Voici une vidéo d'introduction à la pratique du Hook, notamment appelé " l'Intérieur".
Pour les débutants ou même les pratiquants intermédiaires, vous trouverez dans cette vidéo les principes de bases ainsi que les erreurs à ne pas commettre pour un Hook puissant !
Nous vous avons aussi montré 4 petits exercices sympathiques de bases ... évidemment , il en existe toute un wagon, ce ne sont ni les meilleurs ni les plus spectaculaires, chacun doit trouver les exos adaptés à sa morphologie et à ses techniques de combat.
Plusieurs vidéos suivront avec beaucoup d'exos ...
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21 окт 2019