I Cereali integrali riducono il rischio di infarto. Senza dubbi. 

Peccato che integrale nei prodotti industriali sono farina raffinata con un po di crusca. Quello che servirebbe è il cereale integrale macinato a pietra.

I carboidrati sono carboidrati e creano infiammazione. caro Dottore guardi le ricerche più attuali

Grazie Dottore per tutto ciò che fa' x noi tutti.La seguo costantemente

❤un dottore che ama la sua passione e Missione per suo popolo . E un dono che veramente eccezionale .

Non è il germe ma 100gr di pasta anche integrali ci sono c.a 80 gr di zucchero. Picchi glicemico alle stelle

Bravissimo mi piaci ma siamo sicuri che siano veramente. Integrale

Grazie dott.Terranova, Lei è un eccellente divulgatore poiché traduce le evidenze scientifiche con un linguaggio semplice e facilmente comprensibile da profani...

Il Talidomide era da ricerca scientifica??

Buongiorno Dottore io mangio cereali riso e pasta integrale..grazie della sua conferma ..infatti vorrei che mio marito si convigesse che l'integrale nn e pasta brutta e che devo cucinare a parte per lui..mi creda tutti i giorni e una guerra, le ricordo che con l'infarto che avuto...deve migliorare la sua alimentazione...che consuma troppo pasta e pane..grazie dei suoi video saluti...

Grazieeee 😘 dott. Terranova per le sue spiegazioni e una gioia ascoltarlo..continui..sempre.baciiiiii

SI toglie il germe ed altro perchè soggetti ad ossidazione, quindi non stoccabili x anni come succede ora.

Grazie per la spiegazione chiara e oggettiva! Quali sono i migliori cereali integrali? E ci sono modi migliori di altri per consumarli? Apprezzerei anche un parere soggettivo, ho un'alta considerazione della tua opinione personale perché la immagino comunque basata su informazioni scientifiche.

io credo sarebbe meglio i cereali senza glutine tipo amaranto quinoa il glutine fa male a tutti anche ai non celiaci,

Grazie doc, siete ancora in tanti ad avere passione per questa vostra “missione” ...

Buona serata Dottore 🍀🍀

Molto interessante!

BRAVISSIMO!

Quando parla di cereali integrali, il discorso può essere esteso anche alla farina integrale, magari macinata a pietra, e/o ai suoi derivati tipo la pasta integrale? Grazie infinite per il sapere che ci elargisce gratuitamente con tanta umanità e singolare grandiosa competenza.

E quali sono gli altri quattro ? 😊🤓 grazie e complimenti per la professionalità!

Buongiorno dottore grazie buon Natale

Cosa dice!! I cereali soprattutto integrali sono la prima causa di malattie cardiovascolari e non solo, perché oltre ad avere il 70 % di zucchero sono pieni di fitati e altri anti nutrienti, i quali non fanno assorbire vitamine e minerali all organismo...e non parliamo dei danni del glutine...io non li mangio da 5 anni ero iperteso grave, avevo la psoriasi prendevo farmaci in cronico...ora dottore sono guarito,guarito, guarito ha capito GUARITO non prendo più farmaci, mangio solo carne pesce e uova...lei divulga il male assoluto che sono cereali e latticini

I cereali? Troppi zuccheri! non avrai un infarto, ma altre patologie!

E LE ALTRE 4 QUALI SONO ...??

Dici la verità...

😂😂😂