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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🍃 FILD 🍃▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Séance d'hypnose pour provoquer un rêve lucide pendant votre sommeil.
Cette technique semble parfaitement marcher pour les débutants et je vous suggère de l’essayer au début de votre apprentissage, car elle est facile à appliquer et très concrète. FILD signifie « Finger Induced Lucid Dream », pouvant être traduit par « Rêve lucide induit par les doigts ».
Cette technique consiste à se focaliser sur ses doigts au moment de s’endormir, puis de réaliser un test de réalité peu de temps après pour vérifier si nous sommes bien endormis. La technique se pratique après un double réveil, car l’on souhaite s’endormir directement en sommeil paradoxal. Toutefois, vous n’êtes pas obligé d’attendre avant de vous rendormir, la technique FILD se pratique plutôt avec un double réveil très court, en se rendormant directement.
00:00 Introduction
00:40 Accompagnement
11:37 Endormissement
#shifting #hypnose #revelucide
1 июн 2024
