J'ai échoué sur la Desertus Bikus avant même de commencer! 

Le meilleur debrief que j’ai pu voir. Je ne plaisante pas, l’aspect psychologique et l’environnement autour de la préparation et les qq heures avant 1 ultra sont très importants. Tu as fait preuve d’un grand courage et surtout tu as réussi à t’adapter à la situation. L’échec aurait été de continuer après ce col et d’être out pour les mois à venir. Merci pour ta sincérité. Soigne toi bien et reviens nous en forme.

Super sympa ce partage à cœur ouvert, sans filtre et sans bulshit; j'en retiens quelques trucs, que le déni peut parfois être un allié pour surmonter des trucs mais aussi être notre pire ennemi et qu'il vaut toujours mieux regarder les problèmes en face, que se mettre trop de pression sur un enjeu est le meilleur moyen de le rater, que la résilience et savoir faire contre mauvaise fortune bon cœur est une compétence essentielle pour se donner le droit de kiffer sa life et que dans tout les cas, l'humain rattrape toujours tout. Merci ☺

Merci Pauline pour ce suepr debrief plein de transparence, c'était super à entendre, et bein j'ignorais tout quand on s'est croisé sur la course ! Content que tu ailles mieux pour tes futurs aventures. A plus !

Superbe vidéo Pauline 🤩👍, en toute transparence et surtout authentique 😉. Tu as fais un excellent travail cet hiver et tu n'as malheureusement pas pu récolter les fruits de tes efforts. Tu t'es beaucoup investie, impliquée dans ce projet avec sérieux. Ce n'est que partie remise 🔥et nul doute que tu te rattraperas sur une prochaine course. J'ai moi aussi énormément apprécier notre duo 💪, toujours sérieux et dans la bonne humeur 😅😉. De belles aventures sportives se profilent ... 🤩🔥 A bientôt . Laurent

Merci pour ce partage que je trouve très courageux. Garde le sourire!! Je te souhaite du mieux pour ton genou.

Bravo Pauline : les meilleures décisions sont souvent les plus difficiles à prendre mais il faut savoir ménager sa monture pour aller loin, comme dit l'adage ! Et il n'y a pas meilleur apprentissage que l'échec ! Bon courage pour la suite !

Super retour Pauline

J'ai regardé ton debrief rempli d'honnêteté avec plaisir,bravo Pauline ! Hâte de voir la suite de tes aventures .😊

👏 c'est aussi ça l'aventure, beaucoup de souffrance mais tellement de souvenirs et d'expérience en plus !

Bonjour Pauline, bravo pour cette vidéo. Allez je m’abonne!!

Bonsoir Pauline, ce n'est pas un échec que tu as vécu, tu as tout simplement (appris) que pour la suite de tes futurs entraînements et projet il faudra écouter ton corps. Alors ce n'est pas du tout facile mais il va falloir. Je te souhaite une excellente saison de vélo et beaucoup de réussite sur la Race 👍👍😉

Géniale cette proposition d’étude posturale à Toulouse, ça va sûrement sauver votre année. Apprendre à lâcher prise, pas facile ! Sans jugement , il me semble cependant que 5 jours de vacances en combien avez vous dit ? 4 années …c’est peu … votre corps aurait manifesté sa réprobation ? Portez-vous bien. Bonne continuation. Et bravo pour cette vidéo enrichissante.

Il ne peut pas y avoir que des vainqueurs, des finishers. C'est sympa de partager ce retour d'expérience. Relativiser, savoir situer et comprendre d'où vient la douleur ( position, cales, rouler trop en force...) de sorte que la prochaine fois tu seras au top. L'ultra c'est bourré d'imprévu. J'ai eu une bursite du genou, c'est parti comme c'est venu...par contre, j'ai dû rouler uniquement sur le petit plateau pendant +- 2 semaines, dès que je passais sur le grand, j'avais mal... Bon courage pour la suite, tu as un beau programme 😊

Bonjour Pauline ! J’étais sur la Bivouakus et je vous ai vu avec Paul. Je n’ai pas voulu vous déranger avant le départ. Ca devait être stressant 😰 avec ces histoires de CP, de timings, de tracés, en plus du reste… Je comprends tout à fait ! À cela tu rajoutes tes douleurs. Bref ! Gère le tout ! 😅 En attendant et après avoir vu ta vidéo , je trouve ton analyse pertinente et me dis que finalement dès le début, tu avais la solution. 😮 J’espère vraiment que l’écoute de ton corps va être une priorité par la suite. C’est tellement important ! L’étude posturale et soigner ton genou pour les prochaines épreuves. Prendre du plaisir et te dire que dès le 6 mai, tu pourras te réinscrire à la DB pour 2025. 😉 Pour le coup j’y serai très certainement. Belle introspection et merci pour ce partage ! 🙏🏼

Bonsoir Pauline, j’ai trouvé votre vidéo très touchante et particulièrement intéressante. Cela confirme que je devrais faire une étude posturale car j’ai souvent des douleurs sur la face interne de mes genoux. J’espère que vos problèmes de genoux sont désormais une histoire ancienne. Bonne soirée

Intéressant. Les marques soutiennent donc même des " petits" sportifs. Vivement alors la prochaine course que tu deviennes plus ultracycliste que youtubeuse !!😅

oui tu as eu peur, tu étais fatigué, stress, faiblesse au genou, tu as somatisé . L' aspect psychologique compte énormément ! . Mince dommage! faut prendre du recul. En cas j' adore ta vidéo ! Merci Pauline 👍

Tu es une véritable guerrière, cette vidéo et surtout celle ou tu es partie seule du côté du Cormet de Roseland pour dormir en montagne avec ttes tes galères " blaireau, chute etc.." ben respect de la part d'un ancien chasseur alpin ;) tu lâches pas l'affaire comme ça, habitant pas bien loin d'Annecy et recevant en juillet mon nouveau gravel, j'espère pouvoir faire une sortie avec toi et polo qui m'avait déjà proposé de découvrir le "gravel" avec lui. Je me prépare pour faire un "Bikingman" en 2025 et j'espère avoir autant de force mental que toi au moment de le réaliser ;) +1 AB of course et Stay safe ;)

Salut Pauline! Pour être à mon compte aussi depuis quelques années, malgré tous les avantages que cela procure, j'ai de plus en plus de difficultés à gérer ma vie pro et ma vie perso. A part quelques jours de congés de temps à autres, il est complètement impossible de me déconnecter totalement. J'envisage d'ailleurs sérieusement à reprendre un bon vieux CDI pour enfin pouvoir prendre des vacances sereines sans avoir à checker mes mails et à me trimballer un ordi...

Tres belle franchise, le corps quand il envoie des signaux faut savoir l interpreter, j ai mal ..... pourquoi ? Le pedalages cool c est 80 à 90 tours par minute sur le plat sans ressentir L essoufflement. Bon courage pour la suite . Jean Michel

On n echoue jamais . On apprend ... Sage décision. Mais comment as tu fsis pour riuler sans capteur de cadence ... Et avec ce que tu fais, puissance aussi . Allez bon entraînement et au plaisir de te revoir ( je t'ai croisé à la gravelman des Flanders.... Ha oui tu le sais aussi . Mais bordel arrêtez de fumer tous les deux. Des bises à tous les deux

Non la tendinite ça n est pas dans la tête 😂 c est 3 a 4 semaines de repos sans velo et en plus souvent ça revient 😢

Y a aucun échec, tu es pas Jannie Longo s'est tous, ont fait suivant ses moyens physique c'est pas plus compliqué que ca.