"I feel like throwing up..." Soyou giving up in the middle of the workout?! High-intensity cardio 

기록이들 안녕👋👋 제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 효과만점 유산소 운동을 다녀왔어용~ 사실 최근에 운동을 좀 쉬었더니 너무 힘들었어요 ㅠㅠ 덕분에 반성의 시간을 갖고 왔답니당😅 체력 늘리고 싶은 기록이들은 f45 한 번 도전해보세요🤗

어우...2번이나 토하면서도 마무리까지 다 하시다니ㄷㄷㄷ 진짜 대단..👍너무 무리하진 마세여

곧 엄청난 일이 뭔지 너무 기대되잖아요!!!!! 엄청난 일이 뭐에요!!!!!

04:28 와 근데 역시 언니 자세 너무 이뿌다!!!

코치님 말은 조곤조곤 하시는데 기가 쌔서 철벽이시네 은근 졸귀 대표님은 그냥 입이 떡 벌어지넹... 클라스가 달라

와..진짜대단해요..소유언니, 소유기pd님들👍🏻맘 먹고 해야할듯ㅠㅠ진짜 술마시고 다음 날 빡센 근력, 유산소…운동하는거 쉽지 않죠ㅠㅠ소유언니 진짜 대단🔥👍🏻멋져욤😆❤️

F45 really a great workout. I was a trainer at f45 for 4 years. now I'm doing my own business. enjoy it Soyou!!!

저는 과음 안해도 토하러 갈듭;;;ㄷㄷ 진짜 힘들어보이는데 끝까지 해낸 PD님들도 대단하시네영

혼자 운동하기 외로울 때마다 언니 영상 봐요 사랑해요 🥺 ❤️

촬영이라도 끝까지 하신 PD님들 대박,,,👍👍

ㅋㅋㅋㅋ 언니 이렇게까지 힘들어하는 운동 처음인 것 같아요🫢 완전 뽜이팅 넘치는 운동이네여

운동을 하면 피곤해서 자야하는데 오히려 새벽에 잠이 깨고 이후에는 잠이 안와요ㅠㅠ저만 그런가요?ㅠㅠ 커피도 일부러 디카페인 먹을려고 하는데ㅠㅠ

소유언니 파이팅하세요~💪🏻❤️

울 소유 대단해요~👍👍👍 결국 이겨 내내~~ 참 잘했어용 ~ 나도 열심히 운동해서 뱃살 좀 빼야지~~ 근데 담엔 또 몰로 도전 하실래나?~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어제 그룹피티에서 조금 변형해서 했는데 정말 토할 거 같았습니다. 진짜로 ㅋ전날 과음하시고 숙취 안 풀린 상태로 하시면 정말 토하실 거에요ㅋㅋ그래도 재미는 있었어요 ㅋㅋㅋ

소유님!! 멋져요! 혹시 티셔츠 어느브랜드인지 알려주실분 계실까요?

소유의 여러 모습 보여주는 소유기ㅋ

I love how dedicated you are to working out. To push until you get sick is real dedication. Thank you for inspiration. I want to be like soyou.

I did HIIT previously before.. but never more than 30 min lol.. now only go for jumping rope.... You did great, Soyou!

"something important is coming up" maybe the sketchbook reunion???

감사합니다❤

다음은 크로스핏 가요 천국이 기다리고 있을거예요...

전날 과음해서 컨디션이 더 안좋았던거같은데여?!ㅋㅋㅋ 과음만아니었음 뭔가 엄청 잘했을거같은데용ㅋㅋㅋㅋㅋ

엉덩 pd님 운동하는 모습 완전 러블리🫶

힘들지만 재밌어보이네요😃 하지만 웬만한 체력으로 소화하기 무지 어려워보이는데..😅

저는 봉지를 왜 주냐면 하나더~ 너무 익숙해요 하나더 알자나요 그거 해야 끝이나지만 하고나면 몸이 시원해요 집밥많이 먹게되는 멍청이 였습니다

크로스핏 WOD를 For time을 45분으로 바꾸면 새로운 스포츠군요

도전해볼까 생각했는데 소유 하는거보니!! 무섭네요~

오와 여자코치님 짱 멋있다

그냥 하기도 힘든 걸... 마스크까지 끼고 하다니... 무리 안 갔으면 좋겠어여 ㅠ 마스크 끼면 배로 힘들던데 ㅠㅠ 열정에 다시 한 번 리스펙👍

its crazy doing that class with masks on!

크로스핏이랑 비슷한 운동이네요 발디디는게 어려울 뿐이지 맘먹고 시작하면 진짜 힘들긴 하지만 나중엔 몸이 근질근질함..

엄청힘들겠지만 다같이하니 재밌어보여요~!!

Congratulations i could not do that sending much love 💘 ❤ Glen

이 언니 전날 얼마나 마신거야!!😂

Wow you're so very happy soyou.take care always..💞

That looks really hard wow, especially with a hangover loll But you kept going, fighting! :)

10분짜리 타바타도 오지게 힘든데 45분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 ㅎㅎ

Good job Soyouu 💓💓

그래~~ 깡지!!!!! 이거지!!!! 이거야!!!!! 이렇게 이쁘고 매력적인데!!!!!! 이걸 원했어!!!!!!! 사랑한다 깡지!!!!!!!

운동 진짜 재밌어보여요!

Woah... That was hardcore... It doesn't seem easy it seems so hard to do it, and i felt the burn for you Soyou!! But i know you are bored from fitness, and if you want an effective workout this could work for you too, like tennis or kick box

😖Need to sleep for whole day after this.

이번 유산소는 진짜 보기만해도 너무 힘들어보여요,,, 술 먹고 다음날 운동하시는거 진짜 신기해,,

Suka sekali sm sistar so you, sangat membuat mood menjadi bagus

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 재밌네요

언니 슬릭부스트도 와주세용!!

중요한게 무엇인지 또 궁금하옵니다!!!”곧 엄청난 일”이 멀까요?!

Soyou, love you. " The only easy day was yesterday." Love and kisses 😘😘😘😘

💕💕💕

Soyou unnie

Beautiful 🌹 sending much love Glen

그래도 세분 다 체력 좋으시다,,,

누나 너무 웃겨용ㅋㅋ

Can you try crossfit too? It’s a really fun sport 🥰

❤️❤️❤️💪💪💪

왜 보기만 하는데도 토할 것 같죠...?

해볼까하다가 음😮

해보고 싶은 운동이다.

여자코치분 짱인듯

Te amo, Soyou. ❤️

You are a sport woman

마스크 착용하고 운동하면 더더 싫어요 ㅠㅠ

크로스핏도 해주세여 ㅋㅋㅋ

👍🍊🍊🍊🍊

4:24

I would be like Soyou, going out to trow up

소유 안녕하세요

와 과음하고 운동이라니ㅜㅜㅜㅜ 대다네

과도한 음주는 몸에 해롭습니다... 아니 숙취에 거기다 마스크까지 쓰고해서 숨쉬는거도 힘든데 저렇게 과격한 운동을 하니... 술안마셔도 토했을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ 보는데 내 입에서 피맛 느껴지는 기분이 허허😅

싱가포르여행 추천합니다

제친구들 5명 프사오 경험시켰는데 다들 죽을라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보기만 했는데 내가 살빠지는것같아 ㅡㅡ

보는 제가 토할 것 같은 느낌... 엄청나네요

보기만해도 살빠지는 기분

Lol what the. If I did that, I'd be dripping wet with sweat. Soyou looks fine lol

소유기님 안녕하세요.