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IL PREND 5 FOIS LA DOSE DE CRÉATINE : CE QUI ARRIVE À SON CORPS EST CHOQUANT (ça tourne mal) 

La Chaîne du Doc'
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La vidéo d'‪@AnanasMuscle‬ : • J'AI PRIS 5X la DOSE R...
Dans ma toute dernière vidéo, je plonge dans les méandres de l'expérience audacieuse d'un jeune qui a décidé de multiplier par cinq la dose recommandée de créatine pendant 15 jours. Les résultats, bien que choquants, dévoilent bien plus que des boutons sur le corps. En tant que médecin, je décortique cette expérience, mettant en lumière les risques potentiels d'une surconsommation de créatine, un complément alimentaire souvent utilisé dans le monde du fitness. Avec une approche médicale approfondie, j'explique les implications de telles expérimentations sur la santé physique et mentale, et je souligne l'importance de respecter les doses recommandées pour éviter des conséquences indésirables.
Cette vidéo ne se contente pas de pointer du doigt les résultats visuels, mais elle offre également une perspective médicale nuancée sur l'utilisation de la créatine. Mon objectif est d'éduquer le public sur les dangers potentiels des excès en matière de supplémentation tout en encourageant des choix éclairés et responsables. La santé publique bénéficie de discussions honnêtes et approfondies sur ces sujets, et j'espère que cette vidéo contribuera à une compréhension plus complète des enjeux liés à l'expérimentation avec des compléments alimentaires comme la créatine.
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : / ledoc.pm
Sur Facebook : / ledoc.pm
Sur TikTok : www.tiktok.com/...
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like

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22 окт 2024

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Комментарии : 314   
@AnthonyChambaud
@AnthonyChambaud 9 месяцев назад
Il faudrait que tu donnes de la créatine à l’orchidée derrière toi, elle est mal en point 😅
@xxx300xxx4
@xxx300xxx4 9 месяцев назад
🤣🤣🤣🤣
@niksako8963
@niksako8963 8 месяцев назад
Mais surtout pas, la plante risque de porter plainte
@JacquesGardes
@JacquesGardes 8 месяцев назад
@@niksako8963 😂😂
@ElYoooNiii
@ElYoooNiii 8 месяцев назад
Oui mais 5x la dose alors
@TheBlackManMythLegend
@TheBlackManMythLegend 8 месяцев назад
t'es un bon lol
@cedricpaoli7780
@cedricpaoli7780 9 месяцев назад
Par contre ta plante de bureau je sais pas à quoi elle est dopé mais elle est en fin de vie
@Poof57
@Poof57 9 месяцев назад
Edit: Javais pas vu la gueule de la feuille mdrr No cest une orchidée, ca fleuri pas toute l'année cest un peu moche hors floraison cest juste des feuilles et des racines toutes seches
@lindaso5824
@lindaso5824 9 месяцев назад
😅😅😅😅
@kintsugi6235
@kintsugi6235 9 месяцев назад
C'est une orchidée c'est normal hors floraison 😅
@patricemio1664
@patricemio1664 9 месяцев назад
Le monde entier est un 🌵
@BodygoalFormations
@BodygoalFormations 9 месяцев назад
😂😂😂😅
@wheeljim627
@wheeljim627 9 месяцев назад
Je pense que tu as un avenir plus assuré dans le médical plutôt que dans l’acting 😉
@fullfinish1252
@fullfinish1252 9 месяцев назад
il est insuportable, en plus l art et la maniere de parler des heurs avec son claque merde pour 2 mins d info
@monavis5924
@monavis5924 9 месяцев назад
Si je vois un mec comme ça a l'hôpital je ne serais pas du tout rassuré par son apparence et sa façon d'être
@remigomez7332
@remigomez7332 9 месяцев назад
​@@fullfinish1252grave le pire c est les petit lutins qui force les gens à regarder ses vidéo..
@starbrx
@starbrx 9 месяцев назад
@@fullfinish1252 Tu critique mais tu clique en attendant
@julienh5197
@julienh5197 9 месяцев назад
Son avenir ?! Ça tombe bien il est déjà médecin ! Quel génération de fou complètement focalisé uniquement sur le physique et l'apparence de soit ou des autres... Mon dieu quand vous allez vieillir les gars vous allez vous mettre une balle 😂
@garangerphilippe2088
@garangerphilippe2088 9 месяцев назад
Attention⚠: Au effet secondaire du pouce bleu. Je viens de faire une poussée d'acné. Merci de prévenir de la mise en danger que tu provoques en les réclamant.
@ralphdelbon8785
@ralphdelbon8785 9 месяцев назад
La chaîne du doc est un divertissement, ne pas montré avant 12 ans, lire attentivement la notice, si les symptômes persistent consultez votre médecin traitant. 😁
@garangerphilippe2088
@garangerphilippe2088 9 месяцев назад
@@ralphdelbon8785 j'ajouterai: si possible avec un Qi approchant la moyenne et non constipé du bulbe.
@Lolololo-cp5up
@Lolololo-cp5up 8 месяцев назад
​@@garangerphilippe2088 tu dois être bien en dessous de la moyenne toi. Et de loin. 🤣
@CernoSat
@CernoSat 9 месяцев назад
Mon sarcasm’o-mètre a explosé dès les 4 premières minutes de la vidéo 😂
@daviddenis9679
@daviddenis9679 9 месяцев назад
Bonjour je mets un pouce bleu à chaque vidéo et toujours pas de prise de muscle je commence à m inquiéter 😂
@franckw6275
@franckw6275 9 месяцев назад
😂😂😂
@saidisalim2829
@saidisalim2829 4 месяца назад
Peut être dépassé la dose recommandée de pouces😊
@Electro_Mic
@Electro_Mic 9 месяцев назад
Merci énormément pour l'ensemble de votre chaine. Avez-vous l'intention de faire une vidéo, ou des vidéos, sur les bienfaits de la courses à pied, bon pour le sytème cardiorespiraroir, VO²max, endurance fondamentale etc... ? ( Je pense que vous êtes super bien placé pour aborder ce sujet qui apporte tellement dans tous les domaines, santé générale, physique et psychologique, gain d'énergie afin de prendre encore plus de muscle. ) 👍
@Philippe_Blot
@Philippe_Blot 2 месяца назад
Sur tous les plans que vous avez évoqué, c'est super, vraiment. En revanche, ca va vous baiser les articulations, les cartilages, plus vite qu'un sport dit "porté". Vélo, natation. Pas médecin.
@Electro_Mic
@Electro_Mic 2 месяца назад
@@Philippe_Blot : Je suis plutôt d'accord avec vous, cependant la course à pied n'est pas nocive pour les articulations ni pour les cartilages, bien au contraire puisque des contraintes stimulent et non détruisent, à moins de courir tous les jours ou d'une intensité qui va au delas de ses capacités de régénération. Ne pas oublier la notion d'étirement qui est bien souvent absente des entrainements de musculation ou course à pied, hors cela est très bénéfique pour la longévité. J'ai 51 ans, je cours deux fois semaine, musculation entre 3 et 4 fois semaine tout en maintenant une bonne souplesse, étant un ancien gymnaste je fait encore les trois grands écarts, le facial ainsi que les deux latéraux. Alors vous aller me dire qu'un exemple personnel ne représente pas la majorité et vous auriez bien raison, ceci dit je n'ai pas d'autres exemple pour appuyer mes dires. 🤷
@Philippe_Blot
@Philippe_Blot 2 месяца назад
@@Electro_Mic 51 ans c'est peut être encore jeune pour évaluer l'arthrose. Je suis d'accord pour la stimulation par impact. Mais pas le poids du corps... enfin je ne crois pas. Chapio pour les écarts.
@ghjiseppumariapieri4026
@ghjiseppumariapieri4026 9 месяцев назад
Le Doc ne prend pas de creatine, il prend des Canistrelli. Corsican Power.
@patrickbenlakhal87
@patrickbenlakhal87 8 месяцев назад
Ce n est pas un fou ,en 2000 on préconisait de faire des périodes de charges! On prenait 20 g pendant 1 semaine ,ensuite 10 g la deuxième semaine par jours et voilà. Aucun effets secondaire sur des millions de personnes . Ce n est qu' à partir de 2010 qu' on a préconisé ces 3g maxi par jour
@teddayer6523
@teddayer6523 8 месяцев назад
Une des meilleure nutritionniste 😂😂😂😂
@secretofsteel4419
@secretofsteel4419 9 месяцев назад
C’est plus du sport, c’est de la psychiatrie
@denton1000
@denton1000 8 месяцев назад
Jai pris de la creatine 15 gramme par jour pendant un mois.jai arrete a cause de la peur de lefficacite trop importante,mon chef ma appelle et en ouvrant la porte de son bureau je lai arrache accidentellement.pareil avec ma voiture jai arrache la pprte et le volant sest casse dans mes mains en voulant faire un creneau et jai broye la main des afherants de la salle de sport ...
@DarkTrapStudio
@DarkTrapStudio 8 месяцев назад
Peut importe les études, la première fois que j'ai pris de la créatine, j'ai du boire 5 litres pour pas être déshydrater, parfois faut arrêter de regarder les études et se fier a sa propre expérience plutôt que d'inconnu services ou d'autorités médicales. Depuis je bois 2 litres d'eau de plus que d'habitude par jour, ça ma permis de ne plus être déshydrater au quotidien de prendre de la créatine car avant je ne me rendais pas compte que j'était déshydrater (je n'avais pas compris que mes lèvres gércés était un signe entre autre) depuis plus aucun problème. La Créatine fait boire beaucoup d'eau, si on bois pas BEAUCOUP (en tout cas dans mon cas minimum 3L par jour) d'eau en effet on a mal a la tête et on se réveille très mal comme bourrer car déshydrater.
@boulangerbenoit79
@boulangerbenoit79 9 месяцев назад
8:20 tu as pris des kill eau ! 😂(le fameux coup d'épée dans l'eau qui kill l'eau 😆) PS: @Doc, quand parles tu de la béta alanine et du grattage qu'elle provoque après qu'on en a pris 🙂
@LePatrioteNoWoke
@LePatrioteNoWoke 9 месяцев назад
Pourquoi en parler puisque c'est totalement normal et naturel?
@momo76morgan54
@momo76morgan54 8 месяцев назад
Ne pas dépasser 2-3gr sinon effectivement tu ressens des chatouille, mais bien ça reste inoffensifs
@ditavonfrite3579
@ditavonfrite3579 9 месяцев назад
Il ne manquerait plus que ça fasse également réduire la taille des testicules chez les femmes.
@blpersonaltrainer
@blpersonaltrainer 2 месяца назад
Pour revenir sur le sujet du label creapure et de la créatine monohydrate : j'ai pris plusieurs marques, toujours de la monohydrate labélisée creapure et j'avais à chaque fois des maux de tête et des vomissements en effets secondaires. J'ai dû attendre d'essayer une énième monohydrate creapure d'une certaine marque pour que ça se passe sans soucis. Donc le label uniquement n'est pas gage de qualité à mon sens.
@rudycog4160
@rudycog4160 8 месяцев назад
Pour moi c'est évident que pendant la prise de créatine je me retrouvais la gorge sèche en pleine nuit. D'un autre côté l'effet sur les muscles était spectaculaire. Après avoir testé différentes doses, je ne dépasse plus 2 gr par jour et pense à boire plus d'eau dans la journée (1m75 62 kg).
@Phili2pe1973
@Phili2pe1973 9 месяцев назад
par contre comme la créatine favorise la rétention d'eau au niveau des muscles est-ce que c'est pas trop top quand on fait de l'hypertension?
@teddayer6523
@teddayer6523 8 месяцев назад
Toutes les infos sur cette expérience ne sont pas vraiment valables car on ne peux rien conclure sur un seul exemple. C anecdotique.
@MrZlitonus
@MrZlitonus 9 месяцев назад
Ouais forcement surdosé entraine souvent des effets secondaires. Sinon on va arriver sur la prépa du "summerbody", tu penses faire une vidéo sur tout ce qui est produits pas très légaux de coupe? Genre le classique, clen/t4 ou le petit nouveau qui a la hype, le semaglutide (ozempic). Car oui on nous montre les effets sèches rapide mais les a coté comme d'hab on a rien
@frankbougrasse8047
@frankbougrasse8047 9 месяцев назад
18:22 En tout cas ses tractions sont bien exécutés, il rentre bien les coudes pour s'éviter des douleurs aux épaules. Mais le top c'est de garder les coudes rentrés tout le long du mouvement.
@mathispesenti6850
@mathispesenti6850 Месяц назад
Pourquoi faire
@LuMiettes
@LuMiettes 3 месяца назад
Merci pour ces infos maxildan
@jean-baptistepinel2007
@jean-baptistepinel2007 9 месяцев назад
Pour ma part je m'étonne d'un effet que j'ai rencontré corrélé avec avec la prise de créatine (entre 3 et 5g/jour) : alors que je lis partout que ça a tendance à donner la diarhée, j'ai au contraire eu droit au durcissement des selles. Pas de changement dans mon régime par ailleurs mais j'ai perdu environ 3kg (120kg, 30% de masse graisseuse)
@adamsun1521
@adamsun1521 9 месяцев назад
Ça signifie probablement que tu n'as pas suffisamment augmenté ton apport en eau durant la cure de créatine ? 🤔
@jean-baptistepinel2007
@jean-baptistepinel2007 9 месяцев назад
@@adamsun1521 je suis pourtant à entre 3 et 4 litres / jour 😅 et les balances impédancemétriques me me mesurent autour des 50% d'hydratation.
@adamsun1521
@adamsun1521 9 месяцев назад
@@jean-baptistepinel2007 ah oui étonnant dans ce cas, Après il faudrait en savoir plus sur ton régime alimentaire et les suppléments que tu prends, mais l'autre piste serait de penser qu'il n'y a pas suffisamment de fibres pour mobiliser les selles au niveau des intestins ou qu'en amont le foie/vésicule sont un peu surchargés et paresseux. De temps en temps (sauf contre indication), un jeûne intermittent et une cure de sève de bouleau, aubier du tilleul et pissenlit permettent de remobiliser le processus digestif et de détox à partir du foie, de la vésicule et des reins, pensez y aux changements de saison 👌
@HynkardSector
@HynkardSector 9 месяцев назад
La créatine me fait aussi cet effet. Si je prends mes 5g quotidiens d'un coup, la déshydratation est flagrante. Mêmes symptômes que lui : une énorme soif, une bouche pâteuse, une transpiration excessive et des maux de tête...impossible de trouver un sommeil stable à cause de la soif. Depuis que je sépare mes prises, ça va beaucoup mieux.
@teddyluthun4426
@teddyluthun4426 9 месяцев назад
Méme chose. Mérci pour le retour, je vais faire pareil. Par contre j ai pri 3kg en 3 srmaine.
@T34__
@T34__ 9 месяцев назад
Ça dépend des gens mais comme tout complément vaut mieux espacer les prises pour habituer son corps au début
@teddyluthun4426
@teddyluthun4426 9 месяцев назад
Je vais séparer en 2 prises. 1 à 6h30 et 1 après la miscu donc 18h30.
@user-ds8uo9nd7m
@user-ds8uo9nd7m 9 месяцев назад
En soit la créatine améliore vraiment les performances. On a commencé avec des potes à prendre de la créatine en 1 mois nos PR au DC a augmenté de 10KG , Squat 20KG et pareil pour le SDT. Donc oui pas dopant mais ça donne un gros boost quand on commence à en prendre.
@labretagneCavousgagne
@labretagneCavousgagne 9 месяцев назад
Parce que vous êtes débutant aussi sans doute mais c’est un bon coup de pouce en effet
@nicolasnestatosh1867
@nicolasnestatosh1867 24 дня назад
C est le principe d un produit dopant votre description.?!?! : Augmentez ses performances par apport exogène. Après dopage légal ou pas est une autre question.
@xavierandenmatten3287
@xavierandenmatten3287 9 месяцев назад
😭😭😭 Fo qu'j'arrête les pouces bleus, Doc ! Chuis en insuffisance rénale. 😭😭😭
@mariorock76
@mariorock76 8 месяцев назад
Bonne vidéo! Est ce que tu sais pourquoi chez nous, en Amérique du Nord ( Canada/États Unis) c'est 5 g par portion la créatine et non 3g. Santé Canada est très stricte sur les produits de supplément d'entraînement/santé. Je me demande pourquoi chez vous c'est 3g.
@momo76morgan54
@momo76morgan54 8 месяцев назад
5gr si musculation il y a, si c'est un sport d'endurance 5gr me semble obsolète ou alors à la limite si tu est vegan est encore.
@WtEricb
@WtEricb 9 месяцев назад
Est-ce-que de faire de la musculation et prendre de la whey et creatine modifie un bilan sanguin?
@garangerphilippe2088
@garangerphilippe2088 9 месяцев назад
Je vais me lancer dans un pari fou et risqué: Manger 10 sardines par jours et ce pendant non pas 2 mais 3 semaines. Vu les risques encourus peux-tu faire le suivi médical? De plus est-ce que ma peau risque de s'écailler?
@Laurelhardy3420
@Laurelhardy3420 9 месяцев назад
Tu va mourir dans d'atroces souffrances malheureux
@teddyluthun4426
@teddyluthun4426 9 месяцев назад
😅
@mbragorolandkouma3882
@mbragorolandkouma3882 9 месяцев назад
C'est un ouf la creatine c'est du dopage non mais
@michaelpesenti3975
@michaelpesenti3975 Месяц назад
Paris déjà tenté par un de mes potes... Malheureusement plus là pour en parler 😢... Il a pris le large, après s'être transformé en dauphin 🐬...
@stephaniec.8433
@stephaniec.8433 9 месяцев назад
L’orchidée sur le bureau, elle est en manque d’eau déjà…et de créatine peut-être 😂
@laetitia2408
@laetitia2408 9 месяцев назад
Pouce bleu pour le soutien, je congestionne déjà 😁il en faut pour tous les goûts dans les expériences 😉😘
@ElYoooNiii
@ElYoooNiii 8 месяцев назад
Go les 100k 👌
@lethphaos1er
@lethphaos1er 9 месяцев назад
La créatine ça passe le soucis c'est quand on la confond avec la créapine là tu peux être dans la mouïse jusqu'au cou
@gilbertdesegher5511
@gilbertdesegher5511 9 месяцев назад
Merci cher Docteur pour c est bon conseils
@profilxc5859
@profilxc5859 9 месяцев назад
❤ pour une prochaine vidéo pourrais-tu parler de la Clearwhey. On entend tout et son contraire. Merci
@adriadrien9145
@adriadrien9145 9 месяцев назад
Tu peux pas te renseigner par toi même ? D'ailleurs Pourquoi il en saurait plus que toi, il est cardiologue hein c'est pas gundill spécialiste en complément hein
@profilxc5859
@profilxc5859 9 месяцев назад
@@adriadrien9145 une question stupide de ta part. Je ne sais pas si je dois développer ma réponse à ta question. Mais je vais prendre le temps. Je n'ai rien trouvé comme études concernant la clearwhey. Les seules informations viennent de sites vendeurs qui ne sont pas objectifs, donc je demande des informations à un médecin et en même temps j'alimente l'algorithme RU-vid de son compte. Bisous 😚
@jeremybinctheux6731
@jeremybinctheux6731 9 месяцев назад
Merci Doc pour cette vidéo. Cependant une suggestion ou plutôt une recommandation, arrose la plante. Parce que à ce niveau de plantes qu'on voit mourir au fur et à mesure de tes excellentes vidéos, on pourrait se demander si tu fais des expériences sur elles. Pour la planète, d'avance merci ❤
@bullywiff2766
@bullywiff2766 9 месяцев назад
Et concernant les mises en garde concernant la créatine et la sollicitation des reins... Est ce que d'augmenter autant sa dose journalière aurait pu lui causer des effets irréversibles sur ses fonctions rénales ? Mythes ou réalités ?
@T34__
@T34__ 9 месяцев назад
mythes
@YV.Astrophoto
@YV.Astrophoto 9 месяцев назад
​@@T34__ C'est réel... Ça se voit sur les prises de sang
@labretagneCavousgagne
@labretagneCavousgagne 9 месяцев назад
@@YV.Astrophoto🤔
@ebikepassion
@ebikepassion 9 месяцев назад
Décidément doc, tu n'a pas la mains verte...La petite plante se porte pas bien😂😂
@niksako8963
@niksako8963 8 месяцев назад
Coucou, ça va 😊? Je me permet de nuancer ce p'tit com' c'est tout à fait normal pour une orchidée , tu l’achète fleuris , puis les fleur tombent et ça va ressembler à ça ......et ce, jusqu’à sa prochaine floraison !D'ailleurs si tu observe bien sa petite tige comporte 3 petits bourgeons qui , on l’espère, fleurirons très bientôt , alors , au contraire , il a la main verte , car , il est très aisé d'acheter une orchidée , mais ce l'est bcp moins de l'a refaire fleurir , et il est plutôt en bonne voie pour une futur floraison :) Mais je comprend le commentaire car , au demeurant , lorsqu'on l'as regarde elle ne parait pas "être au top de sa forme" 🤣 mais j'te rassure , c'est juste une sensation , la plante se porte bien au vue de ses petits bourgeons! bonne journée à toi ☺
@ebikepassion
@ebikepassion 8 месяцев назад
@@niksako8963 😄✌️
@romainlaugier1310
@romainlaugier1310 9 месяцев назад
Super vidéo
@mams9480
@mams9480 8 месяцев назад
Bonjour Doc Mais quelle est la definition médicale exact du dopage ? Qu est ce qui fait que c est du dopage ou pas Est ce qu un surdosage d un complément alimentaire normal est considéré comme du dopage
@Yuban31
@Yuban31 7 месяцев назад
Ce n’est pas la médecine qui définit ce qui est du dopage ou pas, c’est les fédérations sportives qui décident ce qu’ils autorisent ou non comme produits
@J971-o8w
@J971-o8w 9 месяцев назад
La seule chose qui me choque c'est sa moustache... cest quoi cetait mode de touffu avec moustache... les ga ce n'est pas ça qui va vous rendre comme Bumstead 🤦🏾
@benpinkman5363
@benpinkman5363 9 месяцев назад
il m'a fais flippée avec sa blague😅
@stephanebenedetto-kl3ke
@stephanebenedetto-kl3ke 9 месяцев назад
Sinéad o Connor serait morte du syndrome du coeur brisé pourrait tu faire un explicatif du phénomène merci
@juliusmaximus753
@juliusmaximus753 8 месяцев назад
Il y a bien plus dégueu que les BCAA, le collagène en poudre.
@clee2865
@clee2865 6 месяцев назад
?
@martinpst9018
@martinpst9018 9 месяцев назад
Pronostic, il va chier de la poudre.
@fabcc8944
@fabcc8944 9 месяцев назад
"marquer RU-vid à tout jamais" ?? Je ne pense pas non... RU-vid préfère voir des gens crever du moment que ça fait des vues. Quand à la génération de décérébrés narcissiques, ben faut pas essayer de sauver quelqu'un qui ne veut pas l'être, ça s'appelle le syndrome du sauveur. Tu vas dépenser beaucoup d'énergie pour peu voire pas de résultat. Il faut laisser faire Darwin, les débiles profonds en quête de validation virtuelle tombent les uns après les autres après s'être (trop ?) dopé. Seuls les plus intelligents survivent (ou les moins débiles, c'est comme l'histoire du verre à moitié vide). Vouloir atteindre le sommet toujours plus vite et c'est inévitable qu'il y ait beaucoup de chutes...
@christophejeudi7851
@christophejeudi7851 9 месяцев назад
Le Doc , serial killer des chez Jardiland. 😂
@clovisdeforme4549
@clovisdeforme4549 9 месяцев назад
il n'y avait rien de choquant, je m'attendais à voir des muscles exploser
@burninba
@burninba 9 месяцев назад
La vraie question c'est : Le Doc, il en prend de la créatine ?
@johnjonathan3666
@johnjonathan3666 9 месяцев назад
Dans un monde juste, on devrait interdire à tous ces youtubeurs de faire des vidéos
@biosenzo7917
@biosenzo7917 8 месяцев назад
Ta plante a aussi eu le vaccin expérimental ?
@didi-cher9058
@didi-cher9058 2 месяца назад
😅
@Julien475
@Julien475 7 месяцев назад
Quel acteur ce Doc 😂
@lenouailkevin7961
@lenouailkevin7961 9 месяцев назад
Obligé de regarder en vitesse x2 tellement c'est lent
@sdmuro
@sdmuro 9 месяцев назад
La créatine coupé à la testo (comme cela se faisait sans les prot US à l'époque)
@j.preston3879
@j.preston3879 9 месяцев назад
Ce youtuber doit prendre un "peu" de stéroïdes oraux. La créatine combiné parfois aux "basiques" (dianabol, winstrol, anadrol, ...) peut générer ce type de boutons. La peau étant un organe émonctoire, la saturation donne cet effet.
@mg6157
@mg6157 9 месяцев назад
C'est dommage c'est trop long les vidéos 😢
@alanwisdom7777
@alanwisdom7777 9 месяцев назад
Je dois pas être réceptif à la créatine, chaque fois que j'en prend de façon sérieuse, je ne vois aucun changement et à l'arrêt non plus.
@benjaminberne9794
@benjaminberne9794 8 месяцев назад
Je t assure c'est normal. C'est un complement alimentaire vendu sans ordonnance faut pas s attendre à des changements significatifs... Les gens qui disent mes perfs explosent ou autre, on appelle ça un effet placebo. En général un complément alimentaire peut augmenter ton métabolisme de l ordre de 2%, 3%... on appelle ça de l optimisation, mais le marketing manipule le cerveaux des gens pour faire tourner la planche à billets
@yeti-i2f
@yeti-i2f 9 месяцев назад
Il y a vraiment des clown sur RU-vid. 😂 les mecs pour percé font n’importe quoi. Le pire il a l’air convaincu par sa video
@moms8106
@moms8106 9 месяцев назад
Rends nous l'avocatier !!!
@kurtwagner6077
@kurtwagner6077 9 месяцев назад
Sujet intéressant, mais pourrais tu combler le trou dans le mur derrière toi stp
@profilxc5859
@profilxc5859 9 месяцев назад
Par expérience, j'ai fini à l'hôpital avec un calcul dans les reins
@mariorock76
@mariorock76 8 месяцев назад
Ca fait plus de 20 ans que j'en consomme et aucun problème de rein, et j'ai 47 ans...Selon les études, il faut que tu sois propices ou sensible à avoir des problèmes de reins pour que la créatine t'en cause. Avec la temps la créatine est devenu tellement fine que ça passe super bien.
@profilxc5859
@profilxc5859 8 месяцев назад
@@mariorock76 oui en effet j'ai un taux de creatinine naturellement élevé, mais jusqu'à 5g/j je n'avais pas de problème. J'ai doublé la dose et ça ne m'a pas réussi. 👍.
@stephaniec.8433
@stephaniec.8433 9 месяцев назад
Doc, pourriez-vous faire un sujet sur la D-Ribose? Merci 🙏
@theonecafard
@theonecafard 9 месяцев назад
Depuis quand on divise pas les prises ? Surtout en prenant des doses supérieur a la recommandation
@CYAZ-
@CYAZ- 9 месяцев назад
La créatine réduit la taille des testicules chez les hommes merci pour cette précision 😂😂
9 месяцев назад
Oui, uniquement chez les hommes !
@johnjonathan3666
@johnjonathan3666 9 месяцев назад
Ben merde, mes couilles sont toujours aussi grosses
@BABALARZOUZE
@BABALARZOUZE 7 месяцев назад
Oui chez les femmes ça ne diminue pas leur testicules 😂
@clee2865
@clee2865 6 месяцев назад
Qu’est ce qui vous fait dire que je suis un homme?🥸
@slyshadows999
@slyshadows999 9 месяцев назад
Le gars il dit qu'il test de la créa alors qu'il test bien autre chose!
@davidhenrion8433
@davidhenrion8433 9 месяцев назад
Ouais franchement, expérience inutile, mais toi, qu'est-ce qui t'as fait penser que cette vidéo de réaction était nécessaire ? 15g/jour n'est pas une dose dangereuse, j'aurais trouver ça "dingo-intéressant" s'il avait pris 50 voire 100g/jour mais là !! Sinon effectivement la répartition de la dose de créatine dans la journée marche bien, j'en prends depuis 25 ans, une fois/jour et depuis 6 mois j'en prends 3 fois/jour et franchement j'ai eu de super résultats sur le volume et la force. Et en passant je dois pas être loin de 10g par jour car j'utilise la plus petite dosette que j'ai mais sans vraiment faire attention, donc les 15g ben c'est bullshiterie. Et bonne année La chaîne du Doc'
@remy9215
@remy9215 6 месяцев назад
C'est 5g la petite dosette ? j'en ai pris chez MP aussi
@kinempaloremkoialor8825
@kinempaloremkoialor8825 9 месяцев назад
En prenant de la créatine, n'oubliez pas de boire beaucoup pour aider les reins.
@sergueimac7294
@sergueimac7294 9 месяцев назад
salut bon pour les mêmes effets recherchés il y a moins cher et beaucoup plus efficace non ?😀
@labretagneCavousgagne
@labretagneCavousgagne 9 месяцев назад
C’est une chaîne plutôt santé donc non..
@manonbonnamour690
@manonbonnamour690 4 месяца назад
On peut avoir quelques articles sources? 😊
@akoivieglp9355
@akoivieglp9355 9 месяцев назад
C'est ananas musclé. Et beh quelle expérience
@remigomez7332
@remigomez7332 9 месяцев назад
Pitin les bcaa pure et sans arômes... qui était trop fier d'en acheté et au final a regretter quand il a goutter ?
@remiprudhomme3319
@remiprudhomme3319 8 месяцев назад
Vous ne parlez pas du tout d'effet placebo/ nocebo. C'est volontaire?
@Paco-ht5gu
@Paco-ht5gu 9 месяцев назад
Et les Canistrelli sur le bureau ce sont aussi des dangereux anabolisants?
@indigoindica6965
@indigoindica6965 9 месяцев назад
J aurait voulu que tu reparle des testicules 😅😂
@gregao0
@gregao0 9 месяцев назад
Ton orchidée a pris bcp trop de créatine 😅
@depressifcomique6509
@depressifcomique6509 9 месяцев назад
Bientot une nouvelle video avec gundill ?
@nassimnassiri4425
@nassimnassiri4425 9 месяцев назад
Attention au clickbait à outrance doc
@bakihanma3786
@bakihanma3786 9 месяцев назад
Je fais très fréquemment des périodes de charges en créatine à 25g jour sur 5j (140gr en moyenne stockable dans l'organisme en cumulé) après la charge du 5g jour. Et cela ne m'affecte pas du tout, il n'y a rien de dramatique mdr.
@firmament0
@firmament0 9 месяцев назад
Ils cherchent le buzz
@wm3146
@wm3146 9 месяцев назад
ça tourne pas mal du coup... ce qui arrive n'a rien de choquant...
@elvioliniste
@elvioliniste 8 месяцев назад
Les canistrellis sont bons ?
@garangerphilippe2088
@garangerphilippe2088 9 месяцев назад
Il en a dans le citron l'ananas.
@teddyluthun4426
@teddyluthun4426 9 месяцев назад
😅
@Apo432
@Apo432 9 месяцев назад
C'est vrai qu'au début les BCAA sont deguelasse mais après on s'y fait, comme quoi le corps s'adapte à tout, j'trouces presque ça bon maintenant 🤣
@tounkaradaoudastephane
@tounkaradaoudastephane 4 месяца назад
Dr shaun spencer😂❤
@danielblavier3323
@danielblavier3323 9 месяцев назад
N'importe quoi ! Attention à cette vidéo car elle risque d'éveilller chez certains l'envie d' en faire autant voir plus dans le simple but de tester sur soit les effets d'une surconsommation de créatine.
@dor643
@dor643 3 месяца назад
On en parle du CANISTRELLI aux AMANDES sur la table ou c'est tabou ?
@ManuMilitarii2
@ManuMilitarii2 9 месяцев назад
Ta créatine est naturelle ? OUIIIIII....
@mrbenson63
@mrbenson63 9 месяцев назад
On est clairement pas sur le l'haltère la plus lourde de la salle...
@loo_wizz
@loo_wizz 9 месяцев назад
Alors Doc c'est bien d'être sponso par Cristaline mais maintenant faudrait arroser ta plante avec cette eau 😂
9 месяцев назад
Mince je pensais que le placement de produit était discret 😂😂
@loo_wizz
@loo_wizz 9 месяцев назад
@ 😂dans 20-30 ans yen aura plus
@xXDeLeTeXx
@xXDeLeTeXx 7 месяцев назад
Les sportifs n'ont qu'à manger plus de bœuf et d'œufs, ils l'auront le taux de Créatine. Pas besoin de passer par des suppléments. "No pain, no gain" LOL. Ces sportifs veulent souffrir, mais pas trop quand même.
@remy9215
@remy9215 6 месяцев назад
Encore faut-il trouver de la bonne qualité, les viandes bourrées de médicaments, des oeufs venant de poules en cage mal nourries, les poissons d'élevage etc... c'est un très gros budget de manger de la qualité et même quand c'est "bio" ça veut pas dire que c'est clean, ça revient moins cher de faire les appoints avec des compléments.
@dbolliri
@dbolliri 9 месяцев назад
merci
@DarkVegeto31
@DarkVegeto31 8 месяцев назад
Depuis quand la créatine c'est du dopant ? Dans ce cas la vitamine C, D et les autres aussi
@jlemac35
@jlemac35 9 месяцев назад
Moi j'ais regardé toute la video est je le croit. Il a l'air sincère. Toute façon on le sera jamais si on essaye pas soi même
@trysavathremy7721
@trysavathremy7721 9 месяцев назад
Ma ventoline est un produit dopant
@yanis2lyon210
@yanis2lyon210 9 месяцев назад
On trouve même de la creatine à Action 😂😂😂😂
@Chris-el3fg
@Chris-el3fg 7 месяцев назад
euh créatine - dopage ? c'est pas juste pour la rétention d'eau dans les muscle ?
@onelovespirit
@onelovespirit 9 месяцев назад
Le gars est incapable de faire 30 tractions😅 sans rien j'en faisais 30 a 20 ans
@zetrader
@zetrader 9 месяцев назад
Avec environ 3g de créatine synthétique par jour, je suis tombé rapidement malade, en une semaine, alors avec 15g de créatine synthétique par jour je n'imagine pas, gros souci très rapidement.
@momo76morgan54
@momo76morgan54 8 месяцев назад
Logiquement le corps rejette l'excédent donc aucun risque d'intoxication mais sur le moment cela peux crée des effets secondaires...
@zetrader
@zetrader 8 месяцев назад
@@momo76morgan54 Dans mon cas, la dose étant faible et n'ayant pas de problème avec la créatine naturelle (celle dans la viande ou les poissons), je pense plutôt à une allergie à ces formes synthétiques de créatine, la forme naturelle de la créatine n'ayant jamais causé ce problème, y compris en mangeant 500g de viande.
@momo76morgan54
@momo76morgan54 8 месяцев назад
Essaye " créapure " c'est la seul façon de voir si cela viens de la réaction de la molécule ou sa qualité@@zetrader
@zetrader
@zetrader 8 месяцев назад
@@momo76morgan54 C'était "creapure" le premier essai en 2014 et ça m'avait fait tomber gravement malade en une semaine en ayant des symptômes que je n'avais jamais eu de ma vie. Retenté en 2017 une autre forme, et rapidement rebelote, j'ai arrêté avant la semaine d'essai car en quelques jours les mêmes symptômes commençaient à revenir, symptômes qui ne sont jamais revenus en dehors de ces essais de créatine à faible dose.
@momo76morgan54
@momo76morgan54 8 месяцев назад
C'est très rare mais possible que vous fassiez une réaction allergique, ce qui est étonnant c'est que la créatine est naturellement dans notre corps, le corps devrait pouvoir le tolérer étant donné que c'est inscrit comme un élément indispensable de nos réactions chimiques internes. Mais bon beaucoup trop de facteurs pour avoir des conclusions, le corps est une machine complexe.@@zetrader
@darth5601
@darth5601 8 месяцев назад
On est sur le pire acting la mon ami.
@amatos28
@amatos28 9 месяцев назад
Sur mon contenant de Créatine ces marque la phase de d'emmagasinage 4 fois par jours 5 grammes donc il prend encore moins que une dose normale mdr...
@LePatrioteNoWoke
@LePatrioteNoWoke 9 месяцев назад
Il ne voudrait pas prendre 5 fois la dose de caféine qu'on rigole un peu?!
Далее
Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
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