Hypnose Sommeil pour DORMIR PROFONDÉMENT : calmer et apaiser un Esprit Hyperactif

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Vous voulez dormir mais votre esprit est en roue libre… les pensées tournent à 1.000 à l’heure… Une hypnose rassurante et claire sur ses objectifs pour dormir paisiblement.
Lien pour les mails privés des dormeurs : rasmontpaul.po...
Les pensées s’emballent… l’esprit est en roue libre… une idée... puis une autre idée… qui mène à une autre idée… puis à un projet… et demain… et hier… et aujourd’hui… et pourquoi… DORMIR… je dois dormir… oui c’est vrai… mais bon… concentre toi… calme toi… allez dors !!! … ça me fait penser que… idée puis idée… puis encore idée… mais quand je vais pouvoir dormir à la fin !!?
Ça vous arrive ce genre de pensées la nuit ? classique ? de temps en temps ? quotidien ? c’est parfois sans fin ?
Alors écoutez cette hypnose rassurante et claire sur ses objectifs où on va à petits pas. D’abord apaiser la respiration et le corps pour ensuite aller calmer l’esprit tranquillement vers une histoire apaisante, tel est l’objectif ! Et enfin…. le sommeil tant mérité !
Bienvenue à la chaîne du Sommeil,
Ici, je vous partage mes hypnoses et mes conseils pour mieux dormir au quotidien.
J'aide les personnes qui veulent prendre soin d'elles à :
- Retrouver un sommeil réparateur et de qualité.
- S'endormir facilement et en toute sérénité.
- Passer des nuits complètes et récupératrices.
Pour des conseils plus en profondeur vous pouvez vous abonner aux mails privés des dormeurs,
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--- Crédits ---
1/ Audio
Générique :
"Uniq - Art of Silence" is under a Royalty Free music license. Musique promue par BreakingCopyright: • 🤫 Ambient Music (No Co...
Hypnose
The Dark Glow of the Mountains par Chris Zabriskie est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Source : chriszabriskie....
Artiste : _url_artiste_
Drone in D par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Source : incompetech.com...
2/ Vidéo
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Хобби

Опубликовано:

27 сен 2024

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Комментарии : 48

@mariedebeve5097 11 дней назад

Magnifique, oui mon cerveau travaille. Quand je me pose, que j écoute et ressens la respiration, ça m'apaise Trés belle hypnose amenée avec douceur, intelligente, la fin avec le petit enfant agité, je me suis revue quand hyper active je me fuyais Merci ❤ Namasté 🙏

@Zerya77able 3 года назад

J'écoute tout les soir et cela m'aide beaucoup alors que j'ai vraiment un un sommeil difficile pourtant. Un grand merci ✨☺️

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

Merci pour votre retour/témoignage, je vous souhaite courage et sérénité

@norabahai8288 2 года назад

Je vais essayer alors

@lesavoirdelasource 3 года назад

Toujours aussi efficace pour moi qui pense à 300k lumière lol merci tellement de m'aider chaque soir à m'endormir !

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

Merci pour vote retour, je vois que vous avez une imagination débordante 😉

@jeanninenobile8368 3 года назад

Merci votre voix est très bien mais la musique trop trop forte

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

Merci du retour, pour la musique c'est bien noté 🙏

@chantalschmit1033 4 года назад

J'adore t'écouter pour m'endormir,je suis atteinte de fibromyalgie

@poluxbellassimo9092 3 года назад

Ma soeur à ca aussi bon courage

@Donnie_lg1 Год назад

Merci beaucoup

@moniquedebauw5574 4 года назад

D’accord avec Sophie et clair, musique très dérangeante.

@marinazz80 6 месяцев назад

J'étais vraiment bien partie mais le piano est stressant..dommage. Merci quand même 🙏

@superfigo9501 Год назад

Vraiment efficace 👍

@bernadettedawirs2353 2 года назад

La musique va trop fort ❗

@iletaitunehypnose1518 2 года назад

C'est bien noté Bernadette, merci du retour

@danndann6994 4 года назад

est ce que ce serait possible de faire la même chose sans piano ?

@iletaitunehypnose1518 4 года назад

Bonjour, j'essaierai de publier quelques hypnoses sans musique, tu n'es pas seul à me le demander. Merci pour ce retour 🙏

@danndann6994 4 года назад

@@iletaitunehypnose1518 🤍

@Crescendo722 3 года назад

Vraiment dommage que vous ayez totalement changé de style. Celle-ci est vraiment parfaite

@claireblackburn669 4 года назад

Le piano est stressant dérangeant ...

@Crescendo722 3 года назад

Petit avis personnel... je préfère votre voix dans vos anciennes vidéos, elle est plus monotone ce qui est plus apaisant 😀

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

C'est bien noté, pour savoir, est-ce que la voix sur l'hypnose très lente pour s'endormir profondément vous convient ?

@Crescendo722 3 года назад

@@iletaitunehypnose1518 oui avec moins d'intonation quand même... ;)

@zoumad3605 3 года назад

Top pour moi! Par curiosité jai écouté la "fin" de la vidéo... 😂 😂 Eh bien je confirme que je me suis endormie dans les 15 premières minutes.... Après ? Aucun souvenir 😁 Merci🙏

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

Avec plaisir zou mad, un grand merci du retour 🙏

@daniellefleur8019 4 года назад

Bonjour, la voix est agreable, le rythme est ok mais le texte pourrait être revu car il est un peu "brouillon" et peut etre aussi remplacer par exemple les ce, ces cette, par vos,votre..on se sentirait plus concernés... Merci.

@cyriellemaini6227 4 года назад

C'était bien mais je n'ai pas réussi à m'endormir malgré tout...

@babjenny1095 4 года назад

J'arrive pas à m'endormir cela va faire la 4ème vidéo que j'écoute je comprends pas 😔😔😔

@babjenny1095 4 года назад

Je me lève et mange 😔😔

@reginetremblay139 2 года назад

Désolée, le fond sonore me dérange beaucoup.

@lujie6212 Год назад

j’arrive toujours pas à m’endormir. j’en ai marre. j’ai tout essayé, tout fait, mais ma tête est à deux doigts d’exploser de bruit de pensée c’est abominable j’en peux plus

@patty7801 3 года назад

Est ce possible de faire vos hypnose avec le son plus fort svp? Il est au bout c'est pas drôle essayer de deviner les mots sa m'aide pas à dormir merci bcp

@jean-jacqueshamel8358 3 года назад

Oui et c'est très énervant. Pour ne pas s'endormir ya pas mieux et je précise que je ne suis pas sourd du tout, bien aucontraire.Bon courage.. .

@Vince-wq8xr 3 года назад

Je préfère mettre direct le pouce en l'air avant la vidéo, car je sens que je ne serai plus en état de le faire d'ici la fin😋

@astridpolly3199 2 года назад

Vraiment dommage cette musique au piano trop forte qui arrive ensuite et qui m’a complètement sortie de la détente. C’était bien parti pourtant…

@myriamfilleul1351 4 года назад

J aimerais une hypnose pour m endormir rapidement mais ne pas me réveiller avec une forme olympique dans la nuit cela me perturbe au quotidien

@nicolealicemariecamuzat475 3 года назад

@koro1101 3 года назад

Grace a ça j’ai dormis 3 heures consécutives puis je me suis réveillé a 5h30 J’en ai mare des insomnies

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

heureux de vous apporter un peu de repos. Navré pour vos insomnies, tout mon soutien, continuez à vous relaxer 🙏

@koro1101 3 года назад

@@iletaitunehypnose1518 merci 🙏

@zuztarzandrine3198 Год назад

Désolée mais je suis entrain de m'installer paisiblement je suis tombée par hasard ce qui en réalité pas un hasard mais un signe Sachez que je ressens exactement les mêmes émotions que vous! Bien à vous et vos proches Sandrine

@lyadgn1548 3 года назад

Jai dormi comme un loir merci Paul

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

Avec plaisir Hulya, merci pour la fidélité à la chaîne 🙏

@lyadgn1548 3 года назад

Merci à toi et crois moi je resterai fidèle jusqu’à mon dernier souffle c’est un grand plaisir d’écouter toutes tes videos dont tu donnes à fond et chose qui n est facile bon courage Mes amitiés

@myriamspruyt3565 3 года назад

D'après votre information personnelle tout au début je m'y retrouve un peu, sauf que chez moi c'est pratiquement H24 que je zape d'une fraction de seconde à l'autre, d'une pensée à l'autre, d'une idée à l'autre, d'une inquiétude à l'autre, et ça tourne jour et nuit en boucle sans en avoir le moindre contrôle. Je ne sais plus qui, quoi, comment et surtout pourquoi. Un tourbillon de toutes sortes qui tourne à une vitesse incontrôlable dans ma tête. Depuis 1990 dépressions sur dépressions, et voilà seulement il y a deux ans après deux encéphalogramme, diagnostic: TDAH HP! Test du sommeil, diagnostic: non-reparateur avec pleines de coupures dans mon sommeil concient (dormir mais en étant en état de conscience, un peu comme les somnambules.) Que faire? J'ai déjà tout essayé et même mes amphétamines que je dois prendre pour ralentir mon cerveau ne font plus 100% effet! Désespérée et dépressions au plus profond à cause de ses insomnies permanentes 😪

@iletaitunehypnose1518 3 года назад

Je viens de lire votre message et je tiens d'abord à vous adresser tout mon plus profond soutien. Ce doit être extrêmement dure de mal dormir et de vivre ces dépressions depuis aussi longtemps. Pour ce qui est de quoi faire.. ne connaissant pas exactement votre situation personnelle et votre situation ayant l'aire bien particulière, je ne peux pas vous dire quoi faire exactement. Vous l'avez déjà très certainement fait mais je vous conseillerai d'abord et avant tout d'aller voir un psychologue qui puisse vous écouter et ensuite vous aider. Dans le traitement de la dépression chronique, il y a eu de sérieux progrès, comme par exemple la thérapie des schémas. je vous conseille donc, si cela vous parle, d'aller voir un psychologue spécialisé dans la thérapie des schémas autour de chez vous. il pourra peut-être vous aider un peu plus. En espérant vous avoir un peu aidé. Plein de courage et encore une fois tout mon soutien.

@zumi_cxs Год назад

j'ai 1 an de retard, mais je ss tdah aussi, et en général, le cerveau tdah fonctionne "mieux" la nuit, l'idéal serait de comprendre votre tdah (car chaque tdah est différent) et ensuite d'adapter votre vie sur celui-ci, malheureusement, notre société actuelle n'est pas adaptés pour les neuroatipie (comme le tdah, l'hpi, l'autisme,..) mais si vos troubles vous handicapent de trop, vs pouvez tjr essayez de voir avec l'AAH pour des séances de neuropsychiatre remboursée En tznt que tdah ce qui marche le mieux pour moi ce sont les méditations, mais par exemple, je dois absolument la commencer quand je sens que ma melatonine est à son max, si je commence trop tôt : impossible de dormir, si je commence trop tard :je me serai trop retenu, donc impossible de dormir En espérant que ça ai pu aider, bonne chance