Impara ad USARE LA RABBIA: le 3 Mosse Per Riprendi il Controllo Della Tua Vita 

Gentilissima dottoressa lei ha una capacità di dare consigli positivi riscontrabili in pochissime persone

Grazie dottoressa lei e fantastica ❤

❤ Buon giorno dottoressa. Il mio problema era proprio quello di trattenerla per paura degli esiti. ( mortali fisicamente)

Il mio problema da una vita, ereditato da mio padre e che mi ha arrecato tanti problemi di salute, tra l'altro sludge biliare😢 Mi sta aiutando tantissimo con i suoi video😊

Grazie mille, Dottoresa! È molto utile e salutare gestire la rabbia, nel modo che non fa male a se stessi. A volte ( ripeto: a volte ) un bel "va.. f.. cu.. !!!! risolve il problema. Ovviamente, prima di agire , valutare bene ( e velocemente ) - quando, con chi e perché. Ci sono I personaggi , che capiscono solo questo linguaggio. La ringrazio per i suggerimenti sempre preziosi e utili. Continuo a seguirLa 😊🥰🤝

Grazie

Sempre chiara ed efficiente nel dispensare consigli salutari!

Grazie di ❤

Cara dottoressa, la seguo da poco. Oggi ascoltando questo video sulla rabbia mi sono sentita tanto sconforto addosso perché nonostante le sue parole e consigli non mi sento all' altezza di poter affrontare delle situazioni di rabbia nei miei confronti . Mi sono trovata faccia a faccia con una persona che mi ha scaricato addosso tanta rabbia e tanta cattiveria e a me è partito il cervello, mi ha fatto arrivare al punto che le avrei messo le mani addosso. Mi ha fatto talmente tanto male, mi ha detto delle cose talmente cattive e ingiuste che ne soffro ancora a distanza di anni. Per un anno intero non le ho più rivolto la parola,ma poi siccome è una parente e sono costretta a vederla,ora le parlo e sono anche troppo gentile con lei e faccio finta di niente. Mi dico che lo faccio per vendetta, per farle capire che lei è stronza e io sono superiore a lei. In realtà so che li faccio perché sarebbe troppo doloroso sopravvivere ad un altro attacco come quello . Mi sento troppo vulnerabile. Quella persona è veramente troppo cattiva e aggressiva e si vanta sempre quando litiga con gli altri. Si sente quella forte, invece è solo quella stronza. Mi può aiutare dicendomi qualche farola di conforto? Questo video mi ha rimandato a quell' episodio e mi sento impotente di fronte a queste situazioni. Non posso tenere a bada la magdala, la mia reazione è fulminea, dolore, rabbia reazione violenta , il cuore che scoppia. La ringrazio di cuore

Oggi questo video mi è stato utile perché non riuscivo a dare un nome alla mia rabbia.Ora lho fatto..."Abbandono"❤ Grazie bella Dottoressa❤❤❤❤

Complimenti Dottoressa, che bel video, pratico e fruibile.Ora tocca a me!

- IL primo effetto negativo che fa la rabbia è che fa del male a se stesso.

Si ha un senso della giustizia e dell’onestà fortissimi ma quando si subiscono ingiustizie e non ci si può fare niente che si esploda o no nella rabbia succede che scoppiano mal di testa mortali che hanno portato fino in ospedale. Il problema è non saperne uscire in nessun modo. L’unica soluzione sarebbe non provocare questo sentimento quindi non subire. Per non subire bisogna essere indipendenti… E poi scopri di essere incastrato in un sistema da dove è difficile uscire. Un casino.

GRAZIE infinite, certamente è una bella svolta nella vita. Che bello!

Grazie 😊

Splendida e chiara

Grazie dott.ssa, sempre il meglio per darci la forza e i giusti insegnamenti a volte dimenticati! Grazie!👏😊🤗

La adoro,anche solo perché ha dato un bellissimo esempio col cane mettendosi a ridere del rumore xhe stava facendo😂 Come al solito i suoi video sono UTILISSIMI😊 GRAZIE!

Eppure spesso un arrabbiatura sfogata, soprattutto verso che non ti rispetta ripetutamente, ,ad es sul lavoro, è più efficace di un parlare con calma e a modino, ad un certo punto. E dopo non mi sento in colpa. Perchè io rispetto tutti.

❤una carezza al cane birichino😂😂

Grazie, Cristina! Mi stai aiutando tanto! ❤

Grazie! Molto utile❤ Mi applico subito!

Sei una persona speciale

Grazie Dottoressa.Sono donna,però viviamo a mondo di tanti malviventi,che dentro di me vive un pensiero di difesa o pure proteggere offeso. Si vede episodi sul treno ,sul pulman. Omicidi di donne o bambini. Dentro vive pensiero averci pistole sparare quelli e andare in galera. Dramma di oggi. Ci servono i leggi severi per malviventi. Grazie di lezione, aiuta a reagire a modo pacifico

È sempre interessante ascoltarla, grazie

Tutto perfetto come dettagliato

Grazie per questo utilissimo video! 😍

Grazie ❤

Capito!!! 😁

Grazie dottoressa...

Sempre preziosi i suoi consigli... purtroppo sono cresciuto in una famiglia disfunzionale e " modulare" la rabbia per me non è stato facile e per fortuna mi sono fatto aiutare da un professionista che mi ha ridato la consapevolezza.Se ci ripenso ero sempre come un vulcano pronto ad esplodere anche con chi non meritava ( purtroppo)😢 secondo lei è tipico in una situazione familiare come la mia?

❤

Di quante inutili "rabbie" è costellata la nostra vita ? Ci si arrabbia per poi accorgerci che dopo qualche ora o giorno è stato solo un "partito preso" . Ha proprio ragione quando afferma che non diamo il giusto nome alle emozioni. Io credo che una delle fasi di crescita più importanti di un individuo passi proprio dalla comprensione di questo punto. Grazie

Domanda: il counselor può provare empatia? Grazie ❤

E vero bisogn l,a rabbia a volte viene un nodo all ģa

No guardi io non sono maixstata una persona rabbiosa anzi il contrario ...ma la maleduzione , aggressivita e la cativeria grauita mi ha accumulato rabbia inesrpressa anche perxhe non so perché a me non e' concesso di arrabbiarmi perche quando succede e raramente cercano di bloccarla ..questo crea l' effetto opposto ossia mi fa infuriare ed e' per me giusto arrabbiarmi perxhe sono davvero stufa

Buongiorno, 😢 , cavoli😢😢😢 ha descritto esattamente come sono io...voglio imparare a gestire questa rabbia che distrugge soprattutto me...❤

❤❤❤

Come si fa a trattenere la rabbia quando si subiscono dei soprusi e delle ingiustizie , quando le persone non vogliono fare il proprio dovere al lavoro e fanno gli strafottenti ?

❤

Come mi posso allenare a gestire la rabbia?

Tutto giusto ma come superare la rabbia per una morte ingiusta?

Maledetta primavera

Forte il cane dottoressa🤣🤣😂😂

Cristina lascialo mangiare amo gli animali

La sci fare al cane lui è un anima pura ,grazie dei suoi ottimi consigli

Grazie