Hypnose gegen Flugangst? 

Was habt ihr aus Angst nicht gemacht? Schreibt’s mir in die Kommentare!

Super stark, dass ihr über Flugangst aufgeklärt habt und uns geeignete Tipps und Tricks vorgeführt habt ☝ Der beste Weg, seine Ängste abzulegen, ist, auf sie zuzugehen. Findus kann sehr stolz auf sich sein! ☺

Ich hatte noch vor zwei Jahren panische Angst vor dem Fliegen, ähnlich wie Findus habe ich Urlaube nicht richtig geplant, weil ich fest davon ausgegangen bin, dass irgendwas schlimmes passiert. In der Zeit als meine erste Flugreise nach über 10 Jahren nicht-fliegen anstand war ich in therapeutischer Behandlung und mein Therapeut bat mich mir vorzustellen, dass eben nichts schlimmes passiert und den Urlaub sogar ganz penibel und genau zu planen. Das klingt jetzt vielleicht ein bisschen strange aber dieses intensive darüber nachdenken über "was ist wenn alles gut geht" hat mir so viel Sicherheit gegeben und das einzige was "unsicher" war, war das notwendige Übel des Hinkommens und das konnte ich dann irgendwie hinnehmen. Natürlich war der erste Flug trotzdem stressig, gerade beim Start hatte ich sehr schlimmes Herzklopfen und wollte weg aber als wir in der Luft waren konnte ich es fast ein bisschen genießen. Mittlerweile kann ich fast angstfrei fliegen. Starts sind für mich immer noch der stressigste Part aber den Rest des Fluges bin ich relativ entspannt, schlafe sogar ein etc. Ich habe ein paar Ratschläge für Leute die auch an Flugangst leiden: 1. Schaut euch RU-vid Videos von Piloten an - einen den ich unglaublich gerne schaue ist MentourPilot, er erklärt wahnsinnig gut was bei Flügen so passiert und redet teilweise auch über Unfälle (zB auch den von Teneriffa) und das hilft mir zB zu verstehen wo Herausforderungen waren und wie diese behoben wurden und gibt mir vertrauen in das Können der Piloten 2. Wenn ihr die Möglichkeit habt Sitze zu reservieren versucht über den Tragflächen und am Fenster zu sitzen, so seht ihr was draußen passiert, habt Orientierung, habt das Gefühl mehr Kontrolle zu haben plus über den Tragflächen sind Turbulenzen nicht so heftig 3. Meditation und Atemübungen, früh genug am Flughafen auftauchen und erstmal die Situation auf sich wirken lassen - nicht durchhetzen und dann eh schon komplett aufgeregt im Flugzeug sitzen 4. Akzeptieren, dass man keine Kontrolle hat, das kann sehr schwer sein aber um es mal ganz pessimistisch zu formulieren: Wir haben keine Kontrolle weder im Flugzeug noch sonst im Leben - es könnte jederzeit irgendwas passieren, ob das jetzt im Flugzeug ist oder ob du ein medizinisches Problem bekommst mit dem du nicht gerechnet hast... Man kann einfach nur leben und das beste daraus machen. Ich wünsche allen Leuten die die Angst haben, dass ihr die sie irgendwann überwinden könnt, ich hoffe ihr könnt kleine Schritte unternehmen die euch an euer Ziel bringen, schöne Orte zu sehen und tolle Menschen kennen zu lernen und euch letztlich sagen zu können, dass es sich 100% gelohnt hat zu fliegen. 💜

Ich hab vor einigen Jahren einen Kommentar bei einem Flugangst video gelesen, den ich so gut fand, dass ich ihn kopiert und mir gespeichert habe. Ich poste ihn mal hier rein, probs gehen aber an den aus, der das verfasst hat: Ich leide nicht an Flugangst und bin durch rumklickerei hierhergekommen, aber ich erkläre mal paar Sachen, die euch vlt. die Angst einigermaßen nehmen. Fliegen ist für viele nicht etwas alltägliches und wissen somit nicht, wie das alles überhaupt funktioniert. Als Ingenieur erkläre ich mal paar Sachen. Geräusche noch am Boden: Noch am Gate werdet ihr paar Geräusche hören. Diese sind nichts anderes als die Frachtklappen die nach dem aufladen des Gepäcks geschloßen werden. Man fühlt auch schonmal wenn sie geschloßen wird. Ist in etwa so wie beim Auto wenn man die Tür schließt, jedoch ist es im Auto deutlicher zu spüren. Kerosingeruch: Flugangstpassagiere kann das gerne mal schon vor dem Flug die Nerven rauben. Es ist aber nichts unnormales und somit kein Grund zur Sorge. Wenn ihr noch am Gate steht befinden sich die Motoren im Idle. Idle ist sowas wie ein Leerlauf im Auto. Der Kerosingeruch kann über die Klimaanlage in die Kabine kommen (muss aber nicht), da die Luft für die Klimaanlage in der Turbine angesaugt wird. In der Turbine wird die Luft für die Klimaanlage an der Stelle abgesaugt wo es noch nicht verbrannt wird. Man will euch also nicht vergiften und der Geruch ist wenn dann nur kurz da. Im Flug werdet ihr diesem Geruch nicht begegnen, kann aber wenn ihr gelandet und am Gate seid wieder aufkommen. Auch das ist normal. Flügel: Langsam wenn ihr zur Startbahn rollt (in Fachsprache nennt sich das fahren auf dem Flugplatz Taxing), werden die Flügel eingestellt, damit die Maschine auch abheben kann. Das sind die sogenannten flaps. Auch hier hört ihr wieder ähnliche Geräuche wie bei den Frachtklappen, da die flaps alle rausgefahren werden in ihre Positionen (falls ihr ein Fensterplatz am Flügel habt könnt ihr es beobachten). Start: An der Startbahn angekommen dreht ihr auf die Startbahn und entweder brettert direkt los, oder bleibt erstmals stehen. Die Lichter werden hierfür in der Kabine abgeschaltet (erkläre ich später wieso). Beim Start werden die Motoren auf volle Leistung hochgefahren und ihr beschleunigt. Wenn ihr etwa bei 240km/h seid, hebt ihr langsam ab. Wer mag kann dabei gerne die Flügel betrachten um zu sehen wie die flaps bei den Startmanövern arbeiten. Seid ihr dann in der Luft, hört ihr dann kurz darauf erstmals ein Geräuch von unter dem Flugzeug. Das Fahrgestellt wird eingefahren (manchmal merkt man auch einen leichten Ruck wenn es eingeklappt ist). Die flaps am Flügel die zum Start herausgefahren wurden werden wieder eingefahren, also das selbe Geräuch wie beim rollen zur Startbahn. Wenn das Flugzeug dann etwas Höhe gewonnen hat (etwa 1:30 - 2 Minuten in den Flug rein), wird aus den Motoren die Power rausgenommen. Nicht in die Hosen machen, das ist beabsichtigt. Beim Start wird volle Power benötigt, um das ganze Gewicht zu beschleunigen und hochzuheben. Wenn ihr dann schon in der Luft seid, werden die Motoren bisschen runtergefahren und ihr steigt etwas langsamer aber sicher weiter auf Flughöhe irgendwo zwischen 8000-12000m. Beim rausnehmen der Power werdet ihr auch gleichzeitig merken, dass die Maschine gleichzeitg etwas an der Steigung nachlässt aber dennoch steigt. Ist vollkommen beabsichtigt. Ist schließlich effizienter. Im Flug: Grundsätzlich wenn ihr schon auf Höhe seid, gibt es nicht großartig viel. Die Motoren laufen stabil, es kommen euch keine Geräusche entgegen, da nicht an Flügeln oder sonst was verstellt werden muss. Höchstens kann mal den Motoren etwas mehr Power oder weniger gegeben werden je nachdem ob die Maschine paar Meter steigen oder sinken soll. Turbulenzen: Turulenzen entstehen wenn Wind gegen das Flugzeug drückt. Dadurch kann das Flugzeug schonmal wackeln, doch es droht nichts. Wenn ihr mit dem Auto über freie Landschaften fahrt und es weht stark merkt ihr auch wie das Auto wackelt, und gegebenfalls sogar gegenlenken müsst. In der Luft ist es absolut ungefährlich. Die Wackelei kann zugegenermaßen für den ein oder anderen unangenehm sein, aber es ist absolut ungefährlich. Wart ihr schonmal auf einer Achterbahn? Herzlichen Glückwunsch - das ist DEUTLICH extremer als Turbulenzen es je sein können. Landung: Ihr werdet merken, dass ihr langsam im Senkflug seid. Das wird dann auch durchgesagt. Hier treten dann wieder paar Sachen auf, wie z.B. das ihr paar mal vlt. wendet um die Maschine auf den Kurs zur Landebahn zu bringen. Den Motoren wird nochmal die power etwas entommen um leichter zu senken und was langsamer zu werden. Ansonsten wenn ihr schon etwas Tiefer seid (etwa 2000-3000m) werden wieder am Flügel die flaps rausgefahren, diesmal für die Landung. Sollte bis dahin euch kein fremdes Geräusch mehr sein. Beim landen wird auch manchmal kurzzeitig beschleunigt, und Power wieder entnommen usw.. Geht darum die Maschine auf Kurs zu halten und eventuell besser wenden zu können. Wenn ihr aus dem Fenster seht, dass ihr schon nicht mehr sehr hoch seid (also Häuser, Straßen, Autos etc. problemlos erkennen könnt), seid ihr vlt. 1-2 Minuten vor der Landung, und da wird dann das Fahrgestell rausgefahren. Geräusch sollte bekannt vom Start sein. Beim aufsetzen kann es bisschen rumpeln, aber das macht nichts. Und das wars dann eigentlich auch schon. Dann fahrt ihr nur noch zum G, nehmt eure Sachen und könnt los. Das Licht welches in der Kabine beim Starten und Landen abgeschaltet wird hat einen Sicherheitsgrund. Falls etwas doch passieren sollte (was unwahrscheinlich ist), sollen eure Augen sich bereits an das Licht der Umgebung angepasst haben, sodass ihr dann schnell evakuieren könnt. Ihr könnt euch das selbst mal vorsimulieren, indem ihr in einem sonst dunkeln Raum Licht einschaltet und wenn eure Augen sich an das Licht gewöhnt haben, schaltet ihr es ab und versucht dann was zu sehen --- ihr werden nichts als eine schwarze Wand für ein Moment sehen. Um das zu vermeiden, wird beim Starten und Landen die Kabinenbeleuchtung abgeschaltet, sowie auf Nachtflügen gedämmert. Es ist also nicht ein plötzlicher Stromausfall oder so. Sonstige Horrorszenarien: Flugzeug fällt aus dem Himmel wie ein Stein: Das ist unmöglich im wahrsten Sinne des Wortes. Damit das passiert, müsste der Pilot schon selber mit voller Absicht die Maschine in ein Sturzflug versetzen. Das wird kein Airline Pilot machen. Da legen Fluggesellschaften schon ein großen Wert drauf, dass da nicht irgendwelche Sensationsgeilen Spinner fliegen. Einige werden jetzt den Germanwingsfall hervorbringen: Seid diesem Vorfall ist es nicht mehr erlaubt, dass sich nur noch eine Person im Cockpit aufhält. Während des ganzen Fluges müssen jetzt immer mindestens 2 Personen im Cockpit sein, und wenn der Capitän sich deswegen in die Hose machen muss :D Motoren fallen alle aus: Auch das ist sehr unwahrscheinlich das alle auf einmal ausfallen (mir ist nur ein Fall bekannt wo das passiert ist, und es war nichtmal ein Motorproblem). Aber auch dann werdet ihr nicht wie ein Stein vom Himmel fallen, sondern es lässt sich problemlos gleiten. Das werden die Piloten dann auch machen bis zum nächsten Flughafen. Tür im Flug öffnen: Das ist mit menschlicher Kraft unmöglich. Da müsst ihr schon superman/woman sein. Flugzeugtüren haben ein ganz besonderen Mechanismus, nämlich gar keins :D ... dennoch werdet ihr sie nicht öffnen können dank den Gesetzen der Physik. Die Flugkabine steht während dem Flug unter Druck. Die Atmosphäre innerhalb der Kabine drückt nach außen, und die Tür wird somit nach außen gedrückt. Solange die Kabine unter Druck ist, könnt ihr an der Tür mit aller Gewalt ziehen, treten, schlagen etc. bis euch die Scheiße im Arsch kocht - ihr kriegt sie nicht auf. Die Flügel brechen ab: Die Flügel brechen nicht ab, denn sie sind das was das Flugzeug trägt, und während dem Flug bei hoher Geschwindigkeit, drückt die Luft das Flugzeug nach oben. Zu diesem Zweck sind die Flügel konstruiert. Deshalb müssen beim Start die flaps extra rausgefahren werden, damit die Maschine schon früher abheben kann, und nicht erst bei 400km/h oder so. Auch beim Landen werden die rausgefahren, um den Auftrieb etwas zu mindern. So in etwa grob erklärt funktioniert die Physik des Flügels. Wenn ihr euch außerdem ein paar Fotos von Flugzeugen von unten mal anschaut, dann seht ihr, dass die Zylinderförmige Kabine im Grunde zwischen den Flügeln auf so einer art Bett liegt. Es ist also eigentlich die Flugkabine die an den Flügeln befestigt ist, und nicht umgekehrt. Terrorismus: Ihr geht alle durch die mittlerweile echt paranoiden Kontrollen. Da kommt nun wirklich kein ISIS Mitglied mit Bomben und sonstwas vorbei. Durch diese Kontrolle müssen im übrigen die Crew auch durch - ohne Ausnahmen. Höhenangst: Wer statt an Flugangst an Höhenangst leidet, ich würde mal sagen, ihr könnt das Fenster zuklappen und nicht rausgucken. Schaut euch hier auf RU-vid paar Start und Landevideos an (gibt es ja zahlreiche von), achtet dann mal etwas auf die Geräusche, wie das alles abläuft etc.. Falls es noch irgendwelche Sorgen bzgl. fliegen und Flugzeugen gibt, einfach schreiben. Für die denen diese Informationen geholfen haben, antworten mir doch bitte nach dem Flug mal über eure Erfahrungen und gebt mir ein Feedback. Mich würde es schon interessieren wie euch diese Informationen u.U. geholfen haben.

Voll stark von Findus! Hoffentlich kann er seine Family jetzt in Zukunft öfter sehen.

Ich finde mich in Findus’ Aussagen total wieder. Das letzte Mal geflogen bin ich zu meiner Abifahrt und auch da war ich mir nicht ganz sicher, in Griechenland und wieder zu Hause anzukommen. Über ein Coaching oder so habe ich aber noch nie nachgedacht, ich versuche momentan einfach, ohne Flüge auszukommen.

Ich hatte immer riesige Angst und Panik vor dem Blutabnehmen. Dann bin ich aber schwanger geworden und kam nicht drum herum. Ich war so froh und erleichtert, als ich das geschafft hatte. Insgesamt wurde mir in der Schwangerschaft bisher drei mal Blut abgenommen, um die Eisenwerte zu checken und und und... jedes Mal mehrere Röhrchen. Toll finde ich es immer noch nicht, aber ich habe keine Panik mehr davor. Manchmal muss man vielleicht einfach konfrontiert werden und ich möchte ja, dass es mir und dem Baby gut geht!

Fahrstuhl fahren ist meine größte Angst. Das letzte Mal als ich stecken geblieben bin, war als ich auf wem Weg zur Not Operation im Krankenhaus Haus war, weil mir eine Vene im Hals geplatzt ist und ich fast verblutet wäre. Daher werde ich auch freiwillig nie wieder Fahrstuhl fahren 😂

Voll stark von Findus diesen Schritt zu gehen und das auch öffentlich zum Thema zu machen und sich dem zu stellen. Wahnsinn, dass er dann in dieses kleine Flugzeug gestiegen ist und sich dieser Angst gestellt hat und es auch genossen hat. Man hat ihm schon angesehen, dass er erst angespannt war aber später sehr erleichtert und Glücklich war. Ich habe z.B. leider echt fiese Zahnarzt-Angst aber ich glaube, dass geht vielen Menschen so. Ich bin deswegen schon länger nicht mehr zum Zahnarzt gegangen.

Endlich wieder Aminata🥳🥳

Ich habe eine leichte Flugangst seitdem einen Flug im Jahr 2021 entwickelt. Es gab Turbulenzen und das Flugzeug ist oft durch Fluglöcher und dieses Gefühl vom Absturz hat mich echt ein wenig traumatisiert. Jede Sekunde dachte ich so jetzt ist es vorbei! Ich weiss mittlerweile das Turbulenzen nicht schlimm sind, aber das Gefühl ist ja trotzdem da. Ich hab dann auch ein wenig recherchiert und es hieß immer man soll sich mit der Flugangst konfrontieren aber das bringt mir tatsächlich nichts. Dieses mulmige Gefühl bleibt und stresst mich sehr. Dieses Jahr bin ich tatsächlich 4 mal geflogen und mir eigentlich schon geschworen nicht mehr zu fliegen, weil mich dieses Wackeln zum Wahnsinn bringt. Ich habe beim letzten Flug mir meine Nintendo mitgenommen und volle pulle laute Musik in den Ohren gehört um mich abzulenken. Ich glaub ich muss wie eine Irre ausgesehen haben weil ich wie ne verrückte Mario Kart gespielt hab. Bevor ich dieses Erlebnis hatte, konnte ich unbeschwerter fliegen, wobei ich trotzdem immer Gedanken hatte wie: Bei meinem Pech trifft mich der Zufall und genau der Flug stürzt ab. Ja ich weiss das sind echt verrückte Gedanken!

Fand auch jemand die Stimme der Mutter hat sich geschauspielert oder nachgesprochen angehört?

Sehr intressant und sehr mutig von Findus :)

Ich hab schon die ganze Zeit auf diese Reportage gewartet. Hab mich gefragt, ob mir ein Coaching auch helfen könnte! Es ist immer mutig sich seinen Ängste zu stellen! Props gehen raus!

Ich wünsche Findus alles Liebe!

Ich habe auch Angst vor dem Fliegen, aber es schränkt mich nicht ein, weil ich nirgends mehr hinfliege. Nicht wegen der Angst, sondern weil ich gar nicht verreisen mag. Finde ich aber toll, dass das Coaching geholfen hat. 😊

Ich bin bis zu meinem 19. Lebensjahr erst 2mal geflogen, beim 1. Mal war ich erst 5 und hatte somit keine Angst, beim 2. Mal war ich 12 und hatte unglaubliche Angst und habe die ganzen 2stunden gezittert und mich an den Sitz geklammert. Als es dann hieß ich fliege dieses Jahr ganz alleine zu meinem Onkel in die USA hatte ich große Angst, da ich aber komplett alleine war und mich und alles selbst kümmern musste am Flughafen war ich so beschäftigt dass ich kaum Angst zulassen konnte und nach dem ersten Flug Hamburg Frankfurt hat sich die Angst total gelegt und ich fand fliegen auf einmal total entspannend

Richtig cool, dass es ihm jetzt einfacher fällt zu fliegen, um seine Familie zu besuchen 😍

Ich bin mit 28 Jahren das erste Mal geflogen. Das war ein wirklich interessantes Erlebnis. Beim ersten Start habe ich die auf mich Einwirkungen G-Kräfte nicht ganz einordnen können und mir wurde ein wenig mulmig zumute. Aber schon beim Rückflug habe ich mich viel wohler gefühlt und mit der Unterstützung von treibenden Beats aus meinen Kopfhörer hatte ich sogar Spaß am Landemanöver.

Ich hab auch Flugangst. Aber es ist eher, dass ich mit vielen Leuten in nem „engeren“ Raum bin, wo ich nicht raus kann. Beim Zug kann man eventuell kurz raus wenn er wo hält, beim Flugzeug nicht. Und dann kommt es erst, dass ich Angst habe, dass es abstürzt. Und ich hab Höhenangst. Mir wird schnell schwindlig, da ich durch meine Schwerhörigkeit kein gutes Gleichgewicht auch habe.

Mir ist nach weit mehr als 100.000 Flugmeilen immer noch mulmig an Bord, aber die schönsten Destinationen erreicht man oft leider nur mit dem Flieger. Danke für das Video.

So eine schöne Folge, danke euch. :)

Ich habe seit 2015 Angst im Dunkeln. Während der dunklen Jahreszeit habe ich dann auch im Alltag Schwierigkeiten ( z.B. der Weg zum Einkaufen) wegen meiner Angst im Dunkeln.

Ich bin selber wegen Agoraphobie in psychotherapeutischer Behandlung. Da ich selbst einen Beruf im Beratungskontext ausübe, war mir nach der ersten Panikattacke klar, dass ich professionelle Unterstützung benötige, was gut war, weil die Angst vor der Angst sich nicht so stark manifestieren konnte. Trotzdem habe ich, seit wir letztes Jahr im November, unseren Urlaub auf Mallorca gebucht haben, immer wieder Gedanken im Kopf, dass ich beim Flug umkippen könnte und eine Panikattacke entwickele. Ich habe heute 3 Hypnosesitzungen gebucht, ergänzend zur Therapie. Die Therapie hilft mir, dass es mir grundsätzlich besser geht und ich mehr Lebensqualität zurück bekomme, die Hypnose soll mir helfen ganz konkret wieder ein besseres Gefühl beim Fliegen zu spüren. Ich bin sehr gespannt auf die erste Sitzung nächste Woche und danke euch für das inspirierende Video.

Ich hatte eine Zeit lang extrem Panik alleine weite Strecken mit dem Zug zu fahren. Ich hatte einfach die Angst, irgendwo zu "stranden", wenn ich einen Zug verpasse, er ausfällt und ich nicht weiterkomme und dann ganz alleine am Bahnhof stehe und niemand kann mir helfen. Ein bisschen wie das, ich finde meine Mama nicht im Supermarkt Gefühl als Kind. Ich war immer extrem nervös und habe alle paar Minuten die Strecken geprüft, ob ein Zug ausfällt, sich verspätet oder es irgendwelche Änderungen gibt. 1000x überprüft ob ich auch wirklich im richtigen Zug sitze und Zug-Änderungen waren sowieso der pure Horror für mich. Schwitzige Hände, starke Übelkeit bis hin zum Übergeben begleitete mich die komplette Strecke über. Es würde mir aber sicher wieder so gehen, würde ich jetzt alleine mit Zug und Flugzeug eine noch weitere Reise angehen. Ich denke bei mir ist es eine generelle Reiseangst wenn ich alleine reise. Mit Partner habe ich überhaupt keine Probleme, da ich Verantwortung abgeben kann und nicht alleine bin, wenn etwas passiert. Heute ist zumindest alleine Zug fahren deutlich erträglicher für mich geworden.

Tolle Familie =)

Erstmal Respekt an Findus, dass er seine Angst zumindest teilweise überwinden konnte. Hoffe für ihn dass sie ganz verschwindet. Da ich mit 31 Jahren bisher noch nie geflogen bin, könnte ich mir vorstellen, dass mich der erste Flug viel Überwindung kostet. Ansonsten hatte ich lange Zeit panische Angst vorm Blut abnehmen, das habe ich inzwischen in den Griff bekommen und was ich wegen der Angst mal gar nicht machen konnte, war im Kletterpark (in den Bäumen) klettern. Bin hoch geklettert, aber konnte mich auf der ersten Plattform keinen Meter weiter bewegen. Auf Aussichtstürmen wiederum habe ich kaum Probleme, daher schränkt es mich nicht wirklich ein.

Die Fahrt zum Flughafen ist gefährlicher als das Fliegen selbst.

Ich kann mich gut in die Situation hineinversetzen. Ich habe auch extreme Flugangst. Muss demnächst auch fliegen. Ich hoffe ich schaffe das.

Hypnose ist wirklich gut .. Wer sich darauf einlassen kann, bei denen wirkt es. Habe auch Hypnose hinter mir❤🙂🙂

Wie war der Flug von Findus auf die Kanarischen Inseln? Habt ihr noch was gehört von ihm?

Teneriffa sehr interessantes Flugunglück, hatte eigentlich noch nicht mal was mit Fliegen zu tun. War eigentlich nur ein Kommunikationsproblem

Bei meinem ersten Flug war ich ein halbes Jahr alt. Bei meinem ersten Flug alleine war ich zwölf Jahre alt. Jetzt bin ich 14 und habe schon über 120 Flüge. Keine einzige Notlandung, kein Absturz, keine Bruchlandung absolut nichts. Fliegen ist sicher!

So ziemlich einer der einzigen Funkkanäle, dessen Themen sich nicht zu 96% aus Sexualität bestehen.

Ich kenne sowas sehr gut! Ich habe eine Angststörung seit 6 Jahren. Und zeitweise hat die sich generalisiert. ich durchlebe regelmäßig ( mal mehr mal weniger) könnte 3 Stunden Film darüber drehen 😂🙈 Also vieles war und ist teilweise nicht möglich. Aber vieles wird auch besser!!! ❤ Mit viiiiel Übung Geduld und ZEIT

Hypnose gegen Flugangst. Das wäre was für B.A. Barakus vom A-Team gewesen 😉

Also ganz ehrlich gesagt ist es schon ein sehr großes First world Problem 😅 Nicht falsch verstehen, mein Freund hatte selbst große Flugangst und es hat uns beim Urlaub buchen extrem eingeschränkt. Aber wenn man ehrlich ist, überlebt man auch ohne fliegen und wie er sagt, nach Teneriffa kommt man auch mit der Fähre. Klar, es ist unbequemer weil länger und teurer aber es ist dennoch ein Luxusproblem. Trotzdem toll, das es solche Coachings/ Therapien und Seminare gibt. Das Flugangstseminar hat meinem Freund auch geholfen und mittlerweile ist er sehr entspannt beim Fliegen. Alles Gute für seine Zukunft in den Lüften 😉

Ich habe panische Angst vor Spritzen. Wenn ich weiß, dass ich zu einem Impftermin muss habe ich Tage vorher schon Magenschmerzen.

Will ihm seine Angst nicht absprechen bzw. es schlecht reden, aber wie funktioniert das, dass man einerseits keine Fähre nehmen will, weil es unteranderem teuer ist, aber andererseits fliegt er dann doch?

Ich hab auch Flugangst, das was er gemacht hat, kann ich noch nicht mal machen. Ich kann ohne eine panikatake nich mal in die nähe von einem Flughafen sein. Ich habe virl zu sehr angst.

Gott ich fühl ihn so😢!!!

Ich mag fliegen gerne aber nur diese lange flugzeit stört mich weil meine Beine sooo hibbelig sind .

Würde gerne tauschen. Ich bekomme Flugangst, aber im Gegenzug den Tiermedizinstudienplatz😂

Ich kann ihn verstehen, nur das es bei mir das Auto ist. Hatte mein Auto nicht lang, da ich einfach Angst vorm Autofahren habe, wenn ich selber am Steuer war. Dieser Gedanke ich muss jetzt ins Auto und fahren - habe da hohen Blutdruck usw bekommen.

das tut echt weh sich das anzuschauen

ich habe mit Hypnose, EFT und Wingwave durchgehend schlechte Erfahrungen gemacht, zumal bisher wissenschaftlich auch nur reine verhaltenstherapeutische Ansätze berücksichtigt wurden. Aber das will auch nichts heißen. Am Ende gilt: Wer heilt hat Recht! Dennoch kann ich nichts dergleichen aus meiner jahrzehntelangen Praxis als Flugangstcoach mit gutem Gewissen empfehlen. Aber nochmal: Wer heilt hat Recht! 🤷‍♂

Bin noch nie gefolgen😅

Ja.

Hey hab es mir angeguckt weil ich auch nach Teneriffa fliege und Angst habe. Aber er hätte doch das große Glück , mit einem Wohnsitz auf den Kanaren 75% günstiger für Schiff und Inlandsflüge zu bezahlen. Somit wären es von Teneriffa nach Cádiz statt für Touristen 350€ für Ihn nur 89€ (+-) und ab da mit bla bla car, Bus oder Zug . Macht maximal 250€ insgesamt , statt 500€ wie vermutet

Aminata und verschiedene Transportfahrzeuge 😉

Die Reporterin ist so schön und süß würde sie sogar heiraten ❤

first world problems. bin in teneriffa aufgewachsen, hab in DE studiert aber habe flugangst und das sollte man ernst nehmen!!!!!!! bitte wo ist die message an die öffentlichkeit? persönlichkeitsentwicklung ist wichtig?!

Knall dir Benzos rein. Ich mache es ohne, allerdings habe ich diese trotzdem dabei. Früher, war es kein Problem für mich zu fliegen, allerdings heute bin ich nervös!

Ich frag mich ob schonmal ein Kevin Pilot geworden ist🤔

In Zeiten der Klimakatastrophe sollte Flugangst nicht mehr länger ein Thema sein. Nachtzüge und ein Europaweit abgestimmtes Schienennetz werden die Zukunft sein. Inwiefern interkontinentale Privatflüge überhaupt noch drin sein werden, ist dann die Frage. Es ist ja nicht möglich diesen Treibhausgasausstoß in den Mengen auszugleichen.

1:12 Die Kausalität erschließt sich mir nicht, sorry. Er will ein "1st World Problem" thematisieren, weil es ein "1st World Problem" ist?! Hä? Gehen die Themen langsam aus oder was ist das für ein Beitrag?

Diese "Expertin" wirkt auf mich total unseriös und ganz dubios. Die Stimme hat auch nichts mit Entspannung zu tun 😅

arbeiten bei euch nur noch Praktikanten, das ding ist ja einfach nur unterirdisch oder habt ihr Angst vor guten Filmen, vielleicht braucht ihr auch mal eine Therapie

Wirkt wie Schauspieler auf wish

Uff bei mir geht fliegen auch nur mit Psychopharmaka

first world problems

Im Grunde alles gesagt: Man will seine Eltern regelmäßig sehen und gleichzeitig weit weg wohnen. Man will Reisen, aber keine Zeit oder Geld investieren. Wenn das nicht first world problem ist.. Trotzdem freue ich mich für alle, die ihre Ängste überwinden.

first class fliegen ihr Geringverdiener

Sorry, aber ich empfinde die Stimme und Sprechart der Coacherin total unangenehm und knirschend....Könnte mich dabei nicht entspannen

Andere sprechen übers Klima, follow me spricht über die ✈️ Flugangst. Alles klar.

Ist doch super wenn er weniger fliegt.

Habe selber Flugangst. Bin 4x geflogen, ohne das eine Verbesserung eingetreten ist. Hatte mich von einer Freundin überreden lassen. Finde es Quatsch gegen die Flugangst zu kämpfen, habe ja selber gesehen es bringt nichts . Werde so etwas niemals mehr probieren. Es hat ja einen Grund das es so ist, deshalb sollte man nicht dagegen ankämpfen(man kann nicht aus seiner Haut) Fahre trotzdem in Urlaub. Außerdem braucht man innerhalb Europas kein Flugzeug. Es gibt nichts, dass mich dazu veranlassen könnte zu fliegen. Noch nicht mal für eine Million

Flugangst zu haben ist schon ziemlich lost. Bei Spinnen und so kann ich es ja verstehen.. Aber das? Hmmm naja ich weiß nicht. Musste es ehr n bisschen beschmunzeln

Was Pettersson wohl dazu sagt...