I Practice With Rings / Vlog

Подписаться 1,5 тыс.

Просмотров 1,9 тыс.

50% 1

I Practice With Rings / Vlog
"I've been practicing again with Rings and everything is still not perfect. I'll try to be better next time. Thank you everyone so much. "
" Mình đã tập luyện trở lại với Rings mọi thứ vẫn chưa được hoàn hảo lắm , Mình sẽ cố gắng tốt hơn ở những lần sau , Cảm ơn tất cả mọi người nhiều "
Music: NEFFEX RUMOS
Follow Me :
profile.php?...

/ phamhuy_calis
--Thank You For Watching ❤🙌
Gmail: Phamhuuhuy1009@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

3 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 54

@phamhuycalisthenics9648 26 дней назад

Lại đau chỗ cũ :)) Chuyện muôn thuở của mình , Hẹn gặp mọi người ở những video sau ạ , cảm ơn tất cả mọi người rất nhiều ❤🙏

@quyetvo6509 26 дней назад

ông làm những gì để phục hồi chấn thương chỗ đó v, tui cũng bị lâu nay, tập lúc nào cũng nhói nhói 😢

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

@@quyetvo6509 Tui tập với dây < Bro thấy ở video rồi đó , Sau mỗi buổi tập tui trườm đá lạnh vào chỗ đau , đi ngủ bóp dầu hoặc dán cao giảm đau nhé

@quyetvo6509 25 дней назад

@@phamhuycalisthenics9648 Cảm ơn ông nha ❤️

@quyetvo6509 25 дней назад

@@phamhuycalisthenics9648 Cảm ơn ông nhiều ❤🙏

@dazboo706 25 дней назад

anh thử đi khám xem đi anh, tốt lắm

@samarlama8637 2 дня назад

One arm planche tutorial pleasee

@quangluu294 25 дней назад

❤‍🔥🙏💪

@dj_arimakousei 18 дней назад

ở nhà e tập tay trước bằng cái thùng sơn cho đất vào hôm qua cuộn 3 set h đau hết khuỷ tay khi gấp vào : d

@phamhuycalisthenics9648 10 дней назад

Nghỉ nha bạn , Không chơi cái đấy đâu , Nó không đều lực rồi chấn thương nguy hiểm lắm 🥲

@HungNguyen-ji5uh 26 дней назад

🔥

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

❤🙏

@ManhNguyen-hj1du 11 дней назад

Bro làm clip hướng dẫn iron cross đi đc khum

@phamhuycalisthenics9648 10 дней назад

Dần dần mình sẽ làm nhé 🫢

@huubuncalis 26 дней назад

a ơi có tip ngã handstand trên para k ,e xoay người trên para không được

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Cái này nao mình làm hẳn 1 video riêng nhé :(( Thấy mọi người tập mà ngã nhìn trông đau dã man :(

@NguyenHoa-xj3zm 26 дней назад

heh ⭐⭐⭐

@dazboo706 26 дней назад

Chở mãi mới thấy idol lên video mới 😂

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Kiểu gì cũng có , Không lặn là được :))

@ucistoreanh 26 дней назад

E cũng vừa mới mua ring giống a xong❤

@phamhuycalisthenics9648 26 дней назад

Thế tập đi bạn , Rings mệt lắm 🤣

@ucistoreanh 26 дней назад

@@phamhuycalisthenics9648 e tập r dip ko nổi 😂

@fretsalt 26 дней назад

hi a

@minhtoinghiephuhu2297 26 дней назад

Làm handstand trên ring thử đi anh

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Oke , Mình sẽ làm ở những buổi sau :))

@minhnguyen_sw 8 дней назад

tập từ one leg lên full có tối ưu k anh

@tronghau6012 24 дня назад

cái miếng cao su bạn để ở tay cầm của paralet mua ở đâu z bạn

@phamhuycalisthenics9648 20 дней назад

Cái đấy nó là băng dính vải , để quấn dây điện cho gọn , Nhưng mình tháo ra rồi , cầm nó trơn lắm không chắc đâu bạn

@KhoaNguyen-pw5er 26 дней назад

Êy ông ơi, ông có bài tập nào bổ trợ cho phần khửu tay không ông,tôi tập planche mà tay tôi không thẳng ra nổi mà thẳng ra thì cứ sợ ngày nào nó bị gãy nên ông cho tôi xin vài bài bổ trợ với, cám ơn nha.

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Mình có làm cái này ở trên kênh rồi nhé , bro vào Video FIX PLANCHE ấy mình có cách để tay thằng :)) Qua đó xem rồi chỗ nào không hiểu về đây ,tay thẳng ra thì gãy làn sao được :))))

@SillyDwarf__ 26 дней назад

Can i ask? How many years have to practised to finally achieved full planche? Ive been having trouble with the full planche only can hold it like 2 to 3 seconds ☠️but i guess I'll keep going

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Depending on your condition, it takes from 1 year to 2 years to stabilize. Hope you unlock it soon.

@SillyDwarf__ 24 дня назад

@@phamhuycalisthenics9648 wait that long? Wow I didn't realise how hard it is damnnn

@hieuam6120 26 дней назад

ah có trực thuộc câu lạc bộ calis nào ko a

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Mình không nhé, Mình tập tự do

@chuylacontrai3772 26 дней назад

e cx vật tay chấn thương chỗ ấy cx 3 tháng r, hnay tập lại thấy mất 80% thể lực

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Đau chỗ đấy nguy hiểm phết đó :)) Hãy cẩn thận

@minhduonghoang2395 26 дней назад

Mỗi set a nghỉ bao nhiêu phút ạ

@Thuc_calis 26 дней назад

Tập nặng thì 4-5p để duy trì đc số rep còn bth thì 2-3 thôi

@phamhuycalisthenics9648 25 дней назад

Tùy thôi , Nặng nghỉ lâu 2-3p , nhẹ thì nghỉ ngắn xong lại tập tiếp á

@HuyNguyen-mj2zv 23 дня назад

mua rings o dau vay a

@phamhuycalisthenics9648 20 дней назад

Rings mình mua lâu rồi , Không nhớ :))

@Thuc_calis 26 дней назад

E nghĩ a nên tập full bd nx e thấy nếu bd a to ra tí khéo nhìn from skill planche a đẹp hơn á chứ e thấy bd a nhỏ nhỏ lm iron cross sao sao á ko đẹp lắm 😢