwerking
4:40 HSP en veiligheid in je jeugd
9:43 Wat leer je aan?
11:50 Waar komt HSP vandaan?
13:50 HSP is een gave
15:29 Juiste mensen om je heen

Опубликовано:

 

3 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 60   
@wendyjansen4998
@wendyjansen4998 2 месяца назад
Ik ben blij dat ik nu tegen mijn dochter kan zeggen: ik begrijp een beetje wat je bedoelt. Ze wil zo graag dat mensen begrijpen wat zij voelt. Maar ze voelt zich heel alleen. Ze heeft het idee dat niemand haar begrijpt. Door jouw video begrijp ik nu iets beter wat er getriggerd wordt bij haar en waarom ze op een bepaalde manier reageert. Dankjewel.
@esitanaib6599
@esitanaib6599 2 года назад
Ik zie in de reacties onder je video's hoe blij kijkers zijn met je content en heldere uitleg. En dat kan ik niet genoeg benadrukken. Je bent de eerste persoon (en ik volg er nogal een aantal haha) die zo helder is en tot de kern weet te komen. Dank!
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Super! Dank je wel. Dat is waar ik het voor doe. Het leuke is, ik vertel niets nieuws, al deze kennis is wel ergens te vinden, maar het wordt vaak niet duidelijk gebracht, of je moet er heel lang naar zoeken. Dus ik ben blij dat het aankomt :-)
@zeza_fashion_braids
@zeza_fashion_braids Год назад
Ik ben zo blij met u. Het helpt mij zoveel met mijne zelfontwikkeling
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven Год назад
Thanks! Fijn om te horen.
@happyhappylady99
@happyhappylady99 Год назад
Thank you, ik wist al veel.. maar nu is er veel meer duidelijker.
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven Год назад
Fijn om te horen!
@LTijhaar
@LTijhaar Год назад
Bas, bedankt voor deze prachtige video weer! Ik ben een HSP’er geworden na een verkeersongeluk dat ik heb gehad. HSP is prachtig en daar ben ik nu dankbaar voor, al herken ik de struggles die je beschrijft zeker wel uit het verleden. Fijne dag!
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven Год назад
Zo mooi dat je ook herkent dat het prachtig is! Maar het heeft soms wat struggles nodig voor je op dat punt kunt komen.
@tirzakatsma3585
@tirzakatsma3585 2 года назад
Bas. . Dank je zo ontzettend voor deze video, ben er gewoon ontroerd van, wat herken ik mijzelf in je verhaal. Vooral dat deel over voelen dat men wat anders bedoeld dan dat er gezegd wordt, en dat ik weet dat ze niet de waarheid spreken maar ontkennen. Dank dank dank voor je wijsheid en t gemak waarmee je je ervaringen deelt. ☺🙏 hartelijke groeten Tirza Katsma-Kosters
@famrovi2993
@famrovi2993 2 года назад
Wederom bedankt voor een heldere en fijne video. Fijn weekend Bas!
@stienclaessen8158
@stienclaessen8158 2 года назад
Fijn om te leren en te luisteren.💞🙏
@anniemoemski4057
@anniemoemski4057 2 года назад
Ik kon voelen in welke bui mijn vader was al voor hij de woonkamer in kwam door het geluid van zijn sloffen ...mijn broers maakten dat ze weg waren en ik bleef want moest mam beschermen. Ik heb door de jaren heen geleerd om onderscheid te maken tussen ik en een ander ,dus wat hoort bij mij en wat hoort bij de ander . Ook heb ik veel aan gedachten zoals;. Elk mens heeft een levenspad met eigen levens lessen ,als je het overneemt dan ontneem je de ander zijn of haar lessen. Respect daar voor hebben maakte me vrij en ja ik heb veel plezier aan HSP hebben ..je kan je verplaatsen en bent er voor een ander zonder jezelf te vergeten. Ik ging uitvinden wat het voor mij betekent om HSP te hebben bijvoorbeeld iemand stuurt een foto en kan het lezen ,maar dat maakte diegene bang van mij haha en hij verbrak toen het contact. Dus dat doe ik niet meer. Als ik ergens kom dan voel ik de ander en met vele mensen werd ik daar heel moe van en dus heb ik geleerd ; Erkennen ..dus ja ik voel het ,maar zoals je tijd maakt voor iets kan je leren denken.. het is er maar nu even niet . Als dat je onrustig maakt voeg ik ertoe nu even niet , ik mag of kom er later op terug. of niet want soms hoef je er helemaal niets mee te doen.
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Mooi hoe je het verwoordt. Het is inderdaad erkennen dat het er is, maar je hoeft er verder niets mee.
@GoldJSilverio
@GoldJSilverio 2 года назад
Jouw videos zijn echt heel goed!
@erikspaan500
@erikspaan500 2 года назад
Heel mooi uitgelegd Bas en heel herkenbaar. Een ervaringsdeskundige die zijn verhaal doet :-) hartelijke groet!
@djoekos
@djoekos 2 года назад
Heey Bas, bedankt nog voor je uitleg van gisteren en dat je open en zonder te oordelen naar mij geluisterd hebt.... Nog verder over na gedacht en de boosheid die ik voelde omdat ik het er niet mee eens was die kwam vanuit een trigger uit mijn verleden..... Bedankt nogmaals dat jij samen met mij bent gaan kijken waar het vandaan kwam, erg verhelderend
@Ezzy-63
@Ezzy-63 2 года назад
Dankjewel!
@annezanten6388
@annezanten6388 2 года назад
Super helder!
@annekedam6846
@annekedam6846 Год назад
Mijn moeder was altijd rustig en op achtergrond, mijn vader domineerde wel wat door zijn slechte jeugd. Als tiener kon ik wel vervelend gaan voelen als mijn vader sacharijnig was of veel lawaai maakte met amateurzenden.... ipv leuke muziek hoorde je die vervelende gekraak of zoeken naar zender. Mijn moeder dook in sf-boeken. Nu pas denk ik toen ik kleuter was we overal speelden, zonder mijn ouders of moeder zich afvroeg waar we zijn? Gevaarlijke plekken waren. Of je lang stuk naar school moest lopen en ze je alleen daar naartoe lieten lopen... alsof zij zelf eventuele gevaren niet zagen... lijkt wel alsof we onszelf opgevoed hebben. In mijn geheugen alsof ze ver op achtergrond zijn, alleen mijn vader nam me regelmatig mee achterop fiets of brommer. Altijd gedacht goede ouders, maar nu zie ik en denk ik anders. Zelf hebben ze ook rare jeugd gehad dus verwijt ze niks. Maar ergens heb ik mij vaak alleen of eenzaam gevoeld, terwijl ik nog 2 broers had. Soms droom ik iets en bij wakker zijn denk ik over na...ga van een naar ander onderwerp in hoofd....totdat ik vervolgens moet huilen en dan denk ik waarom huil ik eigenlijk??? Maar ben wel verdrietig
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven Год назад
Wel mooi dat je je verdriet kunt toestaan op dat moment. Je zou dan kunnen proberen om helemaal te voelen wat je dan voelt. Echt een paar keer achter elkaar aan jezelf vragen: wat voel ik nog meer? Tot je niet verder komt en jezelf dan vragen wanneer is de eerste keer dat ik dit gevoeld heb? Soms kom je dan wel bij de echte bron.
@broskinofap742
@broskinofap742 2 года назад
Sterk neef. Respect. Focus op de middelbare school leeftijd!
@ladyme4395
@ladyme4395 Год назад
💌👍
@sanyasimone8169
@sanyasimone8169 2 года назад
Dank je wel voor de duidelijke uitleg.. Ik heb toch nog één vraag.. Je zegt open je hart en ga voelen.. Maar zeker nu, in de periode v corona, elke verandering, die voel ik, ik kijk geen tv, luister geen radio, wist vaak niet eens wanneer er een conferentie was geweest.. Ik werd uit het niets angstig, gevoel energetisch vast te zitten, tot niets komen.. Hoe kan ik daarmee omgaan en ook dat mijn energie blijft stromen en mijn hart open hou?? Ik zie die link ook nergens naar die dag seminar
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Hi Sanya, jekunt in dit blog lezen hoe je er beter om mee kunt gaan en je hart weer kunt openen (het is een lang blog, maar ergens bovenaan staat ook een link naar een pdf/e-book): asermethode.nl/emoties/patronen-loslaten-en-vrij-leven-het-begint-allemaal-bij-je-emoties/ De link naar de one-day-retreat vind je hier: asermethode.nl/one-day-retreat/ We hebben op dit moment nog 2 plekken over.
@rhodeoortwijn7835
@rhodeoortwijn7835 2 года назад
Ik ben gelovig, en ik spreek uit ervaring dat God je emoties als de beste kan meevoelen. Hij heeft ook geleefd, heeft alle emoties gevoeld hier op aarde. Leg al je angsten bij Hem neer. Zoek Hem en je zult Hem vinden. Hij houdt heel veel van jou! ♥️
@suzannevaal4844
@suzannevaal4844 2 года назад
Dank je Bas. Maar als ik je zo hoor dat je HSP kan ontwikkelen ook in een fijn gezin etc. dan zou je toch zeggen dat iederéén HSP is? Verder erg herkenbaar!
@Makdkb
@Makdkb 2 года назад
Klopt! Soms wordt het een leven lang onderdrukt. Door van alles!
@martinawindmulder5526
@martinawindmulder5526 2 года назад
Hallo Bas. Graag maak ik gebruik van je bijzondere dag om met HSP om te gaan. Kon je informatie hierover niet vinden. Kun je me informatie sturen? Alvast bedankt. Ik ben zo mega enthousiast over je vrijdag middag uitleg!
@joselynrijna462
@joselynrijna462 2 года назад
Ik heb altijd gelezen dat HSP aangeboren is. Heb ik het verkeerd bebrepen?
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Er zijn verschillende theorieën. In wat ik lees aan onderzoeken en vanuit mijn ervaring in de praktijk zie ik steeds meer dat ze afstappen van het volledig aangeboren stuk. Er zit nog steeds een nature (aangeboren), maar het grootste deel is nurture (aangeleerd). En helemaal als je gaat kijken naar de mate van hoeveel klachten je er van ervaart, dan komt het echt op nurture (aangeleerd) aan.
@bertje594
@bertje594 2 года назад
voor mij is dat een ding dat zeker is
@dianavanrijn8218
@dianavanrijn8218 2 года назад
Bas Wil je add en hsp Video maken Het verschil en de overeenkomsten 👌🏼👌🏼👌🏼
@sarater84
@sarater84 2 года назад
Of autisme en hsp. Heel herkenbaar die prikkelverwerking😰
@bramaro69
@bramaro69 2 года назад
Of add/hsp/hb ole ole 😉
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Hij staat op de lijst, maar kan even duren. Moet ook zeggen dat ik geen expert ben in add, dus ik ben nog even wat meer aan het uitzoeken en met collega's aan het overleggen, want ik wel een echt goed verhaal neerzetten voor je.
@Makdkb
@Makdkb 2 года назад
@@LeerVrijLeven super! 🧡
@Ruud18H
@Ruud18H 2 года назад
@@LeerVrijLeven Ik heb ADD en sta best open voor vragen of een gesprek als dat helpt. heb rond de jaarwisseling dit kanaal ontdekt en ben er heel blij mee. zo herkenbaar. zit nu eindelijk na 33 jaar in de "bewust onbekwame" fase. maar de volgende fase, "bewust bekwaam", is toch verdomd lastig zeker met alle dagelijkse prikkels erbij.
@katrienheylen6970
@katrienheylen6970 2 года назад
Verschillende familieleden zijn HSPer. Binnen de verschillende gezinnen zijn er slechts enkele personen/kinderen HSPer. Hoe wordt dit verklaard als het vnl aangeleerd is? Alvast bedankt voor je reactie! Vriendelijke groeten, Katrien
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Om eerlijk te zijn is iedereen wel HSP. Alleen de bij vorige generaties was er totaal geen aandacht voor en werd het volledig onderdrukt. Als ik het goed begrijp dan zijn er dus meerdere mensen HSP in de familie, maar minder kinderen die HSP zijn. Dit zou juist aanduiden dat het dus niet erfelijk is, want dan zou je meer kinderen verwachten die het ook hebben. Maar om er iets dieper op te gaan, het kan ook dat doordat de ouders HSP zijn (en hier mogelijk last van hebben gehad) dat ze veel meer ruimte geven aan de kinderen voor hun gevoeligheid. Waardoor de kinderen wel gevoelig zijn, maar er geen last van hebben.
@nietdoorsnee
@nietdoorsnee Год назад
Het is niet iets dat je kunt aanleren . Er zijn voldoende goede boeken over te vinden , zoals het hoog sensitieve brein . Doe jezelf een plezier en verdiepte erin .
@Ittje553
@Ittje553 2 года назад
Hoi Bas , vandaag geen uitzending 😢, klopt dat ??
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Ja wel, alleen wat later... Ben hem nu aan het uploaden.
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
En hij staat online! -> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3CU2GaHRhLc.html
@Caylinlemaire
@Caylinlemaire Месяц назад
Ik heb meer van Ik weet een antwoord op school niet ik wordt gefrustreerd en bijvoorbeeld ik wordt snel verdrietig met korfbal mijn sport mijn coach schreeuwt alleen maar tegen mij en met school schreeuwt juffrouw vaak en in ben daar heel gevoelig voor ik huil vaak en ik durf het niet tegen men ouders te zeggen ik zeg het wel tegen juffrouw enzo alleen ze doen er niks aan .
@ellybloch163
@ellybloch163 2 года назад
Hoe kan dat in gezin van vier kinderen maar een is hsp ?
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
Je ziet dit vaak in gezinnen. Ieder kind ervaart een situatie anders. Ik heb wel vaker broers of zussen in de praktijk en je ziet dan dat ze dezelfde situatie heel anders herinneren. Het gaat niet om wat de werkelijkheid was, maar hoe je hem ervaren hebt.
@ellybloch163
@ellybloch163 2 года назад
@@LeerVrijLeven pas vandag heb ik voor het eerst jouw video's bekijken en voor mij zijn ze de beste Nederlandstalig Klare , duidelijke uitleg, zonder te moelijke tralala 😀 Dankjewel :)
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven 2 года назад
@@ellybloch163 super, dank je wel!
@ARKrol-ez2jx
@ARKrol-ez2jx Год назад
Je verhaal resoneert absoluut niet met mij, Je theorie over hsp aan te leren is en of te genezen is ben ik echt niet mee eens,Je hebt of je hebt het niet. Wat je nu in dit filmpje zegt, betekend eigelijk ook mensen met autisme of asperge of zelfs narcisten te genezen is. Maar wordt gezegd dat het niet genezen is .dat gedrag in asperge bijvoorbeeld is aangeleerd gedrag,maar wordt als ziekte gezien. Ik ben zelf in veilig en warm gezin opgroeit en natuurlijk waren wel dingen, maar ja dat heb je eenmaal in groot gezin. Ik ben juist dankbaar dat ik hsp ben en vele stukjes vielen op zijn plaats toen ik daar achter kwam waarom ik dingen deed zoals ik ze deed. En zelfs mensen goed konden voelen, wat achteraf klopte.
@LeerVrijLeven
@LeerVrijLeven Год назад
Tja, het kan natuurlijk dat het niet resoneert. Over asperger zeg ik niets, daar heb ik te weinig verstand van. Van Narcisme vermoed ik dat het volledig komt door de patronen die je aanleert op basis van je trauma's. Kom je vervolgens bij de veilige jeugd. Het probleem is dat de meeste mensen denken een prima jeugd gehad te hebben, maar eigenlijk bijna niemand dat ook echt gehad heeft. Het gaat niet om de grote trauma's als seksueel misbruik, maar om de kleine trauma's zoals een vader die soms ineens boos kon zijn zonder dat je het begreep, een zus die altijd beter was op school. Of zoals een cliënte van me, toen ze 4 jaar was en van het speelpleintje af liep dat ze tegen gehouden werd door een jongen bij haar keel. Waarschijnlijk als grapje dat ze eerst een wachtwoord moest zeggen ofzo. Maar ze was deze ervaring volledig vergeten en pas toen ze hier weer bij kon komen snapte ze ook waarom ze bepaalde patronen had. Ik zeg niet dat je geen goede jeugd hebt gehad. Ik zeg alleen dat je dan de uitzondering bent in de wereld.
Далее
Wat zijn meridianen? (acupunctuur energiebanen)
15:31
Waarom sta je altijd aan? (chronische stress)
27:01
Просмотров 12 тыс.
Лайфхак с колой не рабочий
00:16
Просмотров 168 тыс.
PTSS en trauma - Wat is het en hoe kom je er van af?
14:54
HSP: aangeboren of aangeleerd?
9:10
Просмотров 14 тыс.
HSP-Talk: 5 misverstanden over hoogsensitiviteit
13:08
Просмотров 2,9 тыс.