You didn’t focus long enough lol im playing, i eat quinoa for this exact reason and it definitely works for endurance with either weight lifting or running 💪🏾💯
@@spacecadet_01 I thought studies showed collagen supplements didn't work on connective tissues that way. It has to be converted from other proteins first🤔
I heard Greg Doucette turk supplements are super legit. I'm going to train for maybe another 6 months so I'm training for at least 2 years straight before I try it out in January. I'm still seeing gains without it. I just want to make sure that I plateau before trying it out.
@@reidos6420 I'm doing all the above. Trained for about 14 years, 5 days a week and then I got injured really really bad.I was not really training for a while and then training on and off. But then after a health scare at the end of 2022 I decided to go Full Tilt again. So because of my age I am still seeing results but slow. I just I want to see if maybe incorporating something new that's proven to work a try to maximize my gains and keep the belly fat off.. I think currently I'm about 12%. Which is where I'd like to stay.
De mami hermosa chiquilla DE PÁPA JEHOVÁ DE PÁPA JESÚS Y DE NUESTRO PAPITO ESPIRITU SANTO BUENAS NOCHES COMO ESTAS PRINCESA QUE HACES MAMI DIOS NOS BENDIGA PRIMERAMENTE A DIOS QUE NUESTRO DIOS RECIBA BENDICIONES DE SU VIDA PARA SU VIDA PARA LA DE SU NIÑO DE CHIQUITO EL SEÑOR JESÚS EL NIÑO JESÚS SU TIERNITO Y SU ESPIRITU SANTO BENDITO DE DIOS Y PARA LOS QUE ESTAN CONSIGO DELIZ DESCANSO NIÑA LINDA MAMI ANTES DE QUE TE ACUESTES A DESCANSAR SI VAS A CENAR A DESAYUNAR EN LA ORACIÓN Y AYUNO DE MADRUGADA EN EL ALMUERZO EN LA COMIDA INVITA AA COMER DE LA MANERA REAL A DIOS AL SEÑOR JESÚS Y AL ESPIRITU SANTO Y A LOS QUE ESTAN CON ELLOS HUMILDEMENTE PIDEDLLES CON AMOR DE TODO VUESTRO CORAZÓN QUE DWSCUENDAN REALMENTE A TU VIDA A TU HOGAR Y QUE TE ACOMPAN̈EN EN EL COMER CON TODOS Y TODAS USTEDES CON LA BENDICCIÓN TAMBIÉN DE LOS SAGRADOS ALIMENTOS EL AGUA Y TAMBIÉN EN LAS VUDAS Y ALIMENTOS Y NECESIDADES DE LOS ANIMALITOS COCECHAS Y PLANTAS Y EL AGYA Y Y VUDA ETERNA DE ELLOS CON PRESENCIA UNCIÓN Y PODER PAZ Y SALUD DE DIOS PADRE HIJO Y ESPIRITU SANTO AMÉN.
De mami hermosa chiquilla DE PÁPA JEHOVÁ DE PÁPA JESÚS Y DE NUESTRO PAPITO ESPIRITU SANTO BUENAS NOCHES COMO ESTAS PRINCESA QUE HACES MAMI DIOS NOS BENDIGA PRIMERAMENTE A DIOS QUE NUESTRO DIOS RECIBA BENDICIONES DE SU VIDA PARA SU VIDA PARA LA DE SU NIÑO DE CHIQUITO EL SEÑOR JESÚS EL NIÑO JESÚS SU TIERNITO Y SU ESPIRITU SANTO BENDITO DE DIOS Y PARA LOS QUE ESTAN CONSIGO DELIZ DESCANSO NIÑA LINDA MAMI ANTES DE QUE TE ACUESTES A DESCANSAR SI VAS A CENAR A DESAYUNAR EN LA ORACIÓN Y AYUNO DE MADRUGADA EN EL ALMUERZO EN LA COMIDA INVITA AA COMER DE LA MANERA REAL A DIOS AL SEÑOR JESÚS Y AL ESPIRITU SANTO Y A LOS QUE ESTAN CON ELLOS HUMILDEMENTE PIDEDLLES CON AMOR DE TODO VUESTRO CORAZÓN QUE DWSCUENDAN REALMENTE A TU VIDA A TU HOGAR Y QUE TE ACOMPAN̈EN EN EL COMER CON TODOS Y TODAS USTEDES CON LA BENDICCIÓN TAMBIÉN DE LOS SAGRADOS ALIMENTOS EL AGUA Y TAMBIÉN EN LAS VUDAS Y ALIMENTOS Y NECESIDADES DE LOS ANIMALITOS COCECHAS Y PLANTAS Y EL AGYA Y Y VUDA ETERNA DE ELLOS CON PRESENCIA UNCIÓN Y PODER PAZ Y SALUD DE DIOS PADRE HIJO Y ESPIRITU SANTO AMÉN.
