@Doctor Cezar și @Șef Paul Constantin Iau cu mâinile-amândouă! 🤲 Sănătatea e ca... nouă! 💪 🌟 😉 Mâncare de calitate, 🥕🫑🍅🥦🍒🍎🍉 Grijă la diversitate, Odihnă, activitate, 😴 Frumos toate combinate. Sufletul să fie plin De iubire și senin. 💖 Cărți, mișcare, aer, soare, 📙 🏃🏞️☀️ Călătorie la mare, 🏖️ Și la munte drumeție, ⛰️ Așa viață să tot fie! 🙏 😘🤗♥️
Sunteti f.simpatici...cand bucataria se intalneste cu medicina rezultatul e pe masura.....o sugestie daca imi este permis...cartofii dulci sunt deliciosi la cuptor sau se pot gati la abur...am doi cartofi dulci in frigider care nu prea aveam chef sa i gatesc....sunt curioasa ce gust are acest humus....cine nu are oala cu presiune poate fierbe nautul in oala de lut sau de inox ...se lasa 20 ore la inmuiat se scurg de apa se pun la fiert...secretul nu se mesteca deloc nu se ridica capacul decat dupa 2 ore si sarea se pune la sfarsit...focul la minim..sunt gata dupa circa 3 ore...daca nu respectati treaba cu mestecatul di sarea raman dure ca piatra.. nu se pot manca .
Supeeer ! 👍💪 O colaborare excelentă....nici nu se putea mai bine ....!! Să fiți sănătoși și fericiți....vă urmăresc cu mare drag și interes....!! 👍👍🤔😊🤩❤💛💙🇷🇴🍀🍻
@ Noi mulțumim și vă apreciem efortul pe care îl faceți , de a ne ține , ancorați ' în tradiția românească ...cu rețetele sănătoase și gustoase...ale bunicilor noștri...!! Iar colaborarea cu dr. CEZAR este de 5 ⭐ 👍💪😊😘❤💛💙🇷🇴
Buna ziua domnule doctor , mulțumesc cu recunoștință și respect pentru tot ceea ce faceți !!! Felicitări pentru noul proiect , de mare ajutor sfaturile și recomandările dumneavoastră ! 🙏
Multumesc d-nul dr Cezar pt raspuns si pt tot ce faceti pt oameni Deasemeni si d-nului sef Paul Constantin, eu imi imi gatesc dupa retele dansului Dumnezeu sa va binecuvinteze!
Felicitari pentru reteta, doctor Cezar ! Nu am intalnit pana acum acesta combinatie. Am sesizat o idee interesanta : nu este important scaderea sodiului ci cresterea potasiului. Sunt hipertensiva si mi s-a recomandat o dieta hiposodica si totodata hipopotasica avand ca motiv preventia afectarii rinichilor. Din pacate o astfel de dieta este un chin si de aceea apreciez idee dumneavoastra. Multumesc!
Felicitari pentru aceste retete atat de utile! Ne plac maxim retetele sanatoase. Le voi urmari pe toate si de asemeni le voi face. Multumim pentru ca ne imbunatati atat de frumos viata.
Cartoful dulce arata foarte promitator anul acesta in gradina mea organica iar de la anu’ voi cultiva si naut. ( un nou experiment). Multumesc pentru reteta, nu am incercat sa combin humusul cu cartof dulce, dar pare gustos si mai ales sanatos. Suvces in noul proiect!💚
Cartoful dulce,este ca un medicamnt. Eu consum des cartof dulce si este usor digerabil si placut la gust.👌Multumim mult pt aceasta reteta de humus 🙏🏻🙏🏻🙏doctore sunteti minunat.....si a veti toata apreciera noastra👍👍👍❤💖❤Sa va bucurati din plin,de viata,...Felicitari❣
Miltumim domnul doctorpentru toate sfaturile utile ce ni le oferiti sunteti intr adevar un doctor de inima si pentru inima !multumim va urmarim cu drag!👍♥️🙏🙏🙏
Suuuuuuuper proiectul! Ma bucur si nu doar, voi incerca reteta caci sunt fan humus. M-am abonat deja la canalul sefului 😅 sa vedem ce si cum. Cezar, esti ce trebuie 😘😘😘
Cartoful dulce interesant sa fie aburit,și niste crudități tăiate mergeau mai bine pe lângă ...morcovi,castravete,apio ...o să folosesc cartoful dulce la hummus incepand de azi... thnx doc🤩
Bună deja am pus în practică am făcut avocado rețeta dvs, azi voi face acesta rețetă de humus và mulțumesc din inimă sunteți un doctor minunat ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Domnule doctor de inimi pentru inimi sunteti un bucătar grozav. Îmi lasă gura apa! Va felicit pentru tot ce faceți! Nu sunt mulți doctori ca dumneavoastră și ar trebui sa se molipseasca și ei, nu s-a fie veșnic în goană după castig( o spun din experienta).
Sunteți de 7 ⭐ și cu o ❤ mare! Aștept cu nerăbdare și alte rețete ! Mulțumesc, pentru toate informațiile pe care vă doriți să le împărtășiți! Succes , în tot ce vă propuneți! Respect!
Ma bucur pentru colaborarea voastra! E important sa intelegem ca cea mai importanta parte din a avea sanatatea in propriile maini este nutritia. Intr-adevar microbiomul are un rol imens in viata noastra si ne influenteaza pana si comportamentul. Poate Paul sau Constantin te invata sa faci o lipie, pentru a savura pe deplin farfuria aia cu tot cu plating :D Sper sa explorati impreuna mai multe retete din bucataria mediteraneeana pentru ca este si simpla si complexa in acelasi timp, plina de culori si gusturi, de peparate care pot fi gatite in foarte multe feluri si care ne incanta simturile. Imi place hummusul, sunt fan cartof dulce, ce poate fi mai bun? Desi sunt mai mult pe grasimi si proteina animala (keto-style), am micile pacate si asta sigur va fi una dintre noile mele transgresiuni :))
@@DoctorCezar sa vezi ce efect are proteina din carne asupra masei musculare. Si cand faci sport si papi carbohidrati inainte ce se intampla in organism cu insulina, si de unde arde corpul energie? O fi din masa musculara proprie?
