제경험을 말씀드린다면 1. 관련 질환을 치료하는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는다 2. 뇌혈관 확장으로 인한 전형적인 편두통이라면 통증발생시 곧바로 병원에서 처방받은 혈관 수축시키는 약을 복용한다. 3. 뇌혈관을 확장시키는 성분을 피한다-환경호르몬(파라벤, 프탈레이트, 비스페놀A) MSG, 질산염 등 4. 기(氣)를 보하는 식품이나 약재는 통증을 악화시키므로 補氣, 補陽식품을 줄인다 (이러한 식품은 대부분 혈관을 확장시켜 편두통을 증가시킬 뿐만 아니라 기운을 위로 올리는 경향이 있어서 안면홍조를 악화시킬수 있음)