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HYPNOSE puissante SHIFTING Guidé de pleine conscience pour faire un rêve lucide - Technique MILD 

L'ERMITE DES SONGES
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍃 FILD 🍃▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Séance d'hypnose pour induire des rêves lucides pendant votre sommeil en utilisant la technique MILD
La technique MILD, ou Induction Mnémonique de Rêves Lucides, est une méthode éprouvée pour les débutants dans le monde du rêve lucide. Elle est idéale pour ceux qui commencent leur voyage dans le monde des rêves lucides en raison de sa simplicité et de son efficacité. Dans cet exercice, nous allons explorer comment utiliser la technique MILD pour éveiller votre conscience pendant vos rêves.
Étape 1 : Préparation
- Trouvez un endroit calme et confortable pour vous allonger. Assurez-vous que vous serez libre de toute interruption pendant votre séance d'auto-hypnose.
Étape 2 : Relaxation
- Fermez les yeux et commencez à vous détendre. Respirez profondément et concentrez-vous sur votre respiration. Imaginez que chaque inspiration apporte la détente, tandis que chaque expiration élimine le stress et les soucis.
Étape 3 : Visualisation
- Imaginez un rêve lucide que vous aimeriez vivre. Visualisez-le avec le plus de détails possible. Imaginez-vous en train de réaliser des actions spécifiques dans ce rêve, comme voler, explorer des mondes fantastiques ou rencontrer des personnages extraordinaires.
Étape 4 : Affirmations
- Répétez mentalement une affirmation telle que "Je vais avoir un rêve lucide cette nuit" ou "Je me souviendrai de mes rêves et je deviendrai conscient dans mes rêves."
Étape 5 : Répétition du mantra
- Répétez votre affirmation tout en vous endormant lentement. Concentrez-vous sur votre intention de devenir lucide dans vos rêves.
Étape 6 : Test de réalité
- Après quelques heures de sommeil, réveillez-vous brièvement. Utilisez ce réveil pour noter vos rêves ou simplement répéter votre affirmation. Ensuite, retournez-vous et essayez de vous rendormir tout en gardant votre intention de rêve lucide à l'esprit.
En pratiquant régulièrement la technique MILD, vous augmenterez vos chances de devenir lucide dans vos rêves. Souvenez-vous que la patience et la persévérance sont essentielles dans le développement de cette compétence. Bon voyage dans le monde des rêves lucides !
00:00 Introduction
01:00 Accompagnement
12:48 Endormissement
#shifting #hypnose #revelucide

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Опубликовано:

 

8 июн 2024

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Комментарии : 28   
@Ermite_des_songes
@Ermite_des_songes 8 месяцев назад
Merci pour l'accueil incroyable sur les dernières vidéos ! J'espère que ces nouveaux formats plus longs vous plaisent 😊 Et surtout n'oubliez pas votre bonus pour les plus motivés -> 🤍 -50% offert sur la formation pour apprendre à maîtriser les rêves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION
@Lysoooh_
@Lysoooh_ 5 месяцев назад
je vais tester la vidéo ! je vous tiens au courant demain ! rappelez le moi , liker ce commentaire ! ⬇️
@cristallavampire
@cristallavampire Месяц назад
Alors ?
@leilavdr3986
@leilavdr3986 4 месяца назад
Je l'ai écouter hier et pour une fois j'ai réussi c'était super 👍
@soraya_007
@soraya_007 9 месяцев назад
Je vais enfin pouvoir la tester ! J’espère ne pas m’endormir avant.. Merci à toi, t’es super fort. Je redoute toujours le moment d’aller me coucher mais avec tes vidéos c’est le moment le plus agréable de mes journées 🫂❤️
@2BobbylanSaint
@2BobbylanSaint 7 месяцев назад
Merci pour cette vidéo. Dès la première nuit j'ai fait un rêve lucide incroyable et j'étais à deux doigts de shifter. Elle fait désormais partie de mes favorites
@Ermite_des_songes
@Ermite_des_songes 7 месяцев назад
🤩🤩🤩 Bravo et merci ! C'est vrai que je l'aime bien aussi celle-ci 🍻
@errhyanyhila1338
@errhyanyhila1338 9 месяцев назад
A chaque fois que je veux shift, je vois que tu as sorti une nouvelle vidéo le timing est toujours parfait
@cristallavampire
@cristallavampire Месяц назад
Tu as réussis ?
@errhyanyhila1338
@errhyanyhila1338 Месяц назад
@@cristallavampire Non malheureusement... J'essaie toujours mais j'ai plus grand espoir, j'ai tout essayée
@cristallavampire
@cristallavampire Месяц назад
@@errhyanyhila1338 Je comprends
@cristallavampire
@cristallavampire Месяц назад
@@errhyanyhila1338 Je suis sûre que tu y arriveras !
@skeim484
@skeim484 9 месяцев назад
1ere nuit avec cette méditation, énorme succès (un peu trop même)
@yaaa3t
@yaaa3t 9 месяцев назад
Sa serait bien des vidéos plus long a plus de 1h50 car j'arrive jamais a m'endormir pourtant je mets le son très bas je pense y'en a plein qui arrive pas à dormir
@jujuandagatheasmr1879
@jujuandagatheasmr1879 6 месяцев назад
Moi c l’inverse je m’endort imper vite avec ses vidéo
@chamanic33chamansoundexper3
@chamanic33chamansoundexper3 9 месяцев назад
J'ai bien aimer celle ci car elle ma fait voyagé et je lai écouter en boucle toute la nuit passé et je remet sa cette nuit alors a bientot les voyageurs ❤🤗✌😁.
@_darkangel_630
@_darkangel_630 9 месяцев назад
Encore une fois une vidéo incroyable et reposante continue comme sa 💙
@mr.atlantis8439
@mr.atlantis8439 9 месяцев назад
Vraiment au bon moment c'est parfait merci beaucoup 🙃
@kahena9907
@kahena9907 9 месяцев назад
J'ai hâte de l'écouter !!💗
@melinadelannay7678
@melinadelannay7678 9 месяцев назад
ouiii une nouvelle vidéo 💗😍
@Seol-aStar-fv1qv
@Seol-aStar-fv1qv 7 месяцев назад
Bonne nuit à toutes/s !!! Ps : merci pour ton travai !
@Ermite_des_songes
@Ermite_des_songes 7 месяцев назад
Avec un immense plaisir
@jiequick2902
@jiequick2902 9 месяцев назад
Justement ce que j'avais besoin merci
@i_wood_like
@i_wood_like 8 месяцев назад
Tu ne sauras jamais si tes expériences bonne ou mauvaises t'ont éviter de pires
@Fiz2604
@Fiz2604 9 месяцев назад
Salut ! Sa fait très longtemps que j'ai arrêté de m'intéresser au rêve lucide mais je m'intéresser à nouveau je n'en ai fait que 1 dans ma vie et ct un peu avant que je sois au courant de ce que ct je savais vaguement que sa exister mais je n'avait pas plus dinfo c t fantastique mais sa a pas duré longtemps et en ce moment je n'arrête pas de faire des faut rêve lucide genre je rêve de faire un rêve lucides mais je sens que je n'ai pas de lucidité pourtant je me suis dit ah je suis dans un rêve + 2 Test de réalité la main et le nez mais la lucidité ne viens pas en plus je fait plus de test de réalité dans mes rêve que dans la vrai vie je n'y pense presque jamais si tu a des conseil je suis preneur et pour les gens qui ok des réponse merci davances😊
@severinefertier8515
@severinefertier8515 6 месяцев назад
Bjr je n'ai pas réussi à faire le voyage astral malgré plusieurs tentatives.
@Scarlet-ni4ml
@Scarlet-ni4ml 3 дня назад
plusieurs tentatives ne suffisent pas, réessaie encore
@jaybarnes5183
@jaybarnes5183 8 месяцев назад
*Promosm* ⭐
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