Is krachttraining voor jongeren onder 18 jaar gezond? 

Is krachttraining voor jongeren onder 18 jaar gezond?
Ben je jonger dan 18 jaar en ben je gepassioneerd door sport?
Misschien ben je wel gewoon op een zoektocht naar hoe je meer kan sporten en bewegen?
Hoe dan ook, vind je het niet altijd zo duidelijk wat nu wel of niet gezond is?
Wil je bijvoorbeeld echt beter worden in je sport, maar weet je niet hoeveel ‘te veel’ is en of je bijvoorbeeld al aan krachttraining mag doen? Geen paniek! FITFAQS to the rescue!
In deze video beantwoord ik al je vragen en overloop ik beknopt en to the point de richtlijnen en aandachtspunten!
SOCIAAL:
FITFAQS website: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #IngeBellemans #KoenBellemans