Bald kommt ein „Part 2“! Dort gehe ich wissenschaftlicher drauf ein, weshalb der Mensch ein Fleischfresser ist. Danke für all eure Kommentare, mir macht es eine riesen Freude mit jedem einzelnen von euch zu interagieren! ❤
Ich bin zufällig gerade auf deinen Kanal gestoßen und würde das gerne mal für 2 Wochen ausprobieren. Wie häufig isst du am Tag? 3x? Wieviel kg Fleisch isst du insgesamt am Tag? Wie bereitest du das Fleisch zu? In Öl braten? Suppenhuhn? Ich wohne nicht in D. Bei uns gibt es viel Huhn und Schwein. Kaum Rind. Funktioniert diese Ernährung damit? Bei uns gibt es viel Meeresfische. Sind Fische bei dieser Ernährungsform erlaubt? Ich habe Legehennen. Sind Eier erlaubt? Was ist mit tierischen Produkten wie Butter oder Milch? Joghurt? Erlaubt oder nicht? Kannst du vielleicht mal so einen 'Ernährungswochenplan' von dir posten? Was trinkst du? Ausschließlich Wasser? Oder auch Fruchtsäfte, Tee, Kaffee? Süßt du mit Zucker oder Honig? Deine Geschichte ist, falls sie tatsächlich wahr sein sollte, auf jeden Fall sehr berührend. Gratulation, dass du es damals aus dieser schwierigen Situation herausgeschafft hast. New Life!
Hallo Denis ...ich beschäftige mich auch seit Jahren mit dem Thema Gesundheit. Könnten wir uns da Mal austauschen denn ich habe einige Fragen und Anregungen zu deinem Video .Grüsse
Hallo Denis .wie kann ich mit dir in Kontakt treten ...habe da einige Fragen und Anregungen... beschäftige mich seit Jahren mit dem Thema krank sein und Ernährung. Grüsse
@@lennyblade3288Würde erstmal mit Fleisch und Fisch anfangen und Eier und Milchprodukte später ausprobieren. Bloß keine Öle. Gewürze erstmal weglassen. Ein naturbelassenes Salz ist ok. Nur Wasser trinken. Viele essen 1-2 mal am Tag. Du isst soviel bis du satt bist und es nicht mehr schmeckt.
Super Beitrag, sehr gut erklärt. Ich bin 63. Ich bin Keto-Carnivore seit März 2024. Ich esse also Rind, Lamm, Schwein, Hühnchen und Fisch, manchmal ein wenig Gemüse/Salat und ab und zu Beeren mit Schlagsahne oder griechischen Joghurt. Täglich Eier, Speck ohne Nitrit und diverse Käsesorten. Ich hatte vorher keine Unverträglichkeiten und keine chronischen Krankheiten. Ich vertrage das alles sehr gut, habe unfassbar abgenommen, ohne Muskelverlust. Mir ging es noch nie besser.
kein Brot, keine Semmeln, keine Nudeln und keinen Knödel oder Spätzle? Aber wenn Du Dich gesund fühlst warum nicht. Meine Oma hat sich ähnlich ernährt vorallem so brutal fettreich a Putenschnitzel wäre Ihr viel zu trocken gewesen. Plus gerne mal a Schnapserl, Bier, Sekt a Limo hat die Oma nur getrunken wenn sie krank war. Und Wasser ist nur fürs Vieh ;-). Sie wurde 95 Jahre alt.
@@erikastockl1822 Nee, kein Getreide in jeglicher Form. Keine Samenöle, also kein Sonnenblumen-, Raps- oder Pflanzenöl. Wenn man weiß, wie das hergestellt wird, bekommt man das Grauen. Also nur Oliven-, Avocado-, Kokosöl oder Ghee. Null Zucker und keine verarbeiteten Lebensmittel. Keto halt. Die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Dein Brot, Semmeln, Nudeln, Knödel und Pizza usw, haben ihren Ursprung als arme Leute Essen. Stopft, macht satt und hat null Nährstoffe. Leute, wie John Harvey Kellog, haben daraus ein Geschäftsmodell gemacht. Du hattest eine schlaue Oma.
Dennis, großen Respekt, wie du deine Erfahrung teilst. Du bringst das Gedankenmodel sehr gut rüber! Ich war 25 Jahre Ernährungsberater und haben viele Tausende Menschen beraten. Erst seid wenigen Wochen weiß ich, dass ich der Lüge aufgelaufen bin.
Super, dass du trotzdem für sodas offen bist. Ich habe es vor 4 Jahren mal mit vegan gegen Rheuma probiert. Allen, die da mitgemacht haben ging es besser, aber von diesem besser zu normal, hat nicht geklappt. Belastbar war nicht.
Geht mir ähnlich, habe auch eine Ernährungsberater und Ayurvedasusbildung. ✨️. Ich bin ziemlich schlank und habe aber immer mehr versucht in die vegetarische Richtung zu gehen. Seit ein paar Jahren war mein Bauch immer etwas rund und irgendwie aufgebläht...so dass mir mehr und mehr Zweifel kamen. Jetzt bin ich vor Kurs auf diese krasse Form gestoßen, die allem widerspricht, was ich bisher gekannt habe, selbst vielen anderen Autoimmunernährungsformen. Ich werde es mal ausprobieren. 💫 Ansonsten arbeite ich mit Klienten und mir nur noch auf geistiger Ebene, weil die Körper, die wir ja im Grunde garnicht sind...viel zu individuell sind. Im Geist haben wir nur ein Ziel: Frieden! ❤🎉
Da sieht das aber so schreiben, zeugt von Größe. Ich persönlich weiß nicht ob es richtig ist, da ich es noch nie probiert habe. Vielleicht mache ich es auch mal
@@HorstPopescu naja, zumindest, wenn es nicht richtig zubereitet und in ungünstigen Kombinationen gegessen wird. Da kann man schon viel machen. Bei rohem Obst und Gemüse ist es allerdings so.
Geht mir auch so… als studierte Psychologin & Ernährungsberaterin wird man auch nur als Rädchen im System der Krankheit eingebaut. Deshalb immer ALLES hinterfragen!! Bin seit 5 Tagen auch Carnivore, nach 18 Jahren vegetarisch / vegan 😅
Es ist super dass du aus dem Krankenhaus geflüchtet bist. Ich ernähre mich intuitiv. Und meine Intuition sagt mir wann und wie viel Fleisch ich essen sollte.
@@deniszidin Ja das ist auch meine Meinung, intuitiv essen und wir sind alle verschieden. Ich fühle mich immer mehr nur zu natürlicher Ernährung hingezogen. In meinem Fall war vegetarisch, aber eben alles soweit es geht naturbelassen, denn das Industrieessen ist ja wohl nicht so das...
egal bei welchem Thema: immer mindestens DREI Ärzte befragen, und sich ansehen wieiviel Mühe die sich geben. Danach daraus eine Meinung bilden und weiter recherchieren, für die meisten Ärzte sind wir nur eine Nummer, und Behandlung erfolgt nach Standard-Schema...
@@hapeheh7855 Leider ja. Allerdings ist es mehr unser System, nach dem sich auch die Ärzte richten müssen. Viele würden anders handeln. Und es gibt tatsächlich auch einige wenige die setzen sich soweit es geht auch über "Vorschriften" hinweg und sind menschlich
@@hapeheh7855 wer heute glaubt das die Ärzte und heilen wollen, glaubt auch das der Zitronenfalter Zitronen faltet. Ärzte haben zum Impfen geraten, jetzt ist meine Tochter seit 2 Jahren tot, 14 Tage nach der Busterimpfung. Stricherllisten haben sie in den Praxen ausgehängt und der Arzt der seinen Patienten Maskenatteste ausschrieb od sie nicht impfte sitzt im Knast.
Freu mich total für dich. Aber schon traurig, dass es deine Freunde erst gejuckt hat als du muskulöser wurdest… Hoffe, dass du für immer gesund bleibst :)
Ich probiere seit kurzem mehr Fleisch zu essen. Ich bin überrascht, wie gut ich mich damit fühle. Sämtliche "Wehwehchen" sind plötzlich verschwunden oder deutlich weniger. Ich fühle mich nicht mehr ständig schlapp und habe viel weniger Muskelschmerzen. Ich fühle mich nicht nur gesünder, sondern es geht in Richtung vital. Einmal hatte ich kein Fleisch mehr zu Hause und war gezwungen zum alten Nudelvorrat zu greifen. Ich war überrascht, wie schwer sich mein Bauch damit anfühlte. Als hätte ich Steine gegessen! Das war mir vorher nie aufgefallen.
@@michip.904 ja weis ich und mach das auch nur noch sehr selten und hatte einige jahre komplett drauf verrzichtet. vorher über 20 jahre massive magenprobleme mit üblen säureprobleme alles verschwunden nach getreideverzicht. nun gönne ich mir aus geschmacklicher gewohnheit selten mal brot und dann gleich die extreme müdigkeit da sieht man praktisch was für ein gift das anscheinen ist. mit kaffe habe ich überhaupt keine probleme aber schwarzer oder grüner tee machen magenprobleme warum auch immer. 20 jahre habe ich kein wein mehr vertragen aber das war wohl das getreide weil ohne getreide vertrag ich meinen rotwein ohne probleme. aber das ist sicherlich bei jeden anders.
Unglaublich, wie viele wissenschaftlich belegte Argumente Du in einer Stunde zusammengefasst hast. Und das in Deinem Alter. Respekt! Das Wissen Amerikanischer Physilogen und Ernährungswissenschaftler wird in Deutschland noch weitestgehend ignoriert. Keiner der auf Carnivore Ernährung umgestellt hat, hat es jemals bereuht und in Amerika sind das bereits Millionen. Mach weiter so!
Das stimmt so nicht ganz. Letztes Jahr ist auf deutsch das erste Buch erschienen, das das Thema Fleischkonsum wirklich allumfassend von a-z aufarbeitet und belegt darstellt. Homo Carnivorus!
Deine Geschichte wie diese Ernährungsform sich für dich von einer Satire, zur Offenbarung verwandelt hat, hört sich original wie meine Geschichte an. Bei mir begann es auch mit den Petersons und skeptischem Interesse. Auch das du keine einzige negative Erfahrung finden konntest, ist mir genauso aufgefallen. Es ist der schiere Wahnsinn in welch einer upside down Welt wir leben, kaum etwas scheint so zu sein, wie es vorgegeben wird. Jedenfalls wenn genug finanzielles Interesse dahinter steht.
Vielen Dank! Ich habe in letzter Zeit eine ganze Reihe von Morbus Crohn Videos bei Funk gesehen und Ernährung wurde dabei nocht mal angesprochen. Da läuft irgendwas extrem schief. Aus diesen Patienten kann eine Menge Geld geschöpft werden.
Du hast es erkannt. Mit Toten Menschen lässt sich kein Geld verdienen und mit gesunden ebenfalls nicht. Ein chronischer Patient ist ein lebenslanger Kunde mit guten Gewinnmargen.
@@peterschulte9174 du brauchst nur in youtube carnivore eingeben und du bekommst massenhaft ähnliche Erfolgsgeschichten, es sind einige Ärzte dabei, die Carnivore praktizieren, z.B Dr. Berry, Dr. Chaffee etc. Kelly Hogan ist auch ein gutes Beispiel.... in Deutschland noch weniger auf dem Vormarsch, als in den USA, die Ergebnisse sind aber alle ähnlich und 'krankeitsheilend'. Kannst ja 30 Tage ausprobieren und dir eine Meinung bilden.
Du hast etwas wichtiges vergessen: gerade in den ersten 2 Wochen ist es extrem wichtig viel Salz, Kalium und Magnesium zu nehmen, weil sich dein Elektrolyt Haushalt erst an das fehlende Wasser (Kohlehydrate halten nämlich Wasser im Körper) einstellen muss… wenn du das die ersten Wochen machst und nicht gerade ketogen gegessen hast, wird es dir sonst echt mies gehen… das wäre so schade wenn jemand nur deshalb aufgibt… ❤
Hey Denis bei Minute 48:59 hast du gesagt, dass du noch zum Thema Obst kommen würdest aber hast es wahrscheinlich vergessen bei so vielen geilen Infos die du da raushaust. Würdest zum Thema Obst noch ein Video machen? Nochmals danke für die tolle Arbeit dieses Video kann ich nur jedem empfehlen. Hadi tschüss und nochmals gute Genesung
Ein intelligenter Mann! Denis nannte am Anfang etwas❤. GOTT. Gott hat unseren Körper so genial gemacht! Wir können von ALLEM geheilt werden. JESUS❤. Kein Industriefood! Zucker ist Gift!
bevor ich jetzt mit einigen Fragen beginne, wollte ich dein Video komplimentieren. Innerhalb von einer Stunde und fünf Minuten habe ich vieles Neues gelernt. Du sprichst sehr deutlich und die Videoqualität ist top. Die jetzigen Fragen sind nicht dazu da, um dich schlechtzureden oder zu sagen, dass du Unrecht hast, sondern um dieses Thema genauer zu verstehen. 1.Wie lange hat es dich gekostet, dieses Video zu filmen, zu bearbeiten und so weiter? Bevor ich die zweite Frage stelle, muss ich meinen Zustand erklären: Ich bin männlich, 16 Jahre alt und bin von Geburt an Veganer. Ich habe immer viel hinterfragt und habe auch einige Ernährungsformen ausprobiert, wie zum Beispiel Rohkost, nur Linsen und Reis für ein Jahr. Übrigens waren natürlich alle Ernährungen vegan; Fleisch habe ich noch nie gegessen, und Eier nur einmal aus Versehen, weil ich nicht wusste, dass sie im Essen enthalten waren. Das heißt, ich bin von Geburt an ein purer Veganer. Ich habe vor kurzem meine Blutwerte testen lassen (nur das Einfachste) und das Ergebnis war, dass ich sehr gute Blutwerte habe, bis auf einen B12-Mangel und leichte Entzündungen. Der Arzt hat gesagt, das lag daran, dass ich gerade krank vom Virus war (deswegen war ich beim Arzt, weil ich krank war, für die Krankmeldung). Das heißt, ich bin sehr gesund, was die Werte angeht. Aber jetzt kommt es zu den Nachteilen: Ich habe schon öfter trainiert (Home Gym) und ich konnte, als ich nur Linsen und Reis gegessen habe, schon gut Muskeln zunehmen. Allerdings habe ich immer nach kurzer Zeit aufgehört und habe alles verloren. Wichtig zu wissen ist, dass ich dünn, aber sportlich bin. Es war also immer schwer für mich, Muskeln aufzubauen. Zwei meiner Onkel haben auch pur Fleisch gegessen, und einer tut es immer noch. Der, der es jetzt nicht mehr tut, hatte am Anfang (wie bei jeder neuen Ernährung) super Fortschritte, hat dann aber wegen seines Bekanntenkreises aufgehört. Meine Frage an dich ist: Wie kann ich meine Ernährung verbessern, ohne sofort mit purem Fleisch anzufangen (weil ich noch bei meinen Eltern wohne und das nicht funktionieren würde)? Also, wie kannst du meiner Meinung nach meine Ernährung verbessern, bis ich dann in einem halben Jahr oder so ausziehe, ohne Fleisch pur zu essen? Wichtig ist zu wissen, dass ich, wenn ich ausziehe, demnächst die pure Fleischernährung ausprobieren werde, aber erst dann, weil meine ganze Familie (Onkel, Tante, Mama, Papa, Geschwister, Cousinen) alle pure Veganer sind. Die Kinder (Geschwister und Cousinen) sind alle von Geburt an Veganer. Ich werde natürlich ein Außenseiter sein, deswegen erst, wenn ich ausgezogen bin. Liebe Grüße und danke für das informative und hilfreiche Video! Merlin
@@merlinkienappel7379 hallo Merlin, danke für deine aufrichtiges Interesse! Zu deiner 1. Frage; Das Video selbst hat bestimmt paar Monate Planung benötigt und es wurde 3 mal aufgenommen. Es ist schwer exakt die Zeit hier zu messen, da das Video auf meinem Wissen basiert, was ja der eigentliche zeitfresser war. Wenn wir die Aneignung des Wissens weglassen und uns ausschließlich auf den direkten Arbeitsaufwand fokussieren, dann sicherlich etwa 30 Stunden. Zu deiner 2. Frage; schau, dass du einfach so viel Fleisch wie möglich essen kannst. Ob du jetzt unterwegs dir eine Salami kaufst oder sonst was. Viel wichtiger ist hier auch noch, die wirklich schädlichen Lebensmittel wegzulassen. Also seed oils (Rapsöl, Sonnenblumenöl etc) und so Dinge wie Soja und Hefe, Getreide… Ich weiß dass es schwer sein kann mit familiären Druck. Ich respektiere deinen Mut. Du schaffst das Schritt für Schritt, ich glaub daran.
Dein Video ist sehr interessant, informativ und hilfreich. Zu mir und meiner Ernährung nur was ganz kurzes. Ich esse viel Fleisch, wirklich viel Fleisch und verzichte von Anfang an auf jede Form von Obst aus dem folgenden Grund: "man zwang mich im Kindergarten Alter mal ein Apfel zu essen, weil ich mist gebaut hatte und von einem Apfelbaum die Äpfel geschüttelt hatte." Strafe musste sein, verständlicherweise. An diesem Apfel saß ich damals fast 6 Stunden, weil er mir nicht schmeckte und immer wieder würgereize bekam. So als würde der Apfel sagen: "wenn du mich isst, vergifte ich Dich." Das selbe mit Gemüse. Bis auf Kartoffeln esse ich nicht eine Art von Gemüse, außer Kürbis in Brot Form. Auf das Video bezogen kann ich sagen, leider esse ich viele Getreideprodukte (Nudeln, Brot, Brötchen usw). Und der absolute Killer, Nutella!!! Das ich auf sehr viele Pflanzen verzichte (in Prozent wahrscheinlich weit über 90%), liegt einfach daran. Das ich vom alten denken her, keine Pestizide zu mir aufnehmen wollte, da sie eben auch Gesundheitsschädlich für uns sind bzw sein können. Also hab ich tatsächlich schon sehr viel richtig gemacht, nicht alles, aber immerhin einiges. Und mein Arzt fragte mich einmal ob ich sehr gesund lebe (Obst & Gemüse eben) weil er persönlich noch nie so gute Blutwerte gesehen hatte. Ich sagte zu ihm, das ich hauptsächlich nur Fleisch esse. Seine Antwort war überraschend. Er sagte nur: "dann behalten sie es so bei." Ein 30 Tage versuch dürfte für mich also kein Problem sein. Am Anfang wahrscheinlich noch mit Milchprodukten, damit sich der Körper auch gut umstellen kann. Jetzt hab ich doch mehr erzählt als ich wollte. Egal. Das ist zumindest meine Erfahrung. Eine Frage an Dich, hast du dann auch Innereien wie z.B Leber gegessen? Bei einem ähnlichen Video von jemanden anderen wurde das zur Ernährung aufgelistet und erwähnt, das man es auch essen sollte.
Ein Recherche-Bro 🙂 Schön zu sehen, dass es noch andere gibt die das so gut und ausführlich machen. Du hast wahnsinnig gute Schlüsse gezogen, für die ich deutlich länger brauchte oder sie so auf den Punkt noch gar nicht hatte. Würd gerne mal mit dir am Lagerfeuer sitzen.
Broski, du hast so immens viel durchgemacht, danke gott, dass er dich gerettet und erlöst hat, indem er dir diese sache gezeigt hat. Unser herr ist gnädig, er ist gut. Danke gott für diesen wundervollen menschen! Friede sei mit dir In jesu namen Amen
Danke für dein Video. Ich 45 weiblich, habe unfassbare gesundheitliche Probleme und habe einen künstlichen Ausgang. Du hast mich sehr inspiriert jetzt.... Ich werde es testen definitiv... welches salz sollte man benutzen? Gibt es ein Buch, welches du empfehlen kannst? Liebe Grüße aus Ostfriesland 🌞
Ich persönlich nutze Himalaya Salz. Aber das sind nur Feinheiten, kauf dir die Qualität, die du dir leisten kannst👍 - Im englischsprachigen Bereich gibt es meiner Meinung nach zwei sehr gute Kanäle zu dem Thema, eimal Dr Ken Berry und Dr Anthony Chaffee
Ich bin zufällig gerade auf deinen Kanal gestoßen und würde das gerne mal für 2 Wochen ausprobieren. Wie häufig isst du am Tag? 3x? Wieviel kg Fleisch isst du insgesamt am Tag? Wie bereitest du das Fleisch zu? In Öl braten? Suppenhuhn? Ich wohne nicht in D. Bei uns gibt es viel Huhn und Schwein. Kaum Rind. Funktioniert diese Ernährung damit? Bei uns gibt es viel Meeresfische. Sind Fische bei dieser Ernährungsform erlaubt? Ich habe Legehennen. Sind Eier erlaubt? Was ist mit tierischen Produkten wie Butter oder Milch? Joghurt? Erlaubt oder nicht? Kannst du vielleicht mal so einen 'Ernährungswochenplan' von dir posten? Was trinkst du? Ausschließlich Wasser? Oder auch Fruchtsäfte, Tee, Kaffee? Süßt du mit Zucker oder Honig? Deine Geschichte ist, falls sie tatsächlich wahr sein sollte, auf jeden Fall sehr berührend. Gratulation, dass du es damals aus dieser schwierigen Situation herausgeschafft hast.
@igel148 Mich - bin fast 70, nicht richtig gesund und nicht richtig krank - interessiert das auch. Mit knapp 50 Kilogramm, wiege ich drei bis fünf Kilogramm zu wenig. Außerdem habe ich zu wenig Muskelmasse. HG 🧡👀🌝
Endlich ein Licht in diesem tristen Land.Ich dachte keiner kommt in deutschsprachigen Raum darauf.In vielen Länder keto,paleo und carnivor sind schon seit Jahren im Gange. Hier im Lande De immer noch der Veganerwahn.Wenn man sich die Einkaufe von den Menschen in den Supermarkt anschaut wundert man sich gar nicht das sie so drauf sind 😆.
bdeknt mal, herbizide etc. baustaube, rauch-materialien u co, in der LUFT! eziggi, shisha giftiger als norm. kippe. wir atmen das alle ein, auch das embryo u wird man mit zellschäden schon geboren, ist krankheit (krebs, autoimmun, asthma, allergien ) nicht fern. da enzyme frühzeitig streiken werden. da man eben verseucht ist. gene, luft. zellschäden u dann die alete gläser. pharma u regierung haben es auf uns sordentlich abgesehen. wir gehen alle unsere henker wählen. au0er ich. ich bleib da immer anständig auf dem sofa kleben. bin schulmedizin-unverträglich. geburt. erstimpfung. fast starb. u nun... nun zahl ich alle naturmedizine, auch herzmedizin, selber. von hartz4/sozialhilfe ist selbes budget. u das sind einige hunderte uronen. da narkose mich stets nahtod macht. bzw. medizine u ihre netten nebenwirkunegn/wechselwirkungen
da fällt mir gleich die bekloppte,dürre "radikale veganerin" rafaela raab ein.die sieht auf jeden fall *nicht* gesund aus.wenn es von der natur wirklich so gewollt wäre,daß wir uns nur pflanzlich ernähren sollten,dann bräuchten wir auch unser carmivoren/allesfressergebiss nicht.
Ganz starkes Video Denis! Sehr schön zusammengefasst, was ich mir über Wochen aus verschiedenen Quellen aneignen musste. Auch seit 8 Monaten carnivor unterwegs. Beste Entscheidung meines Lebens :) Wünsche dir nur das Beste und natürlich herzlichen Glückwunsch zu deinem gesunden Leben! :)
Danke dir! Ich selbst hatte einen Morbus Bechterew, der auch als unheilbar gilt. Durch eine selbst kreierte Nährstoffmischung (ich nenne es "Mutterpulver"), eigen Anbau von Grünzeug und eigener Tierhaltung hab ich das in den Griff bekommen. Ich vermute mittlerweile dass die Hauptproblematik des Pflanzen essens nicht an der Pflanze selbst liegt, sondern an den unzähligen syntetischen Giften die sich mittlerweile in und auf allen Pflanzen befinden. Dieser nicht berechenbare syntetische Giftcocktail ist unglaublich individuell wirkungsvoll....im nachteiligen Sinne. Ein "Bio" Siegel oder ähnliches hilft da mittlerweile auch nicht mehr. Fleisch ist in diesem Sinne das "sauberste" verfügbare Nahrungsmittel. Alles Gute weiterhin !
Hallo, schöne Zusammenfassung. Da ich viel im englischsprachigen Raum höre waren mir die Beispiele und Kernaussagen "Plants are trying to kill you" aber schon bekannt ;)
yep, die "Vegan Agenda" - ein Millliardengeschäft für Big Pharma ! Bill Gates hat bereits sehr viel Land gekauft, was er da wohl für uns anbauen wird... 🤗
Wenn man das Durchschnittsalter der Inuit und der Massai googelt heißt es 48 und 40 Jahre Lebenserwartung. Laut Internetrecherchen haben sie sogar mehr Herz-, Kreislauferkrankungen als wir. Das Argument, dass jede Pflanze ihr Gift hat, hab ich jetzt schon ziemlich oft mit dem selben Wortlaut gehört. Für mich nur Nachgeplappere. Finde das Thema sehr interessant und die Genesungen der Menschen sind auch beeindruckend, aber trotzdem alles noch irgendwie wachsweich. Wer sagt, dass es am Fleisch liegt und nicht am Verzicht bestimmter Lebensmittel? Ich denke es ist vor allem bei vielen interessant, weil es gegen die Mainstream-Meinung ist und das Gegenteil des veganen Trends geht.
Ja, deine Meinung ist interessant. Den Verzicht macht es aus?!!!! Kein Zucker, keine schlechten Carbs, kein Industriegift! Ich selber möchte nicht auf Gemüse und Früchte verzichten. Es sind natürliche Lebensmittel. Jedoch bei Autoimmunerkrankung ist seine Ernährung in Betracht zu ziehen! Es gibt viele die sind mit carnivore gesund geworden.Gott hat unseren Körper genial gemacht. Von Allem können wir geheilt werden. Ich kann mir vorstellen, dass man nach einer Zeit wieder Früchte und Gemüse essen kann. Einfach das Essen der NATUR.
Ich denke es liegt eher daran das auch die Eskimo Völker immer mehr industriell verarbeitete Lebensmittel essen und auch der Drogen und alkoholmissbrauch immer mehr angestiegen ist…
Ja und das stimmt mit dem Cholesterin. Am Anfang geht dieser Wert hoch aber dann pendelt er sich ein und du fühlst dich wunderbar. Ich bin jetzt bald 61 Jahre alt und sehe aus wie 50. Die Haut ist so weich und so straff das kann man sich gar nicht vorstellen und das hab ich dem Fett zu verdankenweil die Haut kannst du nur von innen her aufbauen nicht von außen mit Cremes, sondern nur mit guten fetten und Ölen
@Deniszidin: das billigste Fleisch kaufen? wie ist es aber mit dem Fleisch aus Massenproduktion, was mit Medikamenten vollgepumpt ist? Wäre da nicht Wildfleisch noch am gesündesten?
Medikamente müssen im Körper abgebaut sein bevor das Tier geschlachtet wird. Ist also Propaganda. Zudem sind Meds nur Chemie. Hast Angst vor bissl Chemie im Fleisch, aber in Pflanzen sind okay? xD Wildfleisch ist okay, muss aber aufgefettet werden, da Wild zu mager ist.
Wenn wir REINE "Fleischfresser" wären, hätten wir auch ein Fleischfressergebiss. Das haben wir nicht. Wir haben ein Allesfressergebiss, wie Schweine, deren Verdauungsapparat unserem menschlichen übrigen ähnelt, auch. Keine Frage: Es ist essentiell sich mit Ernährung zu beschäftigen, da uns kaum noch Nähstoffe "natürlichen Ursprungs" zur Verfügung stehen! Ich teile viele Informationen, die in diesem Video gezeigt werden. Nur: Fleisch ist auch nicht Fleisch, wie vor 20.000Jahren! Die Umweltbelastungen und eher miese Haltungsbedingungen unserer "Nutztiere" haben massive Auswirkungen auf unsere Ernährung. Wir ziehen nicht mehr mit Pfeil und Bogen durch die Landschaft und erlegen Wild. Bestenfalls ist dass Rind/Schwein/Schaf/Huhn/Geflügel...unter ökologischen Gesichtspunkten aufgewachsen. Spätestens beim Schlachten in Schachthöfen kommen Stresshormone direkt in das Blutsystem der Wirbeltiere. Ebenso wie die oft eingesetzten Medikamentenrückstände. Esst nicht verarbeitete Lebensmittel und keinen Zucker!!! Gute Gesundheit euch allen 🍀🫶 P.S. Ich beschäftige mich bereits 35 Jahre lang mit Ernährungslehre, Chemie und Biologie, was nicht heißt, die Weißheit gepachtet zu haben! Jeder sollte sich gut informieren, was er isst, denn die Gesundheit liegt im Darm.
Habe Deinen Bericht vor 4 Wochen angeschaut und es war alles so klar und einleuchtend. Ich habe es probiert, jedoch noch mit Eiern, Käse, Joghurt und Fleich. Bei mir waren auch alle meine Symptome innerhalb einer Woche weg. Tägliche Blähungen, unerklärliche Gewichtszunahme, krasse Hormonprobleme, super schlechter Schlaf. Heute nach 4 Wochen der Umstellung nur auf tierische Produkte, fühle ich mich so gut und energiegeladen wie schon lange nicht mehr. Aber das es so enorme Auswirkungen auf die Regulation der Hormone hat, das hätte ich niemals erwartet. Danke für Deine Aufklärung !!!!!!!!
Gutes Video, ich ernähre mich auch carnivore aber nicht Rindfleisch pur sondern 2x Woche auch Fisch (Omega-3 Fettsäuren Ultra Wichtig! Sollte man nicht unterschätzen), Eier + (Roh-)Milchprodukte, Rinderleber, Entenbrust mit Haut, Gänsekeulen mit Haut, Lamm. Worauf ich aber größtenteils verzichte sind Wurstwaren und Schinken, hier in Deutschland leider zuviel mit Natriumnitrit (Pökelsalz) "verseucht". Salz ist auch wichtig aber nur Steinsalz oder Meersalz. Worauf man verzichten sollte ist Süßstoff (sehr schlecht für den Darm). Wenn Zucker dann nur Milchzucker oder Fructose aus ganzen Früchten und Beeren. Beeren und Obst wollen übrigens gefressen werden. Man muss hier etwas unterscheiden bei dem Thema "Pflanzen wollen dich töten".
Bei Obst bin ich Zwiegespalten. Früchte sind durch exzessive Monokultur auch nicht mehr das was sie waren. Aber fundamental versteh ich dein Argument. Freut mich zu hören, dass es dir damit gut geht!
@@deniszidin Da bin ich bei dir, bevorzuge vollreifes,nicht übrrzüchtetes Bioobst alter Sorte etwa Äpfel der Sorten Ananasrenette, Goldparmäne, Berlepsch.
Hallo, woher bekommst du den Fisch? Ich nehme aktuell einen Esslöffel Lebertran abwechselnd mit einem Esslöffel Fischöl täglich zu mir. Hab das Problem fettreichen Wildfisch zu bekommen. Der TK Wildlachs ist ja nur Eiweiß. Theoretisch wären Eier von Hühnern die mit Leinsamen gefüttert wurden auch eine gute Sache.. aber da fehlen mir natürlich auch die Bezugsquellen. Ansonsten unterscheidet man die Ernährungsformen an der Stelle etwas. Bitte korrigiert mich.. aber Carnivore ist wirklich nur Fleisch+Fisch und vlt. noch Eier. Die Ergänzung um Milchprodukte und Beeren und Honig nennt sich dann wohl "animal based". Dr. Paul Saladino propagiert die zweite jetzt mehr. Beeren sind dann wieder leicht Kohlenhydratreich. Das kann einen aus der Ketose hauen. In meiner Logik macht es deswegen Sinn das nicht alltäglich einzubauen sondern eher 2x die Woche. Die Insulinausschüttung durch Kohlenhydrate hat ja auch kurzzeitige positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit deshalb wäre sowas wohl 2x die Woche vorm Training oder halt vor einem Wettkampf sinnvoll. Einer der Tour de France Sieger (Chris Froome) der jüngeren Vergangenheit hat sich wohl auch in seiner Trainingsphase tendenziell Ketogen ernährt. Zum Wettkampf hat er dann aber auch Kohlenhydrate genutzt.
Servus Denis, dein Video wurde mir zufällig vorgeschlagen und ich muss sagen wiklich Klasse! Du sprichst sehr ausführlich und verständlich. Was mich noch interessieren würde, wie umgehst du die, ich nenne es mal "kulinarische Einfalt für den Gaumen"? Ich meine selbst wenn man den Begriff Carnivore auf weitere Tierprodukte ausweitet bleibt die Geschmackliche Bandbreite doch recht begrenzt oder empfindest du das nicht so? Eine andere Frage noch...vllt habe ich nicht aufgepasst aber du wolltest noch Obst separat ansprechen? Als letztes noch, wie sieht es bei dir mit getränken aus? Nur Wasser oder trinkst du auch andere Sachen?
Hey Phil, danke für deinen Kommentar! Das Thema mit der kulinarischen Vielfalt ist definitiv ein Thema, welches ist nachvollziehen kann. Ich persönlich hatte nie wirklich einen hohen Anspruch, ich wollte lediglich schmerzfrei sein. Jedoch würd ich dir empfehlen nach carnivoren Rezepten zu googlen. Wenn man es lockerer nimmt, kann an mit Fleisch, Fisch und Milchprodukten + ein paar Gewürzen viel machen.
Ich wurde zwar nicht gefragt, aber geb mal meine Meinung dazu ab. Ich koche viel und auch nicht schlecht und habe auch eine Familie zu versorgen, die nicht Lion ißt. Für mich hat diese Form der Ernährung so viele Vorteile: Weniger Einkaufen, weniger Zutaten (denn erst jetzt nach vielen Monaten "clean" essen weiß ich,dass es auch die vielen Zutaten wie Gewürze sind, die mich krank machen), bessere Geschmacksempfindung, eine irre hohe Bioverfügbarkeit (input ist nicht output😅). Heute schmeiß ich mein Fleisch mit celtic Seasalt in die Heißluftfritöse, drück aufs Knöpfchen und fertig ist mein Essen. Hinzu kommt noch Butter oder Rinderfett und fertig ist alles. Das schmeckt mir jeden Tag gleich gut -was ich wirklich erstaunlich finde. Das könnte ich mir bei Hafer nicht vorstellen. Aber ich glaube, dass das jeder selbst erfahren muss, weil es nicht zu glauben ist. Ein ganz entscheidender Fakt spielt nämlich eine sehr große Rolle dabei: Cravings ( Heißhunger, Gelüste etc.). Diese gibt es bei der Lion Diät nämlich so gut wie gar nicht. Alles was "Gelüste" verursacht bleibt ja aus der Nahrung fern, wie Zucker, Kohlenhydrate und sonstiger Kram. Wenn man eine gewisse Entzugsphase hinter sich hat, kann es sein, dass man diese Form der Ernährung nämlich überhaupt nicht mehr als einseitig sondern als elementar empfindet. Ich muss auch an mir selbst beobachten, dass ich viel selbstbestimmter geworden bin, mich viel stabiler, mental klar und unbeugsam fühle. Das ist komplett verrückt und iwi traurig, denn ich habe viele Jahrzehnte ein körperlich und mental/psychisch unter der klassischen Ernährweise gelitten. Es ist auch keine Einbildung, da ich bereits von meinem Umfeld darauf angesprochen werde. So jetzt ... das war lang für eine ungebetene kuze Antwort 😂😂😂
Würde mir gerne genauere Angaben wüschen. Wie lange warst du jeweils Vegan und vegetarisch und was hast du während der beiden Zeiten gegessen. Kann auch einen Tag nur Zucker und behaupten Vegan gelebt zu haben. Mein Punkt ist dass es bestimmt auch gute/ schlechte vegetarische Nahrung gibt
Probieren geht vor Studierenden, würde ich sagen. Ich habe das Gefühl, dass es mir schlechter geht seit ich mich "gesünder" ernähre (nach den allgemeinen Empfehlungen)..
Hi Denis, danke für dein video, ich war jetzt 2 Jahre zu fast 100% Vegetarisch und habe viel Gemüse gegessen weils ja so gesund ist......hatte genau wie du täglich unsagbare Bauchschmerzen, mein Sohn hat in den letzten 7 Wochen über 30kg abgenommen also wollte ich auch Carnivore essen und bingo angefangen vor 9 Tagen bin ich nun 7 Tage schmerzfrei, ich bin so froh über Carnivore und es ist nie zu spät, ich bin 65.... jetzt gehts an die Kilos ......
Hi, das hört sich sehr gut und vielversprechend an. Ich bin bei Tag 7 jetzt. Aber nur Fleisch, Butter, Eier etwas Käse. Ich bin gespannt. Mein Darm schmerzt z.B. nicht mehr wenn man mal hineindrückt, das schon nach einigen Tagen. Habe etwas Gicht Probleme seit einigen Jahren, ich hoffe es wird nicht krasser. Ein junger Typ und echt gut informiert, super Video. Es glaubt einem auch kaum jemand weil diese Meinung schon abweicht von der beigebrachten - gesunden Ernährung - Ich habe keine Gewichtsprobleme und trotzdem 2.5Kg in der ersten Woche verloren. Vor Jahren hatte ich Darmprobleme, das kam vom Zucker (Süsskram) und nur nach der ersten Woche jetzt merke ich auch das meine Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit zunimmt. Ich bin studierter Dipl. Ing. der Elektrotechnik, handwerklich geschickt und hinterfrage auch viel. Bin eben skeptisch. Ich werde es weiter testen.
Ich bin weiter dabei. Über 3 Monate jetzt und es wird besser! Das Wohlbefinden und die Gesundheit. Man spürt es. Mehr Power ist auch wieder da nach den ersten Wochen und der Umstellung von carb auf Fettverbtennug.
Zum Thema Kosten: ich esse gerne Pattys und Suppenfleisch - beides lecker und der Geldbeutel freut sich. 💰 Oft verkaufen auch Bauern direkt an den Endkunden. Das spart euch nicht nur Geld sondern ihr könnt damit auch eine gute Tierhaltung unterstützen. 🐮❤️ Mit einem großen Gefrierschrank im Haus könnt ihr dann auch gleich mehr auf einmal kaufen. Was mich auch seit Carnivore freut: Endlich muss ich keine Lebensmittel mehr wegschneißen. Alles wird gegessen. 🤣
Ich esse alles gekocht. Würde für den Anfang die Gewürze bis auf Salz dann auch weglassen, wenn es für dich machbar ist. Ich hab damals mit der BBBE Challenge 30 Tage gestartet. Würde an deiner Stelle langsam anfangen und das Gemüse nach und nach reduzieren, damit es nicht so ein Schock für den Körper wird. Am Anfang bekommt man auch oft Durchfall, da man entgiftet, Wassereinlagerungen verliert und sich das Mikrobiom umstellt. Wünsche dir beim Ausprobieren sehr viel Erfolg! :) Mir hat Carnuvore sehr geholfen, vieles ist auch messbar (zb durch Verbesserung der Blutwerte). War bisher eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Wiederkäuer wie Rind sind ideal aber wichtig ist, dass es dir schmeckt. Daher esse auch anderes Fleisch / Fisch wenn es dich anlacht. Ich hatte anfangs nur Rind, Bscon, Butter, Eier, Salz. Und jetzt esse ich ab und an SpareRibs vom Schwein aus guter Haltung. Je nachdem natürlich auch was du verträgst. :) Ich habe den Verdacht, dass ich Milchprodukte nicht so gut vertrage. Wenn ich ab und an mal Joghurt / Creme fraiche etc. esse fange ich wieder zum schnarchen an, was ich sonst gar nicht mehr tue. 🤣
@@Lisa-yd5ov danke für deine Antwort. Ich neige zum extremen.. Zum Frühstück einfach mal Burger Bio batties geholt 2 Stück und roh gegessen 😂 war lecker. Habe schon länger auf viel Salz und Co verzichtet daher passt das ganz gut. Milch Produkte geht mir ebenso ausser rohmilch Käse. War immer am pupsen aber auch so bei der vegetarischen Ernährung. Schaun wa mal wie mein Körper damit zurecht kommt. Bis jetzt alles OK, kein Durchfall oder Blähungen gar nix. Lassen wa uns überraschen. Nochmal vielen Dank für deine Antwort. Alles gute wünsche ich dir.
Der derzeitige Klimawahn wird es niemals zulassen, dass Menschen verstehen, welche Ernährung wirklich die Richtige ist. Deshalb wird es darüber niemals öffentliche Diskussionen zu Gunsten der Carnivoren Diet geben.
Sehr gut dargestellt, ich war auch sehr skeptisch als ich von meinem Sohn hörte das er nur noch Fleisch isst. Er bereut es nicht und wird weiter ein Fleischfresser sein. Er ist noch am Anfang, aber hat gleich einiges an seinem Körper gespürt was besser ist. Gerade seine Haut mit der er seit Geburt an zu tun hat. Er hat keine Blähungen mehr, kein Völlegefühl.... Das freut eine Mutter natürlich sehr und was o super an euch jungen Menschen ist, ihr gebt es weiter, ihr könnt so herzlich darüber berichten, anderen helfen. Mein Arzt sagt auch immer Blutwerte gut, aber der Cholesterinwert.....
Ach und zum Cholesterin… habe kaum Fleisch gegessen und viele Kohlenhydrate ( Viel Vollkorn, Reis, Kartoffeln und mal normale Pasta), und meibd Triglyceride und Cholesterin war viel höher als nun mit Low Carb… sprich selbst wenn Cholesterin mies sein sollte, Zucker und Kohlehydrate pusht das viel mehr als Fleisch. Zumindest meine Erfahrung bei mir
Ich bin sehr froh, dein Video entdeckt zuhaben. Ich lag eine Woche im Krankenhaus. War eine Woche zuhause und jetzt liege ich schon wieder seit 4 Tagen hier. Ich habe eine Divertikulitis und werde medikamentös behandelt. Nochmal vielen Dank für dein tolles Video! Ich stimme dir, bis auf einen einzigen Punkt in allen anderen zu. Was ich allerdings nicht glaube ist, dass uns jedes Gemüse umbringen wird. Ich denke, dass es durchaus möglich ist, nebenbei Salate (ohne Dressing) oder Gurken usw zu essen. Auch pflanzliche Fette kaltgepresstes Olivenöl oder Gemüse wie Oliven, Avokados) sind gesund. Ich habe Jahre lang Low Carb gemacht und sogar 6 Monate Keto (in Verbindung mit Intervallfasten (20/4) hinter mir. Die letzten 9 Monate bin ich wieder in mein altes Muster zurück gefallen und habe mir so scheinbar die Divertikulitis eingefangen… Es ist eine Entzündung des Dickdarms. In meinem Fall ist es das Sigma. Die Diätologin rät mir unbedingt Ballaststoffe zu mir zu nehmen. Mein Plan war daher also Low Carb mit viel Fetten und Eiweißen in Form von Fleisch-Oliven- Käse usw. zu essen. Die Ballaststoffe würde ich mit kalten Kartoffeln (resistenter Stärke) zuführen. Mit Kartoffeln kann man ja viel machen. Salate zum Beispiel. Wäre also fast Keto. Jetzt bin ich aber auf dein Video gestoßen und sehe die wichtigste Frage unbeantwortet… Wie sieht dein Stuhl aus? 🙂🤓 Diese Frage ist essenziell, wenn es um Nahrungsumstellung geht und auch der Grund weshalb viele überhaupt einmal nachdenken, etwas zu ändern. Wenn der Gang aufs Klo zur Qual wird, suchen die Leute alternative Ernärungsformen. Also: fest, flüssig, dunkel hell? Hast du ihn regelmäßig? Um welche Uhrzeit isst du? Ich wollte nicht zu intim werden mein Lieber 😘
Mitlerweile werden die Stimmen immer lauter die sagen Divertikulitis wird erst duch Ballaststoffe ausgelöst...bei mir 10 cm Darm entfernt keine besserung seit 8 Monaten Carnivore 0! ballaststoffe fühle mich Top.
@@MarcoAurelio-cz9zg ich habe mittlerweile auch schon meinen Konsum von Flohsamenschalen im Verdacht an der Divertikulitis schuld oder zumindest mitschuldig zu sein. Hatte sie in der Arbeit und zuhause immer dabei. Also mindestens 2 mal täglich konsumiert, um meine Durchfälle zu reduzieren. Ist schon krank, was man alles zusätzlich supplemntiert, um den täglichen Ernährungswahnsinn aushalten zu können. Liege immer noch hier im Krankenhaus und werde mich sobald ich draußen bin auch Carnivor ernähren!
Ich kann gar nicht bestätigen, dass diese Ernährungsform teurer ist, obschon ich hochwertiges Fleisch kaufe. Es werden ja viele andere Dinge (z. B. Gewürze, Soßen) nicht gebraucht.
Mein Sohn ist absoluter Fleischesser und Obst. Er hat Blutgruppe 0 POSITIV. Die Null Blutgruppen sind Fleischesser. Das heißt, er ernährt sich intuitiv richtig. und ich auch. Bin Blutgruppe A - ein Vegetarier.
@@nataschamajovski Wo gibt es denn Infos zu dem Thema mit der Ernährung in Verbindung mit der Blutgruppe? Habe ich noch nie was von gehört, würde allerdings erklären warum unterschiedliche Menschen auf unterschiedliche Ernährungsformen anders reagieren.
@@Duragon82ist auch eine Art Diät…wurde also von jemanden beworben der damit eine schnelle Mark machen wollte…ist mal ein neuer Ansatz, belegt ist da aber nichts
Erst einmal: Super interessanter Vortrag! Kenne das Problem, habe einen Hautausschlag seit mehreren Jahrzehnten, gehabt. Vor zwei Wochen habe ich aufgrund von einem Hinweis und einem Intuitiven Gefühl überwiegend nur Fisch , genauer Forellen direkt aus der Fischzucht gegessen und der Hautausschlag, war nach zwei bis drei Tagen so gut wie weg! Es war eine aufgerissene Haut an den Fingern und Fingergelenken, die sich abschälte und teilweise blutige Risse auf zeigte! Omega 3 - Nahrungsergänzung brachte nur geringe aber sichtbare Linderung., ebenso Leinsamen. Ich scheine hier aber eher auf Fleisch negativ zu reagieren? So wie es eine Heilpraktikerin sagte, das mein Stoffwechsel genetisch bedingt eher auf Fisch ausgerichtet ist! Nur zum Obst: das ganze Jahr Obst essen ist sicher unnatürlich! Nur in diesem Fall dürften die Früchte aber nicht gefährlich/giftig sein, da die Bäume ja wollen, dass dadurch die Samen weiter verbreitet werden!??? Weiter sind Kräuterpflanzen, zumindest bei mir, in ihrer Heilwirkung eigentlich bestätigt! Es sieht so aus, dass die Natur hier doch vielschichtiger arbeitet! Durch die Jahrzehnte lange Fehlernährung(Pflanzen) und einem genetisch bedingten speziellen Stoffwechsel reagiert ihr Körper hier sicherlich extrem sensibel! Aber dennoch: ich wünsche Ihnen weiterhin viel Gesundheit und ein langes Leben! .. und viel Spaß und Genuß mit Ihrer neuen Ernährungsform!
Es ist mir wichtig, noch auf Folgendes hinzuweisen: Bei manchen Menschen braucht der Körper eine längere Zeit um zu heilen und erst danach stellen sich die Vorteile einer carnivoren Ernährung ein. Für die wäre es schade, schon nach 2 Wochen abzubrechen. Eine fundierte Beurteilung ist erst nach 3 Monaten möglich. 💚 Karin, Ärztin.
Ich bin heute zufällig auf die Carnivore Ernährung gestoßen und war direkt interessiert mehr darüber zu erfahren. Dass wir als Gesellschaft in mehren Aspekten belogen wurden/werden ist nichts neues, daher macht das was du sagst sehr viel Sinn. Danke für deine Aufklärungsarbeit, du kannst wirklich toll erklären! Ich werde es definitiv ausprobieren 😊
Ziemlich gut zusammengefasst. Bin genauso lang Carnivore/ Lion aus gesundheitlichen Gründen. Ich habe mich zwangsläufig mit Pflanzengiften beschäftigt und bin komplett vom Glauben abgefallen. Anfangs habe ich einen irre großen Aufwand betrieben die Pflanzen dementsprechend zu behandeln, damit sich die Antinährstoffe abbauen. Hat auch nix gebracht. Erst die Umstellung auf Lion hat mir sehr geholfen.
Moin, was ist mit Purin...und für mich eine wichtige Frage ; Bei 2kg. Fleisch je Person am Tag ? Wieviel Tiere müssen geschlachtet werden bei 8 Miliarden Menchen auf diesem Planeten... LG Mano
Unrealistisch und wird nie passieren. Zudem nicht jeder Mensch optimal auf dieser Ernährungsform läuft. Menschen wie er die aber Gesundheitlich im Eimer sind und mit dieser Ernährunsform gut laufen sollten es aber machen.
das werden sich nur wenige wohlhabende leisten können. der rest schafft es mit den üblichen massenfutter trotzdem im schnitt fast 70zig zu werden damit wird man sich begnügen müssen.
Ey Denis. Geiles Video! 4 Anmerkungen. 1. Ess statt Schwein hin und wieder Lamm. Danke mir später dafür. Unheimlich lecker und gesund (natürlich auch teuer) 2. hast du seither jemals „gecheated“ also das carnivore Fasten gebrochen? 3. was hältst du von Honig? 4. bist du nicht ständig in der Ketose?!
Danke Pablo! 1. Ich esse zu 95% bereits Rind. 2. Nein, ich habe kein einziges Cheatmeal in den letzten ca. 400 Tagen gehabt. 3. Halte ich nicht super viel von, wer mag kann’s aber gerne essen. 4. Korrekt, ich bin seit über einem Jahr ständig in der Ketose.
Moin Denis, wie siehts bei dir mit Getränken aus ? Trinkst du etwas anderes als Wasser? z.B: Monster Energy White zero sugar, Cola Zero etc. ? Hätte das deiner Meinung nach einen negativen Impakt auf die Carnivore Ernährung ?
Sehr sehr starkes Video! Man merkt, dass du dich mit dem Thema auseinander gesetzt hast. Ich habe viele Parallelen zu Dr. Anthony Chafee gesehen, ich nehme an, du kennst ihn :) Mach weiter so, und alles Gute für dich und viel Gesundheit!
Meine Fragen wären: -Was und wieviel trinkst du? Auch wenn man mal etwas Warmes trinken möchte. - Wird das Fleisch normal mit z. B. Olivenöl angebraten? - Wann bzw. wie oft isst du, 3x täglich?
alles sehr interessant, vielen Dank und ich hoffe, dass du bald wieder gesund bist und dass auch andere Morbus Cron Kollegen davon profitieren. Eine Frage hätte ich noch, du hast vor ca. einem Jahr angefangen, auf youtube Videos Richtung Selbstveränderung zu posten, ging es dir damals gut genug?
Ich informiere mich auch seit einer woche. Bereite alles vor und ende nächster woche starte ich endlich! Wie du schon sagst: es klingt bei allem was man hört zu schön um wahr zu sein. Inzwischen hab ich leider auch so eine hohe erwartungshaltung, dass ich enttäuscht werden könnte. Dabei will ich nur: -mehr energie und nicht immer am nachmittag nochmal 1,5 stunden schlafen müssen -möchte ein paar kilos abnehmen, aber zeitgleich mehr muskeln aufbauen Das ist eigentlich alles. Aber ein dritter punkt der nice wäre: -komische stechende schmerzen die ich seit 2 jahren im bauch habe, nicht wirklich dramatisch aber kopf fragt sich was das ist und ärzte fanden nichts. Wenn die verschwinden würden. Jackpot
@@deniszidin Das werd ich bestimmt vergessen. Aber hier ist eine zukünftige erinnerung: irgendwann wird hier jemand drauf kommentieren und spötestens dann werd ich berichten :D
@@FlorianUniversität achja gut, dass du fragst! Alsöööö ich muss gestehen, dass ich keine positiven infos geben kann, aber ich hab es auch nicht geschafft durchzuziehen. Ich habe nur 6 tafe geschafft. Trotz hunger hab ich nicht mehr gegessen, da alles gleich und langweilig schmeckte. Ab tag 2 schon hatte ich wadenkrämpfe bekommen, da hat mir wohl was gefehlt. Der durchfall und das thema (vertraue keinen furz!) war in den tagen durchgängig. Nein nicht durchgängig ich musste seltener auf klo, das war gut. Aber ich aß ja irgendwann nicht mehr so viel. Ich will es eigentlich nochmal irgendwann versuchen, da ich es nicht mal durch die schlechte phase schaffte! Mein größtes problem war dann aber, dass mein mund den ganzen tag unangenehm nach fleisch schmeckte. ich bekam den feschmack nicht mehr weg und das war tatsächlich wiederlicher als erwartet. Ich glaub dat war alles
Hey Denis, ein wertvoller Beitrag, der mich auf jeden Fall imspiriert hat! Danke auch für deine Himweise, dass der gewöhnliche Zuschauer eigentlich keine Ahnung hat, wenn er sagt, dass dieses oder jenes nicht gehe. Fragen: Das Fleisch besser roh oder gekocht zu sich nehmen? Und was ist mit Innereien - sind diese obligat oder verzichtbar - Leber, Nieren usw.; was ist mit Kollagengewebe - Sehenen und so? Hab auf jeden Fall nich etwas scheu aber bin geneigt dieser Form eine Chance zu geben. Va. auch Paranoia mich mit Antibiotika usw. zu vergiften - vielleicht kannst du dazu noch was sagen. Was deinem Video einen faden beigeschmack gibt - du versuchst selbst zu indoktrinieren, indem du bestimmte sehr steile Thesen wiederholst "Pflanzen wollen dich töten" (zu pauschal für deinen sonst differenzierten Beitrag). Außerdem forderst du Menschen auf selbst zu recherchieren und sagst kurz darauf "Glaubt mir einfach" (oder so ähnlich). Dass du umfangreiches Wissen zu dem Thema hast merke ich und das schafft vertrauen. Manipulative Strategien wie og sind da mE unnötig. Danke dir! Lange kein so kurzweiliges und gleichzeitig informationsschwangeres Video gesehen. Liebe geht raus
Etliche Carnivore-Befürworter auf YT empfehlen Elektrolyte, besonders Kalium, zu supplementieren, da es sonst langfristig zu Mangelerscheinungen kommen kann.
Wirklich super aufschlussreiches Video von dir. Ich bin selber Kraftsportler, und auch für mich hat die ernährungsumstellung auf große Mengen Rotes Fleisch und viel Fett am Tag, bei mir noch zusammen mit Kohlenhydraten wie Reis, wirklich Wunder bewirkt. Alltägliche mittags-Lethargie und auch meine Performance im Gym hat sich dadurch stark verbessert. Jetzt in der Diät bin ich halt umgestiegen auf überwiegend Hühnchenfleisch, mit Butter als Fettquelle, da sich das einfach leichter tracken lässt :)
Super übersichtliche Info, danke ... vielleicht als kleine Ergänzung zum Thema Vitamin c : in 100g Rinderleber finden sich ca 30 mg Vitamin c ... also kann auch diesbezüglich keine Mangelernährung entstehen 😊
Schönes Video. Freut mich, das du wieder fit bist. Bin auch schon länger phasenweise ketogen. Beim Krafttraining geht dies nach einer gewissen Anpassung gut. Beim Rennrad fahren komme ich nach etwa 90 Minuten in Unterzucker und die Leistung bricht ein. Wie geht's dir bei längeren Ausdauereinheiten? Wandern geht, sogar nüchtern.
Hi Dennis, mich würde interessieren wie deine Sicht istmit dem Omega3 omega 6 Verhätnis .. Fleisch viel omega 6, substituieren von Omega 3 wichtig bei carnivore?? Gruuss Top Video
Finde ich grossartig wie Du Dich selber geheilt hast! Das bezeugt von Intelligenz, Offenheit und Neugier. Aber, vor allem, Selbstverantwortung! Grosses Kompliment, lieber Denis!❤❤ Und Dank für Deine Arbeit! @@deniszidin
Was ist mit Nüssen? Z.B. Walnüsse? Nüsse und Beeren werden seit jeher von Menschen gegessen. Ich persönlich habe positive Auswirkungen auf meinen Körper, seit ich täglich Walnüsse esse. Kann mir nicht vorstellen (instinktiv), dass Nüsse schlecht für die Gesundheit sind.
Wie stehst du zu der Meinung, dass deine Besserung nicht auf die Carnivore Ernährung, sondern auf die Ketose zurückzuführen ist? Oder hast du vorher schon Keto ausprobiert und nicht diesen Effekt gehabt ? Ich habe auch diverse Symptome aber nachdem ich Fleisch esse geht es mir mega schlecht, mein Körper sagt da direkt nein.
Wie lange hast du Fleisch gegessen und womit? Die Magensäure ist bei einer fleischarmen Diet alkalischer als sonst. Ansonsten ist Keto definitiv auch eine ziemlich gute Ernährungsform, jedoch konnte ich aufgrund der Pflanzengifte nicht die selben Ergebnisse erreichen.
Ich habe auch das Gefühl dass mein Magen Fleisch und Fett schwer verdauen muß weil er Eiweiß und Fett in der Form nicht kennt. Ich bin seit 54 Jahren Pralinenfresserin 🫣🫣da ist ja auch viel Fett drin und noch mehr Zucker. Da kann ich ne 400 gr Packung futtern ohne dass mir schlecht wird, aber nach zwei Frikadellen wird mir übel und schwindelig. Deswegen beginnt ein carnivorer Versuch bei mir immer mit sehr wenig Fleisch. Eiweiß hat meine Ernährung so gut wie nie gehabt, dazu muß sich wohl erstmal die Magensäure ändern. Leider hab ich es nur vier Wochen geschafft, dann war das Konto leer und Brot mußte wieder her... Dann kam die erste Schokolade.. Dann die zweite und carnivore ist passé... 🥹 Ich werd es bald nochmal versuchen..
@@silkepennekamp1268 Silke, Du kannst auch noch Eier dazu nehmen. Mein Frühstück z.B. besteht meist aus Rühreiern (3-4 Stück, mit Salz), dann bin ich schon satt. Dann esse ich 6-7 Stunden später noch mal etwas, dann aber richtig Fleisch. Manchmal auch Leber, Gehacktes oder Fisch. Du kannst ja auch mal nach einem Bauern bei Dir in der Nähe suchen, der Rinder und Hühner hält. Wenn man dorthin fährt und es selbst abholt, ist es viel billiger. Wir fahren zwei oder dreimal im Monat aufs Land (wohne in der Großstadt). Der Bauer kennt uns schon. Wir kaufen dann Eier, Hühnchen und meist auch Rindergehacktes (er dreht es uns frisch durch) oder auch Leber. Ich esse alles, auch Schweinefleisch, bin da nicht "picky"...Wenn ich hier zum Fleischer gehe, ist es meist doppelt so teuer und die Qualität nicht so gut...Was ich auch oft mache (und ganz billig ist): Knochenbrühe. Koche dann Knochen aus über zwei-drei Stunden. Dann kommt noch Salz dazu. Das esse ich gern im Winter, weil es wärmt und satt macht...
Hi Ich wurde es testen, habe morgrn ein Termin zum Bluttest, was spricht fagegrn das ich die erste Mahlzeit statt fleisch mit Eier und Bacon ersetze? Danke im voraus! Falls du es schon in einem clip beantwortet hast , bittr ich um ein link !
Sehr interessantes Thema. Was sagst du zum Thema Antibiotika etc im Fleisch? (Das ist noch ein wenig meine Angst ) Da du ja auch sagst das billigste Hackfleisch wäre auch voll in Ordnung.
Hey Philipp, es ist nicht ideal, aber besser als alles andere was man sonst kaufen könnte. Fleisch ist für den Menschen ultra gesund und nur weil man sich kein Fleisch vom handmassierten Himalaya Rind für 799€/kg leisten kann, heißt es nicht dass man dann mit Pestizid verseuchte Pflanzen essen sollte. Kauf dir das beste Fleisch welches du dir leisten kannst, aber das schlechteste Fleisch ist immer noch um Welten besser als alles andere was man an Lebensmitteln kaufen kann
Ich habe seit 3 Jahren Colitis ulcerosa und hatte es eine Zeit lang im Griff, bis ich mir gedacht habe, dass mehr Ballaststoffe mir bestimmt helfen würden, mich noch besser zu fühlen. Daraufhin habe ich wieder einen Schub bekommen, der bisher der stärkste ist, den ich jemals hatte. Seit gestern ernähre ich mich Carnivore, allerdings mit Eiern und Käseprodukten, weil ich mir nicht vorstellen kann, mich nur von Fleisch zu ernähren. Ich bin sehr froh, auf dein Video gestoßen zu sein, und bin gespannt, wie es sich bei mir entwickelt. Danke!
@@moin8982 ich habe nach 2 Wochen abgebrochen weil ich noch schlimmeren Durchfall hatte .. Und war dadurch noch kraftloser als davor das Fleisch konnte ich dann auch nicht mehr sehen.
jop, Butterschmalz ist ideal zum Braten von Fleisch. Ei ist das Superfood schlecht hin, am liebsten als Rührei mit fettiger Bio Sahne und Butterflocken. Das ist mein liebstes Frühstück geworden, manchmal mit Speck, mit Hackfleisch, manchmal pur. Dazu esse ich oft Bio Joghurt der mit naturbelassenen 4,2% Fettanteil. Nur der taugt was. Zum Snacken esse ich hin und wieder mal Hartkäse aus der Schweitz die werden aus Rohmilch hergestellt zb. Appenzeller und Le Gruyère. Mega gut für die Darmflora.
Ja, ich brate mein Fleisch immer mit Butter. Eier habe ich auch 1-2 Monate gegessen, bin jedoch wieder zu 100% Fleisch übergegangen. hat aber keinen bestimmten Grund, Eier habe ich auch gut vertragen. @r0bby1985 hat recht, ist ein superfood.
@@r0bby1985 Der Joghurt hat leider ca. 5 Gramm Zucker (Kohlenhydrate) auf 100 Gramm. Daher sollte man ihn nicht essen, wenn man eine Fleischdiät machen möchte.
Hi Denis, super informatives cooles Video! Hattest du keine anfänglichen Symptome bei der Umstellung? Ich habe colitis und habe vor ein paar Tagen umgestellt auf carnivore und kämpfe mit Symptomen der Umstellung...verdauungsprobleme. kennt das jemand?
Der Körper entgiftet sich stark am Anfang bei der Umstellung. Des Weiteren ist die Darmflora noch nicht ganz angepasst und der pH-Wert der Magensäure muss sich neu Kalibrieren. In spätestens 2 Wochen konsequenter Umsetzung passt sich der Körper darauf an👍
Erfahrung meinerseits: bei Verstopfung einfach mehr Fett essen, bei Durchfall weniger Fett ... der Körper muss sich erst einschwingen auf die neue Ernährungsform
Hallo Denis....interessantes Video... Mache seit 4 Wochen ketose..bis auf 4 Tage Urlaub... Knapp 5.5 kg abgenommen... Esse 4 minimeals am Tag...und abends 150 gr.hähnchen mit 2 eier..ab und zu quark mit Beeren.. bischen eintönig... Fleisch esse ich sowieso gerne... Meine Frage... Ich nehme Cholesterin Tabletten und hatte schon 1x2 gicht Anfälle...und Blutdruck... Meinst du nicht..das es gefährlich ist für mich? Guck dir bitte mal minimeals an..was hälst du davon... Wenn mann 8 Stück am Tag isst[800 Kalorien] hat mann alle Nährstoffen zu sich genommen....mich würde deine meinung interessieren.. Lg
Lebe jetzt 3 Tage Carnivor bin 17 und habe Autismus. Und psychische Probleme, vielleicht werden die ja dadurch auch besser. Was mir aber aufgefallen ist das ich seit der Ernährungsumstellung häufiger aufs Klo muss nach dem Essen ist das normal? (leichte Verdauungsprobleme) und etwas Schwindel. Aufjedenfall Super gutes Video und toll wie du das alles erklärt hast. 😊🙂👍🥩
Grüß dich Hulam! Ich habe von Instanzen gehört wo Leute auch ihre psychischen Krankheiten durch die carnivore Ernährung in den Griff bekommen haben. Zum Beispiel Jordan Peterson und seiner Depression. Dein Körper braucht ungefähr maximal 2 Wochen für diese Anpassung, achte darauf, dass du ausreichend Fett isst. Berichte gerne in der Zukunft welche positiven Effekte es auf dich hat, viel Erfolg!
Hallo Denis, du machst einen sehr sympatischen intelligenten Eindruck. ich bin jetzt seid 26 Jahren nach einer Desensiebelierung ein Wrack ( Schmerzpatient), ich werde ab Morgen mind. 30 Tage diese Art der Ernährung versuchen, liebe Grüße Evelyn
Hallo. Ich Ernähre weitestgehend carnivore. Ich lebe in Wien. Ich kaufe auf einen türkischen Großmarkt mein fleisch und Fisch. Hühnerkeulen Kilopreis 3,99€. Hühnerbrust 5,99€ Rinderhack 5,99€ Beinfleisch vom Rind 6,99€ Suppenknochen 2,00€ Hüft Steaks vom Rind 9.99€ Ribeye steak 12,99€ Wolfsbarsch 10.99€ Goldbrasse 9,99€ Markle 8,99€ Schweineschmalz 0,50€ Es ist nicht wirklich teuer. Ganz im Gegenteil. Ohne den ganzen mist aus dem Standard supermarket kommt man sogar billiger weg. Es schmeckt besser und man fühlt sich vitaler.
Hallo, ich habe oft Blähungen, deswegen fange ich ab heute und natürlich auch wegen anderen gründen an mich Carnivor zu ernähren. In 2 Wochen teile ich euch mit wie es mir geht. Bis dann !
@@karpadorangler361Servus, sorry das ich mich etwas zu spät melde. Es war am Anfang sehr schwer, Durchfall, Kopfschmerzen,Bock auf Süßes, sehr deprimiert, konnte nicht schlafen. Aber nach ungefähr einer Woche extrem viel Energie und einfach eine sehr gute Verdauung usw.
Halte ich viel von. Insbesondere für Menschen, die jetzt nicht zum Beispiel chronisch krank sind. Bei animal based ist man etwas lockerer, jedoch noch sehr gesund und ausgeglichen👍
Bin überzeugter Vegetarier und hatte bis zum 62. Lebensjahr keine gesundheitlichen Probleme. Trotzdem glaube ich das die carnivore Diät funktioniert. Eine total kranke Ernährungsform für kranke Menschen. Vor allem Autoimmun Erkrankungen scheinen so positiv beeinflusst zu werden.
Freue mich sehr für dich. Meine Hochachtung dass unter solchem Druck dein gesunder Menschenverstand gesiegt hat. Darauf kannst du sehr stolz sein. Ich mache seit 2018 carnivore bzw mein idealbild ist eher raw primal. Wenn man es nicht ausprobiert hat, kann man überhaupt nicht verstehen wie sich gut fühlen anfühlt. So viele alltags Symptome hat man vorher einfach hingenommen und für selbstverständlich erachtet. Ich wünsche dir ein gesundes und langes Leben.
Hi Denis, starkes Video. Auch sehr schlüssig erklärt. Bin da voll bei dir. Wie lange dauert es denn bis mein Körper sich von 5 Jahren veggy erholt hat? Und schafft der es alleine durch Fleisch oder muss ich da sonst wie entgiften? Hab die letzten Jahre drastische Verschlechterung erlebt, aber war bis Ende des Jahres nicht auf die Idee zur Ernährung gekommen. LG Kay
Grüß dich Kay, achte neben dem Fleisch darauf, dass du genügend Wasser trinkst. Ich vermute, dass in deinem Fall die Anpassung 2-4 Wochen dauern wird. Und wie im Video gesagt, dass du auf eine genügende Fettzufuhr achtest, zum Beispiel fettige Stücke vom Rind. Oder mit Butter braten etc.
ja es geht mir gut. Ich habe auch in der Schwangerschaft nur vegetarisch gelebt. Mein Sohn ist heute 27, über 1,80 m groß und normalgewichtig, er durfte Fleisch probieren, mochte es nicht und ist auch Vegetarier. Ich persönlich glaube, es ist wichtig auf sich zu hören, das zu machen was gerade richtig für einen selbst ist. Und ja natürlich kann das auch sein, dass man nur Fleisch ißt. Jeder ist anders, mit sich selbst im Reinen sein ist wichtig, in Liebe sein.Ich habe auch mehrmals vegane Ernährung probiert, stelle aber fest, dass es für mich wichtig ist, noch Milchprodukte und Eier zu essen. ich kenne aber Leute die fühlen sich wohl mit veganer Ernährung. Jedem wie er es in sich als richtig fühlt.
Ich hab mittlerweile zweimal einen Monat Carnivore gemacht und mein ganz großes Problem ist der nicht enden wollende Durchfall. Es hörte immer erst auf, wenn ich wieder ein bisschen Gemüse integriert habe. Hast du eine Idee, warum das bei manchen so ist und was man da tun könnte? Ansonsten hab ich mich immer total gut gefühlt, aber durch die schlechte Verdauung wurde ich dann ab Woche 3 doch auch immer schlapper. Bei mir sind es Gelenkschmerzen, leichte Verdauungsprobleme wie Reflux und vor allem Depressionen, bei denen es mir sehr hilft. Würde es so gern umsetzen können.
Das kann viele Ursachen haben, und ich kenne deine Situation nicht genau und bin auch kein ausgebildeter Arzt. Was hier helfen könnte, ist weniger Fleisch essen und etwas weniger Fett. Ja, Fett ist wichtig bei carnivore, aber zu viel Fett führt zu Durchfall. Ansonsten kannst du gerne andere Lebensmittel essen, wenn es dir damit besser geht. Du kannst ja darauf achten zum Großteil zum Beispiel Fleisch zu essen👍
Adamo Blutgruppendiät In Googlesuchen, Blutgruppe 0 verträgt haupsächlich Fleisch aber alle anderen nicht. Daher ist der Ansatz rein Freisch zu essen für Alle nicht übertragbar,
Bei Depressionen hilft Intervalfasten, mindestens 16-8, wenn es geht karbohydratefrei (Keto), evtl. Carnivore und eine Antiparasitenkur, z.b.spieI Ivermectin machen... Auch die bipolarstörung, Schizophrenie etc.lässt sich sehr gut kuriert, wenn man die Karbohydrate weg lässt. (auch Fructose)
