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I nostri primi 200 km in bicicletta | Tour della Costa Blanca 

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I nostri primi 200 km in bicicletta | come fare. Una distanza così lunga non è facile da gestire se non si è doverosamente preparati. In questo video assisteremo a tutte le difficoltà di Alan e soprattutto di Giorgio che non percorre distanze simili da 8 anni.
Guarda il giro su Komoot: www.komoot.it/tour/635659545?...
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12 мар 2022

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Комментарии : 314   
@giacomomatteo2098
@giacomomatteo2098 2 года назад
Vedere soffrire Giorgione è sempre inspiegabilmente meraviglioso 💙
@antonino5304
@antonino5304 2 года назад
Compagni di bici che tutti noi vorremmo avere....grazie ragazzi per quello che fate..siete veramente i numeri 1
@AndreaMaula
@AndreaMaula 2 года назад
Vestirsi pesante in bici, per non bruciare i grassi, è come mangiare la pasta con il pane per digerire meglio. Giorgio ti vogliamo bene. Sei il lato umano di questo sport. Video stupendo come sempre ..... Bravissimi...
@nicoladc464
@nicoladc464 2 года назад
vabbeh ma la sua è un'ottimizzazinone del dispendio energetico: utilizzare l'energia prodotta solo per il moto e non per tenere in temperatura il corpo (se era solo una battuta ritiro tutto e lascio il like ;.-)
@AndreaMaula
@AndreaMaula 2 года назад
@@nicoladc464 ma certo che era una battuta. Non vorremo mica prenderci sul serio su GCN. 😂
@panfiloginestra6975
@panfiloginestra6975 2 года назад
Oggi ho fatto il primo centello dell'anno (103 km con D1600+), tornare a casa e trovare questo video è stata una piacevolissima coincidenza. Ovviamente le sensazioni e lo spirito erano quelle di Giorgione, domani siamo da buttare nell'umido. Mitici entrambi ❤ 🚲
@gianlucavicedomini3746
@gianlucavicedomini3746 2 года назад
Quest'anno avevo come obiettivo un umile 150. Dopo questo video, grazie a voi, alzo l'asticella a 200!
@Marco-pm7hp
@Marco-pm7hp 2 года назад
Bello vedere il Brambo così in forma a tirare con Alan💪🏻💪🏻
@sararusso3270
@sararusso3270 2 года назад
toto' e peppino.......simpatia e professonialita'...interpretare in questo modo lo sport aspettare il compagno condividere fatica ed emozioni genuina competizione................................complimenti.
@davidebongiardo
@davidebongiardo 2 года назад
Mitici 💪 Oltre a motivare riuscite sempre a mettere di buonumore, e considerati i tempi tristi in cui viviamo non è poco. Well done guys 😊❤️
@Palo00
@Palo00 2 года назад
Al momento non ne ho neppure 100 nelle gambe. Comunque credo che sia anche molto importante fare queste cose in compagnia perché ci si aiuta sia materialmente che mentalmente nei momenti di difficoltà.
@luigitoluphoto
@luigitoluphoto 2 года назад
Soprattutto mentalmente. Tra una chiacchiera e una risata, passa il tempo e i km senza quasi accorgersi.
@elviscolussa8444
@elviscolussa8444 2 года назад
Siamo sulla stessa barca, specialmente nei momenti di crisi, essere in compagnia aiuta tantissimo. Io non vado matto per i lunghi, ma quest'anno vorrei provare a fare qualcosa del genere, sempre in linea con le mie possibilità..😅
@co6mo
@co6mo 2 года назад
Dai i 100 si daiiii
@Palo00
@Palo00 2 года назад
@@co6mo Non ne sono sicuro. Fra il covid e il lavoro sono stato fermo 3 settimane e prima avevo fatto praticamente solo rulli. Ho ricominciato con giretti da 40 km a ritmo blando e poco dislivello e poi pian piano aumenterò intensità e chilometraggio.
@lucafwn
@lucafwn 2 года назад
Io: "Oggi fa freddo, non ho voglia di prendere la bici, vediamo cosa c'è su RU-vid... Toh, il nuovo video di Alan e Giorgio" Io 15 minuti dopo: "Bene, dove ho messo casco e pantaloncini?"
@vaccarichri
@vaccarichri Год назад
Non so se leggerete mai sto commento, ma lo scrivo lo stesso: sono un ragazzo di 16 anni che ha fatto i suoi chilometri in bici, e penso che dopo tutti questi chilometri e l'amore che ho nella mia bici (MTB rochrider verde) penso che e diventata una passione andando in bici da quando sono piccolo e avendo cominciato a guadare i vostri video. Domani farò il tragitto più faticoso che avrò mai fatto: il giro del lago di como e farò circa 150 chilometri, non vedo l'ora di partire e di distruggermi le gambe soprattutto con una bici non molto ottimale per uscite come queste anche se e comunque un'ottima bici e penso che la sto tenendo anche bene. Questo tragitto mi spaventa ma come ho letto e sentito dire, se c'è una cosa che ci spaventa, bisogna farla perché ci darà tanto e soprattutto una bella esperienza di vita. Forza ragazzi, a voi e a tutti quelli che sognano tragitti come il mio o di altri, dobbiamo portarceli a casa vittoriosi, ma soprattutto viverceli bene e goderceli 💪💪💪💪💪!!!!
@alessandrodeluca1773
@alessandrodeluca1773 2 года назад
BRAVI. PER GIORGIO, CHE E' LEGGERMENTE SOVRAPPESO, UNA BELLA IMPRESA
@user-gs1tr1fh8n
@user-gs1tr1fh8n Год назад
Siete dei grandi! Io ho 52 anni e sono un ciclista della domenica (1000 Km anno). Mi sto appassionanado alla gravel e voi mi siete di grande ispirazione. Siete dei grandi e invidio la vostra amicizia.
@pietrosola6561
@pietrosola6561 2 года назад
Siete mitici. Complimenti per la gestione di Giorgione, e Oscar del 'fedele gregario' per Alan.
@giannidibenedetto2159
@giannidibenedetto2159 2 года назад
Giorgione ti mancava solo la termocoperta , sento caldo a vederti vestito così ! Grandii.. un abbraccio
@alessandrodorato3566
@alessandrodorato3566 2 года назад
Grandissimi👏🏼👏🏼👏🏼 si vede proprio la sofferenza che avete provato. A mio modestissimo parere però la strategia di Giorgione funziona solo se sei un ex-pro e sai già com’è fare 200km…se metti 1000m di dislivello dopo 150 km (dipende dalle pendenze) un povero mortale chiama a casa a metà salita 😅😂😂😂
@andreaditaranto7027
@andreaditaranto7027 2 года назад
Concordo. Io capisco di avere sviluppato fondo quando dopo 100/120km riesco ancora a fare una salita decentemente (per i miei standard). Se non sono in forma mi guardo bene dal prendere una salita dopo tanti km
@elisabrunelli7795
@elisabrunelli7795 2 года назад
Grandi ,a quando un dietro le quinte .?vogliamo vedere Giorgio al buffet !!
@marcellinonavarra136
@marcellinonavarra136 2 года назад
Fare pausa pranzo a lavoro sapendo che ho un vostro nuovo video da vedere.. Non sembra lunedì.. Grazie!!!
@alessandrosig
@alessandrosig 2 года назад
Meravigliosi 🙂
@lucapino9727
@lucapino9727 2 года назад
Mitici come sempre !!
@pippopluto8271
@pippopluto8271 2 года назад
Siete il top👍
@danilodrudi2791
@danilodrudi2791 2 года назад
Vengo dal running e quindi ho una buona base aerobica nelle gambe. Ho iniziato ad andare in bici da corsa nella scorsa primavera e a settembre, ovvero 4 mesi dopo, due amici ciclisti incalliti mi hanno fatto fare i miei primi 100km con 1400 metri di dislivello.... È stata una delle cose più belle che ho fatto sportivamente in vita mia. La soglia psicologica dei 100km in bici era per me irraggiungibile ma a dire il vero a fine giro stavo bene, stanco ma non distrutto (grazie anche ai due amici che mi hanno fatto il ritmo). A 40 anni ho scoperto le gioie del ciclismo, sport bellissimo nel quale il sacrificio e la sofferenza sono la giusta chiave di interpretativa, peccato che abbia poco tempo per uscire. Video bellissimo ragazzi, siete veramente bravissimi
@lequilibristasuipedali139
@lequilibristasuipedali139 2 года назад
Mi fate ricordare i miei 214 km da Nerviano (Mi) al Santuario d'Oropa....ma la cosa più bella di questo video è il vostro rapporto 😊😊
@lorenzoripari6150
@lorenzoripari6150 2 года назад
Grandi ragazzi!!!😃😃😃
@mariodecarli4926
@mariodecarli4926 2 года назад
In un periodo poco simpatico, vi ringrazio per avermi fatto ridere. Grazie mille!
@guidobellanca3499
@guidobellanca3499 2 года назад
Bellissimo video. Bravissimi!
@giovanninani7852
@giovanninani7852 2 года назад
Siete dei grandi. Bravi ragazzi 👍👍👍👍
@adrianogirardi1027
@adrianogirardi1027 2 года назад
Grandi e simpaticissimi.
@stefanofumanti3870
@stefanofumanti3870 2 года назад
Siete fantastici… top
@dariod.f.796
@dariod.f.796 2 года назад
Sempre video fantastici ragazzi
@DavideBorroni85
@DavideBorroni85 2 года назад
Video spettacolare! Grandissimi! 👏🚴🚴
@maurocorsinovi9737
@maurocorsinovi9737 2 года назад
Bravi ,bella impresa, vi seguo sempre simpaticissimi 👍!
@marcobari2685
@marcobari2685 2 года назад
Sempre divertente guardarvi
@danielelugano8108
@danielelugano8108 2 года назад
siete fortissimi bel video continuate a farne
@alessandromassarelli6531
@alessandromassarelli6531 2 года назад
Spettacolare questo genere di video 🥳🥳🥳🥳
@robertorenier3454
@robertorenier3454 2 года назад
Grande Giorgio,tanta stima!
@gavinorozza1657
@gavinorozza1657 2 года назад
Complimenti per il contenuto e la qualità del video ❤️‍🔥
@simonepetrera6761
@simonepetrera6761 2 года назад
Grandissimi questo video è stato veramente bello,divertente e siete i migliori
@speculator9572
@speculator9572 2 года назад
Grandissimi
@flaviobianchessi3528
@flaviobianchessi3528 2 года назад
bravissimi complimenti
@simonecucchi8998
@simonecucchi8998 2 года назад
Fantastici video inspirazione
@PaoloL.
@PaoloL. 2 года назад
Bel video..👏
@pasqualeintrano
@pasqualeintrano 2 года назад
MAMMAMIA quanta consapevolezza Giorgione è un guru dell'alimentazione/preparazione ... io salgo in bici e meno (per modo di dire) devo studiare di più. grazie ragazzi siete grandi!!!!!
@lucaferrari6843
@lucaferrari6843 2 года назад
Bravi ragazzi, eroici 👏🏻💪🏻💪🏻😀
@massimogazzotti8666
@massimogazzotti8666 2 года назад
Video Super complimenti 👏👏👏💪😃
@ilCatta8
@ilCatta8 2 года назад
Che coppia che siete!
@FabioCali
@FabioCali 2 года назад
Dai Giorgio sei pronto per la Race Across Italy 💪💪
@santodifrancesco966
@santodifrancesco966 2 года назад
Siete fantastici.
@lucaonori7585
@lucaonori7585 2 года назад
Video 🔝
@silviogrando1850
@silviogrando1850 2 года назад
Ho fatti i miei primi 200 km di fila lo scorso dicembre, alla Randonnée del Solstizio d'Inverno con tanto di brevetto acquisito! Prossimo passo i 300!
@xRoBbAx
@xRoBbAx 2 года назад
Mi avete caricato a molla!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@MarcoGhela
@MarcoGhela 2 года назад
Come sempre un video incredibile.. vedervi pedalare su questi mega giri , salitone , mi fa venire una voglia che non avete idea... grazie Alan e Giorgione per il vostro incoraggiamento quotidiano ;)
@biagiodalterio1905
@biagiodalterio1905 2 года назад
Siete dei grandi in tutto ciò che fate... Non immaginate quanto mi piacerebbe pedalare una volta con voi.... Avanti sempre così 💪💪💪
@antoniovalerii7266
@antoniovalerii7266 2 года назад
Grandi, ragazzi!! Mi fa piacere vedermi insieme mentre pedalate su una lunga distanza. Giorgio, io ho molta fiducia in te e penso che l'allenamento costante non possa che farti bene, sei ancora giovane!! Spero di poter vedere ancora video di questo tipo, mi é piaciuto molto. Un virtuale abbraccio ad entrambi.
@manuelgiorgi2139
@manuelgiorgi2139 2 года назад
Grandi ragazzi 💪
@laroccamarco1
@laroccamarco1 2 года назад
Grandiiii🤙🤙👍👍
@michelececcotti6834
@michelececcotti6834 2 года назад
Bello bello mi piacciono questi video dove pedalate insieme e ci descrivete il posto le sensazioni....il tutto però fuori dall'agonismo con spensieratezza....❤️😘
@raffaelebergantin7514
@raffaelebergantin7514 2 года назад
💪 grandi!
@rayankamalgoda3316
@rayankamalgoda3316 Год назад
Una buona dose di gcn prima di un giro mi da la giusta carica💯♥️🤘🏾
@micky7447
@micky7447 2 года назад
Bravi...bravi...bravi...!!!!
@battistasiboldi2984
@battistasiboldi2984 2 года назад
Molto professionali e simpatici, inimitabili !
@simonespescha2816
@simonespescha2816 2 года назад
Quanto mi piacerebbe un'uscita con voi.... siete fantastici!!!!
@slukysluky6717
@slukysluky6717 2 года назад
Fantastica la swattata finale di Giorgione... Grandissimi tutti e due.
@antoniopetriella8550
@antoniopetriella8550 2 года назад
Siete simpaticissimi🍻
@enricoganzerla1108
@enricoganzerla1108 2 года назад
Giorgio anche nella sofferenza sempre un signore. Bellissimo video dovreste farne più spesso magari in Lombardia così poi copio. Ciao grandi
@Robertoreef
@Robertoreef 2 года назад
Bravi! È sempre un piacere ascoltarvi mentre pedalate in questi video! È un po’ come essere lì con voi. La settimana scorsa ho fatto 100 km. e questo vostro video mi è di stimolo, sto già pensando di farne almeno 150!!
@alessioonorati6991
@alessioonorati6991 2 года назад
Siete troppo simpatici!
@clashpoli
@clashpoli 2 года назад
Siete il top, complimenti per il canale!
@gcnitalia
@gcnitalia 2 года назад
@Emanuele Di Chele grazie ❤️🚴🏻‍♂️
@aa401nd
@aa401nd 2 года назад
Ricordavo le attività su Strava, oggi il video.... bravissimi e complimenti ad entrambi 👏
@fabiofabietto7698
@fabiofabietto7698 2 года назад
grande stima Giorgio!! 200 km senza allenamento ti fanno onore💪💪💪
@nathanthunderstorm7740
@nathanthunderstorm7740 2 года назад
Grande Alan. Mi piace come non fai pesare le cose soprattutto quando tiri x Giorgione Bravi ragazzi sempre i migliori.
@cristianditommaso4900
@cristianditommaso4900 2 года назад
Anche io voglio provarci quest'anno! Figata di video!!!
@giovannipinto8290
@giovannipinto8290 2 года назад
SIETE I MIGLIORIIIIIII NN MI STANCHERÒ MAI DI DIRLO
@stefanorossignoli
@stefanorossignoli 2 года назад
Grazie ragazzi! Video emozionante! Il chilometraggio di questo giro mi riempie di ricordi, quando in estate, dopo 203,5km arrivavo sotto il balconcino della prima casa in Val di Rhêmes...
@armandoruggiero1531
@armandoruggiero1531 2 года назад
Grande Giorgio senza nessun allenamento.... Grande!!!
@fparpaiola
@fparpaiola 2 года назад
Grande Giorgione! Super GCN italia....video bellissimo! Potreste fare un video sui postumi e come recuperare dai mega giri!
@claudio.tirillo
@claudio.tirillo 2 года назад
Grandi Ragazzi siete fantastici‼️ Un giro cosi grande non l’ho mai fatto, mi son sempre limitato tra i 90 ed i 120km ma la bellezza di tutto ciò sono sicuramente i paesaggi e la curiosità di voler esplorare località nuove! Sarebbe fantastico poter vedere uno o più video di cicloturismo, nel quale fate il giro d’Italia da nord a sud comprese le isole, mostrando paesaggi mozzafiato! Un Saluto A Tutti! Ale Ale‼️🚵‍♀️
@maxgiber
@maxgiber 2 года назад
Giorgio, complimenti per lo scatto al cartello, ti ho dato battuto in partenza ma mi hai smentito alla grande. Bravi ragazzi. 😃👍
@samsammy3324
@samsammy3324 2 года назад
La bicicletta del Maranga...🤤🤤🤤🤤è veramente bella!...invidiaaaaa!
@faustobrusa7362
@faustobrusa7362 2 года назад
Con un mio amico il 14 febbraio, un mese fa, in occasione del diciottesimo anniversario della morte di Pantani siamo partiti da Borgo Tossignano (vicino a Imola) e siamo andati sulla montagna del pirata, il Carpegna, 270 km in un giorno tra buio, neve e freddo ma considerando tutto è stata un' esperienza fantastica!! Da quando vado in bici è stato il giro più bello in assoluto!
@stefanosciandra
@stefanosciandra 2 года назад
Superrrrrr, Maranga e Giorgione The Best👍
@claudiomarioni9133
@claudiomarioni9133 2 года назад
Sempre idoli
@silvanofranzi
@silvanofranzi 2 года назад
Complimenti. Io. da quando è iniziata l'era covid, ho cambiato il mio regime alimentare adottando i digiuno intermittente: un pasto solo ogni 24 ore o, a volte con uno spuntino dopo 16-20 ore. Incredibilmente nelle mie uscite in bici, normalmente 80-100 km, ma anche 160 con 3.000 metri di dislivello senza introdurre nessun nutriente, solo acqua o the con sali ma senza zuccheri, non ho avuto nessuna crisi o calo di rendimento, a differenza di quando ero giovane quando ho avuto occasionalmente qualche crisi di fame. Ho abituato il mio corpo ad utilizzare in prevalenza i grassi. Di più, nella settimana santa 2021ho digiunato 5 giorni con uscite giornaliere di 70-80 km , senza nessun problema. Giorgione, dovresti provare anche tu, se perdi qualche chilo non ti farai più staccare dal Maranga in salita. Ragazzi, siete forti, un abbraccio
@enrico1120
@enrico1120 Год назад
Grandissimi, siete passati per casa mia "y yo sin saberlo" :) Sono le strade dove mi "alleno" quotidianamente, che sensazioni strane vederle in un vostro video.
@matteocaprara5662
@matteocaprara5662 2 года назад
Verona-Brunico. 10/10/2020.. io e Emanuele. 250km 9ore 26 di media ..il mio giro più lungo il giro più bello e la più grande soddisfazione della mia vita
@squaredwheels8738
@squaredwheels8738 2 года назад
Bravi
@fraspe8827
@fraspe8827 2 года назад
Grandiiiii!!!!! 200Km anche per Giorgione a sto giro😂😂,che poi va a vincere pure la volata al cartello!!! Grandi queste "sfide" mi piacciono!!! 🔝🔝
@Ermes69
@Ermes69 2 года назад
Un video che ti invoglia a salire in bici e pedalare per km. Veramente bravi. Il finale sulla panchina mi ha ricordato le scenette di Alé e Franz.
@lucagiannone1418
@lucagiannone1418 2 года назад
Bravissimi ragazzi!!! Vi aspetto in Sicilia!! Salita Etna!!
@andreamandolesi8659
@andreamandolesi8659 2 года назад
Grandissimi!!!! Pronti per la 'RgHiro, a fine agosto!!!
@piotrlak4268
@piotrlak4268 2 года назад
Seguendo Strava, devo scrivere GRANDE GIORGIO! Alan normale, in forma come sempre. BRAVI RAGAZZI!!!
@lafamilytravelling
@lafamilytravelling 2 года назад
Giusto domenica farò la mia prima randonnée da 220 , quest'anno la cifrona l'ho già superta 3 volte e mi diverto un sacco
@danielecasarini9840
@danielecasarini9840 2 года назад
Grande Brambo una certezza ed un esempio da seguire x i pesi massimi come me! Tra l'altro ho già pagato l'iscrizione all'otzaler io che anche molto magro sono 80kg x 1,75,non la vedo proprio una passeggiata 😅
@tunerhearth
@tunerhearth 2 года назад
Grandissimi! Tempo fa feci 120 km 2000 D+ con MTB e ho finito a piedi! Grandi!
@marcofavuzzi4630
@marcofavuzzi4630 2 года назад
ho messo il like ancora prima di vedere il video sapevo che non mi diludivate ahahaha, comunque spero di arrivare alla pensione e di trasferirmi un anno in spagna magari con una bdc nuova per scoprire le strade della Spagna, bellissimo tutto e grazie a voi anche con un pò di invidia che mi fate apprezzare e scoprire posti che nemmeno mi sogno grandi ragazzi!!!
@valentinorsv
@valentinorsv 2 года назад
Siete troppo forti🤣
@matteodepaoli9372
@matteodepaoli9372 2 года назад
Gradissimo Giorgione, hai tutta la mia solidarietà di cicloamatore di 175cm x 85kg👏👏👏
@vizullo
@vizullo 2 года назад
Giorgione uno di noi!
@elviscolussa8444
@elviscolussa8444 2 года назад
Bel video ragazzi, e posti meravigliosi..mi avete fatto venire voglia di provare a uscire dalla mia soglia classica di km.. chissà dove mi porterà questa cosa..😃
@maranga2
@maranga2 2 года назад
Dopo questa, basta prese in giro per Giorgione! 200 km è tanta roba, 👏 👏
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