Тема сегодняшнего ролика - Невозможное Отжимание. Данное видео давно гуляет по просторам Ютуба, однако дорался до него я только сейчас и мне сразу же стало интересно, а смогу ли сделать я ?!
Важно! Отжимание делайте в строгой технике, чтобы тело обязательно было ровным. Ноги вместе, либо на расстоянии одной ступни, положение рук- любое удобное.
Самое интересное, что опускаться практически не создает трудностей как подниматься. Поэтому изначально советую начать с отжиманий в 2 минуты ( минута опускаться - минута подниматься), тряска обеспечена.
Такие отжимания стоит включать в свою программу тренировок, хотя бы раз в неделю.
Подпишись на мои Инстаграм
● Instagram - / los_strong90
● Музыка: Barren Gates - Devil [NCS Release]
• Barren Gates - Devil |...
Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
• Anikdote - Turn It Up ...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
▶️МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
• РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ...
#Невозможноеотжимание #Тренировка #ДикийЛось
#Workout #Impossible #PushUps
13 янв 2021