Sakatlık sebebiyle uzun zamandır çok iyi yüklenemediğim göğüs bölgesine son haftalarda düzgün yüklenebiliyorum. Bu sebeple sizlere hipertrofi için neler yaptığımı tüm bilimsel ve deneyimsel detaylarıyla aktarmaya çalıştım.
Kanalda da artık Faruk (Instagram: @fitpixel.jpg) ile çalışmaya başladım. Bu hazırlık döneminde ve sonrasında mümkün mertebe haftalık videolarla beraber olacağız. Bu nedenle bildirimleri açarsanız mutlu oluruz.
Koçluk hakkında sorularınız için Instagram'dan ulaşabilirsiniz veya www.balkayatrai... adresine gidebilirsiniz.
Kanalıma abone olup, zile basarak bildirimleri açabilir ve tüm videolardan haberdar olabilirsiniz.
Abone Olmak İçin Tıklayınız ➤ / firatbalkaya
Instagram 👉 / firatbalkaya
Balkaya Training 👉 www.balkayatra...
İletişim 👉 firat@balkayatraining.com
Doğru bir plan ve yüksek bir motivasyon ile hedefinize emin adımlarla yürürsünüz. Neyi neden yaptığınızı anlar, ezberden uzak bir şekilde çalışırsınız.
Hakkımda daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz 👉 www.balkayatra...
#Fitness #VücutGeliştirme #Powerlifting #Strongman
1 окт 2024
