sehr gutes Video ich bräuchte dich in meiner Nähe😂 Mindset ist sehr wichtig in der Heilung, es gibt keine Heilung ohne qualitative parasympathische Aktivität 👍
Ganz genau...du hast es so auf den Punkt gebracht....je mehr Stress desto angespannten ist man...gerade wenn man nachts schläft und tagsüber gestresst war wacht man automatisch verspannt auf. Stress wird leider immer noch total unterschätzt...
Danke, sehr gut erklärt und zusammengefasst , gehöre auch zu den Stresshormonbelasteten Dauerverspannten und freue mich auf ein "Gegenvideo" was man dagegen am besten machen kann,wie hier auch schon benannt wurde ☺️👍,bin z.b dank der ganzen Missempfindungen dadurch nicht so eine die sich gut auf Meditation einlassen kann,hab's parallel mal mit Gehmeditation versucht, müsste ich direkt wieder mal versuchen 😉☺️
@@user-hy4eq5fv5c Hab ich mittlerweile auch mitbekommen. Prolo an der LWS ist super. An der HWS (auch an der unteren) bringt es nix. Kann man mal privat zu dir Kontakt aufnehmen, Dudi?
Vielen Dank für das Video. Das Zusammenspiel von Muskeln ganzheitlich zu betrachen, ist nämlich nicht abgedreht, sondern eigentlich gesunder Menschenverstand. Deshalb kommt es genau zum richtigen Zeitpunkt, dass du auf diese Zusammenhänge hinweist.
Ich habe die Erfahrungen gemacht das ein Training der Muskulatur an der hws alles nur verschlimmert. Die Muskeln sind eh schon dauerverspannt weil die die Haltefunktion der halswirbelsäule übernehmen müssen da die Bänder es nicht mehr können. Daher ja die instabile halswirbelsäule. Ist die halswirbelsäule instabil hat man immer überstrapazierte Bänder. Muskeln müssen entspannt sein und nicht dauerhaft verspannt um was anderes halten zu können. Das ist die Funktion der Bänder und ohne die Bänder wieder zu straffen wird man nie wieder so gesund sein wie jemand mit einer stabilen halswirbelsäule. Bis ich die prolotherapie an den Bändern , speziell an den kopfgelenken hatte, konnte ich mich selbst und meine Muskeln nicht belasten ohne das ich danach Ohnmachtsanfälle , Schwindel usw bekam. Nimmt euch das zu Herzen. Zumindest die die Merken das ihnen das Training garnicht gut tut. Ich habe lange gebraucht , Jahre , um darauf zu kommen weil ich selbst alle möglichen Therapien ausprobieren und mit viel Geld bezahlen musste um zu sehen das sehr viel die Sache nur noch schlimmer macht
Danke dass du mit uns deine Erfahrungen teilst! Ich habe zum Beispiel viele Menschen betreut mit HWS Beschwerden und noch nie jemanden getroffen (bisher), der/die von der Proliferations Therapie profitieren konnte. Vg
Wo haben sie die Promo-Therapie gemacht? Habe auch Prolo versucht und auch PrP Eigenblut. Ich würde sagen das es etwas bewirkt hat aber auch nicht so wie vorher Trotzdem. Aber dennoch bin ich dankbar das es besser ist als wo es sehr akut war. Gott sei Dank LG
Hey tobi sehr gutes video. Du gehst bei der thematik immer auf die muskulatur ein aber wie ist es den mit dem bänder Apparat spielt der nicht auch eine immense rolle bei einer hws instabilität ? Lg.
Nabend.. Seit über einem Jahr geht es mir sehr schlecht,, 2 mal war ich schon im Krankenhaus und meine Hausärztin sucht auch nach einer Lösung. Meinen Job bin ich los und meine Tochter ist völlig überfordert. Angefangen hat es mit sehr starken Nackenschmerzen,,, Medikamente wirken nicht. Die Schmerzen werden so stark, daß ich nicht mehr gerade stehen kann und mir die Rippen halten muss. Dann kam etwas neues dazu.... nach Feierabend wollte ich die Treppen hoch und merkte das alles (vom Fuß bis Kopf} anfing einzuschlafen,, Schwankschwindel, Sprachschwierigkeit ect Röntgen ergab Kerzen gerade Halswirbel, MRT Diagnose lautet 2ter Bandscheibenvorfall, MRT mit Kontrastmittel ergab Durchblutungsstörungen an einer Stelle im Hirn. Krankengym. half nicht , MT half nur kurzweilig. Panikataken kamen dazu, schnelle und hohe Gewichtsabnahme, Blutwerte ok, 2ter Wert vom Blutdruck zu hoch... Ja und dann kamen diese Aisbuchtungen vom Ohr seitlich runter zum Hals,,, sind ähnlich wie Kontraktionen,, manchmal so stark, dass der Kehlkopf weh tut.... ect also bis heute gibt es keine Diagnose und Hilfe. Kann nicht mehr raus, weil die einschlafsymtomatik mich flach legt. Ich weiß nicht mehr weiter und bin verzweifelt.
Hallo Kerstin, Vielen Dank für dein Vertrauen mit mir deine Geschichte zu teilen. Falls Du Interesse an einem längeren Gespräch mit mir hast, kannst du mich für weitere Informationen gerne über „physiohagedorn@gmail.com“ erreichen! Ich wünsche dir von Herzen eine gute Besserung! 😊 Liebe Grüße
Bei mir geht es klassisch schief und nicht vorran, weil obere rippen und somit bws fest steht. Dadurch alles tote Zonen, obwohl es funktional möglich wäre. Bws steht fest und auf einem Wirbel setze ich bei jedem Schritt auf, weil oben recht alles fest blockiert ist. Ich kann mich nicht durchdehnen und Beugen auch nicht, seitdem ich diese Blockierungen oben und die damit verbundenen Verkürzung und verfestigung habe
Hallo Christian, da ist die Textform leider nicht geeignet um da irgendeine seriöse Einschätzung meinerseits zu zu geben. Gerne kannst Du mir eine Email schicken für einen möglichen Gesprächstermin. Wünsche dir in jedem Fall viel Kraft und Gesundheit! Lg
Hallo das tut mir richtig leid ich habe auch seit letztem Jahr das Gefühl einer Instabilität. Mein Nacken ist ganz verspannt ich kann meinen Kopf wenn ich im Bett liege nicht mehr nach links und rechts drehen ja ich weiß gar nicht was ich sagen soll alles ist komisch meine Muskeln sind verkürzt man darf sich auch nicht mehr dehnen bei einer Überbeweglichkeit ja ich weiß auch nicht mehr was ich machen soll. Ich verfolge schon seit einigen Monaten die ganzen Berichte und Videos und hat halt immer wieder erkannt dass du ja auch ein großes Problem hast ich bin jetzt noch in keinen Selbsthilfeforen.
@@gulperielitok2207 kann ich ähnlich nachempfinden ☹️ vom Faceformer auch hier schon was gehört/gesehen,klingt interessant aber auch kostspielig und bin leicht skeptisch, mal gespannt ob Tobias hier das Thema auch mal aufgreift, wäre sehr interessant ☺️
Eine instabile lws gibt es auch, jetzt bin ich echt platt. Denn meine osteopatin und mein Physiotherapeut haben beide gemeint, auf meine Frage ob sich die Wirbelsäule auch verschieben kann (ich habe ataxie), das sei nicht möglich. Vielen Dank für die Info das es doch so ist.
Bei mir wurde auch Ataxie diagnostiziert… Ich bin aber sicher das es nur von der instabilen Lendenwirbelsäule kommt …ich bin nämlich über Jahre einseitig gelaufen wegen einem Meniskus Schadens .
Ich verstehe nicht, warum unter Stress gerade die kleinen, tiefen posturalen Muskeln locker bleiben sollten und die langen oberflächlichen sollen unter Stress arbeiten? Das gibt doch gar keinen Sinn. 🤔 Hast Du Studien dazu? Einen Link oder so? Viel eher könnte ich mir vorstellen, dass sich unter Stress die Haltung ändert, geduckter, Schultern zum Schutz eher hochgezogen, Zähne zusammengebissen, Arm- und Fingerbeuger, Hüftbeuger und Bauchmuskeln, Quadriceps,... bereit zu Kampf oder Flucht angespannter sind und dass es dann genau diese Haltung ist, die die Instabilitäten triggern...?
Die tiefliegenden Muskeln funktionieren bei chronischem Stress nicht gut. Habe die Informationen aus diversen Büchern, wie z.B. "Explain Pain supercharged" LG
Eine sehr interessante Theorie. Gibt es zu diesem Wissen vielleicht eine Quellen Angabe dass Stress die kleinen Muskeln, ein für stabilisieren zuständig sind, ausschaltet? Vielen Dank!
Für mich ist dieses Wissen leider keine bekannte Physiologie. Ich weiß sehr wohl, dass stress sich negativ auf parasympathisch gesteuerte Prozesse wie Verdauung auswirkt. Ich wusste nicht, dass die kleinen tiefen ws- Stabilisationsmuskeln auch durch den Parasympathikus geregelt werden. Wenn dem wirklich so ist, wie du es beschreibst, wäre es eine phänomenale Erkenntnis. Dann Wäre es ratsam, alle Patienten vor einer segmentalen Stabilisierung ( zum Beispiel mit cranio) zu entspannen.
@@barbararinghofer5907 nicht nur das Barbara. :) ein gestresster, überfordernder (Arbeits-)Alltag kann wie ein großer Schleier über den Problemen hängen, die dann einfach nicht besser werden. Daher ist es ja auch so wichtig sich mit Schlafhygiene, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Co zu beschäftigen und dort Schritt für Schritt positive Veränderungen herbeizuführen. All das beeinflusst den Stress :)
Danke lieber Tobias. Die allgemeine Wirkung von Stress ist mir bekannt. Was mich momentan im Konkreten beschäftigt, ist die " Tatsache " dass unter Stress die tiefenstabilisierende Muskulatur ausgeschaltet wird.
@@barbararinghofer5907 kann bei Gelegenheit auch nochmal nach anderen Quellen suchen, aber das angegebene Buch von mir gilt als eines der wissenschaftlichsten und besten Büchern zum Thema „Schmerz“. Ich meine dass ähnliche Dinge auch in dem populärwissenschaftlichen Buch „why Zebras dont get ulcers“ stehen. Lg
