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Ich bin erschöpft, ausgebrannt und weiß nicht, wie es weitergehen soll 🤷🏽‍♀️ 

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Ich weiß gar nicht so recht wie es in der nächsten Zeit weiter geht. Ich hatte so viel vor, brenne vor Ideen, aber irgendwie fehlt mir die Zeit und die Energie. Gesundheitlich geht es mir zwar seit ein paar Monaten besser, aber das ganze drum herum hat mich geschafft. Ich überlege ständig hin und her und weiß nicht, was ich machen soll. Vielleicht habt ihr eine Idee 💡
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18 сен 2024

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Комментарии : 78   
@SimoneP0780
@SimoneP0780 2 дня назад
Guten Morgen liebe Andrea, verlinke doch bitte mal die Seite zur Hypnoseausbildung. Vielleicht ist ja unter deinen Zuschauen jemand der Interesse daran hat. Kannst du auch mal (in einem Video) erklären, wie ein Coaching bei dir aussieht. Habt ihr die Möglichkeit jemanden bei euch übernachten zu lassen? Vielleicht findest du Hilfe bei „Urlaub gegen Hand“. Kennst du das? Das würde bei euch Sinn machen. Ihr lebt schließlich dort wo andere Urlaub machen. Schade, dass ich keine Videografin bin. Ich würde mich sofort bei euch bewerben. Lass dich nicht stressen und wenn nur noch ein Video die Woche kommt ist das auch okay. Ich freue mich immer auf deine Videos 🥰
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Hier der Link zu der Ausbildung zum Hypnotiseur/Hypnosecoach bit.ly/3lRyubK Ja das kann ich mal machen. Mein Coaching ist komplett individuell. Es handelt sich um ein 1:1 Coaching in dem ich auf alle Bedürfnisse meiner Kundin (meistens sind es Frauen) eingehe. In einem Vorgespräch (kostenlosen Beratungsgespräch) besprechen wir wo die Kundin steht und wo sie hin möchte und ich schaue dann, ob ich ihr dabei helfen kann. Dabei berücksichtige ich ihre komplette Lebenssituation (beruflich sowie privat, gesundheitliche Probleme usw.). Bei mir gibt es nicht einfach nur einen Ernährungsplan. Ich gehe individuell auf alles ein. Wenn ich mir zu 100% sicher bin ihr auf ihren Weg helfen zu können, mache ich ihr ein Angebot. Wir haben leider kein Gästezimmer oder so, wo wir jemanden übernachten lassen können. Davon mal abgesehen brauchen wir auch unsere Privatsphäre. Wir hätten höchstens Platz für einen Camper auf unserem Grundstück. Unsere Nachbarn hatten mal Camper auf ihrem Grundstück, die täglich 3 Stunden bei ihnen gearbeitet haben und im Gegenzug durfte der Camper bei ihnen stehen und sie haben Wasser, Strom und ich glaube eine warme Mahlzeit bekommen. Das freut mich sehr 😍
@connipp244
@connipp244 День назад
Ich finde die Verlinkung auch wichtig, so muss man rumsuchen und landet dann woanders 🤷‍♀
@tabeafeuz7447
@tabeafeuz7447 2 дня назад
1. bist du Andrea, das Wichtigste, schau zu dir, das du dich Sammeln kannst Hier eine Pause machen oder 1× pro Woche.Eine Liste schreiben, was möchtest du, was hat gerade Priorität.Was kann warten. Auch einmal Nein sagen! ❤ 🇨🇭
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Ich werde hier auf alle Fälle etwas kürzer treten. Ich habe eine riesengroße Liste und davon ist so viel wichtig 🙈. Ich weiß gar nicht, was ich zuerst machen soll. Ich muss auch tatsächlich öfters mal NEIN sagen. LG ❤️
@anitramklar5722
@anitramklar5722 2 дня назад
Ich hatte früher auch ein ausgeprägtes Helfersyndrom. Inzwischen habe ich gelernt, auch mal „Nein!“ zu sagen und meine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen - und das ohne schlechtes Gewissen. 😉 Gönne Dir einfach Ruhe! Niemand wird Dir böse sein. Auch wenn Du seltener Videos machst, freue ich mich darauf. 😜 Ich persönlich würde in dieser Situation ein Wellness-Wochenende machen. Zur Not geht das auch zu Hause. 😇 Ganz liebe Grüße von Martina! 💝🍀🎊🌹🤗
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Liebe Martina, ich habe in den letzten Monaten gelernt auch mal NEIN zu sagen, obwohl es mir manchmal echt noch schwer fällt. Die letzten beiden Sonntage habe ich mal so gut wie nichts gemacht und es hat so gut getan. Ich werde mir jetzt öfters mal eine kleine Auszeit nehmen. Ganz liebe Grüße zurück ❤️
@anitramklar5722
@anitramklar5722 2 дня назад
@@willkommenbeidenhartmanns78 Moin, liebe Andrea! Das ist der richtige Ansatz! Ich wünsche Dir einen schönen Tag! 💝🍀🎊🌹🌞
@barbara5882
@barbara5882 2 дня назад
Schritt für Schritt...... es hilft sowieso nichts. Da du schon viel Übung im Leben hast kannst du Schritt für Schritt schnell vorankommen. Auf den Monteverest geht man auch nur Schritt für Schritt. Nicht hudln, nicht überarbeiten. Unnötiges erkennen und unterlassen.
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Ja, das stimmt!
@Elisa-q8z
@Elisa-q8z 2 дня назад
Versuche ruhig zu bleiben und dir von Jesus den Weg zeigen zu lassen . Er liebt dich und hilft dir so gerne wenn du ihm vertraust 🙏❤️
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
🙏🏼❤️
@elkeanitaeberl1553
@elkeanitaeberl1553 День назад
❤🙏
@DianaM5289
@DianaM5289 2 дня назад
Newsletter find ich eine tolle Idee. Dein wertvolles Wissen darf nicht verloren gehen
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Danke für dein Feedback!
@anjaweber8130
@anjaweber8130 2 дня назад
Liebe Andrea, poco a poco... Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Überlege Dir, was Dir am meisten Spaß bereitet und das mache. Du bist nur für Dich selbst verantwortlich! Ich schaue Deine Videos sehr gerne. Ich kann aber auch damit leben, wenn Du die Schlagzahl verringert. Die letzten Monate kann man nicht so einfach ausschütteln, das braucht Zeit - nimm sie Dir. Eine feste Umarmung ❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Vielen lieben Dank 🥰❤️
@HeleneHarding
@HeleneHarding 2 дня назад
Liebe Andrea, dein Gedanke, nur noch 1 Video pro Woche hochzuladen, finde ich gut. Mich freut, daß du so langsam wieder arbeiten und so deiner Passion folgen kannst. Viel Erfolg beim Wiedereinstieg. Ich habe mit Hypnose meine Schokoladen-Sucht besiegen können (hatte im März 2024 die Hypnose) und konnte so auch noch einige Kilos loswerden. LG aus Berlin ♥♥
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Dankeschön! Freut mich sehr, dass du durch Hypnose deine Schokoladensucht besiegen konntest und das ein oder andere Kilo losgeworden bist. Hypnose ist ein ganz tolles Werkzeug für so viele Dinge. Mir hilft sie ja auch ungemein. Ganz liebe Grüße zurück nach Berlin ❤️
@andrean.n.6261
@andrean.n.6261 2 дня назад
Kochvideos: Bau oder lass dir ein Gestell bauen, dass die Camera auf die Arbeitsplatte blicken läßt. Schreibe dir vorher das Rezept mit Mengenangaben auf. Arbeite das Rezept ab und filme nur die Arbeitsplatte. Stelle es online und warte auf Feedback. Das 1. Video muss nicht perfekt sein! Wenn du nicht mehr als 3h arbeiten kannst, kannst du Erwerbsminderungsrente beantragen! Versuche dich mal dahingehend beraten zu lassen. Dann hättest u zumindest ein kleines Einkommen. (VdK fragen-Beratung.)
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Vielen Dank für die Tipps!
@christianeschrumpf5689
@christianeschrumpf5689 2 дня назад
Vielen Dank liebe Andrea ❤setz dich nicht so unter Druck, versuche es langsam anzugehen..einfacher gesagt, wie getan...kenne ich von mir...gönne dir viel Ruhe und Entspannung, dein Körper braucht das...liebe Grüße ❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Ich versuche es 🙏🏼❤️ Liebe Grüße zurück ❤️
@katlynn1138
@katlynn1138 2 дня назад
Hi, Andrea , erstmal die eigene Situation verbessern. Nicht so viel auf einmal. Die Kochvideos können bestimmt noch etwas warten, und ein YT-Video pro Woche ist doch auch ganz nett. Liebe Grüsse aus Köln
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Ja, so wie ich mir das vorgestellt habe, wird es nicht funktionieren. Wahrscheinlich wird es erst mal auf ein Video pro Woche hinauslaufen. Liebe Grüße zurück nach Köln ❤️
@LissBraun
@LissBraun 2 часа назад
Liebe Andrea ❤ Ichchabe ja seit 2 jahren schweres cfs. Und habe 2 Kinder . Ich kann dir nur sagen. Alles redzieren, sei es pflanzen, Tiere. Fahr alles runter. Den Haushalt wie vorher kann man nicht mehr selbst intakt halten. Das zu glauben daran gehst du kaputt. Wir bezahlen rwcht viel fpr Haushaltshilfen. Freunde und Verwandte bringen und holen die Kinder. Schulische Leistungen schaffe ich daheim. Aber alle Wege und Haushalt nicht. Ich kann mur 10m alle 2 Stunden gehen. Die Behörden machen es mir nicht einfach. Ich reduziere auch schon gedanklich fürs Alter in melnem Kopf vor, sollte es nocht besser werden. Versuche möglichst schritte zu sparen. Bei mir ist es auch nur körperlich und nicht psychisch bedingt. Schritte sparen hilft enorm, weeil mit das am meisten kraft kostet. Ich mache elles im sitzen und muss mein pacing einhalten. Sonst gibts es einen mega crash. Dir und euch weiterhin alles gute ❤❤
@lianerahman8143
@lianerahman8143 2 дня назад
Hallo liebe Andrea, ich bin auch ein Mensch der gerne hilft und für andere Menschen da bin.Durch meine kranke Tochter, die ab und zu Hilfe braucht. Bin ich auch manchmal am Ende Ich habe gelernt, auch mal hin und wieder Zeit für mich zu nehmen. Das ist so wichtig um wieder Kraft zu sammeln. Das musst du auch, auch mal an dich zu denken und Kraft tanken. Glg an Euch von Liane ❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Dann kannst du mich ja besonders gut verstehen 😉 Ja, das muss ich! Ganz liebe Grüße zurück ❤️
@BlackLeila84
@BlackLeila84 2 дня назад
Hi liebe Andrea, ich würde an deiner Stelle mit RU-vid weiter machen, indem du so wie du deine aktuellen Videos auch machst, dich vor die Kamera setzt und etwas über gesunde Ernährung erzählst. In jedem Video ein anderes Thema z.b. Vitamin D3, mit welchen Nahrungsergänzungen kann man entgiften, was sollte man essen oder nicht essen wenn..., wie ungesund ist ... wirklich. Alle Themen die dir einfallen und die du wichtig findest ( ein Video pro Woche reicht ). So könntest du deinen Kanal und deine Reichweite nutzen um Kunden für deine Ernährungsberatungen zu gewinnen. Dann würde ich für deine Kundinnen ausschließlich online Beratungen anbieten, so sparst du dir Räumlichkeiten / Ausstattung / Schauen dass alles sauber ist wenn jemand kommt / Putzen / Vorbereitungen usw. Die komplizierten Koch Videos würde ich vorerst weg lassen. Das kannst du dann später machen, wenn du genug Einnahmen erst mal hast um jemanden einzustellen und nicht mehr alles selbst zu machen. Bzw. der Rest wird sich nach und nach entwickeln. Alles Gute und VLG ❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Vielen Dank für deinen ausführliche Kommentar. So ähnlich habe ich mir das vorgenommen, allerdings wollte ich solche kurzen Videos für Instagram machen und hier eigentlich lieber wieder mehr Vlogs (Alltag usw.) zeigen, weil diese Videos bei der Masse hier besser ankommen. Schade, dass RU-vid Shorts nur 60 Minuten sein dürfen, sonst könnte ich die Reels hier und auf Instagram hochladen. Ich muss mal schauen, wie ich das am besten hinbekomme. Mein Coaching läuft schon seit Jahren komplett online! Ich gehe auch per Videotelefonie mit meinen Kundinnen einkaufen, wenn sie das möchten. Vielen lieben Dank und liebe Grüße zurück ❤️
@BlackLeila84
@BlackLeila84 2 дня назад
@@willkommenbeidenhartmanns78 Ja das wäre natürlich perfekt, wenn du ein Format findest was für beide Plattformen geht und auch ohne so viel Aufwand für Schneiden etc. auskommt, so wäre es optimal 👍 Viel Erfolg ❤️
@oj4830
@oj4830 2 дня назад
Beileid 💐!
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Danke ♥️
@connipp244
@connipp244 День назад
Hier wurde schon alles geschrieben und ich bin auch der Meinung, das du dich einfach etwas zurückziehen müsstest, um wieder zu Kräften zu kommen👌Wenn du immer wieder über deine Grenzen gehst, wird sich das eines Tages rächen😬😐
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 19 часов назад
Ja, ich werde zumindest etwas kürzer treten ☺️
@angelikasims-tischer2964
@angelikasims-tischer2964 День назад
Liebe Andrea, kümmer dich jetzt erstmal um dich. Das ist doch alles sehr viel gewesen. 😊😊😊
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 19 часов назад
Ja, das mache ich 😊
@michaelalorek6822
@michaelalorek6822 2 дня назад
Liebe Andrea, denke auch mal an Dich. Höre auf deinen Körper und Ruhe dich aus. ..Alles weitere wird wird sich finden.🥰
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Ja, das mache ich. Ich muss meinen Körper unbedingt etwas mehr Ruhe gönnen 🥰
@mariagungor2672
@mariagungor2672 3 часа назад
Herzliches Beileid 😢
@Leoni__16
@Leoni__16 20 часов назад
Hey liebe Andrea❤ Dankeschön, oh das ist ein schlechtes Zeichen wenn Du Dich schon erschöpft fühlst, nicht dass Du noch einen Burnout bekommst, mach weniger Videos, und beantworten mal nicht jede Nachricht z.B. nur bei jeden zweiten Video alle Nachrichten, und zu Hause nicht so viel Putzen. Ich weiß das ist leicht gesagt von einen Mädchen, die noch im Hotel Mama lebt. Aber ich sehe es von meiner Mutter, und ich denke mir, man muss nicht jeden Tag Wischen oder Saugen, oder Waschen, mehr Wäsche zusammen kommen lassen, oder auch nicht so oft kochen. Du brauchst echt viel mehr ruhe, und nimm sie Dir. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Mittwochnachmittag. Ganz liebe grüße Leoni❤
@Bella-c7e8g
@Bella-c7e8g День назад
Liebe Andrea, lass es weiter ruhig angehen 🍀deine Genesung ist bestimmt noch nicht abgeschlossen und dauert an! Vermeide Stress❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 19 часов назад
Ich versuche es 😉❤️
@bucherwurmlol487
@bucherwurmlol487 2 дня назад
❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
❤️❤️
@cooptv7145
@cooptv7145 День назад
Familie geht vor, lass es wieder langsam anlaufen und entspann dich zwischendurch.
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 День назад
Ja, mache ich ☺️
@ignoich8618
@ignoich8618 2 дня назад
Na nun ruhe dich erstmal ein wenig aus, damit es bald wieder gutes hier und bei insta gibt. Und sollst ja auch fit sein, wenn Lea im Oktober kommt. Der Besuch von Lea klappt doch?
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Danke, werde ich machen. Ja, Lea kommt im Oktober 🥰
@ignoich8618
@ignoich8618 2 дня назад
@@willkommenbeidenhartmanns78 Von wann bis wann genau ist denn Lea bei euch zu Besuch? Sicher wird es dann auch so tolle Videos mit Lea geben wie bei ihrem letzten Besuch?^^
@b.u.1020
@b.u.1020 День назад
Liebe Andrea, ich habe das mit deinem Opa nicht mitbekommen. Mein herzliches Beileid... Jetzt schaue ich mal weiter, da ich erst bei 2 Minuten bin.
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 19 часов назад
Dankeschön ♥️
@benediktheidland4281
@benediktheidland4281 День назад
Moin Andrea, empfindest du Wut gegenüber denen, die dir das angetan haben? Liebe Grüße und alles Gute
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 День назад
Ganz tief im inneren empfinde ich natürlich Wut, aber ich lasse diese negative Gefühle nicht mehr zu. Danke und liebe Grüße zurück ☺️
@Elena-bw5vv
@Elena-bw5vv 2 дня назад
Das kenne ich nur zu gut. Aber ein Stück weit ist es glaube ich normal, bzw. geht vielen so, dass man sich mehr vornimmt als dass man schafft, dass etwas dazwischen kommt etc. Ich habe erst seit den Wechseljahren Probleme mit dem Gewicht. Dass das mal so schwierig wird, das Gewicht zu halten, hätte ich nie gedacht.
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Ja, das stimmt! Bei mir ist nur in den letzten 2,5 Jahren so viel liegenblieben und auch jetzt kommt immer so viel obendrauf, dass ich es nicht schaffe abzuarbeiten. Ich habe das Gefühl im Chaos zu versinken 🙈. Damit bist du nicht alleine! Es kann an hormonelle Veränderungen liegen, aber meistens kommen noch andere Faktoren dazu. Wenn man die Faktoren kennt, bekommt man das mit dem Gewicht auch wieder in den Griff. Wenn du möchtest kann ich dir mal ein kostenloses Beratungsgespräch anbieten.
@Elena-bw5vv
@Elena-bw5vv День назад
@@willkommenbeidenhartmanns78 Vielen lieben Dank, Andrea. Das ist sehr lieb von Dir, mir eine kostenlose Beratung anzubieten. Aber ich glaube, es ist kompliziert, da bei mir mit dem Abfall der Hormone eine SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) dazukam , die mich wahnsinnig belastet. Seither ist mein oberstes Ziel, diese zu bessern, was bisher trotz riesiger Anstrengungen, Geldausgaben etc. nicht gelungen ist. Ich habe das Gefühl, wenn die Sibo besser ist, schaffe ich es auch mit dem Gewicht. Durch dieses Problem geht es mir ähnlich wie dir, vieles ist liegen geblieben, wächst mir über den Kopf, Chaos.... Ich verstehe dich aus eigener Erfahrung sehr gut 🤷‍♀️ Nochmal danke, wenn ich das Gefühl habe, ich könnte eine Beratung brauchen, komme ich gerne auf dich zurück.
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 22 часа назад
@@Elena-bw5vv Das tut mir leid. Auch hier ist die richtige Ernährung das A und O, aber das weißt du ja bestimmt schon. Mit dem Verzicht auf bestimmte Lebensmittel kann man die Bakterien aushungern, nur leider nicht die im Biofilm. Das Hauptproblem bei einer länger bestehenden Dünndarmfehlbesiedlung ist meist der Biofilm, in dem die Bakterien immer wieder Nahrung finden und auch resistent gegen Antibiotika sind. Hast du dir schon mal überlegt den Biofilm im Darm zu entfernen? Ich denke, dass dich das einen großen Schritt weiterbringen kann. Wenn du Fragen dazu hast, kannst du dich gerne bei mir melden, auch gerne per PM über Instagram instagram.com/andreahartmann78/?hl=de
@Happy-Days-to-come
@Happy-Days-to-come День назад
Cooles Video! 💪❤
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 День назад
Danke 😊
@a.zubero8535
@a.zubero8535 2 дня назад
Wie hat sich dein Gewicht eigentlich verhlaten bei der Krankheit?
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 2 дня назад
Da ich mich ja eine lange Zeit so gut wie gar nicht bewegen konnte (bettlägerig), habe ich meine Kalorienzufuhr minimiert. Mein Kalorienverbrauch war extrem gering und ich habe sehr viel Wert auf eine gesunde, ausgewogene und kalorienarme Ernährung gelegt. Somit konnte ich auch ohne Bewegung mein Gewicht halten.
@Alexander.Christian-0612
@Alexander.Christian-0612 2 дня назад
Du hattest sehr schwere Krankheiten nach der Schlumpfung, das dauert alles. Job nebenbei und Familienleben ist anstrengend. Irgendwann ist die Energie weg. Mach weniger; das Wichtigste zuerst. Soviel machen, wie es geht. Irgendwann wird es ruhiger. Oder faste doch mal, wenn die Lage ruhiger ist.
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 День назад
Ja, was stimmt. Ich habe so viel Wichtiges zu erledigen 🙈
@Alexander.Christian-0612
@Alexander.Christian-0612 День назад
@@willkommenbeidenhartmanns78 Nach und nach alles abarbeiten. Es dauert so lange, wie dauert.😀
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 22 часа назад
@@Alexander.Christian-0612 Ja 😉
@MiaGhica
@MiaGhica 2 дня назад
Ihre Videos sind immer voller Kreativität und Stil. Vielen Dank für Ihr Können!😸💋🥰
@InesRichter-w2t
@InesRichter-w2t 2 дня назад
Du machst zu viel. Ruh dich auch mal aus und denk an dich
@willkommenbeidenhartmanns78
@willkommenbeidenhartmanns78 19 часов назад
Ja, das werde ich machen!
@CarlaAlbu-f1t
@CarlaAlbu-f1t 2 дня назад
Dein Kanal ist eine echte Oase in der Welt von RU-vid. Erfreuen Sie uns weiterhin mit Ihrer Arbeit.🐥😈🥊
@SabineLopez-k7n7n
@SabineLopez-k7n7n 2 дня назад
Einfach Glück, auf ein solches Video zu stoßen! Ich bin von jeder Sekunde begeistert. Wie schafft ihr es, einen so fesselnden Inhalt zu🍺🍺 $ 💄!
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