In 30 Tagen zu reiner Haut | Selbstexperiment 

1. 2-3 Liter Wasser pro Tag 2. viel Sport 3. gesund essen 4.eine kleine Haut Routine 5. Augen Tropfen Feuchtigkeit 6. nicht das Gesicht anfassen 7. fern bleiben von Staub . 8. sauberer Bett Lacken 9. Handtücher extra fürs gesicht

es wäre cool wenn du am ende von solchen Formaten immer noch eine kleine Zusammenfassung des videos machst. also dass du am ende irgendwie so eine liste zeigst mit "Weniger Milchprodukte, weniger Zucker, Moisturizer Sunscreen und Retinol, etc..." oder sowas

Du bist ein Mehrwert für RU-vid Deutschland ❤🎉

Starkes Video, eine Sache würde ich gerne anmerken. Wenn man große Probleme mit Akne hat, ist ein Besuch beim Hautarzt echt ein Gamechanger. Meine Behandlung beim Hautarzt hat mein Leben und meine schlechte Haut nachhaltig verändert. Seitdem achte ich auch sehr auf eine Hautpflegeroutine, bin mir aber ziemlich sicher, dass die alleine nicht so geholfen hätte, wenn ich nicht vorher in ärztlicher Behandlung gewesen wäre.

für mich persönlich (obwohl ich per Definition keine schwere Akne habe) waren zuerst Epiduo Cremes (vom Hautarzt verschrieben) und letztendlich Tabletten der Schlüssel. Die Nebenwirkungen können stark sein, oft ist der Leidensdruck durch die Akne aber stärker. Was ich sagen will: geht zum Hautarzt, ihr werdet Ergebnisse erzielen (das geht auch ohne Tabletten). Wenn das nicht funktioniert: wechselt den Hautarzt, das habe ich auch gemacht! Beste Entscheidung meines Lebens…

Um Sonnenschutz komplett zu entfernen braucht man jedoch eine ölreinigung🙈aber super das es bei dir geholfen hat!

Ich als Kosmetikerin bedanke mich fürs Einbauen unserer fachlichen Tipps 🙏 Es freut mich sehr zu sehen, dass sich deine Haut durchs darauf achten, gebessert hat 😍 Bezüglich der Narben.. Sollte es dich weiterhin stören, kann Micro Needeln oder auch Schälkuren (Fruchtsäure) auch dabei helfen diese flacher zu bekommen 👍 Natürlich nur professionell in einem Institut machen lassen 😉 LG

Das beste Video was ich jemals zu diesem Thema gesehen hab. Danke dafür !!!

Die darmflora ist entscheidend. Ich hatte auch Jahre lang starke Probleme mit Pickel. Geholfen hat viel trinken, nur 2 Mahlzeiten am Tag mit genügen Abstand und viel selber kochen. Konservierungstoffe und Zusatzstoffe waren bei mir der Hauptgrund für meine Pickel.

Du hilfst mir immer mit deinen Videos danke❤

Du öffnest mir gerade die Augen, ich habe seit Jahren Akne und genau das gleiche gedacht wie du, danke! ich werde es nun auch versuchen :)

Unglaublich! Du bringst immer diese Videos die ich am meisten brauche. Weiter so!!! 👍

Ich habe mich ewig top ernährt und solche Sachen wie keine Milch und kaum Zucker eingehalten, bei mir wurde es lustigerweise erst besser als ich mehr mit Leuten gemacht habe, also auch der Boost durch Gemeinschaftsgefühl kann echt helfen, Grüße an alle Introvertierten!

Hab seit 1 Jahr plötzlich starke Hauptprobleme bekommen Meine skin care routine ist: Seifenfreies waschgel, Gesichtswasser, feuchtigkeitscreme mit lsf 25 Abends dann nochmal: das waschgel, Gesichtswasser, Retinol, nachtcreme Übrigens: Retinol bitte nur abends verwenden, da es die Haut besonders empfindlich für zB Strahlung macht

Ich habe dieses Video und davor dein Selbstexperiment-Video für einen Glow-Up geschaut und mir überlegt wie ich alles zusammen halten kann an wichtigen Infos. Dann habe ich beide Videos durch zwei KI-Programme geballert und eine schöne Übersicht gegliedert bekommen und alles und mehr in ein "Lifestyle" Notizbuch geschrieben. Vielen Dank für deine Videos, sie helfen echt gut und man hat eine Orientierung an den DIngen, ohne sich 1000 andere Videos anschauen zu müssen um zu überlegen wer das richtige sagt

Warum ist kaum ein anderer RU-vidr so kompetent ein Video so einfach erklärt hochzuladen 😂

Geniales Video! Dein Content ist so wahnsinnig inspirierend und hilfreich. Zum Glück habe ich deinen Kanal entdeckt:)

Super Video! Krasser Game Changer waren für mich AHA/BHA Peelings so 1-2 mal pro Woche, kann ich sehr empfehlen.

Auch wenn Wasser reichen kann, ist es oft nicht genug. Daher würde ich bei Haut Problemen wie Akne ein Reinigungsgel/Schaum usw. mit Salycilsäure, wie die Skin Clear Reihe von Nivea empfehlen, da dies wirklich effektiv in die Poren geht und diese reinigen. Außerdem beugt es die Entstehung von Pickeln auch noch vor. Sonst sehr gute Tipps mit Retinoiden (wie z.B. Retinol). Auch Vitamin C Seren sind ein super Mittel gegen Hautunreinheiten und auch für einen schöneren Hautteint geignet. Die Ernährung ist das A und O. Wie schon gesagt: Verarbeitete Kohlenhydrate, wie z.B. Zucken reduzieren und auch Milchprodukte vermeiden. Der größte Faktor, bei der Entstehung von Akne sind nämlich die Hormone (wie z.B. Testosteron oder Östrogen), da diese bei einem fehlenden Ausgleich, die Talgproduktion anregen und somit die Entstehung von Pickel anregt, durch die Verstopfung der Poren. Daher am besten so wenig Stress wie möglich, weniger verarbeitete Kohlenhydrate, Milchprodukte (da diese den Insulinspiegel erhöhen) und mindestens 2 Liter Wasser täglich trinken, damit die Haut mit genügend Feuchtigkeit versorgt ist und kein Talg produzieren muss um nicht auszutrocknen. Bei schwerer Akne helfen auch mittel wie Benzyolperoxid, oder verschreibungspflichtige Mittel, wie Tretonoin, die aber auch schwere Nebenwirkungen, wie Depression haben können. Wenn ihr denkt, das ihr sowas brauchen müsst, bitte IMMER sich mit Dermatologen darüber unterhalten! Die sind die Experten und wissen was deine Haut braucht. Also schön weiter Skincare machen, genügend trinken und das richtige Essen. So kommt ihr auf jeden Fall erstmal voran. Ich glaub an euch und keine Sorge, Pickel sind völlig normal. Keep it going! ❤🎉

Ich liebe diese Sonnencreme, die du im Video gezeigt hast und benutze sie auch täglich. Ich muss aber sagen, dass diese ziemlich fettig ist und daher reinige ich mein Gesicht täglich abends mit einem Basic Gesichtswaschgel von Cerave (Weiß-grüne Verpackung). Sonst könnten die Poren verstopft werden und wieder zu Unreinheiten kommen denke ich :)

Das Beste gegen Akne sind Bartroller oder Dermarroller. Feier dich mach weiter so!

Also ich habe vor paar Jahren Medikamente von meinem Hautarzt verschrieben bekommen ( Aknenormin) da ich sehr schlimme Akne hatte, nach ungefähr 6-8 Monaten war alles weg und ich bin sehr begeistert von dem Ergebnis, seitdem habe ich nur noch vereinzelt Pickel bekommen aber ansonsten top reine Haut

Bin gerade im harten Cut ( Fitness / Gym bezogen ) Verzichte dabei komplett auf Carbs ( somit in erster Linie auf Zucker ) Erste Tage wurde haut schlimmer, da wahrscheinlich die ganze Schei*e rauskam. Jetzt aber von Tag zu Tag wird meine Haut immer reiner. Versuche aufjedenfall nach dem Cut weiter so gut wie es geht auf Industriezucker zuverzichten.

Super hilfreiches Video, danke! ❤

Danke dir! Habe damit zu kämpfen und das hilft echt!

Ich persönlich halte gar nichts von Haut und Sonnencreme mit einer unendlich langen Liste aus Chemischen Stoffen, wenn man bedenkt das die Haut wie eine Art Schwamm ist. Ich halte mich persönlich an ein simples Prinzip: "es kommt nichts auf die Haut was ich nicht auch essen würde." Ich benutze seit Jahren im Alltag Sheabutter und Kokosöl zur Haut und Körperpflege und habe keinerlei Probleme mit der Haut. Natürlich darf gesunde und lebendige Nahrung nicht fehlen.

Du bist ein sehr charismatischer Mensch :) Danke für das Vid

Ich habe mich schon lange gefragt, wann du das mal angehst. Sehr geil !

Bei mir war der hilfreichste Tipp mit 13 einfach keine Schokolade mehr zu essen. Das hat super funktioniert

Das Graue Neutrogena Retinol Boost ist wirklich sehr zu empfehlen, meine Haut ist viel besser geworden nach nur einem Monat ca.

Meine Haut ist auch so viel besser geworden, seitdem ich mich vegan ernähre - die Milchprodukte waren echt ein richtiger Haut-Killer bei mir 🙈

Stress und Psyche spielen auch eine grosse Rolle 😊

Hey Dominik, kannst du mal erklären wie man eine Freundin findet? Wäre mega nett von dir! Liebe Grüße

Rauchen aufhören, Alkohol & Zucker reduzieren. Kopfkissen regelmäßig waschen. Zink supplementieren. Gesichtsmasken verwenden z.B. Totes Meer oder Heilerde. Bei mir hat aktivkohleseife zur Reinung zusätzlich sehr viel gebracht. Und ich trink 4L Wasser Tag :)

Ich habe auch schon sehr lange mit unreiner Haut zu kämpfen und ich kann bestätigen, dass weniger mehr ist. Nehmt nicht zu viele Pflegeprodukte und vorallem die richtigen. Seid neuesten verwende ich die app yuka, womit man barcodes abscannen kann und sofort sieht, ob das Produkt gute oder bedenkliche Inhaltsstoffe aufweist.

Wie du selber gesagt hast, ist in Städten viel Staub und Schmutz. Genau deshalb ist eine Reinigung in deiner Routine auch extrem wichtig!😊

Benzaknen war für mich ein Wundermittel, kann ich nur empfehlen

super Video! Nach jahrelanger Akne haben bei mir auch Retinoide alles verändert. Ps. kleine Verbesserung vom Video: Retinoid ist der Oberbegriff für z.B. Retinol, Retinal oder Tretinol (gibt noch viel mehr) Du meintest bestimmt Tretinol bei dem stärkeren als Retinol. Mein erstes Retinoid war "Hydroxypinacolone Retinoate" :D und jetzt Retinal, hilft beides sehr gut gegen Akne bei mir. Achso und warum ich darauf gekommen bin, war, dass Retinoide Testosteron hindern an den Hautzellen (oder so ähnlich) anzudocken. Da es bei mir va. hormonell bedingt ist, denke ich, dass es der Hauptgrund für mich ist; aber deine Punkte helfen sicher auch zusätzlich.

Underrated RU-vidr

Mein Geheimtipp: Meersalz kaufen, mit Wasser mischen und 2-3 am Tag aufs Gesicht sprühen Das hat mir wirklich geholfen und erklärt warum ich im Urlaub besonders gute Haut hab

Ich bin zu Beginn der Pubertät zum Hautarzt gegangen. Der hat mir dann im Hinblick auf die Probleme meiner Geschwister Isotretinoin verschrieben. Ein Medikament, das die Talgproduktion im gesamten Körper vermindert. Die Akne ist dadurch fast weg, aber die trockenen Lippen als Nebenwirkung sind auch jetzt noch, mehrere Jahre nach Therapieende da.

bei mir hat apfelessig extrem geholfen! :) also den apfelessig mit wasser verdünnen (je nachdem, wie stark man es haben will) und dann auf die haut damit. ich habs auch mit heilerde gemischt manchmal.

Sehr Informatives und hilfreiches Video. So ziemlich alle deine Videos. Mach unbedingt weiter so! Also schonmal danke dafür.

Danke für deine hilfreichen und unterhaltsamen Videos

Ich hatte Medikamente dagegen bekommen vor ein paar Jahren und die haben wirklich extrem geholfen. Seitdem keine Probleme mehr, außer das meine Haut relativ fettig ist. Aber ich versuche es nun mit der Skincare mal 😄

Dr Hauschka absoluter Gamechanger

Also ich hab ab und zu mal Tuchmasken verwendet und dachte dann so nächsten Tage ... krass wie meine Haut ausschaut ... vieeel besser als vorher. Ich hab immer gedacht als Mann, dass was ich sehe.. ja das ist auch so. Denn bei vielen anderen Männern sah ich einfach gute Haut. Aber anscheinend brauchen es welche und welche nicht diese Routine. Ich hab leider durch Aknezeiten Tiefennarben. Und ja auch kaputten Haut so wie du beschrieben hast, wo ich das Gefühl hatte, dass es nicht nur durch Akne kommen kann. Das Video gibt mir daher die Hoffnung, dass eventuell durch die Routinen eventuell schöner werden kann. Ich hab keine Pickelchen bzw sehr selten, aber ich hab eher so Müde haut, dunkle Augenringe. Werde diesen Versuch angehen.

Danke ❤vielen dank das hat mir viel weiter geholfen ❤

Auch ein großer Faktor ist das Fleisch essen, war bei mir auch sehr ausschlaggebend sowie eben Zucker, ob in der Limo oder in Süßigkeiten. Auch fettige Sachen wie Pizza, Döner etc. sind schädlich für die Haut.

Ich würde dir trotzdem Iso Tabletten empfehlen hab die jetzt mit 29 Jahren auch eingenommen, in einer sehr geringen Dosis nur 20 mg pro Tag, nur leicht trockene Haut im Gesichtsbereich bekommen sowie deutlich trockenere Lippen, aber das ist kein Problem. Sonst nix als Nebenwirkungen, die geringe Dosis hat über 6 Monate trotzdem super geholfen und ich bin jetzt so gut wie frei von unreiner Haut. Hoffe das bleibt auch so.^^

Tolles und informatives Video. Ich weiss nicht, ob Sie meinen Kommentar lesen werde, aber die Feuchtigkeitscreme von Neutrogena weist eine Komedogenität von 56% auf. Eine hohe Komedogenität ist bei einer Aknehaut suboptimal. Auch von den Inhaltsstoffen gibt es erheblich "saubere" Cremes. Ähnliches gilt auch für Ihre Sonnencreme sowie die Retinolcreme. Vielleicht würde ein Wechsel der Cremes Ihr Hautbild noch einmal verbessern.

Interessantes Thema! Danke dir für dieses Video!

Danke für das Video, wie machst du das denn mit den bestehenden Hautunreinheiten lässt du die so oder drückst du dir zum Beispiel Pickel doch noch aus?

wenn du retinol für die nacht verwendest, dann hole dir auch das produkt dazu, nicht die tagescreme wo noch ein Lsf enthalten ist, liebe deine videos

Danke für deine Offenheit. Werde deine Tipps auch ausprobieren

Aey Bruder Dominik ich habe noch nie von dir gehört nicht mal meme oder sonstiges das ist das erste Video was ich mir angesehen habe von dir und ich muss ehrlich sagen danke BRUDA!

Wie immer ein top Video, Dominik 🙂👏

1. Heilerde 2 hilft 10000000000 mal besser als Pharmaindustrie Produkten! 2. Genug Wasser 3. Verzichten auf Milch. Milch enthält viel Omega 6 Fettsäure was auch zur Produktion von Ackne begünstigt 4. Gesundes Essen, dazu gilt genug Protain, Omega 3 Fettsäure (Thunfisch, Lachs etc.)heisst aber nicht man darf nicht Fleisch essen. 5. Zu oft zu duschen und dann noch mit warmes Wasser wie erwähnt wurde schadet die Haut, daher nicht zu viel duschen wenn nicht sein muss, und Wassertemperatur achten 6. Verzicht auf Produkten die extrem viel omega 6 Fettsäure enthält, Butter, Margerine, wie auch Süssigkeiten wie Mermelade oder solche wo man im Laden meisten an einem Ort sieht. Dabei gelten hier nicht Süssprodukten wie Schockoloden, Keksen etc. wenn die in Mass kosumiert werden sollte kein Problem sein. 7. Die Haut braucht zwar Licht um Vitamin D zu produzieren, wir sind aber nicht mehr im Jahr 1970 wo braune Haut als Mode galt. Zuviel Sonne lässt die Haut extrem schnell altern und Falten enstehen. 8. Oxidative Stress vermeiden, Allgemeine Stress am Tag vermeiden 9. Zuckergehalt achten und Balance halten Trainiere dein Körper so in dem du auch mal mit ungesundes Zeug nimmst und nach einer gewissen Zeit wieder mit gesundes Zeug ausgleichst. Ergebnis=10 Jahre jünger Woher weiss ich das? Aus Erfahrung!

Hey danke für das Video ich habe auch krasse Akne und dein Video hat mir sehr geholfen. Dein Journal ist bestellt ich freue mich danke

Meiner Erfahrung und einigen Recherchen nach, ist die gänzlich reine Haut eine Erfindung der Kosmetikindustrie und nicht zu 100 Prozent in der Realität zu erreichen. Was natürlich realistisch ist, ist es sie so rein wie möglich zu machen.

kommt auch oft vom Darm. Ich merke immer wieder wenn ich ein paar Tage Wasserfasten mache wirds direkt deutlich besser. Hab auch immer schon damit zu kämpfen leider.

Moin! Erstmal vielen Dank fürs Video (-: ! Bin selbst eigentlich kaum betroffen von Hautunreinheiten, aber möchte jetzt mit Anfang 30 vielleicht doch mal was für die Haut tun, damit sie auch so bleibt :D Kurze Frage: Womit wäscht du morgens und abends die Haut, bevor du die Produkte aufträgst? Kaltes Wasser oder nimmst du auch Seife/ spezielle Gesichtsreinigung?

Werde dieses Retinol mal testen. Hatte früher auch viele Pickel. Seit meinem 30. Lebensjahr aber so gut wie nicht mehr. Hab eine Routine und meine Haut ist jetzt gut. Dass Pickelnarben (rote Punkte) nach 3 Monaten bis 1 Jahr verschwinden, kann ich nicht bestätigen. Habe sie nach Jahren auch noch und ohne Laserbehandlung gehen die wohl nicht weg. Stört mich allerdings kaum und ich lebe damit.

3L Wasser am Tag. Keine Seife oder sonstige Mittel für gesicht Reinigung nutzen, ausschließlich Wasser warm dann kalt um Poren zu schließen. Man kann ein Gesicht Pad nutzen wenn man mag oder Handtuch zum etwas abreiben. Wichtigste ist die Ernährung. Keine Milchprodukte. Keine Süßigkeiten. Keine Chips. Keine Fertigprodukte. Keine Softdrinks. Fertig

Mal wieder super video. Werde das mit dem retinol mal probieren den Rest mache ich dank meiner Freundin schon so :D

Bist ein Macher danke !!

Gegen die Narben im Gesicht, hilft eine Microneedling Behandlung. Man kann sich so ein Teil für 10-20 € kaufen und das ganze selbst durch führen. Das hat mir sehr geholfen.

Ich habe so einen schwirrenden Kopf gerade.. Auf meiner kleinen Liste steht von der Reihenfolge her: 1) Liquid - Hydrator (anstelle von Wasser, gegen Hautjucken von der Marke: No Cosmetics, soll super sein), sanfte Reinigungsmilch, Hautserum, Feuchtigkeitscreme, Zinksalbe.. Wars das? Wegen dem Retinol: Das soll doch auch ein recht krasser Wirkstoff sein, oder? Ich habe Angst, wenn ich das einmal benutze könnte meine Haut bodenlos schlecht werden 😮.. ⁉️

Bitte denk aber dran das Serum vor der Creme zu benutzen, sonst kann der Wirkstoff nicht richtig in die Haut einziehen ❤

Teebaumöl - nicht so gut, viel zu reizend 😢 und mittlerweile gibt’s super Skin-Care Accounts (bspw. xskincare), wo man sich dann da an den Produktempfehlungen halten kann und sich nicht nach Verpackung entscheiden muss 😅 weil teilweise mit bestimmten Inhaltsstoffen geworben wird, welche aber viel zu gering dosiert sind oder die Produkte Duftstoffe enthalten, oder oder oder.. Minimalistisch ist ja gut, aber du willst ja abends auch wieder den Sonnenschutz abwaschen und da reicht Wasser leider nicht aus, also wäre wenigstens abends 'nen milder Reiniger schon sinnvoll um SPF, Talg usw. zu lösen Vielen hilft auch Salicylsäure 1-2x die Woche Gibt so viele tolle Inhaltsstoffe, aber total verständlich, wenn man keine 20 Produkte haben möchte Umstellung auf vegan hat bei mir auch viel bewirkt, habe dann auch noch auf Zucker, Gluten und verarbeitete Produkte ne Zeit lang verzichtet, das hat bei mir aber keinen Unterschied gemacht, erst als ich ne richtige Routine hatte kamen wirkliche Erfolge. Aber das ist natürlich total individuell und bei jedem anders, aber super, dass du verschiedene Punkte angesprochen hast :)

Ein fast schon intimes Thema. Ich verstehe dass es einem auch emotional zusetzen kann. Viele Jungs wollen nicht über so ein Thema reden, weil es Ihnen evtl. peinlich ist?! Ich trinke auch nur noch Hafermilch. Dusche kalt-lauwarm. Ich benutze BHA seit ca. einem halben Jahr. Erst neulich hatte ich ein Vitamin C serum benutzt und extremen Ausschlag bekommen (viele kleine rote Bümpchen). Also wenn ihr Produkte verwendet und etwas klappt bleibt dabei. Bei Feuchtigkeitscreme glänzt mein Gesicht einfach nur und ich habe das Gefühl dass diese nicht richtig einzieht. Auf jeden Fall einen super Progress den du hingelegt hast. :)

Wieviel Projekte machst du eigentlich gleichzeitig . Aufjedenfall Props gehe raus krasse videos

Ich liebe dich 😂 vielen Dank du hast mir soo geholfen 😘

Bei mir ist es immer nach dem ich bei mc Donalds war das hat man mir richtig angesehen

Bro ich gib dir ein super tip. Mache microneedling und Aqua Facial

Wenn man auch nach der Pubertät Akne hat, trotz eines positiven lifestyles, würde ich das Medikament Isotertionin verschreiben lassen. Ja, es ist in Deutschland verpöhnt und es hat auch Nebenwirkungen. Wenn man allerdings bedenkt, dass Pickel eine physische Belastung hervorrufen können und Akne auch lebenslange Narben verursachen kann, würde ich dennoch dadrüber nachdenken. Das Medikament kann man niedrig dosieren und dann halten sich die Nebenwirkungen bei den aller aller meisten Menschen sehr in Grenzen. ( Keine Anweisung sondern nur meine denke - meine Meinung )

Starkes Video

Hast du das auch am Rücken gehabt ich bin jetzt fast 18 und mein Rücken ist bis zum Erbrechen vernarbt Und mein Tipp ist gegen Pickel Rassir Wasser Schwefel Seife oder Zink Salbe

Feedback zum Video: Ich finde die Hintergrundmusik nicht so gut gewählt. Für mich sticht sie zu sehr als Fahrstuhlmusik raus, anstatt im Hintergrund zu bleiben.

Verwendest du die Sonnenschutzcreme auch im Winter?

Soweit ich es weiß reicht es nicht das gesicht nur mit klarem wasser zu waschen wenn man Sonnenschutz aufträgt. Es ist wichtig Abends vor dem Schlafengehen den Sonnenschutz vollständig von der haut zu entfernen

Super Video. Top.

Ne frage.Ist Sonnencreme so gut da sie aich pickel verursachen soll

2 kleine Tipps: angeblich soll warmes Wasser besser für die Reinigung sein und danach mit kaltem Wasser wieder abspülen. Bzgl. der Narben sollen zum Teil Dermaroller helfen.

Bei mir ist genauso: Schokolade oder Chips sind mega kacke für die Haut, selbst bei mir mit Mitte 30! Ich bin aber an einem Punkt angekommen an dem ich mir sage: Scheiß drauf, lieber ein paar Pickel im Gesicht als nicht das essen zu dürfen worauf ich Lust habe... Man lebt schließlich nur einmal!

Jahre lange schlechte haut gehabt, 1000 Produkte getestet. Problem dann innerhalb von 2 Wochen in den Griff bekommen. Honig. 1 täglich Maske sanft einmassieren. Mir lauwarmen Wasser abwaschen. Kaltes Finish. Tupfend abtrocknen, nicht reiben. Starke Besserung nach wenigen Tagen sichtbar.

Danke für die Tipps, ich hab vieles gar nicht gewusst. Eben noch fett Ofenkäse gefressen😅

Mein Opa hat mir Essig empfohlen seit dem ist meine Haut ganzes Stück besser geworden

Dieses Wissen hättest du schon in der Pubertät gebraucht ….❤️

Informiert euch Mal zu BPO. Und wie kann man sein Gesicht nur mit Wasser waschen das ist ja so wie duschen ohne Shampoo

Kannst du mal die morgen routine von patrick batemam machen?

siehst echt gut aus bro auch deine haut hab selber seit jahren extreme probleme damit und wollte dich fragen wie du das mit fitness produkten handhabst - also bin selber sehr dünn und würde gerne Protein/Eiweß-Shakes bzw Weightgainer und Kreatin nutzen aber habe die befürchtung dass das alles Akne triggern könnte... was wäre deiner Meinung nach die Lösung um beides zu vereinbaren? z.B. wenn alles vegan ist dass es keine tirischen hormone hat oder was würdest du sagen

Ich liebe deine Videos

Fruchtsäurepeeling ist auch super. Das trägt die obersten Hautschüppchen ab, so dass die Poren nicht so verhornen und sich entzünden (Pickel). Da ist Sonnencreme dann aber ein absolutes muss

Ich ess keine Milchprodukte da Laktoseintoleranz, ess keine Chips/Süßigkeiten und dusche kalt. Hautpflege an sich habe ich aber nie probiert🤷🏻 Hab hauptsächlich am Rücken rote Punkte die manchmal zu Pickeln werden, manchmal aber auch einfach rote Punkte bleiben und ich hab keine Ahnung ob das Pickel sind oder irgendwas anderes

Sehr nice von dir 😊

Cool das ist gut zu wissen ich werde auch mal ausprobieren ❤

Klasse Video

So schlimm ich meine unreine Haut und Pickel auch fand, das Geräusch beim Pickel ausdrücken, wenn er aufplatzte, das liebe ich.

Immer top videos