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Impara a conoscere te stesso prima che sia troppo tardi: ecco 3 consigli | Filippo Ongaro 

Dr. Filippo Ongaro
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Un modo molto semplice per avvicinarti maggiormente a questi temi è quello di iscriviti alla mia newsletter in cui troverai suggerimenti concreti per costruire la migliore versione di te 👇🏻
hubs.ly/H0Plfq10
Qual è il motivo che ci porta a cercare sempre nuove cose senza apprezzare nulla a fondo? Qual è il prerequisito per essere veramente felici e soddisfatti di se stessi?
Il tutto parte dal conoscere a fondo te stesso, i tuoi valori e i tuoi bisogni.
In questo video ti suggerisco tre approcci su cui lavorare.
00:00 | Adattamento edonistico
01:22 | Il prerequisito per raggiungere la felicità
02:08 | Frequentare se stessi VS gli altri
02:51 | Vittima delle notizie
03:57 | Il 1° approccio da seguire
04:57 | Il 2° approccio da seguire
05:41 | Il 3° approccio da seguire
07:00 | Prima che sia troppo tardi...
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#conosceresestessi #lavorointeriore #crescitapersonale

Опубликовано:

 

7 авг 2024

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Комментарии : 78   
@DrFilippoOngaro
@DrFilippoOngaro 3 года назад
Un modo molto semplice per avvicinarti maggiormente a questi temi è quello di iscriviti alla mia newsletter in cui troverai suggerimenti concreti per costruire la migliore versione di te 👇🏻 hubs.ly/H0Plfq10
@robertal.6898
@robertal.6898 3 года назад
Buongiorno... Io sono un esempio vivente di un' ascoltatrice spesso bersagliata da "parlatori seriali".. Che preferisce evitare di dire la sua perché è difficile inserirsi fra i discorsi degli altri... Che bello il sottofondo degli uccellini....
@antoniocoppola6733
@antoniocoppola6733 3 года назад
Grazie doc!! Dopo anni di ricerca "esterna" ho trovato colui che stavo cercando...ME STESSO 😉✨💫🙏🏼🤗
@mariarosariacesarini2590
@mariarosariacesarini2590 3 года назад
Finalmente un video con una persona concreta e intelligente
@ignaziocolangelo995
@ignaziocolangelo995 3 года назад
😃Buongiorno caro dottore Filippo hai proprio ragione la capacità di ascoltare è molto importante infatti, un buon interlocutore è prima di tutto un ottimo ascoltare che non ti interrompe. Buona giornata caro dottore Filippo 💪 x lei ed il suo team 🙏😃👍🌞
@lauragelli5684
@lauragelli5684 3 года назад
Buongiorno Dottore ,è sempre un piacere ascoltarla.
@sararonzonimezzosoprano2592
@sararonzonimezzosoprano2592 3 года назад
«E vanno gli uomini ad ammirare le vette dei monti, ed i grandi flutti del mare, ed il lungo corso dei fiumi, e l'immensità dell'Oceano, ed il volgere degli astri... e si dimenticano di se medesimi.» Sant'Agostino aveva capito molte cose.
@lucarenzini
@lucarenzini 3 года назад
Grazie davvero Dott. Ongaro. Video utilissimo 👏
@mariabianchini863
@mariabianchini863 3 года назад
Grazie e buona giornata a Filippo e a Sonia
@silviafebbrari6397
@silviafebbrari6397 3 года назад
Un grazie di cuore grande Dr. Ongaro.
@liamdave87
@liamdave87 3 года назад
È sempre un piacere ascoltarla,i suoi discorso hanno una grande spinta motivazionale.☺💪
@florentinachiliban5818
@florentinachiliban5818 3 года назад
Ho trovato una persona che mi piace veramente, ascoltare!Grazie🥰
@roxyturpuglia
@roxyturpuglia 3 года назад
Bellissimo video 🙏🏼 ti ho ascoltato con molto interesse 😊
@vincenzapagliuca2412
@vincenzapagliuca2412 3 года назад
Grazie mille 🙏 ottimo video ☀️ complimenti mi serviva proprio
@lucapallante5897
@lucapallante5897 3 года назад
Le sue perle di saggezza legate ad una preparazione eccezionale sono molto utili a migliorare la mia vita.. grazie, davvero...
@lauralombardi9001
@lauralombardi9001 3 года назад
La seguo sempre molto volentieri grazie per i suoi consigli
@nadiaborsatto6796
@nadiaborsatto6796 2 года назад
Questa e una di di quelle situazioni per me. Ottimo il percorso tranquillo che sto facendo a casa col suo appoggio Dottore!!🙏🙏🙏
@kasiapi1036
@kasiapi1036 3 года назад
È sempre un piacere ascoltarla, ottimo
@street_pianola6478
@street_pianola6478 3 года назад
Grazie! ❤️🌳
@Brusa83
@Brusa83 3 года назад
Grande Filippo 🔥🙌
@luciabianco8670
@luciabianco8670 3 года назад
A me la scrittura ha servito tanto.
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Grazie Filippo Ongaro Con coronavirus e corsi online ho imparato a stare in compagnia con me stessa e amiche in presenza oltre anche online
@Giulia_V
@Giulia_V 3 года назад
Oggi sono stata a Paradiso!!! Vivi in un bel posto dr. Ongaro!
@sabrinachioato120
@sabrinachioato120 3 года назад
Grazie... Davvero
@giacomozani5653
@giacomozani5653 3 года назад
Buongiorno a tutti.
@soniaspinella7977
@soniaspinella7977 3 года назад
Grande grande! Concordo ..interamente...ee !
@rumenizabel1199
@rumenizabel1199 3 года назад
Grazie! 😌
@lucamalagesi8938
@lucamalagesi8938 2 года назад
Grazie!
@nicolapersenico
@nicolapersenico 3 года назад
Video molto interessante
@acarbonari
@acarbonari 3 года назад
Grazie
@wildfredd
@wildfredd 2 года назад
Molti punti interessanti! penso che a molte persone piace la natura ma raramente ci si sono trovati da soli e senza motivo..👋
@aldoallocco7224
@aldoallocco7224 3 месяца назад
Grazie Dr. sono consigli che vanno controtendenza, x questo mi piacciono xchè di solito non seguo il "branco" preferendo alternative "intelligenti" e culturali.
@marcomessina3478
@marcomessina3478 3 года назад
Il "CONOSCERE SE STESSI" è un qualcosa che deve iniziare presto nella propria vita per poter affrontare nel modo migliore tutto quello che ci offre la vita.
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Ottimo.. conoscenza di sé stessi fin da piccolissimo
@marcopulm
@marcopulm 2 года назад
Gli obbiettivi sono solo l'esca che ci costringe ad evolvere
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 9 месяцев назад
Okay Filippo 😊
@florentinasdeo3730
@florentinasdeo3730 3 года назад
Spesso siamo soli anche in certe compagie
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Capacità di conoscenza di sé Con un po' di solitudine e volersi bene nella maturità come dimensioni e consapevolezza
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 24 дня назад
Se stessi Nell' anima Nella consapevolezza Tempo da dedicare a sé stessi e stare nella natura da sola Anziché la gente
@Cluboldschool80
@Cluboldschool80 3 года назад
Nonostante ci convivo da poco più di 40 anni, ancora ne dovrò mangiare piatti di sale per conoscere Mr Hyde... 🙋
@Cluboldschool80
@Cluboldschool80 3 года назад
Credo che ognuno di noi nasconde un mr Hyde, anche dottor Ongaro. P.s. Mi piacerebbe vedere la versione evil di Ongaro 😂😂😂
@maddalenadambrosio8798
@maddalenadambrosio8798 2 года назад
❤️
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
A volte la società sceglie per me... quindi solitudine dà opinione di confronto per il percorso di vita... anche se ho svolto scuola di Arte e scienza...sono ormai grande per stare da me su questo discorso
@elisabettaleva6647
@elisabettaleva6647 3 года назад
Buongiorno 🤗
@mariarosariacesarini2590
@mariarosariacesarini2590 3 года назад
L'oracolo di Delfi mi viene in mente quando all'università studiavo storia greca bel video
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 11 месяцев назад
Essere nel presente Frequentare qualcuno E conoscere sé stessi Per capire il rapporto con il mondo senza farsi distrarre dalle Mode o dalla popolarità Con obiettivi a lungo termine stando da sola nei boschi e foreste
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 9 месяцев назад
Essere con sé stessi Dopo la giornata
@giuseppediperri6579
@giuseppediperri6579 Год назад
aggiungerei anche rallentare e perche no anche annoiarsi, nel senso che al giorno d'oggi dobbiamo essere sempre superimpegnati, avere sempre qualcosa da fare che quando non abbiamo niente da fare subito ci viene l'ansia di fare qualche cosa per non sentire quel vuoto
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Okay dottore... è importante conoscere sé stessi nel vento e tempesta... stando sola a casa
@emiliodeaguzzi3924
@emiliodeaguzzi3924 3 года назад
Ci sono arrivato a 42 anni, anche se mi sembra che sia troppo tardi purtroppo. Sicuramente dite che non è così! Lo spero
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Conoscere sé stessi ...in compagnia di sé stessi...per diventare Chi sei...e frequentare rapporto familiari o amiche...e perché no anche amore con compagno...con filtro e connessione domestico tra gesti azioni e silenzio
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 24 дня назад
Lettura quantistica Dove coach ascolta la vita dei propri clienti capire come stiamo
@prandrex1066
@prandrex1066 Год назад
Salve dottore, qual è un buon metodo per filtrare i propri pensieri? In questo periodo di debolezza mentale che sto avendo, lo psicoterapeuta mi ha detto di scrivere i miei pensieri, ma solo quelli che sono "reali" e non quelli che mi fanno venire tanta paura e ansia... Lei ha detto la stessa cosa ma può entrare più nello specifico? La ringrazio
@DrFilippoOngaro
@DrFilippoOngaro Год назад
Segui i suoi consigli, il diario è davvero terapeutico. parti da qualcosa che ti è successo, da quello che vedi...
@rambo9034
@rambo9034 18 дней назад
Salve doc per la scrittura lei consiglia quella digitale o meglio a mano magari con stilografica?
@DrFilippoOngaro
@DrFilippoOngaro 16 дней назад
Sempre meglio carta e penna! 🙂
@cristinaracchelli1082
@cristinaracchelli1082 2 месяца назад
Buongiorno....mi piacerebbe sapere se è giusto parlare di se senza che nessuno ti chieda niente ....io parlo di me stessa quando lo sento non so perché... spesa mi chiedo se sbaglio
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Il libro conoscere sé stessi per abbracciare l'umanità
@emanuelamunari2883
@emanuelamunari2883 2 года назад
Conoscere noi stessi...già.. sembra essere diventata la cosa più difficile al mondo.... ma è tanto liberatorio quando riusciamo a capirci, anche solo un pò!.. . Sembra una matassa che si dipana e d'improvviso prendere decisioni diventa più fluido. Avanti tutta. Grazie Filippo
@alessandrofiletti3887
@alessandrofiletti3887 3 года назад
Però la meditazione così come l'ascolto di se stessi non deve per forza avvenire in natura. Io la faccio benissimo anche nella mia stanza da letto. Anzi il potere della meditazione ti permette di poterla fare ovunque, persino in ospedale.
@lorenzocannas5095
@lorenzocannas5095 Год назад
E'girato in Svizzera questo contributo?
@DrFilippoOngaro
@DrFilippoOngaro Год назад
Sì 🙂
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
A quindici anni fischio per interesse pubblico A 28 ci si ricorda cosa succede con la privacy Allora alla mia età si frequentano pochi amici online o amiche femminile in presenza e si sta da sola con sé stessi Ma pure nella condizione gli obiettivi pubblico o privato
@stefanofrancalanci
@stefanofrancalanci 3 года назад
Una cosa che ho imparato nella pandemia è stata quella di apprezzare delle belle camminate da solo nella natura
@stefanofrancalanci
@stefanofrancalanci 3 года назад
@@FrancescaFrachi io ho iniziato pure a meditare se me lo avessero detto prima di questa pandemia penso che gli avrei riso in faccia :)
@stefanofrancalanci
@stefanofrancalanci 3 года назад
@@FrancescaFrachi Seria ? ma dai allora siamo veramente diventati persone migliori dopo la pandemia ahahah, anch io ci provo ma se posso consigliarti devo dire che le app per la meditazione guidata sono state una svolta, una in particolare.
@stefanofrancalanci
@stefanofrancalanci 3 года назад
@@FrancescaFrachi Oak non la conosco, io uso Meditiopia e devo dirti che la voce guida è molto brava (ne ho provate tante lol) ogni giorno esce una meditazione nuova giornaliera quindi non ti stanca mai. In ogni caso la vera svolta meditativa è stata il libro di Andy Paddikombe e la mini serie su netflix che ho amato subito :)
@stefanofrancalanci
@stefanofrancalanci 3 года назад
@@FrancescaFrachi assolutamente! poi fammi sapere che ne pensi..io dopo ho letto pure il libro del tipo pensa te :) rispondimi pure su IG (stexfrancalanci) Ciau
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 5 месяцев назад
Sono nel marketing... non social
@morenafrison7981
@morenafrison7981 2 года назад
Quando è troppo tardi dottore?
@DrFilippoOngaro
@DrFilippoOngaro 2 года назад
Adesso...perchè nessuno di noi sa quanto lunga sarà la nostra vita
@stefaniaalbano72
@stefaniaalbano72 3 года назад
Io sono sola per una serie di problemi dovuti alla famiglia e non so quanto darei per avere amici intorno a me. L'uomo è un essere sociale e ha bisogno di stare insieme ad altri. Ovviamente ci devono essere delle affinità altrimenti meglio solo che male accompagnati. A me la solitudine sta logorando anima e cervello
@stefaniaalbano72
@stefaniaalbano72 3 года назад
@@FrancescaFrachi grazie mille le tue parole saranno di buon augurio e ti sono estremamente grata Ti auguro ogni bene e che tu possa realizzare tutti i tuoi progetti 🙋‍♀️😘😘🙏❤
@carloluigivico2045
@carloluigivico2045 3 года назад
La Pandemia e le restrizioni hanno, purtroppo, aiutato chi voleva stare da solo.
@luigigiuseppetti8484
@luigigiuseppetti8484 3 года назад
...e molti sono ancora più soli di prima 😠 dividi et impera 🤬😡🔥😠
@sarapesenti4702
@sarapesenti4702 Год назад
Ecco il problema è capire come si sta..un po' da sola a casa con l'ostetrica senza gente
@domenicosbarra8509
@domenicosbarra8509 3 года назад
Filippo. A livello di performance? Atletica. Ronaldo?? Prendere a calci un pallone? A già deciso. Vado via dall'Italia. Ronaldo. Il leader. Senza pubblico
@domenicosbarra8509
@domenicosbarra8509 3 года назад
Ciao Filippo Mi emoziona questo video dello specchio. Quando diventi il miglior amico dì te stesso?? E sei davanti a uno specchio,e ti fossi negli occhi?? Non puoi mentire con te stesso. Tu sai. Che?? C'è qualcosa che non va. Che non sei soddisfatto di te stesso. E sai benissimo cosa stai facendo. Che?? E sbagliato. E da dove devi partire subito. Per essere sereno con te stesso. Abitudini sbagliate. Filippo? Lo dice sempre. Il diario. Ectt ect Diventate amici di voi stessi.. Con te stesso non puoi mentire.. I giudizi?? Grazie Filippo. Ho rivissuto un emozione molto bella. Faticoso si. Grazie Filippo
Далее
#kikakim
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