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Die 12 Übungen des Hui Chun Gong können alle einzeln geübt werden. Koordination und Ablauf sind anspruchsvoll, deshalb empfehle ich diese Form für QiGong Übende mit Vorkenntnissen. Alle Übungen haben das Ziel, die Lebensessenz, das Yuan Qi, aufzufüllen um möglichst lange zu leben und jugendlich frisch zu bleiben.
Diese QiGong Form begeistert mich durch ihre fließenden, kreisenden Bewegungen. Wirbelsäule und alle Gelenke kommen wieder in Schwung, der Geist wird ruhig und das Gemüt fröhlich.
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21 авг 2024
